Female Intuition

Nadja Cleven
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  • Self-Improvement
  • Weekly

Klar denken. Echt sprechen. Leben, was zu dir passt. Female Intuition ist ein Podcast für Frauen, die ihr Leben bewusst gestalten wollen - im Alltag, im Job und auf ihrem ganz eigenen Weg. Hier geht es um das, was zwischen Kopf, Gefühl und Kommunikation passiert: Warum wir oft wissen, was wir wollen, es aber nicht aussprechen oder umsetzen. Mit ehrlichen Gedanken, persönlichen Impulsen und inspirierenden Gesprächen begleitet dich Moderatorin & Coach Nadja Cleven auf dem Weg zu mehr Klarheit, Selbstvertrauen und echten Entscheidungen.

  1. 3d ago

    #17 The Nice Girl Problem – Schluss mit zu viel Nettigkeit

    folge 17 Wie oft sagst du Ja, obwohl du eigentlich Nein meinst? Wie oft schluckst du etwas herunter, nur um niemanden zu enttäuschen? Und wann hast du das letzte Mal etwas angesprochen, das dich schon viel zu lange stört? Wir Frauen lernen oft schon früh, freundlich, verständnisvoll und möglichst unkompliziert zu sein. Und natürlich ist Nettigkeit eine Stärke. Aber was passiert, wenn der Wunsch, gemocht zu werden, irgendwann wichtiger wird als unsere eigenen Bedürfnisse? In dieser Folge von Female Intuition sprechen wir über das sogenannte Nice Girl Problem: Warum wir Konflikte vermeiden, weshalb hinter übertriebener Freundlichkeit manchmal die Angst vor Ablehnung steckt und warum wir oft erst dann unsere Grenzen setzen, wenn wir längst am Limit sind. Ich teile meine Gedanken und Erfahrungen rund um People Pleasing, Selbstvertrauen und Kommunikation – und vor allem ganz praktische Tipps, wie du lernst, unangenehme Dinge früher anzusprechen, klarer Nein zu sagen und für dich einzustehen, ohne dabei deine Empathie zu verlieren. Denn es geht nicht darum, weniger nett zu sein. Sondern darum, nicht ständig dich selbst zu enttäuschen, nur um andere nicht zu enttäuschen. 🎙️ Female Intuition – Klar denken. Echt sprechen. Leben, was zu dir passt. #FemaleIntuition #TheNiceGirlProblem #PeoplePleasing #Selbstbewusstsein #GrenzenSetzen #Kommunikation #Persönlichkeitsentwicklung #FemaleEmpowerment

  2. Sep 5

    #16 Finde deine Stimme - und hör auf, dich ständig anzupassen

    Ich habe jahrelang gesprochen – aber meine eigene Stimme trotzdem nicht gefunden Ich verdiene seit Jahren Geld mit meiner Stimme. Ich moderiere, stehe vor Kameras, führe Interviews und weiß ziemlich genau, wie gute Kommunikation funktioniert. Und trotzdem hat es erstaunlich lange gedauert, eine ganz andere Frage zu beantworten: Was möchte eigentlich ICH sagen? In dieser Folge von Female Intuition geht es darum, was es wirklich bedeutet, die eigene Stimme zu finden – und warum das viel weniger mit Lautstärke, Selbstbewusstsein oder perfekter Rhetorik zu tun hat, als wir denken. Ich spreche darüber, warum gerade Anpassungsfähigkeit dazu führen kann, dass wir irgendwann hervorragend wissen, was andere von uns erwarten – aber immer weniger, was wir selbst eigentlich wollen und denken. Und über einen Gedanken, der für mich vieles verändert hat: Vielleicht finden wir unsere Stimme gar nicht. Vielleicht entwickeln wir sie. Durch Entscheidungen. Durch Ausprobieren. Durch Fehler. Durch ein Nein. Durch eine Meinung, die nicht jedem gefällt. Und vor allem dadurch, dass wir aufhören zu warten, bis wir endlich vollkommen sicher wissen, wer wir sind. Denn manchmal entsteht Klarheit nicht vor dem ersten Schritt. Manchmal entsteht sie erst, weil wir ihn gehen. Eine Folge über Kommunikation, Identität, Anpassung und den Mut, eine eigene Position einzunehmen – auch wenn nicht jeder applaudiert. 🎧 Female Intuition – klar denken. Echt sprechen. Leben, was zu dir passt. #podcast #femaleintuition #stimme #persönlichkeit #selbstentwicklung

  3. Aug 15

    #15 Happy Place -warum wir alle so einen einen Ort brauchen

    Was ist dein Happy Place? Dieser eine Ort, an dem du dich sofort anders fühlst. Leichter. Freier. Mehr bei dir. Ein Ort, an dem du neue Energie bekommst und dich vielleicht sogar an eine Version von dir erinnerst, die im Alltag manchmal verloren geht. Für mich ist dieser Ort Ibiza. Aber dein Happy Place muss überhaupt nichts mit Ibiza zu tun haben. Vielleicht ist es eine Stadt, ein Strand, ein bestimmtes Café, die Berge, das Zuhause deiner Kindheit – oder sogar ein Ort, den du noch gar nicht gefunden hast. In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir alle so einen Ort brauchen können und warum unser Happy Place vielleicht viel mehr ist als nur ein schöner Urlaubsort. Ich erzähle, warum ich mich als Mama bewusst entschieden habe, für ein paar Tage alleine zu verreisen, warum mir diese Auszeit so unglaublich gutgetan hat und warum wir uns manchmal bewusst aus unserem Alltag herausnehmen müssen, um wieder zu spüren, was wir eigentlich brauchen. Denn gerade wenn das Leben schwierig wird oder wir uns selbst ein bisschen verlieren, kann es unglaublich wertvoll sein, einen Ort zu haben, an den wir zurückkehren können. Vielleicht ist dein Happy Place dein persönlicher Nordpol: kein Ort, an dem du für immer bleiben musst, sondern ein Ort, der dich immer wieder daran erinnert, wer du bist. 🤍 🎧 Eine persönliche Folge über Auszeiten, Alleinsein, Mama-Sein, Selbstfürsorge und die Orte, die uns zurück zu uns selbst führen. #podcast #femaleintuitiin #reisen #alleinereisen

  4. Aug 7

    #14 Manifestation ohne Zirkus - was passiert hier wirklich?

    Manifestation – funktioniert das wirklich? Oder erzählen wir uns einfach nur schöne Geschichten? In dieser Folge von Female Intuition spreche ich über ein Thema, das derzeit überall zu hören ist: Manifestation. Ich glaube tatsächlich, dass Manifestation wirken kann – allerdings ganz anders, als viele denken. Wir sprechen darüber, * warum Klarheit so wichtig ist, * weshalb Chancen oft erst entstehen, nachdem wir gehandelt haben, * wie kleine Entscheidungen unser Leben langfristig verändern, * warum Sichtbarkeit neue Möglichkeiten schafft * und weshalb Manifestation ohne Handlung nichts weiter als Wunschdenken bleibt. Anhand meiner eigenen Geschichte – vom Start dieses Podcasts bis zu neuen beruflichen Chancen – zeige ich, wie aus einer einzigen Entscheidung plötzlich Möglichkeiten entstehen können, die vorher gar nicht existiert haben. Vielleicht erschaffen wir unser Traumleben nicht, indem wir beim Universum bestellen. Vielleicht erschaffen wir es, indem wir der Welt zeigen, wer wir sind – und mutig den nächsten Schritt gehen. 🎧 Viel Freude mit dieser Folge von Female Intuition.

    #14 Manifestation ohne Zirkus - was passiert hier wirklich?

  5. Jul 8

    #13 Warum Selbstbewusstsein kein Charakterzug ist – und du es trainieren kannst

    Warum fühlen wir uns an manchen Tagen stark - und an anderen plötzlich klein? Viele Menschen glauben, Selbstbewusstsein sei eine feste Persönlichkeitseigenschaft. Doch genau das ist ein Irrtum. Gemeinsam mit Confidence- und Mindset-Coach Marina Schulik sprechen wir darüber, warum Selbstbewusstsein ständig in Bewegung ist, welche Faktoren es beeinflussen und wie Beziehungen, Kritik und unser eigener innerer Dialog unser Selbstbild prägen. Außerdem erfährst du:✨ Warum selbst erfolgreiche Models oft mit Selbstzweifeln kämpfen.✨ Wie negativer Self-Talk dein Selbstbewusstsein unbewusst sabotiert.✨ Welche kleinen Gewohnheiten dein Selbstvertrauen langfristig stärken.✨ Warum wir lernen sollten, unsere Erfolge bewusst wahrzunehmen – statt sie sofort abzuwerten. Eine inspirierende Folge über Selbstwert, innere Stärke und die Erkenntnis, dass Selbstbewusstsein nichts Starres ist, sondern etwas, das wir jeden Tag neu aufbauen können. 🎙️ Viel Freude beim Zuhören! #selflove #selbstbewusstsein #mindset #femaleintuition

  6. Jun 26

    #12 Plötzlich alleinerziehend - Wie ist das passiert?

    Die meisten Frauen planen ihre Familie nicht mit dem Gedanken, irgendwann alles allein stemmen zu müssen. Und doch betrifft genau diese Realität heute immer mehr Mütter. Wie kommt es dazu? In dieser Folge spreche ich nicht nur über meine eigenen Erfahrungen, sondern vor allem über die gesellschaftlichen Veränderungen, die moderne Beziehungen vor neue Herausforderungen stellen. Warum wird die Belastung durch Kinder oft unterschätzt? Warum geraten viele Paare nach der Geburt in eine Krise? Welche Rolle spielen Gleichberechtigung, Care-Arbeit, finanzielle Verantwortung und unser Wunsch nach persönlicher Freiheit? Und warum fühlen sich viele Frauen heute zwischen Beruf, Mutterschaft und Partnerschaft zerrieben? Eine ehrliche Folge über Erwartungen, Realität und die Frage, warum so viele Familien an denselben Problemen scheitern. Eine Folge für Mütter, Väter, Paare und alle, die verstehen möchten, warum Alleinerziehend-Sein oft nicht die Ursache, sondern das Ergebnis einer viel größeren Entwicklung ist.

  7. Jun 10

    #11 Mama & selbstständig – Freiheit, Überforderung oder beides?

    Selbstständig als Mama – für die einen der absolute Traum, für die anderen ein permanenter Spagat zwischen Familie, Arbeit und Mental Load. In dieser sehr persönlichen Folge teile ich meine Erfahrungen aus Schwangerschaft, Elternzeit und Selbstständigkeit. Ich spreche darüber, wie sich mein Berufsleben mit einem und später mit zwei Kindern verändert hat, welche Herausforderungen im Alltag entstehen und warum Selbstständigkeit manchmal die größte Freiheit – und gleichzeitig die größte Unsicherheit – bedeuten kann. Außerdem geht es um finanzielle Themen wie Elterngeld, staatliche Unterstützungsmöglichkeiten und die Frage, wie man auch in schwierigen Phasen den Mut behält, seinen eigenen Weg weiterzugehen. In dieser Folge erfährst du: • Wie Selbstständigkeit mit Kindern wirklich aussieht – fernab von Instagram • Welche Vor- und Nachteile das flexible Arbeiten mit sich bringt • Welche Unterstützung Familien und Selbstständige beantragen können • Warum Mindset eine entscheidende Rolle spielt • Wie ich persönlich mit Unsicherheit, Verantwortung und neuen Prioritäten umgegangen bin Eine ehrliche Folge über Freiheit, Verantwortung, finanzielle Realität und die Frage, ob Selbstständigkeit mit Kindern wirklich funktioniert.

  8. May 26

    #10 Arbeiten nach dem weiblichen Zyklus - warum wir oft gegen unseren Körper leben

    In dieser Folge spreche ich, mit Moderatorin Janine Mehner, über ein Thema, über das noch immer viel zu wenig offen gesprochen wird: Arbeiten nach dem weiblichen Zyklus. Gemeinsam mit meinem Gast Janine Mehner geht es darum, warum viele Frauen oft unbewusst gegen ihren eigenen Körper arbeiten, welche Auswirkungen der Zyklus auf Energie, Leistungsfähigkeit und Emotionen haben kann und warum das Thema bis heute häufig tabuisiert wird. Wir sprechen darüber: wie man den eigenen Zyklus bewusster wahrnehmen kannwie Kommunikation im Job oder Alltag aussehen könntewarum viele Frauen sich mit Beschwerden trotzdem „durchpushen“welche Ernährung und Routinen unterstützend wirken könnenund warum der weibliche Zyklus nicht nur etwas Negatives ist, sondern auch eine große Stärke sein kann.Eine ehrliche und reflektierte Folge über Arbeit, Weiblichkeit, Leistungsgesellschaft und mehr Verständnis für den eigenen Körper.

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About

Klar denken. Echt sprechen. Leben, was zu dir passt. Female Intuition ist ein Podcast für Frauen, die ihr Leben bewusst gestalten wollen - im Alltag, im Job und auf ihrem ganz eigenen Weg. Hier geht es um das, was zwischen Kopf, Gefühl und Kommunikation passiert: Warum wir oft wissen, was wir wollen, es aber nicht aussprechen oder umsetzen. Mit ehrlichen Gedanken, persönlichen Impulsen und inspirierenden Gesprächen begleitet dich Moderatorin & Coach Nadja Cleven auf dem Weg zu mehr Klarheit, Selbstvertrauen und echten Entscheidungen.

Information

  • Creator
    Nadja Cleven
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    17
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Nadja Cleven
  • Show Website
    Female Intuition