Smartphone Sprechstunde

Niki Löwenstein & Andrea Buhl-Aigner
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  • Parenting

Orientierung im digitalen Wahnsinn. Der Podcast für Familien, die im Bildschirmstress den Durchblick behalten wollen. Unser Podcast hilft Eltern dabei, den Alltag mit Handy & Co. souverän zu steuern. „Smartphone Sprechstunde“ ist ein journalistisch recherchierter Podcast von Host Niki Löwenstein in Kooperation mit Smartphone-Coach Andrea Buhl-Aigner.

  1. 14h ago

    #23 “Es is a Hund” – Podcast-Promis über schlechte Handy-Gewohnheiten

    Ab zum Ö3 Podcastfestival! Wir haben ein paar österreichischen Podcast-Promis über die Schulter und auf den Handy-Screen geschaut.  Wir wollten wissen: Was nervt sie am Scrollen und warum treiben sie leere Akkus in den Wahnsinn. Außerdem decken wir ein paar schlechte Angewohnheiten auf und erkennen, wo wir selbst nicht ganz ehrlich sind.  Dazu gibt’s ein paar sehr gute Bildschirmzeit-Tipps von Profis, die berufsbedingt sehr viel Zeit an smarten Geräten verbringe. Danke an die großartigen Kolleg*innen Daniela Soykan-Tober, Jana Petrik, Andreas Sator, Linda Hold, Missy May und Ryta Tale! Das nimmst du aus dieser Episode mit: Welche Rolle spielt das Smartphone bei österreichischen Podcast-Größen?Wir würde ihr Leben ohne Handy aussehen und was passiert, wenn der Akku leer ist.Und welche Tipps hat Andreas Sator, um die Präsenz seines Smartphones im Handy radikal zu reduzieren? Abonniere unseren Podcast und gib uns gerne 5 Sterne, um sichtbar zu sein und viele weitere Episoden produzieren zu können. Danke für deine Unterstützung! Kapitel: 0:03 Festival-Highlights  0:45 Podcast-Festival beginnt  4:32 Jana Petrick und Daniela Soykan erzählen 7:59 Tipps von Andreas Sator 9:08 Promis und Bildschirmzeit  13:54 TikTok und Gewohnheiten  18:02 Leben ohne Handy  20:33 Bewusster Umgang lernen  22:10 Rita und der Wecker  24:13 Nächste Folge: Schulstart Links & Studien: Videos von den Talks am Podcast Festival seht ihr auf Insta: https://www.instagram.com/smartphonesprechstunde/  Ö3-Moderatorin Jana Petrik https://oe3.orf.at/programm/stories/janapetrik/  Daniela Soykan-Tober - “Wertgespräche- Dein Auftritt bitte!” “Niki Löwenstein - Eine Stimme wie flüssiger Samt” https://open.spotify.com/episode/13N9rly2iH85xatbDYCFzU?si=976a7b84455446e4   Missy May, Marjan Shaki und Linda Hold - “Melange à trois”https://open.spotify.com/show/6xvOdYI8RofoM1ymJkUwz4?si=0a4f234d4b374f9c Andreas Sator - “Erklär mir die Welt” https://xn--erklrmir-3za.at/  Episode #20 und #21 mit Hilde Dalik: https://open.spotify.com/episode/4xNxhvRMUTufxHakMW6js2?si=bb8d2ba8feb646fc  Die Smartphone Sprechstunde erscheint jeden Donnerstag:  Raus aus der digitalen Überforderung. Rein in die digitale Selbstbestimmung. Wir helfen Familien dabei, den Alltag mit Handy & Co. souverän zu steuern. Smartphonecoach Andrea Buhl-Aigner und Host Niki Löwenstein ergründen Mechanismen, Gefahren und Vorteile von smarten Geräten. Dabei stützen wir uns auf wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen. Ohne Panikmache oder Technik-Bashing: Bei uns gibt es unterhaltsame Gespräche mit alltagstauglichen Tipps, damit smarte Geräte in Familien wieder zu dem werden, was sie sein sollen: praktische Helfer statt Aufmerksamkeitsvampire. Lass von dir hören! Was möchtest du wissen? Welche Erfahrung kannst du teilen? Welche Themen sollen wir als nächstes besprechen? Schreib uns gerne direkt auf www.smartphone-sprechstunde.at oder über Instagram https://www.instagram.com/smartphonesprechstunde/ Gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der Stadt Wien, realisiert in redaktioneller Unabhängigkeit. Schick uns eine Nachricht!

  2. Aug 13

    #22 Hörspiele in Dauerschleife? Warum sie Kindern guttun – und wann die Beschallung zu viel wird

    Sind Bibi Blocksberg, Die drei ??? oder eine Toniebox gute Begleiter für unsere Kinder oder schädliche Dauerbeschallung? Bildungswissenschaftler Lars Eichen erklärt uns die aktuelle Faktenlage zu Stressabbau, Langeweile und Abenteuern beim Hören.  Außerdem sprechen wir darüber, wie digitale Medien auch einen Platz im Kindergarten haben können. Wie gut sind die beliebten Spiele-Roboter? Wie trainieren Kleinkinder “Computational Thinking” beim Spielen? Und wo fehlt aktuell gesichertes Wissen für gute Medien-Entscheidungen in der Erziehung? Abonniere unseren Podcast und gib uns gerne 5 Sterne, um sichtbar zu sein und viele weitere Episoden produzieren zu können. Danke für deine Unterstützung! Das nimmst du aus dieser Episode mit: Sind Hörspiele gut oder schädlich für Kinder?Wie verändert die Digitalisierung Kindergärten und KITAs?Wie geht gemeinsame Mediennutzung und richtige Begleitung?Was taugt Roboter-Spielzeug und wie trainiert man beim Spielen digitale Zukunftsskills?Kapitel: 3:10 Lars’ Smartphone-Nutzung  4:45 Handy bei getrennten Haushalten  7:34 Differenzen zur Digitalfrage  10:53 Warum Hörspiele guttun  16:37 Grenzen der Dauerbeschallung  20:03 Podcasts zum Einschlafen  22:01 Digitale Bildung im Kindergarten  29:05 Verbote oder Begleitung?  30:58 Eigene Gewohnheiten ändern  32:02 Mediennutzung bei Kleinkindern  42:27 Drei Tipps für Eltern  Links & Studien: Aus der Reihe “Erzähl mir was” - Rhabarber Knut https://www.youtube.com/watch?v=8SKIb0zWHgk  Elternleitfaden für digitale Medien in der frühen Kindheit (2-6 Jahre): https://oer-portal.uni-graz.at/edu-sharing/components/render/9acd045f-149f-47a9-8c26-62715ccd0485 Families' digital media use: Intentions, rules and activities https://www.researchgate.net/publication/354180845_Families'_digital_media_use_Intentions_rules_and_activities Longitudinal Associations Between Screen Time and Children’s Language, Early Educational Skills, and Peer Social Functioning https://doi.org/10.1037/dev0001907 Associations Between Screen Use and Child Language Skills A Systematic Review and Meta-analysis https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fullarticle/2762864  Lass von dir hören! Was möchtest du wissen? Welche Erfahrung kannst du teilen? Welche Themen sollen wir als nächstes besprechen? Schreib uns gerne direkt auf www.smartphone-sprechstunde.at oder über Instagram https://www.instagram.com/smartphonesprechstunde/! Die Smartphone Sprechstunde erscheint jeden Donnerstag:  Raus aus der digitalen Überforderung. Rein in die digitale Selbstbestimmung. Wir helfen Familien dabei, den Alltag mit Handy & Co. souverän zu steuern. Smartphonecoach Andrea Buhl-Aigner und Host Niki Löwenstein ergründen Mechanismen, Gefahren und Vorteile von smarten Geräten. Dabei stützen wir uns auf wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen. Ohne Panikmache oder Technik-Bashing: Bei uns gibt es unterhaltsame Gespräche mit alltagstauglichen Tipps, damit smarte Geräte in Familien wieder zu dem werden, was sie sein sollen: praktische Helfer statt Aufmerksamkeitsvampire. Gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der Stadt Wien, realisiert in redaktioneller Unabhängigkeit. Schick uns eine Nachricht!

  3. Aug 6

    #21 Hilde Dalik will´s wissen: Wie schützen wir unsere Kinder digital? Unsere Antworten

    Muss man Kinder jahrelang auf das erste Smartphone vorbereiten?  Wie schützt man vor Kontakt mit Fremden, YouTube-Inhalten, Betrug oder gewaltbereiten Communities?  In Teil 2 des Gesprächs mit Schauspielerin Hilde Dalik bringt der Publikumsliebling drängende Fragen in die Sprechstunde mit. Diese Themen beschäftigen Hilde als Mutter, vor allem wenn sie daran denkt, dass ihre Tochter bald online unterwegs sein wird. Unsere Antworten gibt es für natürlich für Euch Alle :-) Abonniere unseren Podcast und gib uns gerne 5 Sterne, um sichtbar zu sein und viele weitere Episoden produzieren zu können. Danke für deine Unterstützung! Das nimmst du aus dieser Episode mit: Welche Fragen stellt Hilde Dalik sich als Schauspielerin im Umgang mit Medien und was beschäftigt sie als Mutter einer Tochter, die von Handys umgeben ist?Kapitel: 0:28 Hildes Sorgen 3:07 Frühe Gespräche und Chancen im Alltag 5:39 KI und Fake-Bilder 6:22 Kontrolle und Loslassen 8:00 Das Handy im Zusammenleben 11:08 Medien vorführen  14:09 Verbündete suchen  15:04 Kinder begleiten  16:19 Medien als Schulfach  17:52 Erkenntnisse mitnehmen Links & Studien: #15 Spezial-Folge: „The Com“ – Bundeskriminalamt warnt vor Gefahr für Kinder #18 Kinder vor Fake News schützen – Die Tricks der ORF-Faktencheckerin #19 Gruselige Fake News im Familienalltag – Echte Beispiele, einfache Checks Lass von dir hören! Was möchtest du wissen? Welche Erfahrung kannst du teilen? Welche Themen sollen wir als nächstes besprechen? Schreib uns gerne direkt auf www.smartphone-sprechstunde.at oder über Instagram https://www.instagram.com/smartphonesprechstunde/ Die Smartphone Sprechstunde erscheint jeden Donnerstag: Raus aus der digitalen Überforderung. Rein in die digitale Selbstbestimmung. Wir helfen Familien dabei, den Alltag mit Handy & Co. souverän zu steuern. Smartphonecoach Andrea Buhl-Aigner und Host Niki Löwenstein ergründen Mechanismen, Gefahren und Vorteile von smarten Geräten. Dabei stützen wir uns auf wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen. Ohne Panikmache oder Technik-Bashing: Bei uns gibt es unterhaltsame Gespräche mit alltagstauglichen Tipps, damit smarte Geräte in Familien wieder zu dem werden, was sie sein sollen: praktische Helfer statt Aufmerksamkeitsvampire. Gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der Stadt Wien, realisiert in redaktioneller Unabhängigkeit. Schick uns eine Nachricht!

  4. Jul 30

    #20 Promi-Check: Hilde Dalik privat – So lebt ihre Familie mit dem Smartphone

    Beim gemütlichen Podcast-Frühstück erzählt uns die beliebte Schauspielerin Hilde Dalik, ob es bei ihr zuhause einen Handyparkplatz gibt, wann sie das Smartphone bewusst weglegt und warum sie immer noch auf Filofax und Notizbuch setzt.  Außerdem überlegt unser Promi-Gast, was sie alles wieder lieber analog machen will und ob das Schulfach “Empathie” gegen Hate und Mobbing helfen könnte.  Und: Niki und Hilde erzählen ihre gemeinsame echt verrückte Handy-Geschichte. Abonniere unseren Podcast und gib uns gerne 5 Sterne, um sichtbar zu sein und viele weitere Episoden produzieren zu können. Danke für deine Unterstützung! Kapitel: 2:20 Smartphone im Alltag 5:58 Nervige Handygewohnheiten 7:50 Der Handyraub 12:15 Familie und Vorbild 14:15 Analog abschalten lernen 20:28 Öffentliches Teilen 23:24 Hass im Netz 27:25 Workshops für Kinder 29:20 Schluss und Ausblick Lass von dir hören! Was möchtest du wissen? Welche Erfahrung kannst du teilen? Welche Themen sollen wir als nächstes besprechen? Schreib uns gerne direkt auf www.smartphone-sprechstunde.at oder über Instagram https://www.instagram.com/smartphonesprechstunde/ Smartphone Sprechstunde erscheint jeden Donnerstag:  Raus aus der digitalen Überforderung. Rein in die digitale Selbstbestimmung.  Wir helfen Familien dabei, den Alltag mit Handy & Co. souverän zu steuern. Smartphonecoach Andrea Buhl-Aigner und Host Niki Löwenstein ergründen Mechanismen, Gefahren und Vorteile von smarten Geräten. Dabei stützen wir uns auf wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen. Ohne Panikmache oder Technik-Bashing: Bei uns gibt es unterhaltsame Gespräche mit alltagstauglichen Tipps, damit smarte Geräte in Familien wieder zu dem werden, was sie sein sollen: praktische Helfer statt Aufmerksamkeitsvampire. Gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der Stadt Wien, realisiert in redaktioneller Unabhängigkeit. Schick uns eine Nachricht!

  5. Jul 23

    #19 Gruselige Fake News im Familienalltag – Echte Beispiele, einfache Checks

    Grusel-Puppe Momo schickt WhatsApp-Nachrichten, Eltern bekommen Anrufe mit gefakter Stimme und Fotos von dubiosen Vinted-Anzeigen machen die Runde: In dieser Episode sprechen wir über die bekanntesten Fakes, die bei Kindern und Jugendlichen kursieren. Und für den Fall, dass einmal jemand auf Fakes hereinfällt und etwas Erfundenes teilt, erklärt ORF-Verifikationsexpertin Eva Wackenreuther, wie du Schaden begrenzt, Fakes entlarvst und was du zu Hause mit deinem Kind besprechen solltest. Abonniere unseren Podcast und gib uns gerne 5 Sterne, um sichtbar zu sein und viele weitere Episoden produzieren zu können. Danke für deine Unterstützung! Das nimmst du aus dieser Episode mit: Welche Fakes werden immer wieder in Chats von Kindern und Jugendlichen verbreitet?Wie funktioniert die rückwärts Bildersuche und wie recherchierst du zuhause, ob etwas echt ist?Bei welchen Alarmsignalen ist Vorsicht bei einer Nachricht angebracht?Wie könnt ihr euch als Familie gegen Audio-Fakes schützen? Kapitel: 0:06 Momo und Deepfakes  2:33 Kettenbriefe im Digitalen  4:50 Vinted-Gerüchte prüfen 6:24 Audio-Deepfakes erkennen  10:31 KI-Bilder entlarven  14:53 Mit Kindern recherchieren  18:47 Faktencheck in Schulen  21:09 Blick in die Zukunft  23:31 Drei Tipps für Eltern Links & Studien: Momo-Fake: https://www.bbc.com/news/uk-northern-ireland-47359623 Google-Anleitung für die Rückwärts-Bildersuche: https://support.google.com/websearch/answer/1325808?hl=de&co=GENIE.Platform%3DDesktop  Faktenfreitag + Führung: https://backstage.orf.at/Fuehrung/Detail/571/ORF-FAKTENFREITAG-Workshopf%C3%BCrdieUnterstufe10-14Jahre  Workshops für Schulklassen: https://bildung.orf.at/workshops-im-orf100.html  Kostenlose digitale Unterrichtseinheiten: https://bildung.orf.at/digitale-unterrichtseinheiten100.html  RTR Rufnummernmissbrauch: https://www.rtr.at/TKP/was_wir_tun/telekommunikation/konsumentenservice/meldestelle_rufnummernmissbrauch/meldeformular.de.html Lass von dir hören! Was möchtest du wissen? Welche Erfahrung kannst du teilen? Welche Themen sollen wir als nächstes besprechen? Schreib uns gerne direkt auf www.smartphone-sprechstunde.at oder über Instagram https://www.instagram.com/smartphonesprechstunde/ Die Smartphone Sprechstunde erscheint jeden Donnerstag: Raus aus der digitalen Überforderung. Rein in die digitale Selbstbestimmung. Wir helfen Familien dabei, den Alltag mit Handy & Co. souverän zu steuern. Smartphonecoach Andrea Buhl-Aigner und Host Niki Löwenstein ergründen Mechanismen, Gefahren und Vorteile von smarten Geräten. Dabei stützen wir uns auf wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen. Ohne Panikmache oder Technik-Bashing: Bei uns gibt es unterhaltsame Gespräche mit alltagstauglichen Tipps, damit smarte Geräte in Familien wieder zu dem werden, was sie sein sollen: praktische Helfer statt Aufmerksamkeitsvampire. Gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der Stadt Wien, realisiert in redaktioneller Unabhängigkeit. Schick uns eine Nachricht!

  6. Jul 16

    #18 Kinder vor Fake News schützen – Die Tricks der ORF-Faktencheckerin

    Wieso nutzt ORF-Faktencheckerin Eva Wackenreuther mehrere TikTok-Accounts? Warum werden Fakes immer besser? Und wie funktioniert Fakten checken im größten Medienhaus Österreichs?  Verifikationsexpertin Eva erklärt uns die 4 Motive hinter Fake News im Netz, wie Nachrichten unser Weltbild formen und mitunter großen Schaden anrichten und wie du Infos aus dem Netz zuhause mit einfachen Mitteln selbst prüfen kannst.  Abonniere unseren Podcast und gib uns gerne 5 Sterne, um sichtbar zu sein und viele weitere Episoden produzieren zu können. Danke für deine Unterstützung! Das nimmst du aus dieser Episode mit: Wer produziert Fake News und warum?Woran erkennt man Falschnachrichten, ⁠was kann passieren, wenn du eine Falschnachricht verbreitest? Und wie kannst du reagieren, wenn mein Kind in die Falle getappt ist?Wie kannst du zuhause über Fake News sprechen und was könnt ihr selbst mit einfachen Mitteln ausprobieren?Wie verifizieren seriöse Medien ihre Nachrichten und warum ist das für uns alle wichtig?Kapitel: 1:30 Begrüßung und Wordrap mit Eva Wackenreuther beim ORF 5:06 Was sind Fake News?  9:09 Wer steckt dahinter?  13:24 So prüft der ORF  20:44 Falsche Infos weitergeleitet, was nun? 23:25 Aktiv werden und rückwärts suchen 25:15 Mittelgute KI-Fakes, Katy Perrys 6. Finger und wie viel besser KI-Fakes heute sind 31:06 Familienbeispiele aus dem Alltag Links & Studien: ORF Faktenfreitag + Führung https://backstage.orf.at/Fuehrung/Detail/571/ORF-FAKTENFREITAG-Workshopf%C3%BCrdieUnterstufe10-14Jahre  Workshops für Schulklassen https://bildung.orf.at/workshops-im-orf100.html  Kostenlose digitale Unterrichtseinheiten https://bildung.orf.at/digitale-unterrichtseinheiten100.html  RTR Rufnummernmissbrauch https://www.rtr.at/TKP/was_wir_tun/telekommunikation/konsumentenservice/meldestelle_rufnummernmissbrauch/meldeformular.de.html Katy Perry Metgala https://www.20min.ch/story/met-gala-2026-elf-finger-daemon-am-ruecken-die-verruecktesten-looks-103557934 Warum trägt Bad Bunny die Jacke eines oberösterreichischen Eisstockvereins? https://www.derstandard.de/consent/tcf/story/3000000328447/warum-traegt-bad-bunny-die-jacke-eines-oberoesterreichischen-eisstockvereins Trudeau: https://www.instagram.com/p/DHIrehjMxdX/?hl=am-et Lass von dir hören! Was möchtest du wissen? Welche Erfahrung kannst du teilen? Welche Themen sollen wir als nächstes besprechen? Schreib uns gerne direkt auf www.smartphone-sprechstunde.at oder über Instagram https://www.instagram.com/smartphonesprechstunde/ Die Smartphone Sprechstunde erscheint jeden Donnerstag: Raus aus der digitalen Überforderung. Rein in die digitale Selbstbestimmung. Wir helfen Familien dabei, den Alltag mit Handy & Co. souverän zu steuern. Smartphonecoach Andrea Buhl-Aigner und Host Niki Löwenstein ergründen Mechanismen, Gefahren und Vorteile von smarten Geräten. Dabei stützen wir uns auf wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen. Ohne Panikmache oder Technik-Bashing: Bei uns gibt es unterhaltsame Gespräche mit alltagstauglichen Tipps, damit smarte Geräte in Familien wieder zu dem werden, was sie sein sollen: praktische Helfer statt Aufmerksamkeitsvampire. Gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der Stadt Wien, realisiert in redaktioneller Unabhängigkeit. Schick uns eine Nachricht!

  7. Jul 9

    #17 Handy in der Schule: Was Eltern nicht mitbekommen – Ein Lehrer berichtet aus dem Klassenzimmer

    Handy in der Schultasche – Was im Klassenzimmer wirklich passiert: TikTok-Klopapier-Challenges, Schummel-App, heimlich gemachte Fotos und WhatsApp-Konflikte – Welche Schwächen haben Handyregeln in den Schulen, was funktioniert gut und wo eskalieren Konflikte?  Bio-Lehrer Fabian Scheck erzählt uns aus dem Schulalltag, wie kurze Videos und schnelle digitale Inhalte die Aufmerksamkeit verändern und Unterrichten  schwieriger machen. Und wir erfahren, wie KI in der Schule genutzt wird, aber nicht immer Vorteile bringt. Abonniere unseren Podcast und gib uns gerne 5 Sterne, um sichtbar zu sein und viele weitere Episoden produzieren zu können. Danke für deine Unterstützung. Das nimmst du aus dieser Episode mit: Wie stark beeinflussen Smartphones und Inhalte aus dem Netz den Schulalltag, obwohl viele Schulen schon stark regulieren?Was machen Handys mit der Konzentration in der Schule und dem Miteinander in der Klasse?Wie oft wird heimlich auf’s Handy geschaut?Welche Fähigkeiten der Schüler:innen leiden durch die Smartphonenutzung?Kapitel: 3:35 Regeln und Konsequenzen  5:32 TikTok-Challenges im Schulalltag  8:50 Konzentration im Wandel 11:44 Lehreralltag mit Digitaltools 12:28 Welche Dinge Fabian im Unterricht wieder analog macht 13:31 Klassenchats und Konflikte  14:20 Gewalt und Unfalltod im Feed - Wo Lehrer eingreifen können 15:50 Konflikte ohne Ende: Chatgruppen bei Nacht 17:00 Kinder kommunizieren anders 19:33 Mobbing in Klassenchat 20:57 Eltern zwischen Schutz und Begleitung  26:36 Wann Smartphones sinnvoll sind  28:52 Schummeln mit Smartwatch & Bluetooth-Kopfhörern  32:24 Digitale Grundbildung ausbauen und stärken  33:38 Das Netzwerk handyfreier Schulen  35:37 Das Smartphone in der Schultasche Links & Studien: Episode #6: Ist mein Kind handysüchtig? Die wichtigsten Warnzeichen, erklärt vom Suchtexperten https://open.spotify.com/episode/43PD6huJY2XdsZadDLgWQU?si=357f89b20ea94eb4  Episode #7: Handysucht bei Kindern: Welche Inhalte wirklich problematisch sind, und wie du gut begleitest https://open.spotify.com/episode/7GAARu8egblHOYbRvosf2I?si=ET6qQo6NSFu73JUxwJmgvQ  Netzwerk handyfreie Schulen https://handyfreieschule.org/  Smartphone Freie Kindheit Österreich https://smartphone-freie-kindheit.at/  Smarter Start ab 14 https://smarterstart.org/  Lass von dir hören! Was möchtest du wissen? Welche Erfahrung kannst du teilen? Welche Themen sollen wir als nächstes besprechen? Schreib uns gerne direkt auf www.smartphone-sprechstunde.at oder über Instagram https://www.instagram.com/smartphonesprechstunde. Die Smartphone Sprechstunde erscheint immer donnerstags: Raus aus der digitalen Überforderung. Rein in die digitale Selbstbestimmung. Wir helfen Familien dabei, den Alltag mit Handy & Co. souverän zu steuern. Smartphonecoach Andrea Buhl-Aigner und Host Niki Löwenstein ergründen Mechanismen, Gefahren und Vorteile von smarten Geräten. Dabei stützen wir uns auf wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen. Ohne Panikmache oder Technik-Bashing: Bei uns gibt es unterhaltsame Gespräche mit alltagstauglichen Tipps, damit smarte Geräte in Familien wieder zu dem werden, was sie sein sollen: praktische Helfer statt Aufmerksamkeitsvampire. Gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der Stadt Wien, realisiert in redaktioneller Unabhängigkeit. Schick uns eine Nachricht!

  8. Jul 2

    #16 Bildschirm statt Spielplatz? Was Kinder heute nicht mehr lernen

    Bildschirme bedienen – kein Problem. Schnürsenkel zubinden – geht nicht. Flache Atmung, Stress und Handynacken: Welche Auswirkungen hat intensive Bildschirmnutzung auf den Körper von Kindergarten- und Grundschulkindern?  Wie viele 9-Jährige haben eine Alexa? Wie hält man Langeweile aus? Was hat Squid Game im Kindergarten zu suchen und warum müssen wir (trotz Alterserkennung) immer noch über Roblox sprechen? Abonniere unseren Podcast und gib uns gerne 5 Sterne, um sichtbar zu sein und viele weitere Episoden produzieren zu können. Danke für deine Unterstützung! Das nimmst du aus dieser Episode mit: Wie beeinflusst eine hohe Mediennutzung das Erlernen von Fähigkeiten bei Kindern?Warum sind Bewegung und Langeweile so wichtig?Welche Alternativen gibt es zum Smartphone, wenn du dir Sorgen machst oder dein Kind erreichbar sein soll?Wie kannst du durch sorgfältige Medienauswahl Einfluss nehmen und wie wählst du Spiele und Serien altersgerecht aus? Kapitel: 0:08 Spieltelefone und Wählscheiben  0:59 Digitale Kindheit heute  2:03 Was Kinder heute weniger können  3:22 Smartphones in der Grundschule  4:07 Erstes Handy ohne Internet  5:14 Spielen statt Bildschirm  6:53 Elternsorgen und Erreichbarkeit  9:31 Langeweile wieder lernen  12:29 Games und reale Folgen  14:39 Roblox unter der Lupe  17:06 Eltern unterschätzen Risiken  18:36 Früh digital, aber richtig  21:16 Gemeinsam Medien entdecken  22:18 Keine Spiele-Liste  23:29 Erstes Smartphone hinauszögern 24:25 Körperfolgen durch Bildschirmzeit  28:20 Atemstress im Alltag  29:45 Drei Tipps für Eltern  30:54 Atemübungen zum SchlussLinks & Studien: Episode #10: Familienkonferenz Smartphone – welche Regeln bei uns funktionieren USK.de FSK.de Eltern-Initiative für eine Smartphone Freie Kindheit Buchtipp: Jonathan Haidt - Generation Angst Zusammenhänge von steigender Kurzsichtigkeit bei Kindern und Handynutzung. “The association between smartphone use and myopia progression in children: a prospective cohort study” Zusammenhänge von steigender Kurzsichtigkeit bei Kindern und Nutzung digitaler Medien: “Global prevalence of myopia in children using digital devices: a systematic review and meta-analysis” KFV-Studie zu Unfällen auf Spielplätzen Lass von dir hören! Was möchtest du wissen? Welche Erfahrung kannst du teilen? Welche Themen sollen wir als nächstes besprechen? Schreib uns gerne direkt auf www.smartphone-sprechstunde.at oder über Instagram https://www.instagram.com/smartphonesprechstunde/ Die Smartphone Sprechstunde erscheint jeden Donnerstag: Raus aus der digitalen Überforderung. Rein in die digitale Selbstbestimmung. Wir helfen Familien dabei, den Alltag mit Handy & Co. souverän zu steuern. Smartphonecoach Andrea Buhl-Aigner und Host Niki Löwenstein ergründen Mechanismen, Gefahren und Vorteile von smarten Geräten. Dabei stützen wir uns auf wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen. Ohne Panikmache oder Technik-Bashing: Bei uns gibt es unterhaltsame Gespräche mit alltagstauglichen Tipps, damit smarte Geräte in Familien wieder zu dem werden, was sie sein sollen: praktische Helfer statt Aufmerksamkeitsvampire. Gefördert durch die Wirtschaftsagentur Wien. Ein Fonds der Stadt Wien, realisiert in redaktioneller Unabhängigkeit. Schick uns eine Nachricht!

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  • Creator
    Niki Löwenstein & Andrea Buhl-Aigner
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    2026
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    © 2026 Smartphone Sprechstunde
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