Historie Miłość — Psychologia Bliskości

Joanna Ogórek
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Weekly

Jedna miłość. Wiele historii. Historie Miłość to przestrzeń o psychologii bliskości — o tym, jak budujemy relacje, jak tracimy siebie w związkach i jak do siebie wracamy. Jestem Joanna Ogórek — edukatorka seksualna, trenerka umiejętności społecznych, studentka psychologii o specjalności klinicznej. Fascynują mnie mechanizmy bliskości — emocjonalnej, fizycznej i seksualnej. Tu znajdziesz rozmowy o tym, czego naprawdę potrzebujemy w miłości. Bez uproszczeń. Z czułością i rzetelnością.

Episodes

  1. May 24

    Mężczyzna, który udaje, że zawsze chce

    On wraca z pracy późno, ona już prawie zasypia. Kładzie się obok, dotyka jej ramienia. Ona, nie odwracając głowy, mówi tym zmęczonym głosem: „tylko nie dzisiaj, dobrze". On się odsuwa. Ta scena ma jedno utrwalone czytanie, ona była zmęczona, on chciał seksu. Ale jest możliwe drugie, dużo cichsze. Może on wcale nie chciał seksu. Może chciał, żeby ktoś położył dłoń na jego klatce piersiowej i powiedział, że tu jest. W tym odcinku mówię o tym, że seks jest dla wielu mężczyzn jedynym usankcjonowanym kanałem, przez który mogą wpuścić do życia czułość, bliskość, bycie chcianym. A skoro to jedyny kanał, jest przepełniony — niesie więcej, niż jest w stanie unieść. 🎧 Apple Podcasts, Amazon Music, YouTube 📩 historiemilosc@gmail.com  🌐 historiemilosc.pl #PsychologiaBliskości #HistorieMiłość #Męskość #Intymność #BliskośćWZwiązku

    12 min

  2. May 24

    ADHD u dorosłych w bliskiej relacji, czyli o tym, że nikt w tej historii nie cierpi w pojedynkę

    Ona to ta zawsze „kreatywna ale chaotyczna". On to „ten ogarnięty". Tak im się ułożyło w trzecim roku związku i już nie odpuściło. Aż w tym roku coś zaczęło się sypać. Trzecia kłótnia w tygodniu o to samo. Ona płacze i mówi, że nie wie, co się z nią dzieje. On milczy z zaciśniętymi szczękami i myśli pierwszy raz w życiu, może już nie dam rady. A potem ona, pół żartem, robi sobie test ADHD na TikToku. W tym odcinku mówię o tym, o czym prawie nikt nie mówi: że ADHD u dorosłego, kiedy ten dorosły jest w bliskiej relacji, nigdy nie jest sprawą jednej osoby. Rozkładam cztery mechanizmy, które przez lata bez diagnozy niszczą długie związki, dysregulację emocjonalną, RSD, time blindness i drugą stronę hyperfokusu. Pokazuję, co naprawdę zmienia diagnoza (i czego nie zmienia). I wymieniam pięć konkretnych rzeczy, których potrzebuje para, w której jedno z partnerów ma ADHD. Bo ADHD w związku nie jest problemem do rozwiązania. Jest językiem, którego trzeba nauczyć się oboje, jednocześnie. 🎧 Apple Podcasts, Amazon Music, YouTube 📩 historiemilosc@gmail.com  🌐 historiemilosc.pl #PsychologiaBliskości #HistorieMiłość #ADHDuDorosłych #ADHDwZwiązku #BliskośćWZwiązku #RSD

    15 min

  3. May 24

    Pożądanie po czterdziestce

    Dziecko już śpi. Wino otwarte. Jedno z was, na początku trochę żartem, pyta: a kiedy my właściwie ostatnio? I druga osoba zatrzymuje się z kieliszkiem w połowie drogi do ust, i nie wie. Pamięta, że kiedyś, że często, że zawsze. Ale konkretnie, kiedy? Nie wie. To nie jest patologia. To najczęstsza historia długiego związku. Pożądanie nie znika nagle. Znika tak cicho, że dopiero brak hałasu się zauważa. W tym odcinku mówię o pojęciu, które wprowadziła Emily Nagoski czyli responsive desire, pożądanie, które przychodzi w odpowiedzi. O trzech mitach, które trzymają pary po czterdziestce w martwym punkcie. I o jednej najważniejszej granicy — między powinnością seksualną a wyborem bliskości. Bo pożądanie nie znosi obowiązku. Znosi tylko zaproszenie. 🎧 Apple Podcasts, Amazon Music, YouTube 📩 historiemilosc@gmail.com 🌐 historiemilosc.pl Telefon Zaufania dla Dorosłych: 116 123 #PsychologiaBliskości #HistorieMiłość #PożądanieWZwiązku #DługieZwiązki #Intymność

    16 min

  4. May 24

    O czym marzy ciało po pięćdziesiątce

    Pomiędzy pięćdziesiątym a sześćdziesiątym rokiem życia ciało mężczyzny zaczyna mówić innym językiem. Erekcja przychodzi wolniej. Pożądanie zmienia charakter, przestaje być napięciem domagającym się rozładowania, staje się tęsknotą za połączeniem. Tylko że mężczyzna, który tego doświadcza, najczęściej nie wie, że to jest zmiana, a nie spadek. W tym odcinku mówię o tym, o czym naprawdę marzy ciało dojrzałego mężczyzny i co pokazują badania kanadyjskiego zespołu, który zamiast badać dysfunkcje, zapytał, jak wygląda wspaniały seks. Mężczyźni po pięćdziesiątce nie marzą o akrobatyce. Marzą o czasie. O nieśpieszności. O seksie, który nie jest wyścigiem do orgazmu, tylko długim, leniwym przebywaniem razem w ciele. 🎧 Apple Podcasts, Amazon Music, YouTube 📩 historiemilosc@gmail.com  🌐 historiemilosc.pl #PsychologiaBliskości #HistorieMiłość #DojrzałaIntymność #SeksPo50 #BliskośćWZwiązku

    13 min

  5. May 24

    Nie mogę się skupić na przyjemności, bo cały czas myślę, jak wyglądam

    Partner dotyka Twojego biodra. Jego ręka leży akurat tam, gdzie wczoraj przed lustrem zauważyłaś fałdę, której wcześniej nie widziałaś. I Twoja głowa wycofuje się z ciała, wskakuje pod sufit, ogląda Was z góry. Dotyk się dzieje. Ale Ciebie tam już nie ma. 🎧 Apple Podcasts, YouTube 📩 historiemilosc@gmail.com  🌐 historiemilosc.pl #PsychologiaBliskości #HistorieMiłość #WstydCiała #Intymność #bowarto

    16 min

  6. May 24

    Czy menopauza jest końcem mojej seksualności?

    Menopauza bywa odbierana jako kropka. Linia oddzielająca kobiece życie od tego, co przychodzi po, od „starości", którą kultura każe nam wyobrażać sobie jako planetę bez pożądania, bez ciała, bez sensu. Pięćdziesięcioletnia kobieta, czując pierwsze objawy klimakterium, najczęściej nie pyta lekarza, co zrobić, żeby było lżej. Pyta siebie samą, w milczeniu - czy to już jest koniec. Dla mężczyzn to konkretne zaproszenie do uważności: co zaobserwować u partnerki, czego nikt im wcześniej nie powiedział, i co dzieje się równolegle w ich własnym ciele. Dla kobiet to przypomnienie, że największą stratą po menopauzie nie jest utrata partnera, urody ani estrogenu, lecz moment, w którym kobieta sama siebie spisuje na straty. 🎧 Słuchaj również na Apple Podcasts i YouTube 📩 Kontakt: historiemilosc@gmail.com  🌐 historiemilosc.pl #PsychologiaBliskości #HistorieMiłość #Menopauza #Klimakterium #SeksualnośćPoPięćdziesiątce #IntymnośćWZwiązku

    16 min

  7. May 3

    Mniej pożądania - to nie mniej bliskości

    Bardzo duża część par nigdy nie przeprowadza tej rozmowy.I przez jej brak gubi latami coś, co mogłoby zostać uratowane.W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak rozmawiać o spadku pożądania nie raniąc siebie ani drugiej osoby. I dlaczego ta rozmowa jest jedną z najtrudniejszych, jakie pary podejmują w długich związkach.Nie dlatego, że chodzi w niej o seks.A dlatego, że dotyczy czegoś znacznie głębszego: pytania, czy nadal jesteśmy chciani.#psychologiabliskosci #długiezwiązki #historiemilosc #pożądanie #relacje

    32 min

  8. Apr 23

    O tym, dlaczego nie rozmawiamy o seksie z osobą, z którą go uprawiamy

    ...o micie telepatii, o lęku przed odrzuceniem, o języku którego nigdy nie dostaliśmy, o udawaniu które traktujemy jak troskę, o ciele które się wycofuje kiedy nikt go nie zaprasza. I o tym, jak zacząć mówić — od jednego zdania

    31 min

  9. Apr 21

    O tym, dlaczego nie rozmawiamy o seksie z osobą, z którą go uprawiamy — i co nosimy w sobie, kiedy milczymy.

    Mówię o micie telepatii, o lęku przed odrzuceniem, o języku którego nigdy nie dostaliśmy, o udawaniu które traktujemy jak troskę, o ciele które się wycofuje kiedy nikt go nie zaprasza. I o tym, jak zacząć mówić — od jednego zdania.

    26 min

  10. Apr 15

    Bałagan samonaprawy

    Wpadliśmy w pułapkę, że człowiek to projekt do naprawienia. Czekamy, aż będziemy idealni, zanim zaprosimy kogoś do swojego życia. Ale bliskość nie rodzi się tam, gdzie spotykają się dwie 'przepracowane' postacie. Rodzi się tam, gdzie dwie osoby decydują się posiedzieć razem w swoim niewiedzeniu

    4 min

  11. Apr 15

    Kompromis, to tak naprawdę decyzja podejmowana z myślą o potrzebach partnera

    Mówimy o kompromisie tak, jakby był czymś oczywistym - jakby każdy z nas wiedział, co to słowo naprawdę oznacza w codziennym życiu we dwoje. Ale kompromis to nie rezygnacja. To nie jest też spotkanie w połowie drogi, gdzie oboje czujemy się oszukani. Prawdziwy kompromis to moment, w którym świadomie decydujemy się wziąć pod uwagę to, czego potrzebuje druga osoba - nie dlatego, że musimy, ale dlatego, że nam na niej zależy.

    4 min

  12. Apr 5

    Nauczyliśmy się nazywać życie lepiej niż je przeżywać.

    Mamy język na wszystko — style przywiązania, mechanizmy obronne, kulturę zgody, preferencje seksualne. Potrafimy opisać własne wnętrze z niezwykłą precyzją. I coraz rzadziej po prostu w nim jesteśmy. W tym odcinku przyglądamy się temu, co robi z nami kultura nieustannego relacjonowania — z naszą zdolnością do bliskości, do pożądania, do bycia naprawdę obecnym z drugą osobą. Sięgam po Evę Illouz i jej kapitalizm emocjonalny, filozofię Byung-Chul Hana o społeczeństwie transparencji, badania Peggy Kleinplatz nad tym, co naprawdę tworzy satysfakcję seksualną — i pytam, kiedy komunikacja przestaje być mostem do bliskości, a staje się barierą przed nią. To odcinek o tym, żeby od czasu do czasu odłożyć słowa. I po prostu być tam, gdzie jesteś.

    22 min
  • 12 Episodes

About

Jedna miłość. Wiele historii. Historie Miłość to przestrzeń o psychologii bliskości — o tym, jak budujemy relacje, jak tracimy siebie w związkach i jak do siebie wracamy. Jestem Joanna Ogórek — edukatorka seksualna, trenerka umiejętności społecznych, studentka psychologii o specjalności klinicznej. Fascynują mnie mechanizmy bliskości — emocjonalnej, fizycznej i seksualnej. Tu znajdziesz rozmowy o tym, czego naprawdę potrzebujemy w miłości. Bez uproszczeń. Z czułością i rzetelnością.

Information