Schneller als das Meeting - Neurodiversität im Projektalltag

Eva B. Neander

„Schneller als das Meeting“ ist ein Podcast über Neurodiversität im Projektalltag. Ich bin Eva, Projektleiterin – und neurodivergent. Mein Kopf ist im Projekt oft drei Schritte weiter als die Agenda. Das ist manchmal eine Superkraft und manchmal eine Herausforderung. Ich spreche über Meetings, Zusammenarbeit im Team, Überforderung, kreative Gedankensprünge und darüber, wie neurodivergentes Arbeiten – z. B. mit ADHS – die Projektleitung beeinflusst. Ehrlich, direkt und aus dem echten Projektalltag. Neue Folgen erscheinen jeden Dienstag.

Episodes

  1. May 19

    Warum ich nachts die Wand streiche – und was Pomodoro damit zu tun hat | Schneller als das Meeting |

    Pomodoro. Eisenhower. Eat the Frog. Time Blocking. Diese Methoden funktionieren – nur nicht für jedes Gehirn. In dieser Folge spreche ich darüber, warum klassische Produktivitätsmethoden bei ADHS-Gehirnen oft scheitern – und warum das kein Disziplinproblem ist, sondern eine Betriebssystem-Frage. Mit echten Beispielen aus dem Projektalltag: Präsentationen, die immer erst kurz vor knapp fertig werden. Nebenkosten, die neun Monate im Kopf liegen. Und wie ich nachts in einer weißen Strickjacke eine Wand gestrichen habe. Und warum das alles gar nicht so unlogisch ist. „Schneller als das Meeting" ist ein Podcast über Neurodiversität im Projektalltag – ehrlich, praxisnah und aus dem echten Berufsleben.

    24 min

  2. May 12

    Dein Gehirn auf Messung — Neurocoach Robert über EEG, Gehirnwellen und was das mit Neurodivergenz zu tun hat | Schneller als das Meeting |

    Heute ist Robert Storkebaum zu Gast. Ursprünglich aus der Chemie- und Pharmaindustrie, heute Health- und Neurocoach in der Schweiz — und jemand, der sein ganzes Leben mit Daten trackt. Nur das Gehirn, sagt er, war lange die letzte Blackbox. Wir sprechen über EEG-Messungen und was sie sichtbar machen: typische Gehirnwellenmuster bei ADHS, was Hyperfokus im EEG aussieht, warum Alphawellen so besonders sind — und was passiert, wenn man einfach die Augen schließt. Außerdem: Neurofeedback als Alternative oder Ergänzung zur Medikation, Atmung als unterschätztes Tool für den Projektalltag, und warum Robert seinen Grundzustand als Entspannung definiert — und sich von dort bewusst aktiviert. Ein anderer Blick auf das Thema Stressmanagement. Und wir machen live eine Boxatmung. Wer zuhört, kann mitmachen. 🔗 Roberts Website: [Link einfügen] YouTube Dein Gehirn auf Messung — Neurocoach Robert Storkebaum über EEG, Gehirnwellen und Neurodivergenz Robert Storkebaum kommt aus der Chemie, lebt seit 10 Jahren in der Schweiz und ist seit gut einem Jahr selbstständig als Health- und Neurocoach. Sein Spezialgebiet: Gehirnwellenmessungen mit EEG — kombiniert mit Coaching rund um Stress, Fokus und Regeneration. In dieser Folge zeigt Robert, was eine EEG-Messung sichtbar macht — auch live mit seinem portablen Stirnband-Gerät. Wir sprechen über: Theta- und Betawellen bei ADHS: was das Muster bedeutet und wie gut es erforscht ist Hyperfokus im EEG — und warum das nicht einfach "Konzentration" ist Neurofeedback: wie Gehirntraining ohne Medikamente funktioniert und wo es angeboten wird Den Berger-Effekt: was passiert, wenn man die Augen schließt Atmung als Werkzeug — gerade im Projektalltag, wenn man nicht einfach kurz die Augen zumachen kann Warum Entspannung der Grundzustand sein sollte, aus dem man sich aktiviert — und nicht umgekehrt Außerdem machen wir gemeinsam eine Boxatmung. Einfach mitmachen. Am Ende: Roberts Empfehlung für alle, die viele Bälle in der Luft haben — und trotzdem abschalten wollen. 🔗 Roberts auf Linkedin: https://www.linkedin.com/in/robert-von-vitalheroes/ 📌 Buch-Tipp aus der Folge: "Das Gehirn in 30 Sekunden" Den Podcast könnt Ihr auch als Video auf dem Yout Tube Kanal anschauen.: https://youtu.be/cs4JkRclQt8

    1h 6m

  3. May 5

    Warum ich manchmal nicht aufzuhalten bin – und manchmal gar nicht anfange | Schneller als das Meeting |

    Ob eine Aufgabe startet oder liegen bleibt, hat wenig mit Disziplin zu tun – und viel damit, ob am Ende noch etwas offen ist. Eine Entscheidung, die aussteht. Ein Problem, das noch niemand gelöst hat. In dieser Folge spreche ich darüber, warum mein Gehirn manche Aufgaben sofort angeht und andere ewig verschiebt. Über den 4:45-Wecker, der keine Chance hatte. Über Risikoberichte, Protokolle und Lenkungsausschüsse. Und darüber, was wirklich hilft – ehrlich, inklusive Vanillepudding. Neu hier? Ich bin Eva, Projektleiterin und neurodivergent – und dieser Podcast nimmt dich mit in meinen echten Projektalltag. Themen: Neurodiversität, ADHS im Job, Projektmanagement, Zusammenarbeit im Team

    14 min

  4. Apr 28

    Der Säbelzahntiger und die Projektleitung | Schneller als das Meeting

    In dieser Folge geht es um Projektleitung mit einem Gehirn, das nie ganz still ist. Um Reize, die sofort andocken, um schnelle innere Alarmreaktionen — den kleinen Säbelzahntiger im Kopf — und um die Frage, was davon wirklich mein Thema ist. Themen der Folge: Neurodiversität im Job, ADHS im Projektmanagement, nicht geradliniger Lebenslauf, viele Jobwechsel, neurodivergent arbeiten, Projektleitung, Karriere ohne geraden Lebenslauf, berufliche Passung, Jobwechsel erklären, Projektarbeit 🎧 Neue Folgen jeden Dienstag 📲 @schnelleralsdasmeeting

    14 min
  5. Der Würfel fällt: mit Paul Bratfisch im Gespräch über ADHS, Spätdiagnose und Verantwortung | Schneller als das Meeting

    Apr 21

    Der Würfel fällt: mit Paul Bratfisch im Gespräch über ADHS, Spätdiagnose und Verantwortung | Schneller als das Meeting

    In dieser Folge fällt der Würfel für Paul Bratfisch.Inhaber einer großen Musikschule, verantwortlich für viele Menschen – und lange Zeit ohne Erklärung für das eigene Innenleben. Wir sprechen über:– Spätdiagnose im Erwachsenenalter– das Gefühl, „irgendwie anders“ zu sein– Verantwortung tragen, während im Kopf Dauerbetrieb herrscht– und warum Erfolg nicht automatisch bedeutet, dass es leicht ist Keine lineare Geschichte.Kein „so machst du es richtig“. Sondern ein ehrlicher Einblick in das, was oft erst sichtbar wird, wenn man genauer hinschaut. Paul findet man auf LinkedIn und seine Schule unter: Https://www.gongundresonanz.de/ Ich bin Eva, Projektleiterin – und neurodivergent. Mein Kopf ist im Projekt oft drei Schritte weiter als die Agenda. Das ist manchmal eine Superkraft und manchmal eine echte Herausforderung. In diesem Podcast nehme ich dich mit in meinen Projektalltag: in Meetings, in Überforderung, in kreative Höhenflüge und in Situationen, in denen Zusammenarbeit plötzlich schwierig wird. Ich möchte zeigen, wie sich neurodivergentes Arbeiten im Projekt wirklich anfühlt – ehrlich, direkt und ohne Hochglanz. Neue Folgen erscheinen jeden Dienstag. Und vielleicht sorgt dieser Podcast am Ende für genau das: Dass das, was heute noch als „anders“ wahrgenommen wird, irgendwann einfach das neue Normal ist. Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify. Themen: Neurodiversität, ADHS im Job, Projektmanagement, Zusammenarbeit im Team

    58 min

  6. Apr 14

    Ich will ankommen. Und trotzdem weiterziehen. | Schneller als das Meeting

    In dieser Folge spreche ich über den Wunsch, irgendwo anzukommen — und gleichzeitig einen Kopf zu haben, der neuen Input braucht. Über Wechsel, die von außen unruhig wirken, aber innen oft Teil einer Suche sind. Und darüber, warum dieser scheinbare Widerspruch gerade im Projektgeschäft plötzlich Sinn ergibt. Eine Folge über Neurodiversität, über nicht-geradlinige Lebensläufe und darüber, dass Ankommen nicht Stillstand bedeuten muss. Themen der Folge: Neurodiversität im Job, ADHS im Projektmanagement, nicht geradliniger Lebenslauf, viele Jobwechsel, neurodivergent arbeiten, Projektleitung, Karriere ohne geraden Lebenslauf, berufliche Passung, Jobwechsel erklären, Projektarbeit 🎧 Neue Folgen jeden Dienstag 📲 @schnelleralsdasmeeting

    20 min

  7. Apr 7

    Ich hasse Menschen - oder doch nicht? | Schneller als das Meeting

    Ich sage manchmal, ich hasse Menschen. Und gleichzeitig leite ich große Projekte mit sehr vielen von ihnen. Ich arbeite gern mit Menschen. Ich bin empathisch. Ich nehme mir Zeit. Und trotzdem bringt mich etwas im Projektalltag regelmäßig an meine Grenzen. Wenn Lernen ausbleibt. Wenn sich Dinge im Kreis drehen. Wenn Bewegung fehlt. In dieser Folge geht es um Reibung im Projektalltag, um Haltung und um ein Paradox: Warum mich Menschen manchmal wahnsinnig machen und genau das eine Stärke in der Projektleitung sein kann. Themen der Folge: Neurodiversität, ADHS im Job, Projektleitung, Führung, Teamdynamik, Projektalltag

    13 min

  8. Apr 2

    Warum plötzlich alles anders war, obwohl ich die gleiche geblieben bin | Schneller als das Meeting

    Manche Dinge verändern sich nicht. Aber sie werden verständlicher. Was verschiebt sich, wenn man sich selbst anders einordnen kann. Nicht als Lösung. Nicht als Etikett. Sondern als Klarheit. Ich spreche über Selbstverständnis, Missverständnisse im Projektalltag und darüber, warum Verhalten oft vorschnell gedeutet wird — von anderen, aber auch von einem selbst. Eine persönliche Folge über Neurodiversität im Beruf, ADHS im Arbeitsalltag, Zusammenarbeit im Team und die Frage, was es verändert, wenn man die eigene Art zu denken, zu reagieren und zu arbeiten besser versteht. Themen dieser Folge: ADHS im Beruf, Neurodiversität im Projektalltag, Diagnose im Erwachsenenalter, Spätdiagnose, Missverständnisse im Arbeitsalltag, Reizverarbeitung, emotionale Überforderung, häufige Jobwechsel, Selbstverständnis, Kommunikation, Zusammenarbeit im Team, neurodivergente Bedürfnisse.

    20 min

  9. Mar 24

    Warum mich Meetings manchmal wütend machen – und was wirklich dahinter steckt

    Meetings, in denen sich alles wiederholt – und du merkst, wie du innerlich immer ungeduldiger wirst. Ich kenne diese Momente gut. Und wenn ich ehrlich bin: Manchmal wird daraus richtig Wut. Lange dachte ich, das liegt an den anderen. Zu langsam, zu unklar, zu ineffizient. Bis ich verstanden habe: Das Problem ist nicht die Wiederholung. In dieser Folge spreche ich darüber, - was in solchen Situationen wirklich passiert - warum unser Gehirn Wiederholung braucht, - warum dich das so triggert Und weshalb unterschiedliche Denkweisen im Projektalltag aufeinanderprallen. Du bekommst außerdem konkrete Impulse, wie du mit dieser Ungeduld umgehen kannst, ohne dich selbst oder dein Team auszubremsen. Wenn dein Kopf oft schneller ist als das Meeting, ist diese Folge für dich.

    13 min

  10. Trailer

    Trailer

    Manchmal hasse ich Menschen.. und gleichzeitig leite ich Projekte. Ein Widerspruch?

    1 min

  11. Mar 17

    Warum noch ein Podcast? Weil Neurodiversität in der Projektleitung anders ist.

    Willkommen bei „Schneller als das Meeting“. Warum noch ein Podcast? Und schon wieder Neurokram? Ganz einfach: Weil Neurodiversität in der Projektleitung anders ist. Ich bin Eva, Projektleiterin – und neurodivergent. Mein Kopf ist im Projekt oft drei Schritte weiter als die Agenda. Das ist manchmal eine Superkraft und manchmal eine echte Herausforderung. In diesem Podcast nehme ich dich mit in meinen Projektalltag: in Meetings, in Überforderung, in kreative Höhenflüge und in Situationen, in denen Zusammenarbeit plötzlich schwierig wird. Ich möchte zeigen, wie sich neurodivergentes Arbeiten im Projekt wirklich anfühlt – ehrlich, direkt und ohne Hochglanz. Neue Folgen erscheinen jeden Dienstag. Und vielleicht sorgt dieser Podcast am Ende für genau das: Dass das, was heute noch als „anders“ wahrgenommen wird, irgendwann einfach das neue Normal ist. Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify. Themen: Neurodiversität, ADHS im Job, Projektmanagement, Zusammenarbeit im Team

    17 min

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„Schneller als das Meeting“ ist ein Podcast über Neurodiversität im Projektalltag. Ich bin Eva, Projektleiterin – und neurodivergent. Mein Kopf ist im Projekt oft drei Schritte weiter als die Agenda. Das ist manchmal eine Superkraft und manchmal eine Herausforderung. Ich spreche über Meetings, Zusammenarbeit im Team, Überforderung, kreative Gedankensprünge und darüber, wie neurodivergentes Arbeiten – z. B. mit ADHS – die Projektleitung beeinflusst. Ehrlich, direkt und aus dem echten Projektalltag. Neue Folgen erscheinen jeden Dienstag.

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