Kā un kāpēc atmest smēķēšanu?

PremiumQuit

PremiumQuit – Premium Medical paspārnē ir izveidota Baltijā pirmā specializētā smēķēšanas atmešanas programma. www.premiumquit.lv Programmas mērķis: Palīdzēt cilvēkiem uzveikt smēķēšanas atkarību, izmantojot individuālu, zinātniski pamatotu pieeju ar medicīnisku un psiholoģisku atbalstu. Smēķēšanas atmešanas programma tiek īstenota, cieši sadarbojoties pacientam un speciālistiem, palīdzot pacientam pārvarēt nikotīna atkarību un izveidojot ilgtermiņa veselīgus ieradumus.

Episodes

  1. Apr 30

    Kā un kāpēc atmest smēķēšanu? | 2. sērija

    Kas patiesībā motivē atmest smēķēšanu – un kā šo motivāciju sevī atrast? ✅ Podkāsta “Kā un kāpēc atmest smēķēšanu?” 2. epizodē runājam par vienu no svarīgākajiem soļiem – iekšējo gatavību un motivāciju. Tu uzzināsi: * kā saprast, vai esi gatavs atmest * kā motivāciju var radīt arī tad, ja tās vēl nav * kā veselība, ģimene un dzīves mērķi ietekmē lēmumu * kāpēc smēķēšana patiesībā samazina enerģiju un koncentrēšanos * kā atmešana var kļūt par personīgu uzvaru 📲 Noskaties epizodi un uzdod sev svarīgāko jautājumu – vai šis ir īstais brīdis sākt?

    44 min
  2. Kā un kāpēc atmest smēķēšanu? | 1. sērija

    Apr 16

    Kā un kāpēc atmest smēķēšanu? | 1. sērija

    Tu nespēj atmest… vai arī vienkārši nezini, kā tas patiesībā strādā? 🎙 Speciālisti skaidro: 👉 kāpēc smēķēšana nav tikai ieradums, bet hroniska slimība, 👉 kāpēc “noraušanās no plāna” nav neveiksme, 👉 kāpēc ar gribasspēku vien parasti nepietiek.

    35 min
  • 2 Episodes

About

PremiumQuit – Premium Medical paspārnē ir izveidota Baltijā pirmā specializētā smēķēšanas atmešanas programma. www.premiumquit.lv Programmas mērķis: Palīdzēt cilvēkiem uzveikt smēķēšanas atkarību, izmantojot individuālu, zinātniski pamatotu pieeju ar medicīnisku un psiholoģisku atbalstu. Smēķēšanas atmešanas programma tiek īstenota, cieši sadarbojoties pacientam un speciālistiem, palīdzot pacientam pārvarēt nikotīna atkarību un izveidojot ilgtermiņa veselīgus ieradumus.

Information