LYCKLIGTVIS - lyckoforskning möter vardagskaos

Anna Frölund
  • 0.0 (0)
  • Mental Health

Välkommen till podden där lyckoforskning möter vardagskaos! Jag heter Anna Frölund, är tvåbarnsmamma och npf-förälder och lever alltså mitt i det kaos jag pratar om. Jag är också utbildad inom positiv psykologi och kognitiv neurovetenskap, och den här podden bygger på mina egna tankar och reflektioner om livet, blandat med forskning om vad som faktiskt gör oss lyckligare och hur vi kan använda det i en vardag som sällan ser ut som vi planerat. Du hittar mig på Instagram @annafrolund.se eller www.annafrolund.se 

Episodes

  1. May 18

    3. Det ingen pratar om när ens barn mår dåligt

    Hur påverkas man som mamma när ens barn inte mår bra – och hur tar man hand om sig själv samtidigt? I det här avsnittet pratar jag om hur lätt det är att tappa bort sig själv när mycket handlar om ansvar, oro och att få vardagen att fungera, och varför det samtidigt är så viktigt att också ta hand om sitt eget välmående.

    17 min

  2. May 5

    2. Vad är det för fel på ekorrhjulet?

    Är det så hemskt att befinna sig i ekorrhjulet? Vad är egentligen problemet? Här finns saker att reda ut! Du får en viktig nyckel till hur du kan hantera jobbiga känslor som uppstår i vardagskaoset – och hur kan det vara positivt att känna sig som världens sämsta mamma? Följ mig på Instagram för mer på det här ämnet! @annafrolund.se

    11 min

  3. Apr 23

    1. Introavsnitt - Nu kör vi!

    Kan man prata om lycka utan att låtsas som att livet är enkelt? Absolut! Välkommen till podden där lyckoforskning möter vardagskaos. Jag heter Anna, tvåbarnsmamma, npf-förälder och utbildad inom positiv psykologi och kognitiv neurovetenskap. I premiäravsnittet berättar jag varför jag startade podden, vad positiv psykologi är och vad du kan förvänta dig framöver.

    7 min
  • 3 Episodes

About

Välkommen till podden där lyckoforskning möter vardagskaos! Jag heter Anna Frölund, är tvåbarnsmamma och npf-förälder och lever alltså mitt i det kaos jag pratar om. Jag är också utbildad inom positiv psykologi och kognitiv neurovetenskap, och den här podden bygger på mina egna tankar och reflektioner om livet, blandat med forskning om vad som faktiskt gör oss lyckligare och hur vi kan använda det i en vardag som sällan ser ut som vi planerat. Du hittar mig på Instagram @annafrolund.se eller www.annafrolund.se 

Information