えりなのPositive World ラジオ

Life of Elina
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ドイツ・イギリス約4年間の留学を経て、現在は日本でマーケティングの仕事をしているえりなです。 このラジオでは、「ポジティブ」を武器に、海外生活を通して気づいた文化の違いや、ちょっとした価値観のズレについて、ゆるく楽しくお話ししていきます。

  1. 3d ago

    #21 過酷なHYROXレースに出てきました！

    今回は、人生初のHYROXレースに出場してきたお話です！🔥 ランニングと8種類のワークアウトを交互に繰り返す、まさに「走る×筋トレ」の過酷なレース、HYROX。 実際に出てみてどうだったのか？会場の雰囲気、想像以上にキツかった種目、レース中に感じたこと、そして終わった後にまさかの救護室…！？😂 「なんでこんなキツいことやってるんだろう」と思いながらも、終わってみるとやっぱり挑戦してよかったと思えるのが不思議。 今回の経験を通して感じた、自分の限界に挑戦する楽しさや、次に向けて思うことについてお話ししています💪✨ HYROXが気になっている方、新しいことに挑戦してみたい方にもぜひ聴いてほしい回です！ 今日も皆さんにとって素敵な日になりますように！Bye! 🌈

  2. Aug 9

    #20 仕事もプライベートも、私の人生。ワークライフハーモニーという考え方

    「仕事とプライベートをバランスよく分けるというワークライフバランスという考え方」 そんな“ワークライフバランス”という考え方に、少し苦しくなったことはありませんか？ 今回の「えりなのPositive World」では、仕事と生活を対立するものとして考えるのではなく、お互いが良い影響を与え合う「ワークライフハーモニー」についてお話ししました。 仕事で得た学びや出会いが、プライベートを豊かにすることもある。休日にしっかり遊んだり、新しいことに挑戦したりすることで、仕事へのエネルギーが生まれることもある。 大切なのは、完璧に50：50のバランスを取ることではなく、そのときの自分に合った心地よいリズムを見つけること。 仕事も、趣味も、休む時間も、すべて自分の人生の一部。どちらかを犠牲にするのではなく、人生全体を豊かにしていく働き方・生き方について、一緒に考えてみませんか？ 忙しくて余裕がなくなっている方や、仕事とプライベートの両立に悩んでいる方に聴いていただきたいエピソードです。 【今日のポジティブ格言🌿】 Reading maketh a full man; conference a ready man; and writing an exact man. - Francis Bacon 読むことは人を豊かにし、話すことは人を機敏にし、書くことは人を確かにする。

  3. Aug 2

    #19 Sorryを多用しすぎず、Thank Youに置き換えたい

    何かをしてもらったとき、つい「ごめんね」と言ってしまうことはありませんか？ 待ってもらったときに「待たせてごめん」。話を聞いてもらったときに「こんな話してごめん」。助けてもらったときにも「迷惑かけてごめん」。 もちろん、謝ることが必要な場面もあります。 でも、「ごめんね」の代わりに「ありがとう」と伝えられる場面も、実はたくさんあるのかもしれません。 「待ってくれてありがとう」「話を聞いてくれてありがとう」「助けてくれてありがとう」 SorryをThank youに変えるだけで、自分を責める言葉から、相手への感謝を伝える言葉に変わります。 今回のラジオでは、私自身がついSorryを多用してしまっていたことや、これからは少しずつThank youに置き換えていきたいと思った理由についてお話ししました。 あなたも最近、「ごめんね」ではなく「ありがとう」と伝えられそうな場面はありましたか？ 今日も聴いてくださって、ありがとうございます。 【今日のポジティブ格言🌿】 "Gratitude is the beginning of love." -マザーテレサの考え方 皆さんにとって今日も素敵な日になりますように！Bye！

  4. Jul 26

    #18 ハーフマラソン、無事完走しました！

    #18 ハーフマラソン、無事完走しました！ 今回は、人生初のハーフマラソンを無事完走したお話です🏃‍♀️✨ もともとは走ることがあまり好きではなかった私。それでも少しずつ練習を重ねて、ついに21.0975kmを走り切ることができました！完走したあとに感じた達成感についてお話ししています。 走るのが苦手だった私でも、続けることでここまで来ることができました。今何かに挑戦している方や、なかなか一歩を踏み出せない方に、少しでも勇気を届けられたら嬉しいです🌿 【今日のポジティブ格言🌿】 「一生懸命頑張っていると、いろんな人がいろんなチャンスをくれます。でも、一生懸命頑張らない人には、何もチャンスは来ません。」by 有森裕子さん

  5. Jul 19

    #17 アメリカ留学→NY金融→日本へ。あやかさんが語る留学・海外キャリアのリアル。　【ゲスト:あやかさん】

    今回は、アメリカへの正規留学を経て、NYの金融会社で働き、現在は日本で仕事をしているあやかさんをゲストにお迎えしました！ アメリカ留学を決めたきっかけや、現地での就職活動、NYで働いて感じたこと、そして日本とアメリカの働き方の違いまで、海外キャリアのリアルについてたっぷりお話を伺っています。 華やかに見えるキャリアの裏側にあった挑戦や葛藤、失敗を恐れずに一歩踏み出すことの大切さなど、これから留学や海外就職に挑戦したい方にもぜひ聴いていただきたい内容です。 あやかさんのPositive語録はこちら。 “It is impossible to live without failing at something, unless you live so cautiously that you might as well not have lived at all. In which case, you fail by default.” 「何かに失敗せずに生きることはできない。失敗を避けるために、まるで生きていないかのように慎重に生きない限りは。でも、その場合は最初から失敗している。」 https://www.youtube.com/watch?v=h6uQpmnsLNg 失敗を恐れて何もしないより、挑戦する人生を。 ぜひ最後までお聴きください！

  6. Jul 12

    #16 頑張ってねじゃなくて、楽しんでねと伝えたい

    何かに挑戦する人や、これから本番を迎える人に、つい「頑張ってね」と声をかけることがあります。 もちろん、それは応援の気持ちから出る言葉。でも時々、「頑張ってね」という言葉が、相手にとっては少しプレッシャーになってしまうこともあるのかもしれません。 今回のラジオでは、子どもや周りの人に「頑張ってね」だけではなく、「楽しんでね」と伝えられる人でいたい、というテーマで話しました。 結果を出すことや、うまくやることも大切だけど、それ以上に、その時間を楽しむこと、自分らしく挑戦することも大切。 「ちゃんとできるかな」よりも、「どんな経験になるかな」「失敗しないように」よりも、「思いっきり楽しんでみよう」 そんなふうに声をかけてもらえたら、少し心が軽くなる気がします。 大切な人が何かに挑戦するとき、そして自分自身が新しいことに向かうときも、これからはこう伝えたいです。 頑張ってね、だけじゃなくて。楽しんでね。 【今日のポジティブ格言🌿】 “Time you enjoy wasting is not wasted time.”— John Lennon 「楽しんで無駄にした時間は、無駄な時間ではない」 効率や結果ばかりを気にしていると、ただ楽しむ時間さえ「意味があるのかな」と考えてしまうことがあります。 でも、心から楽しかった時間、夢中になれた時間、笑って過ごした時間は、決して無駄じゃない。 頑張ることも大切だけど、楽しむことも同じくらい大切にしていきたいです。

  7. Jul 5

    #15 子供心を忘れない方が人生もっと楽しい

    大人になると、いつの間にか「ちゃんとしなきゃ」「年相応にしなきゃ」と、自分の中のワクワクや遊び心を後回しにしてしまうことがあります。でも、人生をもっと楽しくしてくれるのは、実は子供の頃のような好奇心や、くだらないことで笑える気持ち、夢中になって遊ぶ感覚なのかもしれません。今回は、年齢を気にしすぎず、大人になっても楽しむことを忘れない生き方について話しました。「もう大人だから」と自分にブレーキをかけるよりも、「面白そう！」と思った気持ちを大切にする。そんな小さな遊び心が、毎日をもっと自由で楽しいものにしてくれるはずです。【今日のポジティブ格言🌿】“When you’re curious, you find lots of interesting things to do.” By Walt Disney「好奇心があれば、たくさんの面白いことを見つけることができる。」大人になると、効率や正解ばかりを考えてしまいがちだけど、子供の頃みたいに「なんだろう？」「面白そう！」と思う気持ちは、人生を楽しくしてくれる大切な力。これからも、好奇心を忘れずに、毎日の中に小さなワクワクを見つけていきたいです。今日も最後までみてくださってありがとうございました＾＾

  8. Jun 28

    #14 場所に縛られない働き方。自分らしく選ぶ、これからの生き方 　ゲスト：Nanaちゃん

    今回は、ドイツ留学を経験し、現在はフリーランスとして活躍しているNanaちゃんをゲストにお迎えしました🌿ドイツ留学のきっかけや、語学の勉強方法、そして場所にとらわれずに働く今のライフスタイルについてたっぷりインタビューしています。「どこで働くか」よりも、「自分がどう生きたいか」。そんなことを考えるきっかけになる回です。【Nanaちゃんのポジティブ格言🌿】「一期一会人との出会いや、その瞬間を大切にするNanaちゃんらしい言葉。今回のインタビューも、まさにそんな素敵なご縁から生まれた時間でした。ぜひ最後まで聴いていただけたら嬉しいです🎧⭐️NanaちゃんのPodcast https://open.spotify.com/show/3Ep3D0IZJpcSrZKPiLaoyX?si=55d8f03c010f48c1⭐️Nanaちゃんのinstagram@nanas_milestones#フリーランス　#ポッドキャスト　#Podcast#ゲスト回　#ドイツ留学　#海外留学　#留学経験　#語学勉強#英語学習　#ドイツ語学習#場所にとらわれない働き方　#自分らしく働く#自分らしい生き方　#働き方を考える#一期一会　#ポジティブ格言今日も最後までみてくださってありがとうございました＾＾

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ドイツ・イギリス約4年間の留学を経て、現在は日本でマーケティングの仕事をしているえりなです。 このラジオでは、「ポジティブ」を武器に、海外生活を通して気づいた文化の違いや、ちょっとした価値観のズレについて、ゆるく楽しくお話ししていきます。

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