Mamálas influencias

Mamalas Influencias

Ser mamá es hermoso, caótico y a veces muy solitario. Buscas respuestas a las 3 de la mañana y solo necesitas que alguien te diga: "amiga, yo también." Mamálas Influencias es eso: tres amigas que hablan sin filtros de todo lo que viven como mamás. Embarazo, miedos, hormonas, noches sin dormir, y ese caos hermoso que nadie te prepara para vivir. No somos expertas. No tenemos todas las respuestas. Pero tenemos algo mejor: una tribu. Y esta es tu invitación a ser parte. Nuevos episodios todos los miércoles.

Episodes

  1. 1d ago

    El Precio de Ser Mamá: Brecha Salarial, Oportunidades Perdidas y la Cuenta que Nadie Paga

    Si una mama cobrará por todo lo que hace, ganaria 85,000 pesos al año. Y aun asi le dicen "ganas bien para ser mujer de tu edad" . En el octavo episodio de Malas Influencias nos acompaña Una, empresaria que decidió no ser mamá después de ver a la suya quedarse viuda a los 35 y luchar sola para sacar a dos hijos adelante. Hoy, desde el otro lado, nos cuenta lo que significa el precio de la maternidad: las oportunidades que se pierden, la brecha salarial que se agranda cuando eres mamá, y por que la independencia económica es el unico empoderamiento real. También hablamos de cuando tu empleada te dice que esta embarazada y sientes miedo y empatía al mismo tiempo, por que a los hombres los valoran más al ser papas y a las mujeres menos, y un concepto que debería existir: el plan de retiro para mamás. En este episodio: - El precio de la maternidad: social, económico y de oportunidad - 85,000 pesos: lo que ganaría una mama si le pagaran - Brecha salarial: se agranda cuando te conviertes en mama - "Ganas bien para ser mujer": la historia que indigna - Contratar mujeres siendo emprendedora: el dilema real - Plan de retiro para mamás: por que deberia existir - Independencia económica: el unico empoderamiento real - Decidir no ser mamá: la perspectiva de Ana Mamálas Influencias: sin juicios, sin filtros, con mucho amor y algo de caos. IG: @mamalasinfluencias

    1h 31m

  2. May 27

    Amigas de Antes, Tribu de Ahora: Como la Maternidad Cambia Todo

    El 60% de las mujeres dicen que sus amistades cambiaron cuando fueron mamás. Las otras probablemente no se han dado cuenta. En el séptimo episodio de Malas Influencias, Adianez, Sofia y Elsa hablan de ese tema que duele pero que todas vivimos: como la maternidad filtra tus amistades. Las que se quedan, las que se van, las que aparecen cuando menos lo esperas, y esa soledad silenciosa que nadie te avisa que viene con el paquete. Tambien hablamos de cómo tu cerebro cambia literalmente (neuroplasticidad), por que ya no te interesa lo que antes te importaba, los niveles de amistades (mejores amigas, amigas y conocidas), y como encontrar tu nueva tribu cuando la vieja ya no encaja. En este episodio: - La maternidad filtra amistades: por que pasa y   qué dice la ciencia - Neuroplasticidad: tu cerebro cambia y tus prioridades   también - Soledad materna: el sentimiento que todas hemos   tenido - Amigas de alto y bajo mantenimiento: ¿tu cual eres? - El cambio de tribu en redes sociales: de fitness   a maternidad - Mejores amigas, amigas y conocidas: ¿quién se queda? - Ya no me interesa la superficialidad: es normal? Malas Influencias: sin juicios, sin filtros, con mucho amor y algo de caos. IG: @mamalasinfluencias Comparte con esa amiga que necesita escuchar esto

    1h 55m

  3. May 20

    Congele mis óvulos y escogí a dos papas: ¿ser o no ser mamá soltera? FT: LIVIA BRITO

    Quería ser mamá a los 26. Tuvo un aborto. Busco y nose dio. Congelar sus óvulos. Escogió dos donantes. Yhoy su camino sigue abierto.En el sexto episodio de Malas Influencias nosacompaña Livia Brito, actriz y mujer pública, para hablar delo que significa querer ser mamá cuando la vida no telo pone facil: fertilidad, congelación de óvulos, bancode esperma, aborto espontaneo, la presion del relojbiológico y la decisión de hacerlo en tus propiostérminos, con o sin pareja.También hablamos de fama, inseguridad en las citas,la mujer en el ojo público, y lo que significa buscaruna pareja real cuando el mundo te ve como personaje.En este episodio:- Fertilidad: el camino cuando no se da como esperabas- Congelar óvulos: el proceso real sin romantizar- Banco de esperma: por qué escogió a dos donantes- Aborto espontaneo: el duelo que pocas hablan- Fama e inseguridad: citas cuando eres mujer pública-"Podría estar con cualquiera que me ame": el momentoqué nos rompio- El hombre ideal: lo que de verdad importa (y lo queno tanto)Malas Influencias: sin juicios, sin filtros, conmucho amor y algo de caos.IG: @mamalasinfluenciasDéjanos una reseña en Apple PodcastsComparte con alguien que necesita escuchar esto

    1h 55m

  4. May 13

    Mom Guilt: La culpa que viene con ser mamá y por qué sentimos que nunca es suficiente

    El 95% de las mamas dicen haber sentido culpa. El otro 5% probablemente no lo ha admitido. En el quinto episodio de Mamalas Influencias, Adianez, Sofia y Elsa se sientan a hablar del tema que todas llevamos adentro pero pocas decimos en voz alta: la culpa materna. La culpa de trabajar. La culpa de querer tiempo para ti. La culpa de gritar. La culpa de no ser suficiente. La culpa que nace con tu bebe y no se va. Este episodio tiene de todo: el dato cientifico de por que la culpa existe (spoiler: es evolutiva), la culpa de dividir el amor cuando llega el segundo hijo, la mama perfecta de redes que no existe, la presion social de ser la madre abnegada, y una confesion que nos dejo sin palabras. En este episodio: - Mom guilt: por que la culpa materna es evolutiva - Dividir el amor: la culpa del segundo hijo - La mama perfecta de Instagram no existe - Redes sociales y maternidad: que estas consumiendo? - Culpa y divorcio: cuando decides irte por tus hijos - "No estoy viviendo, estoy sobreviviendo" - Cuidarte no te hace mala mama Mamalas Influencias: sin juicios, sin filtros, con mucho amor y algo de caos. IG: @mamalasinfluencias Dejanos una resena en Apple Podcasts Comparte con una mama que necesita escuchar esto

    1h 16m

  5. May 6

    Lactancia Materna: Dar Pecho, Dar Biberón, Dar Amor Ft: Michelle Klapp

    Nadie te enseña a amamantar. Y cuando no sale como esperabas, la culpa llega antes que la leche. En el cuarto episodio de Mamálas Influencias, Adianez, Sofia y Elsa hablan sin filtros sobre la lactancia:desde el calostro y las primeras tomas hasta la mastitis, el banco de leche, el destete y ese momento en el que decides que esta bien hacerlo diferente. Nos acompaña Michelle Klapp, especialista en lactancia, para hablar de lo que realmente pasa cuando das pecho, cuando das biberón, y cuando simplemente das amor. En este episodio: - Calostro: que es y por que es oro liquido para tu bebe - Mastitis: como detectarla y cuando correr al doctor - Banco de leche: como funciona y cuando usarlo - Destete: el duelo que nadie te prepara para vivir - Pecho o biberón: por que ninguna opción te hace peor mama - La lactancia como taboo: por que nos cuesta hablar de esto? - El vinculo con tu bebe va mas allá de como lo alimentas Mamálas Influencias: sin juicios, sin filtros, con mucho amor y algo de caos. IG: @mamalasinfluencias Déjanos una reseña Comparte con una mama que lo necesite.

    1h 57m

  6. Apr 29

    YA NO SOY LA QUE ERA: CUERPO, IDENTIDAD Y DEPRESIÓN POST PARTO

    Tu cuerpo cambio. Tu identidad cambio. Y nadie tepreparo para el post parto. En el tercer episodio de Mamálas Influencias, Adianez,Sofia y Elsa hablan sin filtros de todo lo que pasadespués de que nace tu bebe: los baby blues, ladepresión post parto, los cambios en tu cuerpo que nadiete advirtió, la diastasis, el miedo a perder tuidentidad, la tensión entre ser mama y seguir con tucarrera, y ese momento en el que te ves al espejo y yano te reconoces. En este episodio:- Baby blues vs. depresión post parto: como diferenciarlos- El cuerpo después del embarazo: diastasis, cambios reales y la presión por "regresar"- "Ya no soy la que era": perdida de identidad o transformación?- Maternidad y trabajo: las oportunidades no te esperan- Salud mental materna: por que pedir ayuda no es debilidad- Ser buena mama es ser lo que tu eres Si estas en el post parto, si te sientes sola, sinecesitas escuchar que no estas loca: este episodioes para ti. Mamálas Influencias: sin juicios, sin filtros, conmucho amor y algo de caos. IG: @mamalasinfluenciasDéjanos una reseñaComparte con una mamá que lo necesite

    1h 32m

  7. Apr 22

    Lo que Nadie te Dice del Embarazo: Miedo, Hormonas y Bebés Arcoíris

    Estás lista para escuchar lo que nadie te cuenta sobre el embarazo y maternidad? En el primer episodio de Mamálas Influencias Podcast, Adianez, Sofia y Elsa se abren como nunca: el momento exacto en que descubres que estás embarazada, el miedo a ser mama primeriza, las hormonas del embarazo que te transforman por completo, y la historia de un bebe arcoiris que llegó después de la tormenta. En este episodio: - El dia que todo cambia: cuando descubres que vas a ser mamá - Miedo a ser mamá: es normal sentirlo? Cómo enfrentarlo? - Bebes arcoiris: esperanza después de la perdida - Hormonas del embarazo: cómo cambia tu cuerpo y tu mente - Lo que nadie te prepara sobre las primeras semanas de embarazo - Maternidad real: sin filtros, sin juicios, entre amigas Mamálas Influencias es el podcast de maternidad real donde hablamos como lo que somos: amigas. Sin juicios. Sin filtros. Con mucho amor y algo de caos. Síguenos para no perderte ningún episodio! IG: @mamalasinfluencias Déjanos una reseña, nos ayuda muchísimo Comparte este episodio con una mamá que lo necesite

    1h 22m

  8. Apr 22

    No te habían contado esto del Parto: 3 Historias Reales de Mamás

    3 mamás, 3 partos, 3 historias que nadie te cuenta. En el segundo episodio de Mamálas Influencias Podcast, Adianez, Sofia y Elsa comparten sus experiencias de parto sin filtros: desde la cesárea de emergencia hasta los miedos que regresan en el quirófano, pasando por la crianza en los primeros meses y todo lo que nadie te prepara cuando tu bebe depende solo de ti. También hablamos de la crisis de los 8 meses, la angustia de separación, por que tu bebe no duerme, y por qué no deberías llamarle berrinche a lo que siente tu hijo. En este episodio: - Nuestros partos: cesárea, parto natural, miedos y preparación - La crisis de los 8 meses: que pasa en la cabeza de tu bebe - Sueno del bebe: 8 despertares en una noche y la verdad sobre las rutinas - "Este bebe solo depende de ti": el momento que te cambia todo - Berrinches: por que tu bebe no está siendo malcriado - Cesárea: cuando el plan cambia y vas directo al quirófano Malas Influencias es el podcast de maternidad real donde hablamos como lo que somos: amigas. Sin juicios. Sin filtros. Con mucho amor y algo de caos. Síguenos para no perderte ningún episodio! IG: @mamalasinfluencias Déjanos una reseña, nos ayuda muchísimo. Comparte este episodio con una mamá que lo necesite

    2h 2m

  9. Apr 22

    ESTO ES MAMÁLAS INFLUENCIAS

    Ser mamá es hermoso, caótico y a veces muy solitario. Buscas respuestas a las 3 de la mañana y solo necesitas que alguien te diga: "amiga, yo también."Mamálas Influencias es eso: tres amigas que hablan sin filtros de todo lo que viven como mamás. Embarazo, miedos, hormonas, bebés arcoíris, noches sin dormir, y ese caos hermoso que nadie te prepara para vivir.No somos expertas. No tenemos todas las respuestas. Pero tenemos algo mejor: una tribu.Y esta es tu invitación a ser parte.Nuevos episodios TODOS LOS MIÉRCOLES.

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Ser mamá es hermoso, caótico y a veces muy solitario. Buscas respuestas a las 3 de la mañana y solo necesitas que alguien te diga: "amiga, yo también." Mamálas Influencias es eso: tres amigas que hablan sin filtros de todo lo que viven como mamás. Embarazo, miedos, hormonas, noches sin dormir, y ese caos hermoso que nadie te prepara para vivir. No somos expertas. No tenemos todas las respuestas. Pero tenemos algo mejor: una tribu. Y esta es tu invitación a ser parte. Nuevos episodios todos los miércoles.

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