Føde Kraft Podcast

Sophia Louise Merea Puck

En podcast, hvor jeg væver evidensbaseret viden og håndgribelige redskaber, med aktivering af dit personlige lederskab, således du - kan navigere graviditet, fødsel, moderskab og kvindeliv, med en følelse af at være set, hørt og holdt.

Episodes

  1. 4d ago

    Episode 5: vaginalundersøgelse i graviditet og fødsel

    Okay, i denne uges episode taler vi om vaginalundersøgelse Det er et emne, som, bogstavelig talt rører det inderste af en kvinde. En vaginalundersøgelse i sig selv er neutral, den er hverken god eller dårlig, men et arbejdsredskab, MEN sammenhængen den bliver brugt i og hvordan og hvornår det bruges har stor indflydelse og betydning og derfor er det vigtigt du har viden så du kan sætte rammer, der er rigtige for dig. I epsioden svarer jeg på hvad en vaginalundersøgelse i graviditet og fødsel er hvor du kan møde den hvordan den opleves alternativer til vaginalundersøgelse hvorfor det kan oplevelse voldsomt og i hvilke situationer Jeg kigger på, hvad den begrænsede forskning på området viser omkring kvinders oplevelse af vaginalundersøgelse og hvad der skal til for, at det ikke bliver en voldsom oplevelse, men en god oplevelse og et redskab der kan bruges, når det er relevant. I episoden giver jeg også mit bud på sætninger du kan bruge hvis du ønsker mere information omkring en foreslået vaginalundersøgelse i graviditet og eller fødsel hvis du ikke ønsker vaginalundersøgelser i din fødsel hvis du står i en situation hvor du har behov for at tænke over om du vil have det gjort Sætningerne er: "Jeg har brug for 20 min til at tænke mig om. Om 20 min fortæller jeg dig, hvordan det blir og hvad jeg ønsker""...kan du forklare mig mere?""Jeg ønsker vi finder en anden måde at vurdere situationen""Jeg vil gerne have du fortæller mig hvad du gør undervejs og tager det langsomt"I sidste ende er din krop din og ingen kan tvinge dig til noget som helst. I graviditet og fødsel kan der opstå situationer, hvor det kan føles som om, der ikke er et valg og din krop ikke er din. Det er ikke optimalt, men det kan ske - og derfor er det vigtigt du har viden, er forberedt og har redskaber du kan trække frem, hvis du får brug for det. c Få mere med Jordemoder Sophia Følg Jordemoder Sophia på sociale medier @jordemodersophia Du kan se episoden som video på Youtube Disclaimer Informationen og ressourcerne, der deles i denne podcast, er udelukkende tiltænkt som generel uddannelse og formidling. Indholdet udgør ikke og skal ikke betragtes som erstatning for individuel medicinsk eller jordemoderfaglig rådgivning, undersøgelse eller behandling. Indholdet er tænkt som et afsæt for refleksion og dialog – enten med din jordemoder, læge eller anden sundhedsprofessionel, eller som fagperson i din egen praksis. Selvom der er gjort en indsats for at sikre, at informationen er korrekt og opdateret, gives der ingen garanti for fuldstændighed, nøjagtighed eller aktualitet. Føde Kraft podcast påtager sig ikke ansvar for direkte eller indirekte tab, skade eller uheldige udfald, der måtte opstå som følge af brug eller fortolkning af indholdet. Denne podcast kan ikke erstatte individuel klinisk vurdering, jordemoderfaglig omsorg eller medicinsk behandling.

    26 min

  2. May 27

    Episode 4: Alt du skal vide som Fødepartner

    God støtte under en fødsel er alfa og omega. Jeg tror på at et samarbejde igennem graviditet og fødsel kan skabe stærkere bånd i en partnerskabsrelation - og bryde bånd, uanset hvor stærke de syntes at være før. Vi ved, at når en kvinde føler sig holdt igennem fødsel sker færre indgreb, færre komplikationer og en samlet bedre oplevelse af fødslen. Der er virkelig meget, der sker i samarbejdet omkring en fødsel. For det er et samarbejde. I dag taler vi om præcis det, hvordan man er en god Fødepartner og skaber et godt fødselssamarbejde. Jeg deler, hvad en Fødepartners rolle er mine allerbedste råd så I kan skabe et godt fødeselsamarbejde hvorfor nærvær er så vigtigt og hvordan fravær fra en fødepartner i fødsel kan gøre, at den fødende kvinde aldrig kigger på den person på samme måde igen en sød historie, fra en fødsel jeg havde fornylig, hvor Fødepartneren var en afgørende faktor for fødslens fremgang og oplevelse Jeg har samlet de vigtigste pointer fra episode i dag i guidenFødepartner. En guide til godt samarbejde i fødslen Den er gratis. Hent den her: Fødepartner. En guide til godt samarbejde i fødslen Få mere med Jordemoder Sophia Følg Jordemoder Sophia på sociale medier @jordemodersophia Du kan se episoden som video på Youtube Disclaimer Informationen og ressourcerne, der deles i denne podcast, er udelukkende tiltænkt som generel uddannelse og formidling. Indholdet udgør ikke og skal ikke betragtes som erstatning for individuel medicinsk eller jordemoderfaglig rådgivning, undersøgelse eller behandling. Indholdet er tænkt som et afsæt for refleksion og dialog – enten med din jordemoder, læge eller anden sundhedsprofessionel, eller som fagperson i din egen praksis. Selvom der er gjort en indsats for at sikre, at informationen er korrekt og opdateret, gives der ingen garanti for fuldstændighed, nøjagtighed eller aktualitet. Føde Kraft podcast påtager sig ikke ansvar for direkte eller indirekte tab, skade eller uheldige udfald, der måtte opstå som følge af brug eller fortolkning af indholdet. Denne podcast kan ikke erstatte individuel klinisk vurdering, jordemoderfaglig omsorg eller medicinsk behandling.

    30 min

  3. May 20

    Episode 3: Hvor skal du føde? Det vigtigste valg før din fødsel

    I denne episode taler vi om det, som de fleste overser, men som er dét, der sætter rammen for hele din fødselsoplevelse; nemlig et aktivt valg om, hvor du vil føde og med hvem. Og hvordan finder man egentlig ud af det og er der overhovedet et valg. I got you. I episoden gennemgår jeg min Model for Fødselsomsorg og guider dig igennem dens tre lag. hvordan du ser på en fødsel og hvorfor det er vigtigt hvad der er vigtigt for dig i forhold til den omsorg du modtager i din graviditet, fødsel og efterfødsel og hvilket syn på dig, den omsorg udspringer fra hvilke mulige valg af fødesteder du har og hvordan de placerer sig i forhold til de to modeller for fødselsomsorg Hvert lag giver dig vigtig information, der hjælper dig med aktivt at vælge den omsorg og det sted at føde, som er rigtigt for dig. Jo mere du ved, hvad det er du siger ja til og hvad du med fordel aktivt kan sætte rammer omkring og vælge til og fra, jo mere tryg og god bliver din oplevelse. Jo mere leder du dig selv, fra din Føde Kraft. Få mere med Jordemoder Sophia Følg Jordemoder Sophia på sociale medier @jordemodersophia Du kan se episoden som video på Youtube Disclaimer Informationen og ressourcerne, der deles i denne podcast, er udelukkende tiltænkt som generel uddannelse og formidling. Indholdet udgør ikke og skal ikke betragtes som erstatning for individuel medicinsk eller jordemoderfaglig rådgivning, undersøgelse eller behandling. Indholdet er tænkt som et afsæt for refleksion og dialog – enten med din jordemoder, læge eller anden sundhedsprofessionel, eller som fagperson i din egen praksis. Selvom der er gjort en indsats for at sikre, at informationen er korrekt og opdateret, gives der ingen garanti for fuldstændighed, nøjagtighed eller aktualitet. Føde Kraft podcast påtager sig ikke ansvar for direkte eller indirekte tab, skade eller uheldige udfald, der måtte opstå som følge af brug eller fortolkning af indholdet. Denne podcast kan ikke erstatte individuel klinisk vurdering, jordemoderfaglig omsorg eller medicinsk behandling.

    19 min

  4. May 13

    Episode 2: Hvad er det egentlig der skal blive 10cm?

    I denne uges episode taler jeg om hvad det egentlig er, der skal blive 10cm i en fødsel. Jeg taler om livmoderhalsen og livmodermunden, hvad de er, hvordan de fungerer og hvilke behov de har i fødsel. Jeg taler også om, hvordan de behov ikke nødvendigvis bliver tilgodeset i de fleste fødesettings i dag OG så giver jeg selvfølgelig redskaber til, hvordan du kan sikre, at du skaber de bedste rammer for din fødsel, hvor det bliver trygt at overgive dig og din krop kan arbejde med den magiske Føde Kraft, der er din. Det her er fødselsforberedelse som mange udelader. Det kan være godt at have en blok og kuglepen ved din side, så du kan tage notater og eventuelt skrive spørgsmål ned, til når du skal snakke med din jordemoder næste gang. Få mere med Jordemoder Sophia Følg Jordemoder Sophia på sociale medier @jordemodersophia Du kan se episoden som video på Youtube Disclaimer Informationen og ressourcerne, der deles i denne podcast, er udelukkende tiltænkt som generel uddannelse og formidling. Indholdet udgør ikke og skal ikke betragtes som erstatning for individuel medicinsk eller jordemoderfaglig rådgivning, undersøgelse eller behandling. Indholdet er tænkt som et afsæt for refleksion og dialog – enten med din jordemoder, læge eller anden sundhedsprofessionel, eller som fagperson i din egen praksis. Selvom der er gjort en indsats for at sikre, at informationen er korrekt og opdateret, gives der ingen garanti for fuldstændighed, nøjagtighed eller aktualitet. Føde Kraft podcast påtager sig ikke ansvar for direkte eller indirekte tab, skade eller uheldige udfald, der måtte opstå som følge af brug eller fortolkning af indholdet. Denne podcast kan ikke erstatte individuel klinisk vurdering, jordemoderfaglig omsorg eller medicinsk behandling.

    14 min

  5. May 6

    Episode 1: At blive mor – en rejse gennem de fire trimestre

    Der sker så meget i overgangen fra at være Kvinde til at være Kvinde og Mor. Ofte kommer vi til at snakke om babyen og hvor stor den er, om den spiser godt og så videre. Det er vigtigt, men det er også vigtigt, at vi udvikler et sprog og en forståelse i flere lag for, hvad det er der sker i en kvinde, der bliver mor. Præcis det snakket vi om i denne episode. Jordemoder Sophia fortæller blandt andet om hvilken overskrift hvert trimester har og hvordan du som gravid kan bruge dem til at vække din Føde Kraft og skabe rammer for en virkelig god fødsel og landing som ny mor. Du kan se episoden på Youtube her Få mere med Jordemoder Sophia Følg Jordemoder Sophia på sociale medier @jordemodersophia .................... Disclaimer Informationen og ressourcerne, der deles i denne podcast, er udelukkende tiltænkt som generel uddannelse og formidling. Indholdet udgør ikke og skal ikke betragtes som erstatning for individuel medicinsk eller jordemoderfaglig rådgivning, undersøgelse eller behandling. Indholdet er tænkt som et afsæt for refleksion og dialog – enten med din jordemoder, læge eller anden sundhedsprofessionel, eller som fagperson i din egen praksis. Selvom der er gjort en indsats for at sikre, at informationen er korrekt og opdateret, gives der ingen garanti for fuldstændighed, nøjagtighed eller aktualitet. Føde Kraft podcast påtager sig ikke ansvar for direkte eller indirekte tab, skade eller uheldige udfald, der måtte opstå som følge af brug eller fortolkning af indholdet. Denne podcast kan ikke erstatte individuel klinisk vurdering, jordemoderfaglig omsorg eller medicinsk behandling.

    23 min

  6. May 5

    Velkommen til Føde Kraft Podcast

    En Podcast hvor jeg væver evidens baseret viden med jordemoderkundskab i ønsket om at give dig et rum, hvor du kan få viden og redskaber - og føle dig set, hørt og holdt igennem din graviditet, fødsel og efterfødsel. Denne første episode er mest en velkomst, en entré, hvor vi dækker et smukt bord og lander i rummet sammen. Uge efter uge, vil jeg udgive en ny podcast med emner, som jeg synes er vigtige, at du ved noget om igennem graviditet, fødsel og efterfødsel. Der vil også komme episoder, hvor jeg vil inviterer spændende mennesker til en samtale. Jeg er så glad for du er her, lad os komme igang. ----------- Jeg er Sophia, jordemoder og formidler af kvindevisdom. Jeg væver evidnesbaseret viden og jordemoderkundskab og skaber rum for, at du kan lede dig selv fra et stærk personligt lederskab igennem graviditet, fødsel, moderskab - og kvindeliv. Du kan finde mere information omkring mit arbejde på jordemodersophia.dk

    1 min
  • 6 Episodes

About

En podcast, hvor jeg væver evidensbaseret viden og håndgribelige redskaber, med aktivering af dit personlige lederskab, således du - kan navigere graviditet, fødsel, moderskab og kvindeliv, med en følelse af at være set, hørt og holdt.

Information

  • Creator
    Sophia Louise Merea Puck
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    6
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Sophia Louise Merea Puck
  • Show Website
    Føde Kraft Podcast

You Might Also Like