生活二次方

童童 / 老萌

「生活二次方」 留学归来·步入婚姻·人生2.0 两个女生的每周治愈唠嗑 生活不是重复，是升级 不是加倍忙碌，是平方热爱。 每周四更新 Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/Spotify: 生活二次方 如果你有任何想交流的，请写邮件：Lifesquared2026@hotmail.com

  1. 17h ago

    35+女性中年创业：忙到视力下降，却感觉重新活了一遍

    我两暑期干了件对于我们来说的大事，疯狂连轴转的15天创业冲刺期。一边要忙主业、带娃、应付各种生活琐事，一边赶课程作业搞副业，旅行途中、火车上、篮球课场外都在挤时间干活，还闹出不少有意思的小插曲。中年女性创业不容易，来听听我们的感悟吧！ ----- 【时间节点】 01:16 复盘赶课程作业，临近截止疯狂修改，想做优等生，36 岁遇见努力的自己 04:11 老萌分享如何兼顾主业上班、带娃做家务、赶副业任务的多重压力 06:22 童童分享暑期旅行期间带娃出行加赶创业进度的经历 15:21 我们创业学到底层逻辑，且可复盘高效时间管理经验是什么 25:02 学会设立自己的底线，分配家务育儿任务，拓展伴侣能力边界 29:32 创业要主动多想一步，不能被动等任务 35:09 做产品不能只凭个人喜好，要结合市场客户的真实需求 ----- 留学归来·步入婚姻·人生2.0 两个女生的每周治愈唠嗑 生活不是重复，是升级 不是加倍忙碌，是平方热爱。 每周四更新 Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/Spotify: 生活二次方 小红书：生活二次方 如果你有任何想交流的，请写邮件：lifesquared2026@hotmail.com

  2. Jul 30

    17. 35岁以后，消费降级了，生活却升级了

    人到35岁消费彻底清醒，以前爱买的贵衣服现在全觉得不值。比起囤实物，演唱会、旅行、运动、医美这些体验更让人满足。我们都在慢慢学会精简消费，把钱花在能滋养自己、留住快乐的地方。来听听我们的分享吧~ 【时间节点】 00:58 消费观转变：褪去虚荣，务实做减法 05:03 消费感悟：踩坑后懂真正性价比 06:58 重心转移：为精神体验付费留回忆 10:12 健康消费：中年主动为身体维稳买单 11:40 运动投资：养护体态，性价比极高 13:48 出行消费：适配年龄，优选舒适出行 15:38 护肤精简：弃大牌，重医美实效 22:35 精神消费：小额花费换高情绪价值 24:20 自我投资：创业投入收获成长 28:06 知识付费：低成本高效自我提升 ----- 留学归来·步入婚姻·人生2.0 两个女生的每周治愈唠嗑 生活不是重复，是升级 不是加倍忙碌，是平方热爱。 每周四更新 Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/Spotify: 生活二次方 小红书：生活二次方 如果你有任何想交流的，请写邮件：lifesquared2026@hotmail.com

  3. Jul 16

    16. 35 +中年人别回避！我们为什么要提前立遗 | 🎤 对谈民商法律师

    人到中年上有老下有小，一提立遗嘱总觉得晦气？这期我们请来从业 40 年民商法的律师老爸，抛开严肃法条大白话聊遗嘱。6 种合法遗嘱形式、独生子女不一定能全额继承、数字资产、房贷债务、未成年孩子财产保护全讲透，不聊鸡汤，只给中年人刚需干货👍。 【时间节点】 01:13 与从业 40 年民商法的童律师聊立遗嘱的概念 03:15 立遗嘱中年人占比高么？ 05:43 提前安排遗嘱的好处有哪些？ 06:05 资产不多的中年人有无必要立遗嘱？ 08:29 合法有效的遗嘱形式有哪些？ 12:45 立完遗嘱后需要做什么？ 13:58 无遗嘱会发生什么？ 17:52 童律师分享现实案例 21:59 房贷车贷等债务是否需要写入遗嘱？ 25:37 延伸话题：生前身后事我们需要考虑安排么 30:02 遗嘱不是告别，是中年人的责任与温柔 ----- 留学归来·步入婚姻·人生2.0 两个女生的每周治愈唠嗑 生活不是重复，是升级 不是加倍忙碌，是平方热爱。 每周四更新 Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/Spotify: 生活二次方 小红书：生活二次方 如果你有任何想交流的，请写邮件：lifesquared2026@hotmail.com

  4. Jul 9

    15. 新加坡迪士尼邮轮带娃全方位测评｜吃住行玩完整攻略分享

    首次海上面对面录制！我们也是很“卷”自己了，想趁着记忆热乎赶紧录下来。我们详细介绍了所有体验的细节，分享给想坐迪士尼游轮的家庭和小伙伴啦，可以直接抄作业！📝 内容补充和修订： 👉补充：三家可以提供行李自动上船的酒店是滨海湾金沙酒店、新加坡莱福士酒店，以及圣淘沙香格里拉度假酒店（我们住的这家，儿童娱乐区域最大） 👉修订：在船上儿童俱乐部问了接送孩子为什么不用名字贴贴, 得知孩子们带的手环是自带定位的！他们直接可以从电脑上看到孩子正在哪个房间玩，然后他们会让在那个房间的工作人员叫孩子出来，孩子没有很快出来，通常也是手上正在玩东西，有点磨蹭！ 噢，对了，我们播客第七期立的健身flag都在上船前达成了噢🎉🎊（人还是得有点梦想，万一实现了呢~） -- 【时间节点】 00:10 开篇介绍：海上面对面录制，内容分为行前、船上体验、吐槽感悟三板块 01:10 行前准备有那哪些？ 08:04 我们5天4晚的船上体验 09:32 特色玩法：舱门装饰+全船游客礼物交换，亲子核心乐趣 37:39 待改进点：舞台剧排队久和玩水区域规划差 43:53 旅途总结：船只新、中文服务友好，结伴亲子出行体验翻倍 ----- 留学归来·步入婚姻·人生2.0 两个女生的每周治愈唠嗑 生活不是重复，是升级 不是加倍忙碌，是平方热爱。 每周四更新 Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/Spotify: 生活二次方 小红书：生活二次方 如果你有任何想交流的，请写邮件：Lifesquared2026@hotmail.com

  5. Jun 25

    14. 高考新一代，这些孩子清醒又有主见！

    最近刷到挺多今年高考生的采访，对比我们当年懵懂迷茫的十八岁，感慨如今新生代考生如此松弛和自信。我们也想结合一些优秀毕业生真实故事，聊聊当下孩子多元的成长路径、热爱带来的力量，也想探讨现在的家长该如何把握引导与放手的边界，因为未来的高考可能不再是人生唯一的独木桥。 【时间节点】 00:26 聊刷到高考考生街采，我们的感想 05:00 什么让孩子变得能更早拓宽视野和找到明晰发展方向 07:52 分享两位优秀 12 年级毕业生故事 10:58 对比两代家长的区别 18:47 疫情打破铁饭碗执念，有手艺更稳，举例金融女生转行开烘焙店大获成功 28:19 聊聊童童和老萌当年大学选专业的思路 32:23 探讨育儿边界：如何合理的支持孩子的梦想 ----- 留学归来·步入婚姻·人生2.0 两个女生的每周治愈唠嗑 生活不是重复，是升级 不是加倍忙碌，是平方热爱。 每周四更新 Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/Spotify: 生活二次方 小红书：生活二次方 如果你有任何想交流的，请写邮件：Lifesquared2026@hotmail.com

  6. Jun 18

    13. 于娜十年隐退对抗抑郁，人生最好的解药，是放过自己

    这期我们从大家的童年女神于娜退圈十年、被抑郁焦虑困扰的事儿聊起，分享我们自己经历抑郁的真实经历，也给大家分享了一些好上手的调节小办法 —— 就是想告诉大家：不用硬撑着坚强，难过了就哭，不舒服了就歇着，对自己温柔点～❤️ 【时间节点】 01:15 于娜早年成名经历和退圈原因 04:32 讨论明星易患抑郁的原因 06:51 青少年心理问题高发可能是成年抑郁的导火索 09:05 童童和老萌个人经验分享 18:44 普通压力与抑郁症的区分信号 23:26 如何接纳自己的情绪 24:19 调节心情的五种方法  30:32 老年群体同样需要得到心理关注 34:01 结尾寄语：接纳脆弱，对自己多一点耐心温柔 ----- 留学归来·步入婚姻·人生2.0 两个女生的每周治愈唠嗑 生活不是重复，是升级 不是加倍忙碌，是平方热爱。 每周四更新 Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/Spotify: 生活二次方 小红书：生活二次方 如果你有任何想交流的，请写邮件：Lifesquared2026@hotmail.com

  7. Jun 11

    12. 康熙停播十年，我们为什么还是会想它？

    停播十年，《康熙来了》依旧是无数人的心头好。今天我和老萌来聊聊，为什么直到现在，我们还在反复回看这档经典综艺。 ----- 【时间节点】 01:03 分享初次看节目的经历 02:05 回忆学生、留学时期看节目的趣事 03:37 聊蔡康永与小 S 的主持搭档 06:19 小 S 无可替代的个人魅力 07:49 分析节目受欢迎的原因 09:52 聊嘉宾曲家瑞 14:59 聊嘉宾 Melody 19:19 聊嘉宾沈玉琳 22:05 聊嘉宾赵正平 25:12 探讨如今难复刻同类综艺的原因 27:18 回看节目，感慨小 S 与逝去艺人 30:04 解读蔡康永的学识与人生态度 播客结尾模板 ----- 留学归来·步入婚姻·人生2.0 两个女生的每周治愈唠嗑 生活不是重复，是升级 不是加倍忙碌，是平方热爱。 每周四更新 Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/Spotify: 生活二次方 小红书：生活二次方 如果你有任何想交流的，请写邮件：Lifesquared2026@hotmail.com

  8. Jun 4

    11. 看完《叹春风》：当代女性的审美自由有多爽!

    哈喽欢迎回到《生活二次方》，我们特邀了看过最近很火的《无名之辈》和《叹春风》的先进女性支支来聊聊真实观感，对比舞台编排、舞者身材审美、剧场氛围，深挖剧目爆火背后女性情绪消费需求，顺带对比国内外同类秀差异、票价与行业现状，轻松唠嗑聊尽兴～ ----- 【时间节点】 02:03 细说两剧舞蹈编排差别在哪 04:41 我们对舞者身材审美偏好 06:12 点评探春风三队李雨牧和黄星皓 08:58 观众年龄：中老年女性成主力 10:24 探讨男女欣赏异性的思维区别 15:19 分析剧目火爆的核心原因 18:16 短视频切片和现场实景落差 21:50 给两部剧目分别打分是… 23:02 聊演员功底与舞团招人标准 26:51 中外猛男演艺形式横向对比 33:52 票价承受上限 + 我们是否推荐？ ----- 留学归来·步入婚姻·人生2.0 两个女生的每周治愈唠嗑 生活不是重复，是升级 不是加倍忙碌，是平方热爱。 每周四更新 Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/Spotify: 生活二次方 小红书：生活二次方 如果你有任何想交流的，请写邮件：Lifesquared2026@hotmail.com

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