Mis días de Luna

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Mis días de luna rompe mitos, habla sin miedo, y pone a disposición de niñas, adolescentes y personas menstruantes, especialmente en comunidades con acceso limitado a internet, conocimientos esenciales para vivir su menstruación de forma digna.

  1. Episodio 22 - Menopausia, una nueva etapa del ciclo menstrual.

    Mar 25

    Episodio 22 - Menopausia, una nueva etapa del ciclo menstrual.

    Un tarde de verano, la mamá de Meztli es dispone a cocinar cuando se da cuenta que no le ha llegado su menstruación luego de varios meses, conversa con Meztli sobre la importancia del inicio y cierre del ciclo menstrual y se prepara para ir a una cita médica para tener una menopausia informada.

    13 min
  2. Episodio 21 - El ciclo menstrual a lo largo de la vida.

    Mar 25

    Episodio 21 - El ciclo menstrual a lo largo de la vida.

    Una mañana, la mamá de Meztli despierta asustada, tiene un sangrado abundante luego de más de cuarenta días sin menstruar. También ha comenzado a experimentar bochornos, agotamiento y cambios de humor. En esta ocasión, es Meztli quien intenta apoyar a su madre, conversan acerca de la menstruación en su familia y se dan cuenta de que hubo muchas dificultades para las otras integrantes de su familia: tías, primas, abuelas, bisabuelas, etc. porque no había la apertura e información de esta época. En el trabajo su madre conversa con una amiga acerca de su menstruación y se da cuenta que su amiga lo ha vivido con menos miedo que ella.

    11 min
  3. Episodio 20 - Derechos menstruales y discapacidad.

    Mar 25

    Episodio 20 - Derechos menstruales y discapacidad.

    Meztli y Sabi conocen a Violeta, una alumna de recién ingreso a la escuela secundaria donde ellas asisten. Violeta tiene discapacidad motriz y enfrenta múltiples barreras para tener una menstruación digna en los baños de la escuela.

    13 min
  4. Episodio 19 - Menstruación y movilidad.

    Mar 25

    Episodio 19 - Menstruación y movilidad.

    Poco antes de llegar a la escuela, Meztli y Sabi se dan cuenta de que hay una caravana de migrantes centroamericanos que viajan por México para ir a Estados Unidos. Instalan un campamento temporal en un parque cercano a la escuela. Ese mismo día alumnado y profesorado se organizan para realizar acopio de ropa, medicamento y productos de gestión menstrual para las niñas, adolescentes y mujeres que están en el grupo de migrantes.

    10 min
  5. Episodio 18: Construir y fortalecer lugares amables para las personas menstruantes.

    Mar 25

    Episodio 18: Construir y fortalecer lugares amables para las personas menstruantes.

    Luego de la kermés todo ha ido mejor en la secundaria de Meztli y Sabi, sin embargo, hay baños fuera de servicio, algunas puertas no pueden cerrarse por dentro y desde hace meses sólo los limpian 2 veces por semana. La comunidad se organiza para reparar los baños y asegurar que sean un lugar seguro y limpio para niñas y adolescentes.

    10 min
  6. Episodio 17 - Bitácora del ciclo menstrual

    Mar 25

    Episodio 17 - Bitácora del ciclo menstrual

    Meztli se siente muy frustrada porque en el viaje al pueblo de su madre, su diario menstrual se moja en el río. Decide comenzar con otra libreta cuando descubre en el podcast de Jeniffer que existe algo llamado: bitácora menstrual, se entusiasma porque es la primera oportunidad para conocer todas las fases del ciclo menstrual ovulatorio. Ella y Sabi comienzan una bitácora menstrual y comparten información de su experiencia. Incluir las fases que plantea Gina. Primavera, verano, otoño, invierno.

    12 min
  7. Episodio 16 - Alternativas, usos y cuidados en circunstancias adversas.

    Mar 25

    Episodio 16 - Alternativas, usos y cuidados en circunstancias adversas.

    Finalmente llega el día, Meztli viaja con su mamá a visitar a su familia materna: primas, tías, abuela.. Se da cuenta, que los kits menstruales que lleva son maravillosos, pero no suficientes. Se da cuenta que la menstruación digna, tiene que ver todo con el contexto y las posibilidades de niñas, adolescentes y mujeres para acceder a productos de gestión menstrual. Una de sus primas le propone investigar para ver cómo pueden hacer toallas caseras, pero de mejor calidad que los trapitos que usan cotidianamente.  También conversan sobre prácticas de higiene en contextos donde escasea el agua, como el uso del gel antibacterial y las toallas húmedas.

    13 min
  8. Episodio 15 - Sangrado libre, ¿qué es?

    Mar 25

    Episodio 15 - Sangrado libre, ¿qué es?

    Luego de pasar por un sinfín de aventuras, sinsabores y miedos, Meztli y Sabi desean experimentar algo nuevo y se proponen practicar el sangrado libre un fin de semana, tienen algunos accidentes pero al final se divierten y aprenden. La mamá de Meztli las descubre y pone el grito en el cielo, se pone ansiosa y hasta autoritaria. Al final, luego de tanta tensión, piensa que quizá es su oportunidad de aprender cosas nuevas aunque sigue con dudas.

    12 min
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