Ci Sin研究所

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三位AuDHD女生經營嘅Ci Sin研究所 廣東話Podcast🪩 主持人：Tako、YY、May 不定時營業🧏🏻‍♀️ -- Hosting provided by SoundOn

  1. Episode 1

    EP01: 遲到，從來不太遲

    🎙️ 三位30歲晚確診AuDHD（ADHD + Autism）嘅香港女生，終於走埋一齊錄Podcast啦！ 第一集 —《遲到，從來不太遲》 我哋冇玩深沉剖析，就嚟一個輕鬆版「自我介紹 + 告白時間」： 點解三個性格同背景完全唔同嘅女生，突然覺得「喂，我哋應該一齊整podcast呀？」 仲有，我哋各自嘅晚確診故事。 呢一集，三個女仔圍埋一齊，慢慢分享自己走過嘅路—有困惑、有掙扎，都有終於被看見嘅鬆一口氣。 💡 無論你係已經確診、懷疑自己，定係想多啲了解身邊嘅late diagnosis朋友，歡迎遲到嘅你，嚟join遲到嘅我們～ 遲到，從來唔太遲。 希望你聽完呢場發散式嘅分享，會感受到一啲温暖同共鳴☺️ 第一集，大家一齊慢慢傾，慢慢聽🫶🏻 （第一次錄音緊張子，可能講得有啲拘謹，希望大家多多包涵😳） -- Hosting provided by SoundOn

  2. Episode 2

    EP02: 世界，有點不一樣

    🎙️ 三位AuDHD香港女生嘅圍爐Podcast 《Ci Sin研究所》第二集正式上線啦 ！ 第二集 — 《世界，有點不一樣》 今集三位女生齊齊分享生活入面嘅Sensory Issue（感官問題）同各自嘅應對小tips 🪩 視覺：燈光🕶️ 聽覺：巨響/ 細微嘅聲音📣 觸覺：水💦、痛覺💉 味覺：金舌頭👅 呢啲唔係「太敏感」，而係大腦處理感官訊息嘅方式同其他人唔一樣😾 💡 無論你係已確診、懷疑自己，定係想多啲了解身邊嘅AuDHD朋友，我地都歡迎你一齊嚟感受吓我地眼中嘅世界～ 第二集，我地盡情發散，向大家介紹我地眼中嘅世界🌏 -- Hosting provided by SoundOn

  3. Episode 3

    EP03: Hi，原來我係AuDHD

    🎙️ 第三集 — 《Hi，原來我係AuDHD》 三位不同經歷同際遇嘅AuDHD女生，今集圍爐share佢地各自late 20s嘅確診故事。 到底佢地喺咩機遇之下發現自己係AuDHD、點看待呢樣野、確診對佢地而言又有咩意義？ 今集我地認真圍爐，分享內心說話俾你聽。 💡 無論你係已確診、懷疑自己，定係想多啲了解身邊嘅AuDHD朋友，我地都歡迎你收聽呢一集，了解下我地嘅故事！ -- Hosting provided by SoundOn

  4. Episode 4

    EP04: 童年，被漏見的AuDHD

    🎙️第四集 — 《童年，被漏見的AuDHD》 今集，三位晚確診嘅AuDHD女主持齊齊回憶童年：到底佢地細個有啲咩moment，其實勁ASD/ ADHD，但係都完全無被發現？ 今集我地輕鬆講輕鬆笑～ 💡 無論你係已確診、懷疑自己，定係想多啲了解AuDHD嘅朋友，都歡迎你收聽呢一集，了解下我地嘅童年！ -- Hosting provided by SoundOn

  5. Episode 5

    EP05: 自閉同ADHD唔係有問題就係天才？

    你有沒有試過，一提到自閉症或ADHD，身邊的人就會說「哦，那不是天才就是有問題」？這種講法其實非常普遍，但同時也非常片面。 事實上，大多數自閉症和ADHD人士，智商都是普通的，跟我們大家差不多。但偏偏就是這一群人，在社會上幾乎是隱形的——因為他們「看起來」不夠特別，所以他們面對的困難也往往被忽略，甚至被誤解。 這個播客想做的，就是把這些聲音帶出來。 我們不打算講什麼神童故事，也不打算把神經多樣性人士描繪成需要被憐憫的對象。我們想說的是：不同智力水平的人，面對的挑戰是不一樣的。智商高有智商高的掙扎，智商普通有普通的無奈，而這些經歷，每一個都值得被認真對待。 所以，不管你自己是神經多樣性人士、你身邊有這樣的家人或朋友，還是你只是想多了解這個話題——我們都很歡迎你一起收聽。 希望這個節目，能讓更多人感到被理解，也被看見。 -- Hosting provided by SoundOn

  6. Episode 6

    EP06: 確診AuDHD的我到底是誰？談Post-diagnosis grief、自我的迷失

    你是否也曾覺得，自己像一隻活在社會框架裡的百變怪？ 為了迎合世界的口味，一直悄悄刪減真正的自己，套上一層又一層的面具。日復一日地偽裝，最後連自己原本的模樣都遺忘了。 🍂 有關Post-Diagnosis Grief 很多人以為，確診AuDHD是一場救贖，但對很多人來說，它其實是另一場迷惘的開始。我們不斷重溫過去那個傷痕累累的自己，然後在回憶裡徹底迷失。 如果以前的我是演出來的，那我到底是誰？ 確診後，就像在和真我玩hide and seek。我們必須把將過去的自我打碎、拆卸，然後一片片地重建。 這一集，主持人分享她們如何透過書寫、自我敘述和在充滿愛的Peer Support中重找自己。 「You are safe now.」 🌟 「如果你還沒找到自己，沒關係。這條路，有我們陪你一起走。」 這是一集充滿迷惘的真誠對談。無論你是AuDHD，還是正處於迷惘之中，願這一集可以陪伴你走過這一片霧。 -- Hosting provided by SoundOn

  7. Episode 7

    EP07: 遇上攻擊如何保護自己的Energy？專業人士的觀點就必然正確嗎？

    晚確診ADHD和自閉的我們，好像一輩子都在花力氣去讓別人「認可」自己的特質。 更無奈的是，社會往往覺得ADHD和ASD就等於「能力不足」。如果你擅長溝通、工作能幹，別人就會跳出來說：「你很正常啊，別想太多。」 這一集《遇上攻擊如何保護自己的Energy？專業人士的觀點就必然正確嗎？》，源自於三位主持最近遇到的一場網絡質疑。 面對自稱業界人士的「隔空否定」，我們從憤怒、反思，到最後討論出在香港現有的風氣下，我們該如何強大自己的內心、安然自處。 🎧 點進主頁連結，收聽最新一集，一起圍爐思考、拒絕內耗！✨ -- Hosting provided by SoundOn

  8. Episode 8

    EP08: 香港遇上西雅圖 - 與音樂才子Eddie談美國特教經歷，ADHD與BPD

    YY請來她在巴里瑜伽營認識的好友- Eddie， 大談ADHD，美國特教經歷和邊緣型人格障礙症 （BPD） Eddie 現居西雅圖，在美國從事心理輔導，同時也是個音樂人和裁縫師。 IG：@ewa.seattle Band： @boydreamwa -- Hosting provided by SoundOn

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