女人不簡單｜ft. 助產師沛晨姊姊

助產師 沛晨姊姊
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大家好，我是助產師 沛晨姊姊，充沛的早晨～ 當女人很不簡單，當了媽媽，更是經歷一場身心靈的大風吹 很多時候，世界都在關心寶寶好不好，卻忘了停下來問一句：「親愛的，妳好不好？」 如同我的名字，我希望能為妳那些熬夜產檢、獨自擠奶、甚至暗自焦慮的漫長黑夜，帶來充沛的早晨般的溫暖曙光與力量。在產房裡，我迎接過無數新生命的啼哭，但在這個節目裡，讓姊姊一起陪妳從內子宮聊到外太空，接住妳心底那些沒說出口的呼喊與疲憊

Episodes

  1. Oct 1

    EP07 | 高層次超音波看得到寶寶心臟問題嗎？喝奶嘴唇發紫、胸口凹陷別輕忽 ft.高雄小學堂兒科診所 陳品宏醫師

    親愛的，妳好不好？我是助產師 沛晨姊姊 💕 「高層次超音波，真的看得到寶寶的心臟問題嗎？」、「寶寶喝奶突然嘴唇發紫、胸口凹陷，是太累，還是身體正在發出警訊？」、「新生兒一直沒排便、嘴巴白白的，又該怎麼判斷？」從懷孕的那一刻開始，媽媽的擔心好像就沒有真正關機過；每一次檢查、每一個小變化，都怕自己是不是漏看了什麼。🥺 這集沛晨姊姊要陪大家把「產前看懂檢查」和「產後看懂寶寶」串在一起！我們特別邀請到高雄小學堂兒科診所 陳品宏醫師。陳醫師的專長涵蓋小兒科與小兒心臟科，將用家長聽得懂的方式，帶我們認識從胎兒時期到寶寶出生後，幾個不能忽略的重要訊號。 從 2D、3D、4D 與高層次超音波的差別，到什麼情況需要進一步接受胎兒心臟檢查；如果產檢發現心臟結構異常，後續可能需要哪些評估、爸媽又該如何和醫療團隊一起理解風險，陳醫師都在這集裡仔細說明。 寶寶出生後，若喝奶時間突然拉長、嘴唇發紫，或呼吸時胸口、肋骨明顯凹陷，究竟何時不能再等？節目也談到先天性巨結腸症、腸套疊、奶垢與鵝口瘡的分辨，以及尿布疹的日常照護，幫助新手爸媽在慌張以前，先知道可以觀察什麼、什麼情況需要趕快交給醫師評估。 這一集不是要讓媽媽更緊張，而是想讓妳多一點辨識的底氣。就算檢查結果不如預期，也請先別急著責怪自己或另一半；把問題問清楚、和專業團隊一起做決定，就是妳正在為寶寶做的溫柔守護。無論妳正在備孕、懷孕、坐月子，或已經開始一打一的育兒生活，這集都值得收藏，也別忘了分享給正在擔心寶寶健康的家人與朋友 💕 🎙️ 本集製作團隊 來賓｜高雄小學堂兒科診所 陳品宏醫師 主持｜沛晨姊姊 攝影／剪輯｜Y.T.Lin Studio 高雄 Podcast 錄音攝影棚 Cover 錄製 錄音及音訊剪輯｜Y.T.Lin Studio 高雄 Podcast 錄音攝影棚 Cover 錄製 品牌行銷規劃｜蔡鈞佑 Anson Tsai、徐彥戎 Ray Hsu 頻道企劃｜蔡鈞佑 Anson Tsai 🔔 關注沛晨姊姊最新消息，獲取溫暖神隊友支援 🔔 ➔ 加入官方 LINE：https://lihi1.com/nMGwj ➔ 追蹤 Instagram：https://lihi1.me/Kg69B ➔ 關注 Facebook：https://lihi1.me/Tq3Uu ➔ 聽 Podcast（聲音陪伴）：https://lihi1.me/58dua 本節目由【福韻月子餐】溫暖贊助及製作 💌 Podcast 商業合作信箱：fuyunwithlove@gmail.com 福韻月子餐：https://www.fuyunlovemommy.com/ 📌 溫馨提醒：本集內容為一般衛教分享，不能取代個別診斷與治療。產前超音波、胎兒心臟檢查、羊膜穿刺與孕期用藥，請由婦產科及相關專科醫師依個別狀況評估；若寶寶出現唇色發白或發紫、呼吸費力或胸口凹陷、喝奶明顯變慢、活動力下降等情況，請儘速就醫。排便、口腔白斑或尿布疹若持續、加重，或合併嘔吐、腹脹、發燒等不適，也請諮詢兒科醫師。 #女人不簡單 #沛晨姊姊 #胎兒心臟 #高層次超音波 #新生兒照護 #先天性心臟病 #福韻月子餐

  2. Sep 1

    EP06 | 坐月子不是補越多越好！中醫師破解麻油雞、吃冰、洗頭與退奶迷思 ft. 嘉安中醫診所 侯光霈院長

    親愛的，妳好不好？我是助產師 沛晨姊姊。 「吃珍珠粉，寶寶皮膚會比較白？」、「安胎飲每位孕婦都需要？」、「生化湯一定要喝？」、「韭菜真的會退奶？」、「坐月子不能洗頭、不能吃冰？」懷孕和產後，身邊總有好多出自關心的叮嚀；但這些代代相傳的說法，哪些有道理，哪些其實要看體質？🤔 這集沛晨姊姊要陪大家一起拆解孕期到坐月子的進補迷思！我們特別邀請到嘉安中醫診所院長 侯光霈醫師。侯院長畢業於長庚大學中醫學系，具中西醫雙執照，將用中西醫互補的角度，帶我們理解「調理」真正的重點。 原來，坐月子不是補得越多越好，也不是同一帖藥膳人人都適合。從孕吐、珍珠粉與黃連，到產後水腫、生化湯、麻油酒、奶水不足、退奶、睡眠與吃冰，這集一次說清楚：與其照表進補，更重要的是先了解自己的身體狀態，再由合格醫師評估。 不管妳正在備孕、懷孕、坐月子、哺乳，或只是想把身體照顧得更好，這一集都值得收藏，也歡迎分享給那位總是把全家放在自己前面的媽媽。把自己的底氣養好，才有更多力量照顧寶寶與家人。💕 🎙️ 本集製作團隊 來賓｜嘉安中醫診所院長 侯光霈醫師 主持｜沛晨姊姊 攝影／剪輯｜Y.T.Lin Studio 高雄 Podcast 錄音攝影棚 Cover 錄製 錄音及音訊剪輯｜Y.T.Lin Studio 高雄 Podcast 錄音攝影棚 Cover 錄製 品牌行銷規劃｜蔡鈞佑 Anson Tsai、徐彥戎 Ray Hsu 頻道企劃｜蔡鈞佑 Anson Tsai 🔔 關注沛晨姊姊最新消息，獲取溫暖神隊友支援 🔔 ➔ 加入官方 LINE：https://lihi1.com/nMGwj ➔ 追蹤 Instagram：https://lihi1.me/Kg69B ➔ 關注 Facebook：https://lihi1.me/Tq3Uu ➔ 聽 Podcast（聲音陪伴）：https://lihi1.me/58dua 本節目由【福韻月子餐】溫暖贊助及製作 💌 Podcast 商業合作信箱：fuyunwithlove@gmail.com 福韻月子餐：https://www.fuyunlovemommy.com/ 📌 溫馨提醒：本集內容為一般衛教分享，不能取代個別診斷與治療。孕期、產後或哺乳期間如需使用中藥、藥膳或精油，請先諮詢合格醫療專業人員；若有持續劇烈孕吐、異常出血、嚴重或單側水腫等情況，請儘速就醫。

  3. Aug 1

    EP05｜寶寶吐奶、發燒、摔下床怎麼辦？新生兒科醫師解析 8 大育兒警訊 ft. 鈞安婦幼聯合醫院副院長 陳英堯醫師

    寶寶噴射狀吐奶正常嗎？三個月內發燒該不該馬上送醫？不小心摔下床後，又要觀察哪些危險徵兆？ 這一集，沛晨姊姊邀請資深新生兒科陳英堯醫師，陪新手爸媽破解最令人緊張的育兒問題。從寶寶的頭型、囟門、睡眠姿勢、吐奶與皮膚紅疹，一路談到跌落意外、發燒、腸胃感染、新生兒篩檢及疫苗施打，提供清楚、實用的判斷方向。 本集重點： ・新生兒頭型不圓、頭上腫一包，多久會恢復？・寶寶趴睡、側睡還是仰睡最安全？・一般吐奶與幽門狹窄的噴射狀吐奶，如何分辨？・寶寶摔下床後，要觀察哪些危險徵兆？・紅疹可能是太熱、口水疹，還是牛奶蛋白過敏？・肚臍凸出來，貼硬幣真的有效嗎？・三個月內的寶寶發燒，為什麼需要特別小心？・感冒期間能不能打疫苗？疫苗後發燒多久算正常？ 時間軸： 01:45 新生兒頭型、產瘤與頭血腫04:13 囟門為什麼會跳動？何時閉合？05:52 新生兒最安全的睡眠姿勢07:31 一般吐奶與噴射狀吐奶10:48 新生兒需要睡枕頭嗎？11:43 寶寶摔下床後如何觀察？15:24 新生兒紅疹與過敏問題19:28 寶寶房間、奶水與洗澡水溫度20:34 肚臍凸出來，貼硬幣有用嗎？22:29 嬰幼兒發燒與就醫判斷28:20 輪狀病毒與口服疫苗31:25 沙門氏菌感染與血便警訊33:17 新生兒足跟血篩檢35:19 寶寶感冒還能打疫苗嗎？37:01 疫苗後發燒多久算正常？ 新手爸媽不需要什麼都會，但要知道什麼情況可以觀察、什麼情況不能等。歡迎把這一集收藏起來，也分享給正在照顧新生兒的家人與朋友。 ※本節目內容為健康衛教資訊，不能取代醫師診斷與個別醫療建議。寶寶如有持續發燒、活動力下降、呼吸異常、反覆嘔吐或其他不適，請儘速就醫。

  4. Jul 1

    EP04｜別讓下半身的痛毀了當媽媽的快樂！找回順暢人生的腸道與痔瘡保養術 ft. 義大醫院大腸直腸科 外科主任 陳致一 主任

    親愛的，妳好不好？我是助產師 沛晨姊姊。 當媽媽的快樂，真的不該被「下半身」的難言之隱給掩蓋！從懷孕後期因為肚子變大壓迫造成的排便困難，到生產時用力過猛連帶擠出來的「後宮危機」，痔瘡與便祕簡直是許多媽媽們共同、卻又最不敢說出口的痛。 這集沛晨姊姊特別邀請到 義大醫院大腸直腸科 外科主任 陳致一 主任！陳主任不僅專業，更懂媽媽們的辛苦。他將用最白話、最幽默的方式，幫我們解開腸道與痔瘡的種種迷思。 原來「泡浴缸」根本不能消痔瘡？懷孕痛到受不了可以先開刀嗎？便便流血到底該不該自己買藥擦？所有妳在診間不敢問、來不及問的問題，這集通通有解！ 別再自己默默忍痛了，快戴上耳機，跟著沛晨姊姊和陳主任一起找回順暢舒適的人生吧！💕 🎙️ 本集製作團隊來賓｜義大醫院大腸直腸科 陳致一 外科主任主持｜沛晨姊姊攝影/剪輯｜Y.T.Lin Studio 高雄Podcast錄音攝影棚 Cover 錄製錄音及音訊剪輯｜Y.T.Lin Studio 高雄Podcast錄音攝影棚 Cover 錄製品牌行銷規劃｜Anson Tsai、Ray Hsu 🔔 關注沛晨姊姊最新消息，獲取溫暖神隊友支援 🔔 ➔ 加入官方 LINE：https://lihi1.com/nMGwj ➔ 追蹤 Instagram：https://lihi1.me/Kg69B ➔ 關注 Facebook：https://lihi1.me/Tq3Uu ➔ 聽 Podcast (聲音陪伴)： https://lihi1.me/58dua 本節目由【福韻月子餐】溫暖贊助及製作 💌Podcast 商業合作信箱：fuyunwithlove@gmail.com 福韻月子餐 ➔ https://www.fuyunlovemommy.com/

  5. Jun 1

    EP03｜產後憂鬱、夫妻變室友怎麼辦？從媽媽的「容貌焦慮」到爸爸的「預期性崩潰」，身心科醫師的家庭求生指南 ft. 希望心靈診所 孫柏鈞院長、鄧景云醫師

    「看著衣櫥裡再也穿不下的衣服，眼淚就掉了下來...」「半夜親餵到破皮，轉頭看著睡死打呼的老公，心裡有一把無名火在燒。」「生完小孩後，我覺得自己好像變成了一台沒有靈魂的產奶機器...」 親愛的，這些在深夜裡閃過的無助、憤怒與罪惡感，妳絕對不是一個人。第三集節目，沛晨姊姊邀請到身心科權威——希望心靈診所 孫柏鈞院長、鄧景云醫師，要溫柔地抱抱妳，接住那些妳對外人說不出口的疲憊與崩潰。 這是一集送給全天下父母的「心靈大補帖」。我們不只聊媽媽的容貌焦慮、身體主導權的失落，更要聊聊爸爸們不敢說的「預期性崩潰」，以及如何優雅關掉身邊的「善意噪音」。這段育兒路最不簡單，但只要我們學會先接住自己，就能溫柔地接住孩子。 （💡 小建議：這集強烈推薦把老公的耳朵抓過來一起聽，這是最溫柔的夫妻求生指南！）

  6. May 1

    EP02｜家裡的「大小男人」健康嗎？從男寶割包皮到老公的「男」言之隱 ft. 博愛喜月泌尿診所 黃維倫院長

    「到底要不要幫兒子割包皮？」、「老公最近好像有點力不從心...」 這些關於家裡大小男人的私密問題，媽咪們心裡有數，卻總是不好意思開口。第二集節目，沛晨姊姊特別邀請到泌尿科權威——黃維倫院長，要帶領姊妹們直擊男人最私密的健康課題。 這是一集充滿乾貨且輕鬆解憂的「男性百科」，從守護男寶的小鳥鳥清潔，到解密老公的健康保養迷思，我們要告訴妳：守護全家人的下半身幸福，就從專業的理解與溫暖的溝通開始。

  7. Mar 31

    EP01｜生產後的身體還是我的嗎？關於產後修復與「開機」那件小事 ft. 鈞安婦幼聯合醫院 林克臻院長

    「我做的決定是對寶寶最好，還是對我最好？」 在診間裡，林克臻院長聽過無數媽咪的糾結以及趣事。 第一集節目，沛晨姊姊要與林院長一起當妳的神隊友，解開那些關於大家對於生產的迷思，並正視產後最私密的修復課題。 這是一集充滿溫度與專業的產後強心針，我們要告訴妳：身體權利的修復，從理解自己開始。

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大家好，我是助產師 沛晨姊姊，充沛的早晨～ 當女人很不簡單，當了媽媽，更是經歷一場身心靈的大風吹 很多時候，世界都在關心寶寶好不好，卻忘了停下來問一句：「親愛的，妳好不好？」 如同我的名字，我希望能為妳那些熬夜產檢、獨自擠奶、甚至暗自焦慮的漫長黑夜，帶來充沛的早晨般的溫暖曙光與力量。在產房裡，我迎接過無數新生命的啼哭，但在這個節目裡，讓姊姊一起陪妳從內子宮聊到外太空，接住妳心底那些沒說出口的呼喊與疲憊

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