Joanna Ogórek - Psychologia Bliskości

Joanna Ogórek
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Weekly

Zajmuję się tym, co dzieje się między ludźmi: pożądaniem i jego zanikiem, granicami, wstydem, tym, jak długi związek zmienia się na przestrzeni lat, jak rodzic uczy się rozmawiać z dorastającym dzieckiem, jak para wraca do siebie po chorobie, po kryzysie. Fascynują mnie mechanizmy bliskości: emocjonalnej, fizycznej i seksualnej. Tu znajdziesz rozmowy o tym, czego naprawdę potrzebujemy w miłości. Bez uproszczeń. Z czułością i rzetelnością. Konsultacje i warsztaty: joannaogorek.pl Kontakt: kontakt@joannaogorek.pl

  1. Jul 22

    Przereklamowane szczęście. O pogoni za niczym. O tym, że cudownie bywa, a życie jest.

    Siedzisz z kawą, bierzesz telefon do ręki i nagle ktoś z liceum wrzuca zdjęcia znad morza, którego nazwy nie umiesz wymówić. Zakochani, wyprasowani, uśmiechnięci. A Tobie coś przykleiło się do łokcia, bo stół jeszcze klei się od syropu klonowego. I włącza się ten cichy, podstępny szept: „ej, chyba coś tu nie gra".

  2. Jul 5

    Złapcie się za ręce

    Okazuje się, że skuteczne narzędzie do naprawiania relacji jest darmowe i rośnie tuż za rogiem. Dlaczego zwykły spacer w lesie, trzymając się za ręce, potrafi zdziałać więcej niż drogi wyjazd do pięciogwiazdkowego hotelu. Sięgam po badania Jamesa Coana o tym, co dzieje się w mózgu, kiedy trzymamy dłoń bliskiej osoby, po odkrycia Pavla Goldsteina o synchronizacji fal mózgowych między partnerami, i po pięćdziesięcioletnie „badanie kliniczne" moich własnych rodziców, którzy małe kryzysy rozwiązywali tym samym rytuałem. aaaa i jeszcze dlaczego faceci proponujący spacer na pierwszej randce wcale nie są skąpi tylko nieświadomie genialni :)

  3. May 24

    Mężczyzna, który udaje, że zawsze chce

    On wraca z pracy późno, ona już prawie zasypia. Kładzie się obok, dotyka jej ramienia. Ona, nie odwracając głowy, mówi tym zmęczonym głosem: „tylko nie dzisiaj, dobrze". On się odsuwa. Ta scena ma jedno utrwalone czytanie, ona była zmęczona, on chciał seksu. Ale jest możliwe drugie, dużo cichsze. Może on wcale nie chciał seksu. Może chciał, żeby ktoś położył dłoń na jego klatce piersiowej i powiedział, że tu jest. W tym odcinku mówię o tym, że seks jest dla wielu mężczyzn jedynym usankcjonowanym kanałem, przez który mogą wpuścić do życia czułość, bliskość, bycie chcianym. A skoro to jedyny kanał, jest przepełniony — niesie więcej, niż jest w stanie unieść. 🎧 Apple Podcasts, Amazon Music, YouTube 📩 historiemilosc@gmail.com  🌐 historiemilosc.pl #PsychologiaBliskości #HistorieMiłość #Męskość #Intymność #BliskośćWZwiązku

  4. May 24

    ADHD u dorosłych w bliskiej relacji, czyli o tym, że nikt w tej historii nie cierpi w pojedynkę

    Ona to ta zawsze „kreatywna ale chaotyczna". On to „ten ogarnięty". Tak im się ułożyło w trzecim roku związku i już nie odpuściło. Aż w tym roku coś zaczęło się sypać. Trzecia kłótnia w tygodniu o to samo. Ona płacze i mówi, że nie wie, co się z nią dzieje. On milczy z zaciśniętymi szczękami i myśli pierwszy raz w życiu, może już nie dam rady. A potem ona, pół żartem, robi sobie test ADHD na TikToku. W tym odcinku mówię o tym, o czym prawie nikt nie mówi: że ADHD u dorosłego, kiedy ten dorosły jest w bliskiej relacji, nigdy nie jest sprawą jednej osoby. Rozkładam cztery mechanizmy, które przez lata bez diagnozy niszczą długie związki, dysregulację emocjonalną, RSD, time blindness i drugą stronę hyperfokusu. Pokazuję, co naprawdę zmienia diagnoza (i czego nie zmienia). I wymieniam pięć konkretnych rzeczy, których potrzebuje para, w której jedno z partnerów ma ADHD. Bo ADHD w związku nie jest problemem do rozwiązania. Jest językiem, którego trzeba nauczyć się oboje, jednocześnie. 🎧 Apple Podcasts, Amazon Music, YouTube 📩 historiemilosc@gmail.com  🌐 historiemilosc.pl #PsychologiaBliskości #HistorieMiłość #ADHDuDorosłych #ADHDwZwiązku #BliskośćWZwiązku #RSD

  5. May 24

    Pożądanie po czterdziestce

    Dziecko już śpi. Wino otwarte. Jedno z was, na początku trochę żartem, pyta: a kiedy my właściwie ostatnio? I druga osoba zatrzymuje się z kieliszkiem w połowie drogi do ust, i nie wie. Pamięta, że kiedyś, że często, że zawsze. Ale konkretnie, kiedy? Nie wie. To nie jest patologia. To najczęstsza historia długiego związku. Pożądanie nie znika nagle. Znika tak cicho, że dopiero brak hałasu się zauważa. W tym odcinku mówię o pojęciu, które wprowadziła Emily Nagoski czyli responsive desire, pożądanie, które przychodzi w odpowiedzi. O trzech mitach, które trzymają pary po czterdziestce w martwym punkcie. I o jednej najważniejszej granicy — między powinnością seksualną a wyborem bliskości. Bo pożądanie nie znosi obowiązku. Znosi tylko zaproszenie. 🎧 Apple Podcasts, Amazon Music, YouTube 📩 historiemilosc@gmail.com 🌐 historiemilosc.pl Telefon Zaufania dla Dorosłych: 116 123 #PsychologiaBliskości #HistorieMiłość #PożądanieWZwiązku #DługieZwiązki #Intymność

  6. May 24

    O czym marzy ciało po pięćdziesiątce

    Pomiędzy pięćdziesiątym a sześćdziesiątym rokiem życia ciało mężczyzny zaczyna mówić innym językiem. Erekcja przychodzi wolniej. Pożądanie zmienia charakter, przestaje być napięciem domagającym się rozładowania, staje się tęsknotą za połączeniem. Tylko że mężczyzna, który tego doświadcza, najczęściej nie wie, że to jest zmiana, a nie spadek. W tym odcinku mówię o tym, o czym naprawdę marzy ciało dojrzałego mężczyzny i co pokazują badania kanadyjskiego zespołu, który zamiast badać dysfunkcje, zapytał, jak wygląda wspaniały seks. Mężczyźni po pięćdziesiątce nie marzą o akrobatyce. Marzą o czasie. O nieśpieszności. O seksie, który nie jest wyścigiem do orgazmu, tylko długim, leniwym przebywaniem razem w ciele. 🎧 Apple Podcasts, Amazon Music, YouTube 📩 historiemilosc@gmail.com  🌐 historiemilosc.pl #PsychologiaBliskości #HistorieMiłość #DojrzałaIntymność #SeksPo50 #BliskośćWZwiązku

  7. May 24

    Nie mogę się skupić na przyjemności, bo cały czas myślę, jak wyglądam

    Partner dotyka Twojego biodra. Jego ręka leży akurat tam, gdzie wczoraj przed lustrem zauważyłaś fałdę, której wcześniej nie widziałaś. I Twoja głowa wycofuje się z ciała, wskakuje pod sufit, ogląda Was z góry. Dotyk się dzieje. Ale Ciebie tam już nie ma. 🎧 Apple Podcasts, YouTube 📩 historiemilosc@gmail.com  🌐 historiemilosc.pl #PsychologiaBliskości #HistorieMiłość #WstydCiała #Intymność #bowarto

  8. May 24

    Czy menopauza jest końcem mojej seksualności?

    Menopauza bywa odbierana jako kropka. Linia oddzielająca kobiece życie od tego, co przychodzi po, od „starości", którą kultura każe nam wyobrażać sobie jako planetę bez pożądania, bez ciała, bez sensu. Pięćdziesięcioletnia kobieta, czując pierwsze objawy klimakterium, najczęściej nie pyta lekarza, co zrobić, żeby było lżej. Pyta siebie samą, w milczeniu - czy to już jest koniec. Dla mężczyzn to konkretne zaproszenie do uważności: co zaobserwować u partnerki, czego nikt im wcześniej nie powiedział, i co dzieje się równolegle w ich własnym ciele. Dla kobiet to przypomnienie, że największą stratą po menopauzie nie jest utrata partnera, urody ani estrogenu, lecz moment, w którym kobieta sama siebie spisuje na straty. 🎧 Słuchaj również na Apple Podcasts i YouTube 📩 Kontakt: historiemilosc@gmail.com  🌐 historiemilosc.pl #PsychologiaBliskości #HistorieMiłość #Menopauza #Klimakterium #SeksualnośćPoPięćdziesiątce #IntymnośćWZwiązku

See All (14)

About

Zajmuję się tym, co dzieje się między ludźmi: pożądaniem i jego zanikiem, granicami, wstydem, tym, jak długi związek zmienia się na przestrzeni lat, jak rodzic uczy się rozmawiać z dorastającym dzieckiem, jak para wraca do siebie po chorobie, po kryzysie. Fascynują mnie mechanizmy bliskości: emocjonalnej, fizycznej i seksualnej. Tu znajdziesz rozmowy o tym, czego naprawdę potrzebujemy w miłości. Bez uproszczeń. Z czułością i rzetelnością. Konsultacje i warsztaty: joannaogorek.pl Kontakt: kontakt@joannaogorek.pl

Information