第25小時

黃涵柔

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Mental Health

《第二十五小時》在一天結束之後，如果還有一點點時間，那大概就是這裡了。這裡沒有急著講完的故事，也沒有一定要得到的答案。只是用很慢、很輕的聲音，陪你走過那些還睡不著的時刻。也許是生活裡的一段話，也許是一個靜靜發生的日常。如果你剛好醒著，那我們就在這個多出來的時間裡，一起待一下。 Powered by Firstory Hosting

Jul 22

第二十五小時EP1

《第二十五小時》大家好，我是涵柔。歡迎來到《第二十五小時》。今天，沒有故事。我想和大家聊聊天。首先，要跟大家說一聲對不起。這三個星期，我都沒有更新節目。明明《獅子的點心》已經快要說完了，我卻在最後停了下來。我知道有些朋友一直在等，所以一直想找個機會，好好向大家說明。其實，《獅子的點心》一直都是一本我很喜歡的書。每一次錄音之前，我都會反覆閱讀，慢慢走進每一個角色的心裡，再試著用自己的方式，把故事說給大家聽。可是最近，我發現自己做不到了。不是因為我不想，而是因為我真的沒有力氣。我以前很少提起自己的事情，但今天想誠實地跟大家分享。我是一位躁鬱症患者，已經和這個疾病一起生活了十年。今年，我又重新想起了一段童年的創傷，而那段記憶，就像突然襲來的海浪，把我整個人都淹沒了。除了持續看精神科、服藥之外，我也開始接受心理治療。很多人以為心理治療只是聊聊天，但對我來說，它比較像是在整理一間封閉了很多很多年的房間。每打開一個抽屜，都可能揚起很多灰塵，也會看見很多自己原本不敢碰觸的東西。每一次治療結束回到家，我幾乎都只能發呆，或者睡覺。有時候，我一天會睡到十五個小時。不是因為懶，而是因為身體和心，都真的累了。現在的我，一星期只工作兩天。有些人聽到可能會覺得很輕鬆，但其實，我一直都很羨慕那些能夠每天正常上下班、擁有穩定生活的人。我也曾經是那樣的人。只是現在，我只能慢慢地生活。有時候，我會因此覺得很挫敗。因為《第二十五小時》，一直都是我很想好好經營下去的地方。我希望大家在忙碌了一整天之後，可以來這裡休息一下，哪怕只有十分鐘，也能夠慢慢呼吸。可是最近，我連寫一篇故事，都變得很困難。再過幾天，我還要接受一場手術。老實說，我很緊張。身體的事情，加上心理治療，讓我一直處在很緊繃的狀態。但是，即使如此，我心裡還是藏著一個小小的願望。等手術恢復之後，我想去上一堂花藝課。這件事情，我想了很久很久。我不知道花藝能改變我什麼，也不知道它會不會讓我的生活變得更好。可是我想，在人生已經走過四十幾年之後，我還是想鼓起勇氣，去試試看一些以前沒有做過的事情。也許，人不一定要等到一切都好了，才開始生活。也可以一邊慢慢復原，一邊慢慢往前走。所以，我想，《第二十五小時》或許也可以慢慢有一些改變。以後，除了說故事之外，我也想跟大家分享我的生活。也許是最近讀的一本書。也許是一幅剛完成的畫。也許是花藝課上的第一朵花。也許只是一次心理治療之後的心情。如果你願意，我希望我們可以像老朋友一樣，偶爾坐下來聊聊天。如果你最近也很累，或者正在經歷一些不容易的事情，我想跟你說一聲：辛苦了。真的辛苦了。我們的人生，都不一定走得很順利。可是，只要還願意替自己保留一點點希望，哪怕只是去學一堂課、讀一本書、散一個步，我想，那都是繼續向前的一種方式。謝謝你一直陪著《第二十五小時》。也謝謝你，陪著我。我是涵柔。我們下次見。 Powered by Firstory Hosting
Jun 27

獅子的點心EP12

又到了點心時間，這次會抽到水滴小姐的點心嗎？有意外的訪客來看水滴小姐，令水滴小姐再次覺得，能活到今天，真好。 Powered by Firstory Hosting
Jun 18

獅子的點心EP11

水滴小姐在模糊之間，見到了倖存者先生，見到了媽媽，見到了外公，還有，見到了六花的飼主，水滴小姐聽著海浪聲閉上眼睛休息，她知道，她人生中所有的一切，都融入她的身體裡了。 Powered by Firstory Hosting
Jun 11

獅子的點心EP10

水滴小姐在瑪丹娜精油按摩下，說出了自己16歲後就獨立生活的事，也坦白地說出自己想活下去，後來的每一天，水滴小姐白天也使用瑪啡，對時間愈來愈沒有概念的水滴小姐，唯一期待的就是點心時間，她期待能抽到自己的點心，但是，這次的點心時間，倖存者先生沒有來？而這次抽到的，也不是水滴小姐的點心，被隔壁歌聲喚醒的水滴小姐，又會看到什麼情景呢？ Powered by Firstory Hosting
Jun 3

獅子的點心EP09

獅子家園來了一位新客人，叫百太郎，百太郎的點心是蘋果派，聽完百太郎的故事後，水滴小姐去見了百太郎，是百太郎教會水滴小姐，如何面對離開，水滴小姐終於在信紙上，寫下回憶中的點心了。 Powered by Firstory Hosting
May 26

獅子的點心EP08

音樂治療師來為失眠的水滴小姐唱歌，也分享了自己的故事，藝術治療師為水滴小姐畫了畫像，畫中六花笑得很開心的公主抱起水滴小姐，水滴小姐在畫中也笑得佷開心，水滴小姐很感動。星期六下午，水滴小姐和六花去散步，在葡萄園和大地一起吃午餐，看著美麗閃耀的大海，大地說了瑪丹娜的故事，也解釋了為什麼瑪丹娜一直穿著女僕裝的原因，在微風下，水滴小姐躺了下來，覺得這一切，夫復何求。 Powered by Firstory Hosting
May 20

獅子的點心EP07

https://open.firstory.me/user/cmof4nej611go01wy6jxu28gy/comments 獅子家園玄關的大蠟燭被點亮，老闆離開了，水滴小姐去和老闆道別。心情原本很好的水滴小姐，再度掉到深海裡，在快要不能呼吸時，被六花拯救。煮飯婆婆每天用心煮的食物，點心婆婆點心時間準備的點心，讓水滴小姐感受到，這世上沒有什麼，是理所當然。這次的點心是可麗露，當晚大蠟燭又再度點亮，雄爺爺也說了再見。水滴小姐，失眠了。 Powered by Firstory Hosting
May 14

獅子的點心EP06

https://open.firstory.me/user/cmof4nej611go01wy6jxu28gy/comments 元旦水滴小姐發燒了，她跟六花拜年，收到了修女的新年禮物，跟六花一起睡覺，一切都很溫馨。還有跟大地一起去約會呢！跟大地、六花一起出門，吃午餐去美術館，最後去了海邊，水滴小姐在回獅子家園路上，很感謝在這裡發生的一切。 Powered by Firstory Hosting

《第二十五小時》在一天結束之後，如果還有一點點時間，那大概就是這裡了。這裡沒有急著講完的故事，也沒有一定要得到的答案。只是用很慢、很輕的聲音，陪你走過那些還睡不著的時刻。也許是生活裡的一段話，也許是一個靜靜發生的日常。如果你剛好醒著，那我們就在這個多出來的時間裡，一起待一下。 Powered by Firstory Hosting

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