谁没点病

谁没点病

关注心理健康和个人成长的访谈类播客。  我们不探讨具象的感冒发烧那样的“疾病”,我们不是医生。我们只是聚在一起,说说孤独、焦虑、痛苦、迷茫、烦躁、害怕、紧张……那些可能每一天都在折磨着我们的情绪。说说“平平无奇”的普通人的故事。 主创是三个小伙伴,其中两个主播兼剪辑和文案,一个策划兼执行。以及许许多多位对“病”有点发言权的嘉宾朋友。

  1. 3d ago

    16、语文老师怎么看《给阿嫲的情书》2

    埃隆·马斯克说“未来只有特权阶级才能进行数字戒断”,那种长文阅读、沉浸式阅读所要求的持久注意力正在变稀缺。小牛老师选择什么方式去对抗注意力的流失?收效如何呢?我们从《给阿嫲的情书》展开,说了说现在孩子们的阅读。 这是她的学生们集体创作的一首诗(我们隐去了孩子们的名字): 花之歌 六(2)班集体创作 周:我是一朵花,在四季中成长, 覃:生于土地,归于土地, 支:我是恋爱的旁观者, 卢:我是浪漫的代名词, 杨:我是自由的发言人, 全:我是生死的献礼诗。 黄:我是虚幻的美丽,我是危险的边缘。 卢:我是太阳的孩子,我是孕育万物的神。 李:我在树梢间飘摇, 陆:我在泥土上仰望, 任:我在微风里呼吸, 潘:我在流水中哀号。 陈:我在春含苞待放, 张:我在秋凋零枯萎。 李:我在晨曦接受露水的滋润, 蓝:使阳光对我怜爱不已。 蒙:我在日暮渐渐沉睡,使空气充满甜香的睡意。 黎:我在月光尽情绽放,使夜晚富于有趣的光芒。 宋:我问微风你见过月亮吗?风不回答。     我问小鸟你见过月亮吗?鸟也不回答。 欢迎您收听由谁没点病播客出品的音频节目, 以下是这期节目的时间轴: 0:13  啃不动大部头怎么办 1:20   现代学生的阅读现状 1:49   阅读的引导与包容 8:09   教育公平与阶层固化 15:03  AI对学生的负面影响与对策 17:20  公开课、比赛既是考核也是提升 24:19  现在学生阅读面广,但缺乏深度 这是一个关注心理健康和个人成长的访谈类播客。主创是三个小伙伴,其中两个主播兼剪辑和文案,一个策划兼执行。以及许许多多位对“病”有点发言权的嘉宾朋友。 我们不探讨具象的感冒发烧那样的“疾病”,我们不是医生。我们只是聚在一起,说说孤独、焦虑、痛苦、迷茫、烦躁、害怕、紧张……那些可能每一天都在折磨着我们的情绪。说说“平平无奇”的普通人的故事,让我们互相治愈。 声明:本期音频节目中的观点及讲述纯属主播个人的客观解读,受限于主播的知识结构、人生经历的局限,节目内容仅供参考。欢迎您的指正和讨论,谢谢!

    35 min
  2. Jun 21

    15、语文老师怎么看《给阿嫲的情书》1

    “行船入夜,恰江上升明月,圆如玉坠,仿若身在故乡,似与你并肩共赏。江海万里,心中念你,便不觉遥远。” 这期播客,因为电影中的那些文字,我们和教龄11年的小牛老师聊了几乎三个小时,中间几度静默,几度哽咽。虽然已经不再是“车马慢”的年代,没有了写信等信拆信的故事,但是文字之美,原来已经深深地沉淀在我们的心里,让我们在多年之后依然共鸣。 为了这次播客,小牛老师找来了很多学生的文字,音频里没来得及呈现的,我们摘录在这里,比如这一组关于雨的: “朦胧的夜色/雨独自在行走/与它作伴的/就只有黑夜。” “蜗牛背着房子走/蚂蚁为它担忧/它问/你为什么要背着房子走/蜗牛答/这样就不怕雨了噢/它又问/这样不是很重吗/蜗牛答/不会噢/蚂蚁摇了摇头/叹了口气/走了/只留下/在原地发呆的蜗牛/可怜的蜗牛/它并不知道/就是这个舒适圈/让它前进的脚步/慢了又慢/慢了又慢。” “下雨了/有多少人在躲雨/你们说啊/既然人们都躲着雨/雨是不是很难过/我觉得雨只想来到人间,和人们交朋友/可是/雨一来/人们好像都怕雨/雨一来/明明可以帮助大地干活/这不是一件好的事吗?” 欢迎您收听由谁没点病播客出品的音频节目, 以下是这期节目的时间轴: 5:19:小学一年级语文课本第一页就是“我是中国人” 9:39:今天的小学生怎么看牛郎织女的故事 11:11:分享孩子们创作的诗歌 16:43:应试教育中“标准答案”与“个人理解”的矛盾 17:20:小牛老师分享自己是如何布置周记的 21:08:“快乐读书吧”书单 26:36:疫情后学生学习习惯的变化 30:07:班级图书角的建立,为进城务工人员子弟提供阅读条件 35:17:小学生居然最喜欢看《活着》 这是一个关注心理健康和个人成长的访谈类播客。主创是三个小伙伴,其中两个主播兼剪辑和文案,一个策划兼执行。以及许许多多位对“病”有点发言权的嘉宾朋友。 我们不探讨具象的感冒发烧那样的“疾病”,我们不是医生。我们只是聚在一起,说说孤独、焦虑、痛苦、迷茫、烦躁、害怕、紧张……那些可能每一天都在折磨着我们的情绪。说说“平平无奇”的普通人的故事,让我们互相治愈。 声明:本期音频节目中的观点及讲述纯属主播个人的客观解读,受限于主播的知识结构、人生经历的局限,节目内容仅供参考。欢迎您的指正和讨论,谢谢!

    40 min
  3. Jun 14

    14、一个建筑师的故乡与他乡

    欢迎您收听由谁没点病播客出品的音频节目《一个建筑师的故乡与他乡》。 我们是从这位建筑师的“七年之痒”开始聊的。聊她在南宁出生,西安攻读本科后去德国留学,先是在上海、武汉工作,几乎要成为一个武汉人了,又回到南宁开始打拼,过去的一年,她几乎每个月都在出差,在各个熟悉或陌生的城市工作。 那些她投入过、沉淀了的城市,渐渐从他乡变成了故乡,又不知哪一天,会变成他乡。 全球建筑最高奖得主刘家琨说“故乡很重要,那是生你养你的地方。”“故乡是生命的土壤,它塑造人的方式往往潜移默化。” 那么你呢?你的故乡在哪里?你现在身处何方? 以下是本期节目的时间轴: 01:03 建筑师欧阳李文的“7年之痒”。 07:52 AI冲击不可避免,但审美、提问方式、物理建造是AI难以替代的核心。 14:26建筑师是全盘控制的“导演”。 20:16关于非遗活化,如何将传统手工艺转化为现代商业空间符号。 22:32好的甲方能逼着设计师成长,互相选择、互相赋能。 22:48会选择有潜力、初心好的创始人合作。 37:02建筑行业女性是少数,但女性在体验感、多维度关系处理上有优势。 39:34 30岁前毛躁,40岁后才真正沉淀,建筑师是“大器晚成”的职业。 54:03作为土生土长的南宁人,对于城市更新心情是复杂的。 57:12城市感受:南宁市民生活便利、包容,适合居住。 58:51武汉是“第二故乡”,南宁是“生养之地”。 01:02:57喜欢戏剧、宗教建筑、阅读。 01:05:42喜欢窦唯,从年轻听到现在。 01:11:56总结自己性格是神经大条、包容、不较真。受南宁包容性的影响。 01:16:59误打误撞考进建筑系,曾想做新媒体艺术家;在上海体验建筑行业“黄金年代”的高强度;在武汉403做艺术总监,沉浸在戏剧、展览等艺术活动中。 01:22:54疫情打断了武汉的艺术空间运营,团队解散,经历恐慌和低谷,改变了生活轨迹。 01:26:04希望作品能长期存活,而非转瞬即逝。 01:32:49孩子说想做建筑师,但这行很辛苦,不强求。 01:34:48职业病是带孩子旅行必看建筑。 01:36:46建筑师没有一夜成名。 01:37:04享受走路凑步数、洗澡时的独处时光。 01:40:51面对纷乱的信息,要有自己的判断力,不内耗;跟能沟通、互相给予能量的人合作。 01:44:06回看20岁,依然会告诉自己要有独立判断能力,走过的每一步都算数。 这是一个关注心理健康和个人成长的访谈类播客。主创是三个小伙伴,其中两个主播兼剪辑和文案,一个策划兼执行。以及许许多多位对“病”有点发言权的嘉宾朋友。 我们不探讨具象的感冒发烧那样的“疾病”,我们不是医生。我们只是聚在一起,说说孤独、焦虑、痛苦、迷茫、烦躁、害怕、紧张……那些可能每一天都在折磨着我们的情绪。说说“平平无奇”的普通人的故事,让我们互相治愈。 声明:本期音频节目中的观点及讲述纯属主播个人的客观解读,受限于主播的知识结构、人生经历的局限,节目内容仅供参考。欢迎您的指正和讨论,谢谢!

    1h 51m
  4. Jun 7

    13、摩友是一群什么样的人

    2026年3月28日,张雪机车(ZXMOTO)拿下WSBK世界冠军,打破国际垄断。两个月后,我们录制这期播客的时候,张雪机车已经拿下了三个分站冠军,摩友们更是热血澎湃。玩车20多年热爱越野的曲风,特别会修车的艺师傅,常常组队一个跑车头一个跑车尾的两位摩友,和我们聊了聊张雪,聊了聊自己,也聊了聊热爱摩托车的这一群人。欢迎您收听由谁没点病播客出品的音频节目《摩友是一群什么样的人?》。 以下是本期节目的时间轴: 05:26:曲风动情回忆张雪夺冠当晚的激动心情,与张雪结缘于摩托车论坛时代 11:20:艺师傅分享童年经历,“听声辨位”的修车天赋是怎么来的 15:33:曲风讲述自己的“入坑”史,支撑他们的不是天赋,而是纯粹且极致的热爱 26:41:艺师傅分享雨天甩尾侧滑十几米的生死瞬间 31:38:艺师傅强调,年轻骑士最大的问题往往是控制不好右手(油门),强调骑行必须对生命有敬畏 35:49:曲风分享最难忘的不是惊险,而是路上的风景 40:36:艺师傅分享一次因提醒队友“慢点”而被误解的经历,什么是团队规则 50:21:张雪“偏执”的性格,正是这种不计代价的追逐,才成就了梦想 01:04:07:曲风坦言自己无越野天赋,选择更适合自己的摩旅赛道 01:05:29:强调“浮躁”是骑士最大敌人,不要为了快几秒而拿生命冒险。 01:12:25:女性车友的故事 01:53:40:从张雪机车看到了国产摩托车从仰视到超越的希望,对国产制造业充满信心 这是一个关注心理健康和个人成长的访谈类播客。主创是三个小伙伴,其中两个主播兼剪辑和文案,一个策划兼执行。以及许许多多位对“病”有点发言权的嘉宾朋友。 我们不探讨具象的感冒发烧那样的“疾病”,我们不是医生。我们只是聚在一起,说说孤独、焦虑、痛苦、迷茫、烦躁、害怕、紧张……那些可能每一天都在折磨着我们的情绪。说说“平平无奇”的普通人的故事,让我们互相治愈。 声明:本期音频节目中的观点及讲述纯属主播个人的客观解读,受限于主播的知识结构、人生经历的局限,节目内容仅供参考。欢迎您的指正和讨论,谢谢!

    1h 56m
  5. May 31

    12、“写诗”的孩子

    每年的儿童节,话题当然高度集中到孩子的身上。今天我们想聊的是写诗的和诗里的那些孩子。“大山,你一直站在那里,你不觉得累吗?如果是我,我就不会一直站在一个地方。”这样的诗句,让人思绪更加复杂。他们把自己的生活写成了诗,美好又遥远,单纯又忧伤。 欢迎您收听由谁没点病播客出品的音频节目《“写诗”的孩子》。 以下是本期节目的时间轴: 00:56:庞老师曾在老挝支教一年,那是最美好的经历 01:28:小句老师也在基层支教一年,用音乐破冰 04:42:老挝的孩子们爱唱《甜蜜蜜》《茉莉花》 15:44:《大山里的小诗人》 18:42:老挝孩子想学好汉语来中国 23:06:国内孩子受网络影响更大 32:26:老挝孩子没升学压力、没近视眼,会给老师送香皂和洗衣粉 55:30:要好好收尾,不要不辞而别 01:25:38:支教让人更珍惜生活,双向治愈 这是一个关注心理健康和个人成长的访谈类播客。主创是三个小伙伴,其中两个主播兼剪辑和文案,一个策划兼执行。以及许许多多位对“病”有点发言权的嘉宾朋友。 我们不探讨具象的感冒发烧那样的“疾病”,我们不是医生。我们只是聚在一起,说说孤独、焦虑、痛苦、迷茫、烦躁、害怕、紧张……那些可能每一天都在折磨着我们的情绪。说说“平平无奇”的普通人的故事,让我们互相治愈。 声明:本期音频节目中的观点及讲述纯属主播个人的客观解读,受限于主播的知识结构、人生经历的局限,节目内容仅供参考。欢迎您的指正和讨论,谢谢!

    1h 59m
  6. May 24

    11、如何“薅”心理咨询师的羊毛

    这一期,我们非常努力地想“薅”一把心理咨询师的羊毛。但是播客的最后,佩佩,这位咨询时长1500h+的心理咨询师淡定地问了一句:薅到了吗? 应该薅到了吧!欢迎您收听由谁没点病播客出品的音频节目《如何“薅”心理咨询师的羊毛》。 以下是本期节目的时间轴: 07:10:佩佩主攻青少年咨询,因为市场需求最大 11:15:青少年咨询TOP1:厌学 15:40:情绪低落、易怒、睡眠食欲变、回避活动,持续两周需求助 18:15:青少年常见:厌学、人际关系、亲子关系、网瘾 23:00:家长常想 “一次见效”,把咨询当急诊 26:00:家长易因没效果、费用问题中途放弃(脱落) 31:00:国人对心理咨询有羞耻感,视为 “有病” 52:00:心理咨询在尝试本土化:陪伴式咨询,灵活联系 55:40:发现孩子自伤:先关心伤口,别急着问自杀。 59:40:自伤多因情绪无法表达,被看见后会减少 01:12:00:家长需接受孩子青春期变化,允许失控感 01:17:00:咨询师也会职业倦怠,靠学习、督导充电 这是一个关注心理健康和个人成长的访谈类播客。主创是三个小伙伴,其中两个主播兼剪辑和文案,一个策划兼执行。以及许许多多位对“病”有点发言权的嘉宾朋友。 我们不探讨具象的感冒发烧那样的“疾病”,我们不是医生。我们只是聚在一起,说说孤独、焦虑、痛苦、迷茫、烦躁、害怕、紧张……那些可能每一天都在折磨着我们的情绪。说说“平平无奇”的普通人的故事,让我们互相治愈。 声明:本期音频节目中的观点及讲述纯属主播个人的客观解读,受限于主播的知识结构、人生经历的局限,节目内容仅供参考。欢迎您的指正和讨论,谢谢!

    1h 52m
  7. May 17

    10、都是她的错

    2025年底的黑马美剧《都是她的错》在豆瓣上拿到了9.2的高分。它虽然披着“儿童失踪案”的悬疑外衣,但真正让我们后背发凉的,是它对“母职惩罚”的深刻揭露。欢迎您收听由谁没点病播客出品的音频节目《都是她的错》。这一期,我们和白老师聊了聊“母职惩罚”。 以下是这期节目的时间轴: 01:06剧集开头5分钟的窒息感,提醒自己“此处可以呼吸” 06:15剧中有两种父亲:一种是显性的逃避,一种是隐性的控制(男主) 07:53意外发生后,矛头总是先指向母亲 15:50做60分的妈妈 22:33家庭像两个生鸡蛋打在一起,必须妥协融合才能变成鸡蛋羹 26:53女性应把家庭视为一个部门来管理,哪怕很小,也要有自我价值实现的渠道 39:10做60分的妈妈,70分的妻子,80分的女儿,90分的自己 45:58性在婚姻家庭中需要有所热爱、有所坚持,以此抵抗琐碎 52:14你想让孩子成为什么样的人,你自己先成为那样的人 53:05把家庭问题当作感冒,有症状就治疗,没有药就熬过去,最终靠自己 54:04走路是先迈一只脚再跟一只脚,生活也是有舍才有得 谁没点病是一个关注心理健康和个人成长的访谈类播客。主创是三个小伙伴,其中两个主播兼剪辑和文案,一个策划兼执行。以及许许多多位对“病”有点发言权的嘉宾朋友。 我们不探讨具象的感冒发烧那样的“疾病”,我们不是医生。我们只是聚在一起,说说孤独、焦虑、痛苦、迷茫、烦躁、害怕、紧张……那些可能每一天都在折磨着我们的情绪。说说“平平无奇”的朋友们的故事,让我们互相治愈。 声明:本期音频节目中的观点及讲述纯属主播个人的客观解读,受限于主播的知识结构、人生经历的局限,节目内容仅供参考。欢迎您的指正和讨论,谢谢!

    57 min
  8. May 10

    9、妈妈不应该分类

    前一段时间“宝妈”这个词突然热了起来,越来越多的人(尤其是女性自身)开始反思和反感这个称呼,多少有些刻板印象。 于是,我们和一位上海的妈妈聊了聊这个话题。 欢迎您收听由谁没点病播客出品的音频节目《妈妈不应该分类》。以下是这期节目的时间轴: 02:28 从繁忙职场退居家庭,初期对“全职妈妈”身份的不适应 06:01 理科生及行政工作背景,习惯将家庭事务条理化、流程化 08:48 与先生权衡家庭效能比,自己回归家庭是理性选择 11:12 学习法语(B1)、咖啡师、心理学等,通过学习为未来可能的变故(如离婚、孩子长大)储备独立能力 17:06 全职妈妈价值难以被量化考核,导致“看不见自己”,容易陷入自我怀疑 25:41 全职妈妈不允许自己脆弱 34:46 与在职同学吐槽,发现各有难处,获得了心理平衡 47:52 家庭关系没有标准答案,只有不断的磨合 48:53 高知女性做全职妈妈不是浪费 57:50 上海对全职妈妈的友好与“卷”并存 01:06:25 孩子18岁后必须独立,自己将回归自我 01:07:50 用手机备忘录记录碎片化情绪,作为自我复盘和看见自己的方式 01:13:03 家庭是一艘船,需要共同进步 01:17:19 时刻保持重返职场的准备,要有独立应对风险的能力 01:23:34 不在乎孩子未来如何评价自己,首要任务是先把自己活好、活坚定 01:25:26 拒绝无谓消耗(如三观不合的亲戚聚会),不委屈自己,保留心力照亮自己 01:26:34 男性同样被社会分类和束缚 01:27:29 家庭需要不断磨合,寻找大家都能舒服共存的空间 谁没点病是一个关注心理健康和个人成长的访谈类播客。主创是三个小伙伴,其中两个主播兼剪辑和文案,一个策划兼执行。以及许许多多位对“病”有点发言权的嘉宾朋友。  我们不探讨具象的感冒发烧那样的“疾病”,我们不是医生。我们只是聚在一起,说说孤独、焦虑、痛苦、迷茫、烦躁、害怕、紧张……那些可能每一天都在折磨着我们的情绪。说说“平平无奇”的朋友们的故事,让我们互相治愈。  声明:本期音频节目中的观点及讲述纯属主播个人的客观解读,受限于主播的知识结构、人生经历的局限,节目内容仅供参考。欢迎您的指正和讨论,谢谢!

    1h 30m

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关注心理健康和个人成长的访谈类播客。  我们不探讨具象的感冒发烧那样的“疾病”,我们不是医生。我们只是聚在一起,说说孤独、焦虑、痛苦、迷茫、烦躁、害怕、紧张……那些可能每一天都在折磨着我们的情绪。说说“平平无奇”的普通人的故事。 主创是三个小伙伴,其中两个主播兼剪辑和文案,一个策划兼执行。以及许许多多位对“病”有点发言权的嘉宾朋友。