Friends With Therapy

Miriam Zaga and Sarah Camargo
  • 5.0 (2)
  • Self-Improvement
  • Weekly

Friends with Therapy no es terapia ni consejo médico. Es un espacio de conversaciones honestas donde el rigor clínico se encuentra con la humanidad. Aquí traducimos la psicología a un lenguaje cercano y real. Hablamos de relaciones, patrones, emociones y procesos internos sin juicios ni fórmulas mágicas. No enseñamos a ser mejores; invitamos a ser más conscientes. Porque a veces lo que más transforma no es una respuesta perfecta… sino una conversación valiente. Y todos, en algún momento, necesitamos amigos con terapia.

  1. 1d ago

    El sufrimiento no te da mérito: una conversación sobre culpa, vergüenza y responsabilidad

    Bienvenidos a un nuevo episodio de Friends with Therapy. Hoy partimos de una idea que nos hizo pensar mucho: ¿qué pasa en nuestra cabeza y en nuestro cuerpo cuando sentimos que nos desviamos del camino que teníamos planeado? Entre metáforas cotidianas, ejemplos de la vida real y una que otra discusión (porque no pensamos igual en todo, y ahí está lo bonito), exploramos de dónde vienen nuestras ideas sobre el sufrimiento, el mérito y el castigo, y qué tanto de eso aprendimos sin darnos cuenta.Hablamos de la diferencia entre sentirnos mal por algo que hicimos y sentirnos malos por lo que somos, de cómo funciona la culpa en nuestras relaciones, nuestra crianza y nuestro sistema de justicia, y de qué herramientas, desde la intuición hasta la escucha del cuerpo, pueden ayudarnos a retomar el rumbo sin cargarnos de más.Un episodio reflexivo, divertido y con ideas que probablemente te hagan cuestionar cómo te tratas cuando algo no sale como esperabas.Este episodio es una conversación entre amigas con opiniones y experiencias personales. No reemplaza un proceso terapéutico ni constituye asesoría profesional.

  2. Oct 28

    Cómo aplicar la sabiduría ancestral a la vida de todos los días

    Hay invitados que llegan a hablar y otros que llegan a dejarte pensando por semanas. Joel es de los segundos. Nos sentamos con él en su primer podcast, y lo que iba a ser una charla tranquila terminó convirtiéndose en una de esas conversaciones que no quieres que se acaben.Joel tiene algo que nos encanta: explica lo complejo de una forma que se entiende. Nos cuenta cómo pasó de crecer en una burbuja segura, a atravesar cambios que le movieron el piso, a encontrar en la espiritualidad un lugar de calma sin dejar de ser el ingeniero ordenado y estructurado que siempre fue. Habla de un momento muy puntual, en medio de la incertidumbre del mundo, en el que apagó un aparato por unas horas y notó algo que no esperaba.De ahí se abre un camino lleno de ideas que se quedan contigo: la diferencia entre pedir y agradecer, lo que significa confiar cuando no puedes ver el panorama completo, por qué el caos de casa también enseña y qué tiene que ver una maceta con atreverse a crecer. Hablamos de propósito, de esa sensación de no estar solos en el camino, de los mensajes que llegan de formas que no sabemos explicar y de cómo les enseñamos todo esto a nuestros hijos.No hace falta que pienses igual que nosotras ni que compartas la misma fe. Solo ven con la mente abierta. Porque al final se trata de eso: de cómo aplicamos la sabiduría de siempre a la vida de todos los días.Recuerda: la vida es increíble con amigos, pero también con terapia.

  3. Oct 21

    Solo puedes amar a alguien hasta donde te amas a ti

    Bienvenidos a otro episodio de Friends with Therapy, el espacio donde conversamos como amigas sobre lo que nos cuestiona, nos duele y nos transforma. Hoy partimos de una idea que nos acompaña hace tiempo y que cambia la forma de mirar cualquier vínculo: la profundidad con la que podemos querer a otro tiene mucho que ver con la profundidad con la que nos conocemos a nosotras mismas. Desde ahí abrimos varias preguntas que vale la pena hacerse: ¿qué es lo que realmente nos atrae de alguien?, ¿por qué hay personas que, sin ser las más "perfectas", se sienten magnéticas?, ¿qué pasa cuando damos desde el vacío en lugar de dar desde la abundancia?, y ¿cómo se ve eso en una pareja, en una amistad o en la manera en que acompañamos a quienes queremos? Entre ejemplos cotidianos, metáforas que nos encantan y algunos datos curiosos, también hablamos de lo que sucede cuando una persona crece y la otra no, de la diferencia entre ayudar y querer salvar, y de por qué la oscuridad que preferimos evitar suele guardar información valiosa sobre quiénes somos. Una conversación honesta, reflexiva y con humor para quienes quieren relacionarse desde un lugar más auténtico y menos dependiente.

  4. Oct 14

    Lo que nadie ve detrás de una boda perfecta (con la mejor event planner de Miami)

    Bienvenidos a un episodio más de Friends with Therapy. Hoy recibimos a una invitada muy especial: Romina, la mente detrás de Event Mastery y una de las event planners más queridas de Miami. Conversamos sobre cómo una persona que estudió para una carrera completamente distinta terminó creando celebraciones que la gente recuerda toda la vida. Hablamos de esos giros inesperados que te sacan del camino que tenías planeado, de lo que se siente cuando la vida te cierra una puerta justo cuando creías tenerlo todo claro, y de cómo algo que empezó como un “mientras tanto” terminó convirtiéndose en el lugar donde realmente encajaba. También entramos en lo que casi nunca se ve de un evento: la presión, el estrés de último minuto, las emociones de las familias y por qué, muchas veces, el trabajo más importante no es la logística sino acompañar a las personas. Hablamos de expectativas (las tuyas y las de los demás), de por qué la comunicación clara lo cambia todo, y de lo que realmente recuerdan los invitados cuando un evento termina. Cerramos con un ejercicio muy bonito: una llamada a nuestra versión del pasado para decirle todo lo que hemos logrado, incluso cuando en ese momento no podía verlo. Si alguna vez sentiste que tu carrera no iba por donde esperabas, si estás emprendiendo mientras crias, o simplemente necesitás que alguien te recuerde que sí vas bien, este episodio es para ti.

  5. Oct 7

    Once años después: los secretos de una relación que sí funciona

    Bienvenidos a un episodio más de Friends with Therapy. Hoy hablamos de cómo se construye un matrimonio satisfactorio más allá del cuento de Disney, de la diferencia entre buscar una "media naranja" y buscar a alguien que te complemente, y de cómo enfrentan los desacuerdos sin que se conviertan en una competencia de quién tiene la razón. Miriam comparte con total honestidad los primeros años difíciles de su matrimonio, las crisis existenciales que ha tenido que acompañar en su esposo, y las herramientas de comunicación que les han funcionado para no perderse en la rutina. También hablamos de temas poco comunes en una conversación de pareja: el coqueteo que no debería desaparecer nunca, la diferencia entre amar lo que esperas de alguien y amar su esencia real, y por qué irse a vivir juntos antes de comprometerse puede jugar en contra de una relación a largo plazo. Cerramos con un ejercicio muy especial: una carta de Miriam a su yo del pasado, justo antes de conocer al hombre con el que hoy construye su vida. Un episodio honesto, divertido y lleno de aprendizajes reales sobre lo que realmente sostiene una relación a largo plazo.

  6. Sep 30

    Cómo convertí mi mayor debilidad en mi superpoder: La verdad sobre el TDAH

    En este episodio de Friends with Therapy recibimos a Adriana, invitada especial y creadora del Método Claudia, para hablar de algo que muchas mujeres viven sin saber nombrarlo: el TDAH, sus etiquetas, y lo que significa entenderlo ya de adultas. Adriana comparte con total honestidad cómo creció escuchando que era "la volada", "la rara", "la distraída", sin saber que detrás de esas etiquetas había algo mucho más profundo. Hablamos de cómo fue el proceso de diagnosticarse, de medicarse, y sobre todo, de construir herramientas propias para poder funcionar sin sentir que estaba fallando todo el tiempo. También hablamos de autoconocimiento, de la diferencia entre esconder las debilidades y nombrarlas abiertamente para pedir el apoyo correcto, y de cómo eso terminó convirtiéndose en un proyecto que hoy ayuda a muchas otras mujeres que se sienten igual de abrumadas. Un episodio íntimo, honesto y con mucho humor, sobre convertir lo que alguna vez fue una limitación en una verdadera fortaleza.

  7. Sep 23

    ¿Por qué sigo repitiendo los mismos patrones?

    Bienvenidos a un nuevo episodio de Friends with Therapy. Hoy hablamos de algo que todos, en mayor o menor medida, cargamos sin darnos cuenta: las creencias que se instalaron en nosotros desde la infancia y que hoy siguen dictando cómo nos relacionamos, cómo amamos y cómo reaccionamos ante el miedo a perder a alguien. Usamos la metáfora de la programación y la inteligencia artificial para hablar de algo mucho más humano: ese "master plan" invisible que todos traemos desde niños, escrito en momentos donde tuvimos que sobrevivir de la manera que pudimos. Hablamos de una experiencia terapéutica reciente y reveladora que abrió recuerdos y sensaciones guardadas por años, y de cómo identificar esa creencia nuclear que, sin saberlo, sigue gobernando decisiones enteras en la vida adulta. Profundizamos en el miedo a ser una carga, en la hipervigilancia que aprendemos cuando de niños no nos sentimos completamente seguros, y en la diferencia entre una reacción automática y una respuesta consciente. Cerramos con una reflexión sobre la vulnerabilidad como fortaleza, y sobre por qué mostrarnos reales, con todo lo que eso implica, es lo único que construye una conexión genuina. Un episodio íntimo, honesto, y con herramientas reales para quienes sienten que siguen repitiendo patrones que ya no les sirven.

  8. Sep 16

    Solitud, no soledad: lo que significa conocerte de verdad

    Bienvenidos a una nueva temporada de Friends with Therapy. Arrancamos con un episodio muy especial junto a Natalia, una amiga cercana que hoy se abre con total honestidad sobre su propio camino de sanación. Hablamos de qué significa realmente "conocerse a una misma", de la diferencia entre estar en soledad y estar en solitud, y de un momento de quiebre físico y emocional que la llevó a replantear por completo su relación con la terapia tradicional. Natalia comparte con total transparencia una etapa muy dura de su matrimonio, un proceso de sanación profunda que atravesó, y las herramientas que finalmente le funcionaron cuando sintió que se había quedado estancada. También hablamos de la herida materna, del valor propio más allá de lo que producimos o logramos, y de esa pregunta incómoda que todos deberíamos hacernos sobre cómo nos tratamos a nosotras mismas. Un episodio íntimo, honesto, con mucho humor y momentos que probablemente te van a hacer sentir acompañada.

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Friends with Therapy no es terapia ni consejo médico. Es un espacio de conversaciones honestas donde el rigor clínico se encuentra con la humanidad. Aquí traducimos la psicología a un lenguaje cercano y real. Hablamos de relaciones, patrones, emociones y procesos internos sin juicios ni fórmulas mágicas. No enseñamos a ser mejores; invitamos a ser más conscientes. Porque a veces lo que más transforma no es una respuesta perfecta… sino una conversación valiente. Y todos, en algún momento, necesitamos amigos con terapia.

Information

  • Creator
    Miriam Zaga and Sarah Camargo
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    27
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Miriam Zaga and Sarah Camargo
  • Show Website
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