No es Tan Difícil

Maria Villegas
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  • Self-Improvement
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María Villegas es una polifacética profesional colombiana que integra la gastronomía con el bienestar emocional y la salud mental, pero en este pódcast va más allá para hablar de lo que realmente implica empezar de nuevo. No es Tan Difícil es un espacio directo y consciente sobre superación personal, paz mental, equilibrio y decisiones que transforman. Sin fórmulas mágicas, pero si con conversaciones reales para reconstruirte con calma y a tu ritmo.

  1. 4d ago

    ¿Por qué te enganchas con quien no te da paz?

    ¿Te enganchas con quien no te da paz y huyes de quien te quiere bien? Hablamos del apegoansioso y evitativo, pero sin el cuento de siempre: aquí no vas a etiquetar a tu ex denarcisista. El giro que casi nadie cuenta, para mujeres y hombres. ¡Sigue a María Villegas! Instagram: @mariaviellgasoficial Visita su web: www.mariavillegas.com TikTok: www.tiktok.com/@mariavillegasoficial Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    ¿Por qué te enganchas con quien no te da paz?

  2. Oct 27

    La trampa de "seré feliz" cuando...

    ¿Vives esperando llegar a algo para por fin ser feliz? Hoy, con dos historias preciosas—un poema griego y un hombre que esperó 51 años por un amor—, hablamos de por quéconseguir lo que queremos casi nunca nos hace tan felices como creemos, y de cómo dejarde vivir en la sala de espera de tu propia vida. ¡Sigue a María Villegas! Instagram: @mariaviellgasoficial Visita su web: www.mariavillegas.com TikTok: www.tiktok.com/@mariavillegasoficial Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    La trampa de "seré feliz" cuando...

  3. Oct 20

    ¿Por qué siempre te pasa lo mismo en el amor?

    Cambias de pareja y a los meses es la misma película con otro actor. Eso no es mala suerte niuna maldición. Es un patrón, y tal vez ni siquiera empezó contigo. Hoy te cuento de dóndeviene, por qué la persona sana te parece "aburrida", y cómo por fin romperlo. Para mujeresy hombres. ¡Sigue a María Villegas! Instagram: @mariaviellgasoficial Visita su web: www.mariavillegas.com TikTok: www.tiktok.com/@mariavillegasoficial Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

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  4. Oct 13

    Imaginar un mundo sin dinero

    ¿A dónde nos lleva la inteligencia artificial? Elon Musk dice que, con la IA y losrobots, trabajar podría volverse opcional y el dinero perder importancia. Y amuchos les da miedo: ¿y si el trabajo desaparece? Hoy le damos la vuelta a esefuturo del que se está hablando y jugamos a imaginar un mundo sin dinero, para llegara la pregunta que de verdad importa: quién eres y qué tienes para dar. IA, futurodel trabajo, propósito e identidad. ¡Sigue a María Villegas! Instagram: @mariaviellgasoficial Visita su web: www.mariavillegas.com TikTok: www.tiktok.com/@mariavillegasoficial Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    Imaginar un mundo sin dinero

  5. Oct 6

    El equilibrio entre dar y recibir

    En este episodio hablamos de la energía masculina y la femenina, y de cómo recibir despierta esa parte más suave que muchas tenemos dormida de tanto hacer y resolver. De lo que dice la ciencia sobre por qué dar engancha (y dónde está la trampa). De la mirada de la Cábala, que dice que somos vasijas hechas para recibir la Luz, y que lo más alto es recibir para compartir. De pedir como una forma de abrirse, y de esa sabiduría antigua del "pide y se te dará". Y de una lección que aprendí un día con una copa de vino vacía. Más una herramienta de tres pasos, del más fácil al más valiente. ¡Sigue a María Villegas! Instagram: @mariaviellgasoficial Visita su web: www.mariavillegas.com TikTok: www.tiktok.com/@mariavillegasoficial Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

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  6. Sep 29

    Online dating: abrirte otra vez sin perderte

    Hablamos del lado agotador de las apps, de la inteligencia artificial metida hasta en los mensajes, y de la mirada que me cambió el chip: la de mi amiga psicóloga, que las vive como un portal a personas que jamás habrías conocido, donde cada una trae una luz especial. Te hablo de la leyendadel hilo rojo del destino, la parte psicológica para abrirte sin mendigar que te elijan, una guía de seguridad de verdad para cuidarte, y una herramienta para no perder nunca tu lugar de mujer valiosa. ¡Sigue a María Villegas! Instagram: @mariaviellgasoficial Visita su web: www.mariavillegas.com TikTok: www.tiktok.com/@mariavillegasoficial Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

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  7. Sep 22

    Entender la rabia que llega sin avisar

    Te pones brava por una bobada, contestas horrible, y a los cinco minutos te preguntas de dónde salió eso. Y después viene lo peor, que es la culpa. Si últimamente sientes que te convertiste en una persona que grita y no te reconoces, este episodio es para ti. Te cuento un experimento buenísimo: a un grupo de mujeres de cuarenta y pico les midieron las hormonas durante semanas y después las pusieron a pasar un mal rato en un laboratorio. Todas pasaron por lo mismo, pero no reaccionaron igual — y lo que marcó la diferencia no fue lo que uno se imagina. Hablamos de por qué la reacción te alcanza a salir antes de que alcances a pensar, de por qué a tu amiga esta etapa la tocó distinto, de la mujer que llega a consulta convencida de que se volvió horrible, y de cómo distinguir la rabia que es puro volumen de la rabia que sí tiene razón. Más una herramienta de dos partes para las tormentas, y la parte que casi nadie hace, que es la que de verdad repara. Porque esa rabia que llega sin avisar puede estar diciéndote algo que llevas años necesitando decir. ¡Sigue a María Villegas! Instagram: @mariaviellgasoficial Visita su web: www.mariavillegas.com TikTok: www.tiktok.com/@mariavillegasoficial Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

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  8. Sep 15

    Entender tu segunda adolescencia

    Si tienes cuarenta y pico y sientes que ya no eres tú —lloras por cualquier bobada, el cuerpo hace lo que le da la gana, se te van las palabras, y te preguntas si te estás volviendo loca— este episodio es para ti. Es el primer episodio sobre algo que yo llamo la segunda adolescencia. ¡Sigue a María Villegas! Instagram: @mariaviellgasoficial Visita su web: www.mariavillegas.com TikTok: www.tiktok.com/@mariavillegasoficial Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

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  • Creator
    Maria Villegas
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    2026
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    29
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