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Health & Fitness
Weekly

Emission sur la santé et le bien être du corps avec des professionnels de santé

Oct 27

Santé Péyi - L'endométriose

Dans cet épisode de Santé Péyi, nous abordons un sujet de santé encore trop méconnu : l’endométriose. Cette maladie chronique, qui touche de nombreuses femmes, peut avoir des conséquences importantes sur leur quotidien, leur bien-être physique et leur équilibre émotionnel. Qu’est-ce que l’endométriose ? Quels sont ses symptômes et ses répercussions sur la qualité de vie ? Comment mieux comprendre les douleurs et accompagner les personnes concernées ? Pour en parler, nous recevons Edwin Othon, somatothérapeute, qui partagera son approche et ses éclairages sur le lien entre le corps, les émotions et le bien-être, afin de mieux appréhender cette maladie et ses répercussions au quotidien. À travers des échanges enrichissants, des pistes de réflexion et des conseils, Santé Péyi vous invite à mieux comprendre l’endométriose et à ouvrir le dialogue autour de cette maladie. 💬 Un moment d’échange, de compréhension et de partage, dans une ambiance bienveillante et sans jugement.📲 Disponible dès maintenant en replay sur Spotify. Installez-vous et profitez du moment avec Santé Péyi.
Oct 13

Santé Péyi - La Détox

Dans cet épisode de Santé Péyi, nous abordons un sujet qui suscite de nombreuses questions : la détox. Entre les idées reçues, les tendances alimentaires et les conseils parfois contradictoires, comment s’y retrouver et adopter les bons réflexes pour prendre soin de son corps ? Qu’est-ce que la détox ? Est-elle réellement nécessaire pour notre organisme ? Quels sont les bienfaits et les limites des cures détox ? Quels aliments privilégier et quelles erreurs éviter pour préserver son équilibre alimentaire ? Pour en parler, nous recevons Joseph Auguste Cindy Lesly, diététicienne, qui partagera avec nous ses connaissances, ses conseils et son expertise pour mieux comprendre la détox et faire les bons choix au quotidien. À travers des échanges enrichissants, des explications accessibles et des conseils pratiques, Santé Péyi vous accompagne pour mieux comprendre votre alimentation et adopter des habitudes adaptées à votre santé. 💬 Un moment d’échange, de compréhension et de partage, dans une ambiance bienveillante et sans jugement. 📲 Retrouvez dès maintenant votre émission en replay sur Spotify. Installez-vous et profitez du moment avec Santé Péyi !
Oct 6

Santé Péyi - Le Diabète

Dans cet épisode de Santé Péyi, nous abordons un sujet de santé qui concerne de nombreuses personnes : le diabète. Une maladie chronique qui nécessite une bonne compréhension, une attention au quotidien et des habitudes adaptées. Quels sont les différents types de diabète ? Comment le reconnaître ? Quels sont les facteurs de risque et les complications possibles ? Et surtout, comment mieux vivre avec le diabète au quotidien ? Pour en parler, nous recevons Dr Clarisse Luperon, médecin généraliste titulaire d’un DU de diabétologie, qui partagera avec nous son expertise, ses conseils et les bonnes informations à connaître pour mieux comprendre cette maladie. À travers des échanges enrichissants, des explications accessibles et des conseils pratiques, Santé Péyi vous accompagne pour mieux comprendre le diabète et adopter les bons réflexes pour prendre soin de sa santé. 💬 Un moment d’échange, de compréhension et de partage, dans une ambiance bienveillante et sans jugement.📲 Disponible dès maintenant en replay sur Spotify. Installez-vous et profitez du moment avec Santé Péyi.
Jun 30

Santé Péyi - L'ostéopathie et les douleurs articulaires

Dans cet épisode de Santé Péyi, nous abordons un sujet qui touche énormément de personnes au quotidien : les douleurs articulaires 🦴🌿 Raideurs, inconfort, gêne au mouvement, douleurs après l’effort… Les articulations jouent un rôle essentiel dans notre mobilité, et lorsqu’elles se bloquent ou s’enflamment, c’est tout notre bien‑être qui en pâtit. Pour mieux comprendre ce phénomène, nous recevons Mme Chloé Vertueux, ostéopathe, qui nous éclaire sur : les causes fréquentes des douleurs articulaires les tensions musculaires et posturales qui aggravent l’inconfort les erreurs du quotidien qui favorisent les blocages et les bons réflexes à adopter pour retrouver une mobilité plus fluide À travers cet échange clair et accessible, elle nous explique comment l’ostéopathie peut aider à : libérer les tensions améliorer la mobilité réduire l’inflammation et prévenir les douleurs récurrentes Nous parlerons également du rôle de l’hydratation, du stress, de la posture, de l’activité physique et de l’écoute du corps pour mieux comprendre ce qui déclenche l’inconfort. 💬 Un moment d’échange rassurant, pédagogique et rempli de conseils pratiques pour mieux vivre son quotidien et prendre soin de ses articulations. 📲 Épisode disponible dès maintenant en replay sur Spotify et Apple Podcast.Installez‑vous, détendez‑vous et prenez soin de vous avec Santé Péyi. 🔥 Abonnez‑vous à notre Spotify, activez les notifications et partagez l’émission autour de vous pour aider vos proches à mieux comprendre leurs douleurs articulaires ! 💛
Jun 23

Santé Péyi - Les ballonnements

Dans cet épisode de Santé Péyi, nous abordons un sujet qui touche énormément de personnes au quotidien : le ballonnement 🌿💨 Sensation de ventre gonflé, inconfort après les repas, digestion lente… Le ballonnement peut vite devenir gênant et perturber notre bien-être. Pour mieux comprendre ce phénomène, nous recevons Edwin OTHON , qui nous explique les causes possibles, les erreurs alimentaires fréquentes et les bons réflexes à adopter pour retrouver un ventre plus léger. À travers cet échange, nous parlerons du rôle de l’alimentation, du stress, de l’hydratation, mais aussi de l’importance d’écouter son corps pour identifier ce qui déclenche l’inconfort. 💬 Un moment d’échange clair, rassurant et rempli de conseils pratiques pour mieux vivre son quotidien et apaiser son système digestif. 📲 Épisode disponible dès maintenant en replay sur Spotify et Apple Podcast. Prenez quelques minutes pour découvrir cette émission de Santé Péyi et apprendre comment réduire naturellement les ballonnements. 🎙️ 🔥 Abonnez-vous à notre Spotify, activez les notifications et partagez l’émission autour de vous pour aider vos proches à mieux comprendre leur digestion !
Jun 16

Santé Péyi - Le bien être en vieillissant par l'art thérapie

Dans cet épisode de Santé Péyi, nous abordons un sujet inspirant et porteur d’espoir : 𝐥𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐯𝐢𝐞𝐢𝐥𝐥𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭 𝐠𝐫𝐚̂𝐜𝐞 𝐚̀ 𝐥’𝐚𝐫𝐭-𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 🎨🌿 Pour en parler, nous recevons Katia Lévêque, plasticienne, qui nous fait découvrir comment l’expression artistique peut contribuer au bien-être et à l’épanouissement des personnes qui avancent en âge. À travers cet échange, nous abordons les bienfaits de la créativité sur la mémoire, la confiance en soi, la gestion des émotions et le maintien du lien social. Une belle occasion de découvrir comment l’art peut devenir un véritable outil de mieux-être au quotidien. 💬 Un moment d’échange enrichissant, rempli de sensibilité, de créativité et de conseils pour mieux comprendre les apports de l’art-thérapie dans le processus du vieillissement. 📲 Épisode disponible dès maintenant en replay sur Spotify. Prenez quelques minutes pour découvrir cette émission de Santé Péyi et explorer les nombreux bienfaits de l’art-thérapie. 🎙️ 🔥 Abonnez-vous à notre Spotify, activez les notifications et partagez l’émission au maximum autour de vous pour ne manquer aucun prochain épisode !
Jun 9

Santé Péyi - Les risques de la sédentarité

Dans cet épisode de Santé Péyi, nous abordons un sujet qui concerne de plus en plus de personnes : 𝐥𝐞𝐬 𝐫𝐢𝐬𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐞́𝐝𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐭𝐞́ 🪑⚠️ Pour en parler, nous recevons le Docteur Mathilde Verdon, qui nous éclaire sur les conséquences d'un mode de vie trop sédentaire et sur les bonnes habitudes à adopter pour préserver sa santé. À travers cet échange, nous reviendrons sur les impacts de la sédentarité sur le corps et l'esprit, les risques pour la santé cardiovasculaire, musculaire et métabolique, mais aussi sur l'importance de l'activité physique au quotidien, quel que soit son âge. 💬 Un moment d'échange riche en informations et en conseils pratiques pour mieux comprendre les enjeux de la sédentarité et agir pour son bien-être. 📲 Épisode disponible dès maintenant en replay sur Spotify. Prenez quelques minutes pour découvrir cette émission de Santé Péyi et apprendre comment intégrer davantage de mouvement dans votre quotidien. 🎙️ 🔥 Abonnez-vous à notre Spotify, activez les notifications et partagez l’émission au maximum autour de vous pour sensibiliser vos proches et ne manquer aucun prochain épisode !
Jun 2

Santé Péyi - La gestion des émotions

Dans cet épisode de Santé Péyi, nous abordons un sujet essentiel pour notre bien-être au quotidien : 𝐥𝐚 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬. 💛 Stress, colère, tristesse, peur ou encore anxiété font partie de la vie de chacun. Mais comment mieux comprendre ses émotions ? Comment les accueillir et les gérer de manière plus sereine pour préserver son équilibre personnel et relationnel ? Pour en parler, nous recevons 𝐂𝐚𝐫𝐢𝐧𝐞 𝐂𝐨𝐫𝐝𝐞𝐛𝐨𝐞𝐮𝐟, sophrologue, qui partage avec nous son expertise, ses conseils pratiques et des outils simples pour apprendre à mieux vivre avec ses émotions au quotidien. 🌿✨ À travers cet échange enrichissant, nous découvrons comment la sophrologie peut aider à retrouver plus de calme, de confiance et d’harmonie dans sa vie personnelle et professionnelle. 💬 Un moment d’écoute, de réflexion et de bienveillance pour mieux comprendre son monde intérieur et avancer avec plus de sérénité. 📲 Épisode disponible dès maintenant en replay sur Spotify.Prenez le temps de découvrir cette émission inspirante dans Santé Péyi. 🎙️ 🔥 Abonnez-vous à notre Spotify, activez les notifications et partagez l’émission au maximum autour de vous pour ne manquer aucun de nos prochains rendez-vous santé et bien-être ! 💛

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