おとなのがっこう

Studio Hiccho

BLUESEEDSのトミーがお届けする、家庭の明日を耕すポッドキャスト。毎回、専門的な知見を持つ多彩なゲストをお迎えし、その豊かな「知恵の種」を、家庭という「日常の土壌」に一粒ずつ蒔いていく番組です。「専門家の話はどこか遠い世界のこと」そう感じてしまいがちな知識を、日々の暮らしに馴染む形でお届けします。ここで交わされる言葉たちが、新しい視点をもたらし、子どもとの関係性や、心地良い自分の在り方を、より豊かなものへと整えていくきっかけになれば幸いです。お気に入りのコーヒーを片手に、どうぞゆったりとお愉しみください。 <LISTENでも公開中> https://listen.style/p/otonanogakko?myw3s5mn

Episodes

  1. 4d ago

    ♯07「“怒りっぽい”の正体は鉄不足?|家庭で使える分子栄養学と子どもの不調」

    今回の『おとなのがっこう』は、前回に引き続き、管理栄養士・分子栄養学カウンセラーの“ゆめさん”をゲストにお迎え。 テーマは「家庭で使える分子栄養学」。 ・なんでイライラしてしまうの?・子どもの“だるさ”や“不登校”と栄養って関係ある?・朝ごはんに菓子パンはNG?・実は“鉄不足”がメンタルや集中力に影響している? そんな、多くの家庭に関わるリアルなテーマについて、分子栄養学の視点からわかりやすく深掘りしていきます。 今回のキーワードは「鉄」。 怒りっぽさ、気分の落ち込み、朝起きられない、やる気が出ない…。それは“性格”ではなく、栄養不足のサインかもしれません。 レバー・お肉・お魚・小松菜・ほうれん草など、今日からできる食習慣のヒントも満載。 子育て中の方はもちろん、家族みんなで知っておきたい内容です。 お気に入りの飲み物を片手に、ぜひゆったりお聴きください。 #おとなのがっこう #Podcast #子育て #育児 #家庭教育 #分子栄養学 #栄養学 #鉄不足 #貧血 #メンタルケア #イライラ改善 #不登校 #起立性調整障害 #朝ごはん #食育 #健康習慣 #子どもの健康 #ママの健康 #自己理解 #ウェルビーイング

    15 min

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BLUESEEDSのトミーがお届けする、家庭の明日を耕すポッドキャスト。毎回、専門的な知見を持つ多彩なゲストをお迎えし、その豊かな「知恵の種」を、家庭という「日常の土壌」に一粒ずつ蒔いていく番組です。「専門家の話はどこか遠い世界のこと」そう感じてしまいがちな知識を、日々の暮らしに馴染む形でお届けします。ここで交わされる言葉たちが、新しい視点をもたらし、子どもとの関係性や、心地良い自分の在り方を、より豊かなものへと整えていくきっかけになれば幸いです。お気に入りのコーヒーを片手に、どうぞゆったりとお愉しみください。 <LISTENでも公開中> https://listen.style/p/otonanogakko?myw3s5mn