Surtei, mas tô bem!

Beatriz Pessoa e Marcela Freire
  • 5.0 (1)
  • Relationships
  • Weekly

O podcast pra falar a real sobre os surtos, os quase surtos, os surtos imaginários, os mini surtos, e tudo mais que pode estar te atravessando por aí nessa vida. Toda quarta-feira um novo episódio. ✨🎙️

  1. 4d ago

    Mel Lisboa e o elenco de Rita Lee: liberdade, pressão e bastidores do musical

    A segunda temporada do Surtei, Mas Tô Bem começou de um jeito diferente! Dessa vez, Beatriz Pessoa e Marcela Freire foram até o teatro para conversar com Mel Lisboa e o elenco de Rita Lee, Uma Autobiografia Musical, um espetáculo que leva aos palcos a história de uma das artistas mais irreverentes do Brasil. Rita Lee passou a vida fazendo o que queria, mesmo quando o mundo inteiro parecia ter uma opinião sobre isso. Mas será que é tão fácil assim ser quem a gente é, sem se preocupar com o julgamento dos outros? E como lidar com a pressão de corresponder às expectativas, principalmente quando elas parecem grandes demais? Nesse episódio, a gente entra nos bastidores do musical para conversar com Mel Lisboa e outros integrantes do elenco sobre os desafios de interpretar artistas tão marcantes, a responsabilidade de contar histórias reais e tudo o que essas trajetórias despertam sobre liberdade, relacionamentos, saúde mental e cobranças profissionais. Um papo sobre os bastidores do teatro, mas também sobre a vida fora dos palcos, os nossos próprios surtos e essa tentativa constante de encontrar um jeito de viver sem precisar agradar todo mundo. ❤️ Nesse ep a gente fala sobre: 👇 🎭 Os bastidores de Rita Lee, Uma Autobiografia Musical e os desafios de dar vida a grandes artistas ❤️ Como é interpretar a história de amor de Rita Lee e Roberto de Carvalho 🧠 A pressão de corresponder às expectativas e o medo de não dar conta ⚡ O que a trajetória de Rita Lee ensina sobre liberdade e medo do julgamento 🎤 Mel Lisboa como Rita Lee e os desafios do elenco de interpretar artistas como Elis Regina, Gal Costa e Ney Matogrosso 💭 Saúde mental, autocobrança e os limites entre a vida pessoal e profissional 🌱 O que essas histórias fazem a gente repensar sobre ser quem realmente é 📲 Nos siga: @surteimastobempod Acompanhe quem apoia nosso surto: ☕️Boden:  https://www.instagram.com/boden.club/ ☕️ Ecooa:  https://www.instagram.com/ecooa_/

    Mel Lisboa e o elenco de Rita Lee: liberdade, pressão e bastidores do musical

  2. Jul 8

    Ócio ou Procrastinação?

    No mais novo episódio do Surtei, mas tô bem, Beatriz Pessoa e Marcela Freire se encontram pra um papo só entre elas sobre um assunto que confunde muita gente: procrastinação x ócio. Você já ficou parada sem fazer nada e sentiu que tava fazendo algo errado? Já pegou o celular só pra não parecer que tava... parada? A culpa bate, o "eu devia estar produtiva" aparece, e no fim ócio e procrastinação viram a mesma coisa na sua cabeça. Mas será que são mesmo? Nesse episódio, as duas desmontam o mito de que procrastinar é preguiça, trazem o que a ciência diz sobre o que realmente acontece quando a gente adia as coisas, e discutem onde está a linha entre descansar de verdade e só estar fugindo. Um papo honesto sobre culpa, produtividade, descanso e como construir uma relação mais saudável com o ócio numa cultura que glorifica a ocupação o tempo todo. 🫶 Nesse ep a gente fala sobre: 👇 😔 A culpa de não estar sendo produtiva o tempo todo 🧠 O que a ciência diz sobre por que a gente procrastina de verdade ✍️ Procrastinação moderada pode gerar mais criatividade? 🌊 O conceito de ócio criativo e por que ele é diferente de preguiça 💤 O que acontece no cérebro quando a gente "não tá fazendo nada" 📵 Ócio ativo x anestesia: você consegue parar de verdade, sem estímulo? 🌱 Como construir uma relação mais saudável com o descansoE muito mais… 📲 Nos siga: @surteimastobempod

    Ócio ou Procrastinação?

  3. Jul 1

    Joana Borges - Reinvenção, Autenticidade e Saúde Mental

    No mais novo episódio do Surtei, mas tô bem, Beatriz Pessoa e Marcela Freire recebem a atriz Joana Borges, conhecida pela Verena de Malhação: Vidas Brasileiras e com trabalhos na Globo, HBO e Globoplay, pra um papo honesto sobre o lado que ninguém mostra da carreira artística. Como algo que você ama tanto pode chegar a te fazer mal? Como lidar com a pressão de ser testada o tempo inteiro? E quando o “não” chega, como você processa isso emocionalmente? Joana abre o coração sobre os altos e baixos da carreira, a angústia da espera, os momentos em que se questionou se era isso mesmo pra ela, e o que a ajudou a mudar a forma de enxergar tudo. Sem contar o papo reto sobre pressão estética na profissão de atriz, um assunto que pouca gente fala com sinceridade. Um papo necessário, cheio de verdade e muito afeto sobre saúde mental, carreira e o que significa estar bem quando você escolheu uma profissão que te desafia todo dia. Nesse ep a gente fala sobre: 👇 • 🎬 A entrada na atuação e a pressão do primeiro trabalho • 😰 A ansiedade que existe mesmo nos momentos de sucesso • ⏳ Como lidar com a instabilidade da profissão • 💔 Processar os “nãos” emocionalmente • 🪞 Pressão estética na carreira de atriz • 🌱 O que mudou na relação dela com a própria carreira • E muito mais…🎙️ Convidada: Joana Borges - @joanagborges📲 Nos siga: @surteimastobempod

    Joana Borges - Reinvenção, Autenticidade e Saúde Mental

  4. Jun 24

    Amizade na vida adulta

    No mais novo episódio do Surtei, mas tô bem, Beatriz Pessoa e Marcela Freire se encontram pra um papo só entre elas sobre algo que ninguém te ensina a navegar: amizade na vida adulta. Depois da escola, fazer amigos fica mais difícil. As amizades de antes vão mudando. E a gente se pega sem saber como abordar alguém novo, como manter quem já tem, ou como deixar ir quem ficou pra trás. Nesse episódio as duas abrem o jogo sobre como são as suas amizades hoje, contam a história de como elas mesmas se reconectaram, e falam sobre tudo que ninguém te prepara pra sentir quando uma amizade muda ou acaba. Um papo honesto, cheio de afeto e muito real sobre vínculos, distância, novos começos e os vários tipos de amiga que cabem na nossa vida. Nesse ep a gente fala sobre: 👇 Como as amizades vão mudando com o tempo e como lidar com issoA dificuldade de descer alguém da prateleira de amiga pra colegaComo fazer amizades na vida adulta e onde encontrar pessoas novas A história de como Bibi e Marcela se conheceramOs vários tipos de amizade e como respeitar cada um deles Uma amizade acabou. E agora? Como deixar ir e aceitar isso 📲 Nos siga: @surteimastobempod @beatrizmpessoa_ @marcelafreireesteves

    Amizade na vida adulta

  5. Jun 17

    Nicole Pappon - Sucesso, Forbes Under 30 e Marketing de Influência

    No mais novo episódio do Surtei, mas tô bem, Beatriz Pessoa e Marcela Freire recebem Nicole Pappon, fundadora da Grapa Digital, da OMA Creators e Forbes Under 30, pra falar sobre o que ninguém te conta sobre empreender de verdade no mundo digital. Imagina apostar numa carreira quando tudo ainda era mato? Nicole fez isso, e construiu um negócio sólido enxergando o que as outras pessoas ainda não estavam vendo. Nesse episódio ela abre o jogo sobre como percebeu que a internet podia ser um negócio real, o que as marcas não entendiam sobre creators lá atrás, como a Grapa cresceu tão rápido e o que mudou no mercado de influência desde então. Sem contar o papo sobre maternidade, Forbes Under 30 e como a IA está transformando o universo dos creators. Se você é criador de conteúdo, empreendedor, ou só quer entender como esse mercado realmente funciona por dentro, esse episódio foi feito pra você. Nesse ep a gente fala sobre: 👇 👁️ O que Nicole enxergou no mercado digital antes de todo mundo📈 O que foi decisivo pro crescimento da Grapa🤳 Todo influenciador precisa se enxergar como empresário?🤖 IA e autenticidade: como usar sem perder a essência🏆 Como é o processo pra se tornar Forbes Under 30👶 Maternidade e empreendedorismo na prática🎙️ Como marcas podem explorar podcasts pra fazer ativações 🎙️ Convidada: Nicole Pappon @nicolepappon 📲 Nos siga:  @surteimastobempod @beatrizmpessoa_ @marcelafreireesteves

    Nicole Pappon - Sucesso, Forbes Under 30 e Marketing de Influência

  6. Jun 10

    Vulnerabilidade e a Coragem de ser Imperfeito

    No mais novo episódio do Surtei, mas tô bem, Beatriz Pessoa e Marcela Freire se encontram pra um papo só entre elas sobre um tema que paralisa muita gente: vulnerabilidade e a coragem de ser imperfeito. Você já cancelou algo com medo de não fazer bem feito? Já encontrou defeito em tudo que produziu, como se nunca fosse bom o suficiente? Já deixou o medo de errar falar mais alto do que a vontade de tentar? Nesse episódio, Bibi e Marcela abrem o jogo sobre os próprios perfeccionismos, medos e as áreas da vida em que isso mais pesa. Trabalho, corpo, relacionamentos, redes sociais… onde a autocrítica bate mais forte? Um papo honesto, divertido e cheio de afeto sobre o que significa ter coragem de aparecer mesmo sem estar pronta, sem estar perfeita e sem ter certeza do resultado. 🫶 Se você também sente que precisa ser perfeita pra ser amada, esse episódio foi feito pra você. Nesse ep a gente fala sobre: 👇 😰 Perfeccionismo e paralisia: quando o medo de errar impede de agir🧠 Por que a nossa cabeça tem dificuldade em imaginar cenários positivos💪 Fazer mesmo com medo: histórias reais de coragem das duas🪞 As áreas da vida onde o perfeccionismo mais paralisa💌 O que mandaríamos pra nossa versão de 18 anos que precisava ser perfeita pra ser amadaE muito mais… 📲 Nos siga:  @surteimastobempod @beatrizmpessoa_ @marcelafreireesteves

    Vulnerabilidade e a Coragem de ser Imperfeito

  7. Jun 3

    Felipe Hintze - Os altos e baixos da carreira artística

    No mais novo episódio do Surtei, mas tô bem, Beatriz Pessoa e Marcela Freire recebem o ator Felipe Hintze, com passagens por Verdades Secretas, Dupla Identidade, Rodeio Rock, Globo, Netflix, Disney+ e muito mais, pra um papo sem filtro sobre carreira artística, sonhos e tudo que ninguém te conta antes de escolher esse caminho. Felipe abre o jogo sobre como a atuação entrou na sua vida, os projetos que foram virada de chave, a decisão de também se tornar produtor e como aprendeu a lidar com a instabilidade emocional e financeira da profissão. E tem um detalhe especial: Bibi e Marcela também são atrizes e nesse episódio elas contam a relação delas com a profissão hoje. Spoiler: tem história boa sobre mandar e-mail pra produtor. Um papo honesto, divertido e cheio de verdade sobre glamour (ou a falta dele), bastidores e o que significa persistir numa carreira que exige tudo de você. Nesse ep a gente fala sobre: 👇 🎭 Como construir uma carreira artística sólida🙅 Aprender a lidar com os "nãos" e o que eles ensinam💸 Instabilidade financeira e emocional na carreira artística😅 Os maiores perrengues de set que hoje viram boa história💭 O conselho que todo ator no início precisava ouvirE muito mais… 🎙️ Convidado: Felipe Hintze - @felipehintze 📲 Nos siga: @surteimastobempod

  8. May 27

    Casamento - Expectativa VS Realidade

    No mais novo episódio do Surtei, mas tô bem, Beatriz Pessoa e Marcela Freire se encontram pra mais um papo só entre elas, e dessa vez o tema é casamento. 💍 Festão, casamento na praia, cerimônia intimista… ou nada disso? Por que casar se já moro junto? Precisa mesmo de festa? Estou fazendo isso porque quero ou porque é o sonho de outra pessoa? Bibi, que já passou pelo altar, abre o jogo sobre tudo, desde o momento em que percebeu que era hora de casar até os perrengues reais da organização. Marcela, que um dia pretende passar por isso, traz o olhar de fora e as perguntas que muita gente tem mas não faz. Um papo honesto sobre expectativa VS realidade de um casamento e sobre como essa decisão precisa ser, acima de tudo, sua. Se você está noiva, pensando em casar, ou só curiosa sobre o que vem depois do "sim", esse episódio foi feito pra você. Nesse ep a gente fala sobre: 👇 ​💍 Como saber que é a hora de casar​🎉 Festa grande, intimista ou nada? Como tomar essa decisão​😅 Os perrengues reais de organizar um casamento​💭 Expectativa VS realidade - o que ninguém te conta antes​E muito mais… 📲 Nos siga: @surteimastobempod @beatrizmpessoa_ @marcelafreireesteves

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    Beatriz Pessoa e Marcela Freire
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