La Psy du Business

Marie Marchand

La Psy du Business Pourquoi entreprendre peut coûter si cher intérieurement ? Tu travailles. Tu t'impliques. Tu appliques les stratégies. Et pourtant quelque chose résiste. Comme si le problème n'était pas dans ton business. Mais ailleurs : dans un espace plus profond et plus intime. Bienvenue dans La Psy du Business. Le podcast qui explore la face cachée de l'entrepreneuriat. Ici, on parle de ce qui se joue en toi quand tu entreprends. Ce que ta psychologie fait à ton business… Et ce que ton business révèle de toi. Un podcast de psychologie appliquée à l'entrepreneuriat Je suis Marie Marchand, psychologue, docteure en psychologie et coach pour entrepreneurs. Dans ce podcast, je t'aide à comprendre les mécanismes invisibles qui influencent tes décisions business, ta relation au travail et à toi-même. Par exemple : le perfectionnisme qui paralyse l'hypervigilance qui épuise et qui pousse à tout contrôler la peur de la visibilité qui sabote les lancements le syndrome de l'imposteur qui fait douter le rapport à l'argent chargé émotionnellement qui dicte des prix trop bas l'attachement anxieux aux clients qui rend les limites impossibles à poser l'épuisement mental et émotionnel qui ressemble à du burnout entrepreneurial l'identité entrepreneuriale fragile qui vacille au moindre échec la peur du succès autant que la peur de l'échec les schémas inconscients qui pilotent des décisions entières sans qu'on le sache Parce que le problème n'est pas toujours stratégique. Il est bien souvent psychologique. Au programme : Des épisodes solos courts et percutants où je pars d'un comportement business que tu reconnais (procrastiner avant un lancement, sous-facturer, avoir besoin de validation, vouloir tout arrêter...) pour remonter au mécanisme psychologique qui le produit, ce qu'il protège, et ce qu'on peut en comprendre. Des interviews Entreprendre à Nu où des entrepreneurs (parfois très connus) racontent leur envers du décor psychologique. Leur vérité intérieure, leurs peurs gérées en silence, les mécanismes qu'ils n'avaient jamais nommés. Des conversations rares, sans filtre, où on va chercher ce qui se cache derrière la success story. Des analyses fines pour comprendre, réguler et entreprendre autrement, sans s'épuiser, sans se renier, sans attendre d'aller mieux pour avancer. À qui s'adresse ce podcast ? Aux entrepreneurs indépendants (coachs, thérapeutes, accompagnants, freelances, formateurs, créateurs de contenu, consultants) qui travaillent dur mais dont les résultats restent instables. À celles et ceux qui sentent que leur blocage n'est pas que dans leur stratégie. À celles et ceux qui veulent comprendre plutôt que survoler, ralentir plutôt que s'épuiser, et réussir sans se renier. Ce que tu vas trouver ici Une lecture profonde de ce que tu vis. Un endroit où tu peux enfin mettre des mots sur l'invisible, et comprendre pourquoi entreprendre te coûte autant intérieurement. Ce que tu vas transformer Ton rapport au travail. Ton rapport à toi-même. Et ta manière d'entreprendre. Parce que ton business n'est pas juste un business. C'est un révélateur. Un amplificateur. Et un terrain de transformation intérieure. La Psy du Business Le podcast qui lie psychologie et entrepreneuriat, pour celles et ceux qui veulent comprendre ce qui se joue en eux, et enfin avancer autrement. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 2d ago

    32. Ce que s'ennuyer dans un business qui marche dit vraiment de toi

    Ton agenda est plein, ton business tourne, et tu repousses ta première tâche du lundi en scrollant. Tu aimes ton métier, et pourtant l'ennui s'installe, avec la culpabilité juste derrière : t'as choisi ça, t'as pas le droit de te plaindre. L'ennui dans un business qui marche raconte souvent plus de choses sur toi que sur ton business. Dans cet épisode, on explore :➜ Pourquoi l'ennui arrive quand tu maîtrises enfin ton métier➜ Ce que Pascal et une étude publiée dans Science disent de notre besoin de remplir le vide➜ Le lien entre ennui, perte de sens et estime de soi➜ Ce qui change le jour où ton business n'a plus besoin de prouver ta valeur➜ Les deux formes d'ennui qui demandent des choses opposées Cette semaine, observe : quand l'ennui arrive pendant que tu travailles, que fais-tu dans les deux minutes qui suivent ? La Psy du Business : là où le business rencontre la psychologie. On explore ce que ta psychologie fait à ton business. Et ce que ton business révèle de toi. Abonne-toi dès maintenant pour ne manquer aucun épisode !Si cet épisode te plaît, laisse une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou sur ta plateforme d'écoute ! --- OFFERT : Diagnostic santé mentale entrepreneuriale -> https://marie-marchand.com/diagnostic-interieur/Un diagnostic ancré en psychologie clinique du travail qui évalue 6 dimensions issues de la recherche scientifique sur l’épuisement entrepreneurial. Me retrouver sur instagram : @marie.la_psy_du_business Mon site internet : https://marie-marchand.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  2. Sep 22

    30. Outils de psy. Arrête les affirmations positives (et fais ça à la place)

    Tu t'es déjà tenue devant ton miroir à répéter une affirmation positive, en y croyant à peine ? Le résultat ? Pas vraiment probant... C'est normal : la technique a un vrai défaut de fabrication. Dans cet épisode, on explore :➜ Pourquoi les affirmations positives échouent souvent chez celles et ceux qui en ont le plus besoin➜ Le mot à une lettre près qui change complètement la façon dont ton cerveau réagit➜ Ce qu'une étude de 2009 révèle sur l'effet inverse des affirmations classiques➜ Ce qu'une étude de 2010 prouve sur le pouvoir d'une simple question bien posée➜ Un exercice guidé à faire dès aujourd'hui, avant ta prochaine situation qui te stresse La Psy du Business : là où le business rencontre la psychologie. On explore ce que ta psychologie fait à ton business. Et ce que ton business révèle de toi. Abonne-toi dès maintenant pour ne manquer aucun épisode !Si cet épisode te plaît, laisse une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou sur ta plateforme d'écoute ! --- OFFERT : Diagnostic santé mentale entrepreneuriale -> https://marie-marchand.com/diagnostic-interieur/Un diagnostic ancré en psychologie clinique du travail qui évalue 6 dimensions issues de la recherche scientifique sur l’épuisement entrepreneurial. Me retrouver sur instagram : @marie.la_psy_du_business Mon site internet : https://marie-marchand.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30. Outils de psy. Arrête les affirmations positives (et fais ça à la place)
  3. Sep 15

    29. L'escalade d'engagement. Pourquoi tu ne lâches jamais une décision

    Y'a une offre qui traîne sur ton site depuis un an. Un tarif que tu touches plus. Un partenariat qui sert plus personne à ce stade. Tu le sais très bien. Et pourtant, rien ne bouge. Dans cet épisode, on explore :➜ Pourquoi ton cerveau protège une décision périmée plutôt que de la corriger➜ Le biais du statu quo, prouvé par une expérience de répartition budgétaire menée dans les années 80➜ Ce qu'une expérience à un dollar, restée célèbre en psychologie sociale, révèle sur ta propre mauvaise foi➜ Pourquoi ceux qui ont pris la décision au départ s'y accrochent plus fort que les autres➜ Ce qu'un philosophe du XXe siècle a à dire sur ta peur de te contredire Cette semaine, observe : une décision business que t'as pas revisitée depuis longtemps... la prendrais-tu encore aujourd'hui, avec ce que tu sais maintenant ? La Psy du Business : là où le business rencontre la psychologie. On explore ce que ta psychologie fait à ton business. Et ce que ton business révèle de toi. Abonne-toi dès maintenant pour ne manquer aucun épisode !Si cet épisode te plaît, laisse une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou sur ta plateforme d'écoute ! --- OFFERT : Diagnostic santé mentale entrepreneuriale -> https://marie-marchand.com/diagnostic-interieur/Un diagnostic ancré en psychologie clinique du travail qui évalue 6 dimensions issues de la recherche scientifique sur l’épuisement entrepreneurial. Me retrouver sur instagram : @marie.la_psy_du_business Mon site internet : https://marie-marchand.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  4. Sep 8

    28. Business : je suis complètement paumée dans mon pivot

    Tu ouvres ton compte pro. Tu réécris ta bio pour la dixième fois, tu l'effaces, tu recommences. Tu sais qu'un vrai changement est en cours dans ton business, et tu serais infoutue de dire où il va atterrir. Dans cet épisode hors-série, je change de place. Je ne parle pas d'un mécanisme observé chez une cliente : je parle du mien, en plein dedans, pendant que je traverse mon propre pivot. Dans cet épisode, on explore :➜ Pourquoi je suis complètement paumée depuis quelques semaines, et ce que ça révèle➜ Le concept de liminalité (Arnold van Gennep) et ce que les rites de passage nous apprennent sur les périodes d'entre-deux➜ Les identités provisoires (Herminia Ibarra) et pourquoi tester plusieurs versions de soi fait partie du processus➜ Le piège qui pousse à trancher trop vite, juste pour faire cesser l'inconfort Cette semaine, observe : à quel moment précis tu essaies de forcer une clarté qui n'est pas encore là. La Psy du Business : là où le business rencontre la psychologie. On explore ce que ta psychologie fait à ton business. Et ce que ton business révèle de toi. Abonne-toi dès maintenant pour ne manquer aucun épisode !Si cet épisode te plaît, laisse une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou sur ta plateforme d'écoute ! --- OFFERT : Diagnostic santé mentale entrepreneuriale -> https://marie-marchand.com/diagnostic-interieur/Un diagnostic ancré en psychologie clinique du travail qui évalue 6 dimensions issues de la recherche scientifique sur l’épuisement entrepreneurial. Me retrouver sur instagram : @marie.la_psy_du_business Mon site internet : https://marie-marchand.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  5. Sep 1

    27. Développement personnel : je casse 6 mythes bidons, science à l'appui

    Tu attires ce que tu vis. Sors de ta zone de confort. Sois la meilleure version de toi-même. Et j'en passe... Le développement personnel te répète ces phrases depuis des années. Et si elles te faisaient culpabiliser plus qu'elles ne te font grandir ? Dans cet épisode coup de gueule sur le développement personnel, je démonte six mythes avec la vraie recherche derrière chacun :➜ Pourquoi "tu attires ce que tu es" installe une double culpabilité➜ Ce que dit la recherche sur la zone de confort et un système nerveux épuisé➜ Pourquoi visualiser ton succès peut réduire ton énergie à agir➜ Ce que les chronotypes changent au mythe du miracle morning➜ Pourquoi la course à la meilleure version de toi-même, promesse phare du développement personnel, entretient l'écart qui te fait souffrir Je ne suis pas contre le développement personnel (enfin, pas totalement). Je suis contre le développement personnel vendu sans mécanisme réel, sans étude à l'appui. Cette semaine, observe : la prochaine injonction de développement personnel qui croise ton chemin ! La Psy du Business : là où le business rencontre la psychologie. On explore ce que ta psychologie fait à ton business. Et ce que ton business révèle de toi. Abonne-toi dès maintenant pour ne manquer aucun épisode !Si cet épisode te plaît, laisse une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou sur ta plateforme d'écoute ! --- OFFERT : Diagnostic santé mentale entrepreneuriale -> https://marie-marchand.com/diagnostic-interieur/Un diagnostic ancré en psychologie clinique du travail qui évalue 6 dimensions issues de la recherche scientifique sur l’épuisement entrepreneurial. Me retrouver sur instagram : @marie.la_psy_du_business Mon site internet : https://marie-marchand.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  6. Aug 25

    26. Le repos est devenu une performance de plus à réussir

    Tu te couches et tu évalues ta journée de repos comme un examen. Tu médites pour mieux performer. Tu fais du sport parce que c'est bon pour ta santé. Tu surveilles ton sommeil pour être au top lundi. Ton repos est devenu une tâche de plus, avec sa propre note. Dans cet épisode, on explore :➜ Pourquoi transformer le repos en objectif de performance l'empêche de te régénérer vraiment➜ Ce que la recherche sur le détachement psychologique révèle sur le vrai repos➜ Pourquoi même le sport et la santé sont devenus des terrains de performance➜ Mon avis sans filtre sur l'injonction à prendre soin de soi pour son business Cette semaine, observe : à quoi ton repos est censé servir, dans ta tête, avant même que tu aies fini de te reposer. La Psy du Business : là où le business rencontre la psychologie. On explore ce que ta psychologie fait à ton business. Et ce que ton business révèle de toi. Abonne-toi dès maintenant pour ne manquer aucun épisode !Si cet épisode te plaît, laisse une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou sur ta plateforme d'écoute ! --- OFFERT : Diagnostic santé mentale entrepreneuriale -> https://marie-marchand.com/diagnostic-interieur/Un diagnostic ancré en psychologie clinique du travail qui évalue 6 dimensions issues de la recherche scientifique sur l’épuisement entrepreneurial. Me retrouver sur instagram : @marie.la_psy_du_business Mon site internet : https://marie-marchand.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  7. Aug 18

    25. Le réconfort d'être débordée, et ce que ça t'évite de ressentir

    Ton agenda est plein du matin au soir. Rien que l'idée de deux jours vides te donne le vertige. Et si le fait de remplir le vide t'arrangeait plus que tu ne le crois ? Et si en fait, tu avais tout simplement besoin d'être débordée. Dans cet épisode, on explore :➜ Pourquoi être débordée est devenu un signal de statut social plutôt qu'un problème à cacher➜ Le lien entre être débordée et la valeur personnelle qu'on mesure à la demande➜ Ce que le vide révèle quand tu n'es plus débordée➜ Ce que remplir le vide fabrique sur la durée, et pourquoi ça ne suffit jamais➜ La lecture philosophique du réconfort d'être débordée, avec Pascal et le divertissement Cette semaine, observe : la prochaine fois que tu te sens débordée sans l'avoir vraiment choisi, ce que ce plein-là t'évite de rencontrer en toi. La Psy du Business : là où le business rencontre la psychologie. On explore ce que ta psychologie fait à ton business. Et ce que ton business révèle de toi. Abonne-toi dès maintenant pour ne manquer aucun épisode !Si cet épisode te plaît, laisse une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou sur ta plateforme d'écoute ! --- OFFERT : Diagnostic santé mentale entrepreneuriale -> https://marie-marchand.com/diagnostic-interieur/Un diagnostic ancré en psychologie clinique du travail qui évalue 6 dimensions issues de la recherche scientifique sur l’épuisement entrepreneurial. Me retrouver sur instagram : @marie.la_psy_du_business Mon site internet : https://marie-marchand.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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