Gefühlssicher- der Podcast. Für Menschen, die ihre innere Stimme wieder hören wollen

Monika Maria Resch
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Semiweekly

Du trägst viel. Du gibst viel. Du bist für so vieles da. Und irgendwo darin wartet noch jemand auf dich – du selbst. Eine Stimme, die leiser geworden ist. Aber noch da ist. Gefühlssicher begleitet dich zurück zu ihr.

Episodes

  1. Apr 8

    Was dein Stress dir sagen will

    Du bist müde, aber dein Kopf schläft nicht. Du nimmst dir Pausen und kommst trotzdem nicht zur Ruhe. Was, wenn Stress kein Feind ist, sondern eine Sprache? In dieser Folge erfährst du, warum echte Selbstfürsorge mehr ist als ein freier Abend und was es bedeutet, wirklich bei dir zu sein, statt nur an dir vorbeizuleben.

    12 min

  2. Apr 8

    Frühlingsmeditation

    Eine geführte Meditation für Momente, in denen du dich selbst brauchst. Monika begleitet dich an einen sicheren inneren Ort, in eine frühlingshafte Landschaft, die nur dir gehört. Zum Ankommen. Zum Durchatmen. Zum Zurückfinden zu dir. Bitte nicht beim Autofahren oder Bedienen von Maschinen hören.

    9 min
  3. Warum Funktionieren keine Stärke ist

    Apr 8

    Warum Funktionieren keine Stärke ist

    Du kommst zurecht. Du trägst viel. Du bist die Person, auf die man sich verlassen kann. Aber irgendwann merkst du: Funktionieren ist auf Dauer erschöpfend. In dieser Folge sprechen wir darüber, was hinter dem Dauermodus steckt und was es braucht, um wirklich wieder bei sich anzukommen.

    10 min
  4. Gefühlssicher-der Podcast. Für Menschen, die ihre innere Stimme wieder hören wollen

    Apr 8

    Gefühlssicher-der Podcast. Für Menschen, die ihre innere Stimme wieder hören wollen

    Gefühlssicher ist der Podcast für Menschen, die nach außen funktionieren – und innerlich wissen, dass da noch mehr ist. Monika Resch, Psychologin und systemische Therapeutin, begleitet dich mit ehrlichen Impulsen, geführten Meditationen und echten Fragen zurück zu dir selbst. Keine Schnelllösungen. Keine Motivationssprüche. Nur Tiefe – und die Einladung, deine innere Stimme wieder zu hören.

    3 min

  5. Apr 8

    Die unsichtbaren Bäume

    Du erledigst täglich so vieles und siehst es trotzdem nicht. Die Steuererklärung, das schwierige Gespräch, die hundert kleinen Dinge, die einfach laufen. Alles erledigt. Alles unsichtbar geworden. In dieser Folge lade ich dich ein, innezuhalten und aufzuschreiben, was du wirklich geschafft hast. Denn die Bäume, die du jeden Tag pflanzt, die dürfen auch gesehen werden. Von dir.

    8 min
  • 5 Episodes

About

Du trägst viel. Du gibst viel. Du bist für so vieles da. Und irgendwo darin wartet noch jemand auf dich – du selbst. Eine Stimme, die leiser geworden ist. Aber noch da ist. Gefühlssicher begleitet dich zurück zu ihr.

Information