Infarct'Us : le podcast qui parle d'infarctus autrement

Céline Guerrand
  • 0.0 (0)
  • Health & Fitness

En 2022, j'ai fait un infarctus en plein entraînement de boxe. J'avais 49 ans. Aucun facteur de risque apparent. Ce podcast est né de tout ce que personne ne m'a expliqué avant. Infarct'Us donne la parole à ceux qui l'ont vécu, à ceux qui le soignent et à ceux qui le cherchent. Témoignages, expertes en cardiologie, questions qu'on n'ose pas poser sur la prévention, la vie après, la peur de la récidive, la santé des femmes. Parce qu'une personne informée peut se sauver la vie. Moi c'est Céline, survivante et autrice de Boxe Heart.

  1. Un infarctus fulgurant, violent, qui entraîne la mort. Bénédicte en est revenue. Pas tout à fait la même.

    13h ago

    Un infarctus fulgurant, violent, qui entraîne la mort. Bénédicte en est revenue. Pas tout à fait la même.

    Le SAMU était à quelques minutes. C'est ce qui a sauvé Bénédicte. Enseignante, elle corrigeait des copies ce jour-là. Un infarctus de type 3, celui qui entraîne la mort. Une capsule d'adrénaline. Un retour à la vie. Mais entre les deux, il s'est passé quelque chose que Bénédicte hésite parfois à décrire. Une expérience de mort imminente qui a tout changé dans sa façon de voir la vie, la mort, et ce qui se passe entre les deux. Selon une étude du médecin néerlandais Pim van Lommel portant sur 344 survivants d'arrêt cardiaque, 18 % ont rapporté une expérience similaire. On en parle peu. On ne sait pas encore très bien pourquoi ça arrive. Bénédicte, elle, sait ce qu'elle a vécu. Il lui a fallu 9 mois pour reprendre confiance en la vie. Le temps d'une gestation. Dans cet épisode, elle raconte : l'infarctus, l'EMI, et ce long chemin pour revenir habiter son corps et sa vie. Moi c'est Céline. Depuis mon infarctus, je me pose beaucoup de questions et ici je les partage avec vous. 💓 Bonne écoute. A propos des épisodes Les échanges partagés dans ce podcast ont une vocation informative. Ils ne remplacent pas un avis médical.

    22 min
  2. Leurs artères coronaires sont "saines" et pourtant elles font un infarctus.

    May 12

    Leurs artères coronaires sont "saines" et pourtant elles font un infarctus.

    C'est la réalité du MINOCA et de la SCAD, deux formes d'infarctus que la médecine commence à peine à reconnaître, et qui touchent à 90 % des femmes, souvent jeunes, sportives, et sans aucun facteur de risque apparent. Dans cet épisode, je reçois Nabila Bouatia-Naji, directrice de recherche à l'INSERM et Prix INSERM 2025. Elle a consacré ses recherches à comprendre pourquoi certaines femmes font un infarctus sans que rien ne l'explique et ce que la génétique nous apprend sur ces maladies invisibles. On parle de ce que les examens classiques ne voient pas. De pourquoi le diagnostic rate si souvent. Et de ce que la recherche change concrètement pour les femmes comme vous et comme moi. Moi c'est Céline. J'ai fait un MINOCA en 2022, en plein entraînement de boxe. Depuis mon infarctus, je me pose beaucoup de questions et ici je les partage avec vous. 💓 Bonne écoute. A propos des épisodes Les échanges partagés dans ce podcast ont une vocation informative. Ils ne remplacent pas un avis médical. Consultez un professionnel de santé pour toute question personnelle. #SantéDesFemmes #SantéCardio #PréventionInfarctus

    21 min
  3. J'avais 49 ans, je boxais depuis des années. Mon cœur a décidé autrement.

    Apr 6

    J'avais 49 ans, je boxais depuis des années. Mon cœur a décidé autrement.

    Quelques semaines après mon infarctus, j'ai appuyé sur "enregistrer". Je ne savais pas encore ce que j'allais en faire. Je voulais juste ne pas oublier. Dans cet épisode, je partage pour la première fois mon propre témoignage. Le 10 novembre 2022, en plein entraînement de boxe, mon cœur a lâché. J'avais 49 ans. Pas de facteur de risque apparent. Un MINOCA, une forme rare d'infarctus, que même beaucoup de médecins ne connaissent pas encore. Je vous raconte les heures avant. Les symptômes que je n'ai pas reconnus ou que j'ai minimisés, comme on le fait quand on est une femme active et qu'on a l'habitude de tenir. Le choc du diagnostic. Les premières semaines après l'hôpital, quand le corps est rentré à la maison mais que le mental, lui, n'est pas revenu. Et puis la reconstruction. Lente. Non linéaire. Toujours en cours. Cet épisode existe parce que personne ne m'avait expliqué qu'un infarctus pouvait ressembler à ça. Parce qu'une femme sportive de 49 ans n'est pas censée en faire un et pourtant. 💓 Mon livre Boxe Heart retrace ces 17 mois : https://www.amazon.fr/BOXE-HEART-Témoignage-sur-linfarctus/dp/B0DNZK933Z Moi c'est Céline. Depuis mon infarctus, je me pose beaucoup de questions et ici je les partage avec vous. A propos des épisodes Les échanges partagés dans ce podcast ont une vocation informative. Ils ne remplacent pas un avis médical. #MINOCA #InfarctUS #SantéDesFemmes #VieAprèsUnInfarctus #BoxeHeart

    18 min
  4. SCAD et endométriose : le témoignage de Régine après un infarctus sans facteur de risque apparent

    Mar 5

    SCAD et endométriose : le témoignage de Régine après un infarctus sans facteur de risque apparent

    Son corps lui cachait deux maladies. Les médecins n'en voyaient qu'une. Régine n'avait aucun facteur de risque cardiovasculaire. Elle était pourtant en train de faire une SCAD ( une dissection spontanée de l'artère coronaire), une déchirure de l'intérieur qui provoque un infarctus sans que rien ne l'annonce. Elle vivait aussi avec l'endométriose depuis des années. Deux pathologies invisibles. Deux maladies que l'entourage ne voit pas, que les examens classiques ratent, que les femmes apprennent souvent à taire parce qu'on leur a dit que c'était dans leur tête. Dans cet épisode, Régine raconte les deux. La peur de la récidive qui ne part pas. L'hypervigilance permanente, ce corps qu'on n'ose plus vraiment habiter. Et malgré tout, le chemin qui se reconstruit, pas à pas, sans garantie. Son témoignage parle à toutes celles qui vivent avec une maladie que personne ne voit. Moi c'est Céline. Depuis mon infarctus, je me pose beaucoup de questions et ici je les partage avec vous. 💓 Bonne écoute. A propos des épisodes Les échanges partagés dans ce podcast ont une vocation informative. Ils ne remplacent pas un avis médical. #SCAD #Endométriose #SantéDesFemmes #InfarctUS #MaladiesInvisibles

    29 min
  5. La veille de son anniversaire, en pleine nuit, son artère coronaire s'est déchirée.

    Feb 1

    La veille de son anniversaire, en pleine nuit, son artère coronaire s'est déchirée.

    La veille de son anniversaire, en pleine nuit, Mariette a senti quelque chose qu'elle ne savait pas nommer. Ce n'était pas un infarctus comme on l'imagine. Juste quelque chose d'anormal, d'insistant, d'impossible à ignorer. Son artère coronaire venait de se déchirer de l'intérieur : une SCAD. Une cause d'infarctus que peu de médecins connaissent, et que personne n'avait expliqué à Mariette avant que ça lui arrive. Dans cet épisode, elle raconte les symptômes, l'incompréhension des premières heures, et ce long chemin de reconstruction après un infarctus quand on est une femme jeune sans facteur de risque apparent. Et puis ce qu'elle a décidé de faire de tout ça : fonder SCADinfo. Parce que si personne ne parle de la SCAD, d'autres femmes vivront ce qu'elle a vécu, seules, sans mots pour le nommer. Moi c'est Céline. Depuis mon infarctus, je me pose beaucoup de questions et ici je les partage avec vous. 💓 Bonne écoute. A propos des épisodes Les échanges partagés dans ce podcast ont une vocation informative. Ils ne remplacent pas un avis médical. #SCAD #InfarctUS #SantéDesFemmes #VieAprèsUnInfarctus #SCADinfo

    19 min
  6. Peut-on revenir comme avant au travail après un infarctus ?

    Jan 27

    Peut-on revenir comme avant au travail après un infarctus ?

    Un mois après mon infarctus, j'ai repris le travail. Je pensais que mon corps était ok. Mon cerveau, quant à lui, n'était pas du tout revenu. La fatigue n'était pas celle d'avant, plombante, impossible à expliquer à un collègue ou à un manager. Les mots qui s'échappent. La concentration qui lâche à 15h. Le stress qui, cette fois, résonne différemment dans la poitrine. Personne ne m'avait dit que le temps médical et le temps psychologique ne voyagent pas à la même vitesse. Dans cet épisode, j'en parle avec Valérie Lacroix, infirmière pendant trente ans, au bloc, en réanimation, au domicile des patients, aujourd'hui coach professionnelle spécialisée en santé. Elle accompagne celles et ceux qui veulent reprendre sans rechuter. On parle de gestion de l'énergie, d'aménagements possibles, du rôle du médecin du travail et surtout du deuil discret de la vie professionnelle d'avant. Pour celles et ceux qui se demandent si on revient vraiment comme avant. La répons est non. La vraie réponse : c'est dans cet épisode. Valérie a créé « Et si on parlait de vous… » : https://valerielacroix.fr Vous pouvez aussi la suivre ici : https://www.linkedin.com/in/valérie-lacroix-snoeck/ Et moi, c’est Céline. Depuis mon infarctus, je me pose beaucoup de questions et ici je les partage avec vous. 💓 Bonne écoute. A propos des épisodes Les échanges partagés dans ce podcast ont une vocation informative. Ils ne remplacent pas un avis médical. #VieAprèsUnInfarctus #InfarctUS #SantéDesFemmes #RetourAuTravail #SantéCardiovasculaire

    28 min
  7. Alimentation & infarctus : les erreurs à éviter pour le cœur

    Jan 1

    Alimentation & infarctus : les erreurs à éviter pour le cœur

    Depuis mon infarctus, chaque repas est devenu une question. Est-ce que je mange bien ? Est-ce que ce fromage va faire monter mon cholestérol ? Est-ce que cette fatigue vient de ce que j'ai mangé hier soir ? Ce n'est pas de l'obsession. C'est de la vigilance. Mais à un moment, les deux se confondent. Dans ce deuxième épisode avec Mathilde Touvier, épidémiologiste, directrice de recherche à l'INSERM et investigatrice principale de NutriNet-Santé, on parle de la culpabilité alimentaire après un infarctus. Des aliments qu'on croit nocifs et qui ne le sont pas forcément. De l'heure des repas et de son impact réel sur le cœur. Et d'un sujet qui commence à inquiéter sérieusement les chercheurs : les plastiques alimentaires et leur lien avec les maladies cardiovasculaires. Manger après un infarctus sans vivre sous pression permanente, c'est possible. Cet épisode explique comment. Moi c'est Céline. Depuis mon infarctus, je me pose beaucoup de questions et ici je les partage avec vous. 💓 Bonne écoute. A propos des épisodes Les échanges partagés dans ce podcast ont une vocation informative. Ils ne remplacent pas un avis médical. #Nutrition #SantéCardiovasculaire #InfarctUS #Cholestérol #PréventionInfarctus

    17 min
  8. 40 000 infarctus par an évitables. La réponse est aussi dans nos assiettes.

    12/28/2025

    40 000 infarctus par an évitables. La réponse est aussi dans nos assiettes.

    40 000 infarctus par an pourraient être évités. Pas avec des médicaments. Pas avec de la chirurgie. Avec ce qu'on met dans son assiette. Après mon infarctus, j'ai réalisé que je ne savais pas vraiment manger pour mon cœur. Je croyais le savoir comme beaucoup. La réalité est plus simple et plus accessible qu'on ne le pense. Et plus urgente aussi. Dans cet épisode, j'en parle avec Mathilde Touvier, épidémiologiste et directrice de recherche à l'INSERM, directrice de l'équipe EREN et investigatrice principale de NutriNet-Santé, la plus grande étude française sur les liens entre alimentation et santé, avec plus de 370 publications à ce jour. On parle des aliments ultra-transformés et de ce qu'ils font concrètement aux artères, du Nutri-Score et de comment vraiment l'utiliser, et de comment protéger son cœur sans régime extrême ni budget impossible. Des réponses simples, fondées sur la science, pour passer à l'action dès ce soir. Moi c'est Céline. Depuis mon infarctus, je me pose beaucoup de questions et ici je les partage avec vous. 💓 Bonne écoute. A propos des épisodes Les échanges partagés dans ce podcast ont une vocation informative. Ils ne remplacent pas un avis médical. #Nutrition #SantéCardiovasculaire #InfarctUS #PréventionInfarctus #NutriNetSanté

    13 min
See All (17)

About

En 2022, j'ai fait un infarctus en plein entraînement de boxe. J'avais 49 ans. Aucun facteur de risque apparent. Ce podcast est né de tout ce que personne ne m'a expliqué avant. Infarct'Us donne la parole à ceux qui l'ont vécu, à ceux qui le soignent et à ceux qui le cherchent. Témoignages, expertes en cardiologie, questions qu'on n'ose pas poser sur la prévention, la vie après, la peur de la récidive, la santé des femmes. Parce qu'une personne informée peut se sauver la vie. Moi c'est Céline, survivante et autrice de Boxe Heart.

Information