¿A lo bien? – Podcast

Juan Muñoz

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¿A lo bien? es un podcast sin filtros donde hablamos claro sobre la vida real: decisiones, errores, aprendizajes y todo lo que normalmente no se dice. Aquí no hay postureo ni guiones perfectos, solo conversaciones honestas sobre lo que vivimos, pensamos y cuestionamos. Si te gustan las charlas reales, sin adornos y con opinión, este podcast es para ti. Nuevos episodios cada miercoles

1d ago

Creyó que iba a morir en la India: una desconocida lo cuidó | JULIAN COHEN

Julián Cohen nació en París de padre francés y madre caleña. En este episodio de ¿A lo bien? PODCAST, nos cuenta cómo fue crecer entre dos mundos opuestos, su experiencia recorriendo varios países con apenas 50 euros en el bolsillo y la anécdota límite en la que casi pierde la vida en la India. Hablamos sin filtros de los choques culturales entre Europa y Latinoamérica, la higiene cotidiana, la gastronomía y su proyecto musical para rescatar la salsa en vivo en el sur de Francia con Sabor a miel. Suscríbete al canal para más conversaciones reales y sin filtro. Déjanos en los comentarios: ¿te atreverías a viajar por el mundo sin dinero? #alobien #podcast #colombia #francia #historiasdevida #cultura 00:00 Casi muero en la India 00:32 De Cali a París: crecer entre dos culturas 03:19 El calor latino vs. la reserva francesa 06:24 Cómo viajar de mochilero con solo 50 euros 09:47 Una historia de amor en México 13:38 Músicos latinos y jazz en Nueva York 15:15 La intoxicación en Benarés y el rescate 18:15 Choques culturales: la higiene y las leyes en Francia 23:42 Gastronomía, pan y la maleta de quesos en el aeropuerto 26:14 Por qué en Francia no saben hacer una rumba 28:10 Sabor a miel: salsa en vivo para conectar culturas 34:18 Julián y Los Pachangueros 38:22 Preguntas rápidas: libros, canciones y destino 43:55 Invitación a la Costa Azul y cierre Instagram: https://instagram.com/alobienpodcast.co TikTok: https://www.tiktok.com/@a.lo.bien.fr Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063649277063 Spotify: https://open.spotify.com/show/0D8Pkr3ogQqDFJjb2L7mKm Todas las redes aquí: https://linktr.ee/AloBienPodcast ☕ Si este episodio te tocó el corazón o te hizo reflexionar, puedes apoyar el espacio o invitarnos a un café aquí: http://buymeacoffee.com/podcastalobien
Oct 20

Su novio le contó cómo murieron sus padres… después cambió la historia | Jade Body

Quería salvar a su pareja y terminó necesitando ayuda. Jad Body comparte su experiencia con la manipulación psicológica en pareja y cómo, en terapia, relacionó su duelo con el síndrome del salvador. En este episodio de ¿A lo bien? PODCAST, Jade, Una francesa en México, una relación marcada por mentiras y el regreso a Francia para reconstruir su vida. Según relata, durante casi dos años fue descubriendo contradicciones sobre el pasado de él, su paso por prisión y su historia familiar. Habla de la manipulación, la ley del hielo y el desgaste emocional que también afectó su cuerpo. Además, comparte cómo abordó en terapia el duelo por la muerte de su madre por suicidio y la necesidad de rescatar a otras personas. Una conversación sobre el síndrome del salvador, reconozca lo que nos hace daño y pida ayuda. Hoy vive en Toulon, Francia, donde ha convertido su pasión por la historia en su trabajo como guía turística. ⏱️ CAPÍTULOS 00:00 Bienvenida y las advertencias al llegar a México 01:11 Quién es Jad Body y qué estudió en Food Studies 02:25 Choques culturales: Inglaterra, España y México 05:13 La alta cocina y el comienzo de la relación 09:56 Las contradicciones sobre la cárcel y su familia 15:56 Gaslighting en pareja: empezar a dudar de ti 26:34 El desgaste físico y la decisión de volver a Francia 35:16 Síndrome del salvador en pareja y duelo 43:03 Su experiencia en terapia y la recuperación 46:04 Su nueva vida como guía en Tolón 52:38 Preguntas rápidas y reflexión final ¿Qué te dejó la historia de Jade? Te leemos en los comentarios. Suscríbete a ¿A lo bien? PODCAST y acompañanos a conocer más historias de vida. Aviso de contenido: este episodio incluye referencias al suicidio, al duelo y a la violencia psicológica. #ALoBienPodcast #JadeBody #ViolenciaPsicológica Instagram: https://instagram.com/alobienpodcast.co TikTok: https://www.tiktok.com/@a.lo.bien.fr Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063649277063 Spotify: https://open.spotify.com/show/0D8Pkr3ogQqDFJjb2L7mKm Todas las redes aquí: https://linktr.ee/AloBienPodcast ☕ Si este episodio te tocó el corazón o te hizo reflexionar, puedes apoyar el espacio o invitarnos a un café aquí: http://buymeacoffee.com/podcastalobien
Oct 14

Sin empleo y en pleno divorcio: empezó a vender tacos en Francia | NORMA NAVA

Norma llegó a Francia para acompañar a su hermana menor. Su hermana regresó a México; ella se quedó. Más de 34 años después, nos cuenta todo lo que pasó entre aquel viaje y su vida de hoy. En este episodio de ¿A lo bien? PODCAST hablamos de sus dos divorcios, de un matrimonio de 27 años con un francés y de los choques culturales que también se viven puertas adentro. De criar a su hija entre dos países y de mantener el español, las costumbres y el vínculo con México. También nos cuenta cómo se organiza con otras latinas para ayudar a una mexicana ya su hijo a salir de una situación de control por parte de su pareja. En 2020, sin empleo y con el divorcio encima, Norma compró un remolque para vender comida mexicana. Días después llegó el confinamiento. Así empezó La Casita Tacos, su negocio en Tolón, en el sur de Francia. Una conversación con Juan Pablo Arias sobre lo que se extraña al emigrar, lo que cuesta separarse y cómo empezar de nuevo cuando se juntan los problemas. Y sí, también nos reímos. ¿Qué parte de la historia de Norma te tocó más? Te leemos en los comentarios. Suscríbete a ¿A lo bien? PODCAST y comparte episodio este con alguien que está comenzando de nuevo. Instagram: / alobienpodcast.co TikTok: / a.lo.bien.fr Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Spotify: https://open.spotify.com/show/0D8Pkr3... Todas las redes aquí: https://linktr.ee/AloBienPodcast ☕ Si este episodio te tocó el corazón o te hizo reflexionar, puedes apoyar el espacio o invitarnos a un café aquí: http://buymeacoffee.com/podcastalobien 00:00 - Introducción y bienvenida a Norma 01:52 - Más de 34 años fuera de México y el valor de las raíces 04:35 - La llegada a Francia como au pair en los años 80 07:33 - El amor, matrimonio con un francés y el choque cultural 10:16 - Mudanzas constantes por Francia y la crianza de su hija 14:40 - Trabajo en festivales de circo y cultura cubana 18:16 - La educación de su hija y el distanciamiento en la pareja 24:00 - Diferencias culturales: comida, familia y convivencia 35:55 - Sanando la relación con su madre y evolución personal 42:35 - El éxito profesional de su hija en Londres 53:30 - Miedos migratorios, nacionalidad y la realidad de vivir en Europa 57:20 - Ayudando a una compatriota a escapar: solidaridad entre latinas 01:04:10 - Su primer matrimonio y divorcio en México 01:12:25 - El fin del matrimonio en Francia y empezar de cero en 2020 01:20:05 - El nacimiento de "La Casita Tacos": emprender con un food truck 01:26:20 - Trámites, normas sanitarias francesas y eventos privados 01:36:00 - Auténtica comida mexicana frente al Tex-Mex en Francia 01:42:46 - Preguntas rápidas: El Principito y La Canción Mixteca 01:47:40 - Lo que extraña de México y su visión para el futuro 01:51:36 - Despedida y cierre
Oct 6

Perdió su cupo en la Nacional y ganó una beca para Francia | Cristian Lazo.

¿Es posible rehacer tu camino académico desde cero hasta ganar una beca completa en Europa? En este episodio de ¿A lo bien? PODCAST hablamos con Cristian Lazo, un ingeniero colombiano que superó momentos difíciles en Bogotá, retomó sus estudios en Pereira y logró llegar a Francia gracias a la beca Eiffel. Cristian nos cuenta sin rodeos: - Cómo afrontó el fracaso universitario y volvió a empezar. - Sus vivencias de intercambio en México y Alemania. - La verdad sobre las fiestas universitarias y los choques culturales en Francia. - Consejos reales para postular a becas y cómo es el mercado laboral para profesionales extranjeros en Europa. No olvides suscribirte, activar la campanita y compartir este episodio con alguien que sueñe con estudiar en el exterior. Capítulos: 00:00 - Introducción 04:20 - Perder el rumbo en Bogotá y volver a empezar 11:45 - Cómo surgió la idea de estudiar en Francia 14:50 - La experiencia de intercambio en México 32:45 - El drama de los papeles y la visa 36:40 - La beca Eiffel: beneficios y realidades 38:40 - Fiestas universitarias francesas y choques culturales 50:10 - Conseguir trabajo en Francia siendo extranjero 01:01:40 - Consejos para postular a becas 01:04:40 - Preguntas rápidas y cierre #Podcast #EmigrarAFrancia #BecaEiffel #EstudiarEnElExterior #ALoBienPodcast Instagram: https://instagram.com/alobienpodcast.co TikTok: https://www.tiktok.com/@a.lo.bien.fr Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063649277063 Spotify: https://open.spotify.com/show/0D8Pkr3ogQqDFJjb2L7mKm Todas las redes aquí: https://linktr.ee/AloBienPodcast ☕ Si este episodio te tocó el corazón o te hizo reflexionar, puedes apoyar el espacio o invitarnos a un café aquí: http://buymeacoffee.com/podcastalobien
Sep 28

Le rogué a la policía francesa que me deportara (Y me dijeron que NO)

En este episodio de ¿A lo bien? PODCAST , Juan Pablo Arias conversa con John Mena , un colombiano oriundo del Chocó cuya vida dio un giro radical: desde sus insólitos inicios en el Ejército de Colombia y un contrato fallido en Dubái, hasta sobrevivir en el invierno de París durmiendo en los baños de un aeropuerto y finalmente ingresar a la prestigiosa Legión Extranjera Francesa . Una historia real y sin filtros de superación, supervivencia, choques culturales y resiliencia extrema. ________________________________________ ⏱️ Marcas de tiempo (Capítulos) • 00:00 – “Si me dan un fusil…” : El intento fallido de evitar el servicio militar • 00:41 – Bienvenida e introducción de John Mena • 02:00 – Salir de la universidad en Medellín y el ingreso inesperado al Ejército • 06:46 – Ascenso a dragoneante y la dura escuela de suboficiales • 08:56 – La promesa para ingresar a la Policía y el desempleo en 2024 • 11:40 – Anécdotas militares: Confusiones amorosas y traslados • 14:55 – Anécdota: La profesora en el pueblo • 17:35 – Apoya al canal y síguenos en redes • 18:00 – La oferta de seguridad/mercado en Dubái y Abu Dabi • 24:04 – Cancelación de la misión a Sudán y la decisión de quedarse en Europa • 26:38 – Llegada a París en diciembre: Escala, frío extremo y desolación • 32:20 – En el centro de París: Búsqueda de trabajo y saltar el torniquete • 33:53 – Intentando que la policía lo deporte a Colombia • 35:05 – 15 días viviendo en los baños del aeropuerto y buscando ayuda • 37:00 – La presentación y pruebas físicas en la Legión Extranjera • 38:46 – La extenuante «marcha de la muerte» y superación • 40:15 – Diferencias entre el Ejército colombiano y la Legión Extranjera • 45:00 – Choque cultural en Francia: Frialdad, playas naturistas y normas • 48:30 – Preguntas rápidas: Libros, canciones y la ley de atracción • 51:00 – El amor latino vs. el europeo y mensaje final de despedida ________________________________________ ¿Qué opinas de la historia de John? Déjanos tu comentario abajo. Suscríbete al canal, dale Me Gusta y compártelo para que más historias como esta sean escuchadas.
Sep 23

Tenía 18 años, 300€ y un billete de ida a España...

¿Qué harías si llegas a un país desconocido con 18 años, sin hablar el idioma, con solo 300 € en el bolsillo y tu único compañero te abandona en la terminal? En este episodio de ¿A lo bien? PODCAST, Juan Pablo Arias conversa con Lucián Budes, quien comparte su historia de supervivencia y superación: desde las colas del hambre en la Rumanía postcomunista, su llegada a ciegas a Málaga (España) y sus duras jornadas en Países Bajos, hasta reinventarse como reclutador de médicos en Francia. Una conversación transparente sobre inmigración, xenofobia, mentalidad de crecimiento, relaciones y la ley de atracción. Capítulos del episodio: 00:00 - Introducción y el choque de climas 01:40 - La vida y mentalidad en la Rumanía postcomunista 10:20 - La decisión de emigrar con 18 años y 300 € 16:10 - El viaje en bus y el abandono en Madrid 27:00 - Llegada a Málaga y el primer trabajo 45:30 - Enfrentar el choque cultural y los prejuicios 57:30 - Emprender en Países Bajos: turnos nocturnos 01:05:00 - Pádel, relaciones y asumir la culpa 01:13:00 - Reclutar médicos para Francia hoy 01:27:00 - Consejo final para quienes buscan cambiar su vida ¿Qué opinas de la decisión de Lucián? Déjanos tu comentario abajo. ☕ Apoya nuestro proyecto y síguenos: Instagram: / alobienpodcast.co TikTok: / a.lo.bien.fr Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Spotify: https://open.spotify.com/show/0D8Pkr3... Todas las redes aquí: https://linktr.ee/AloBienPodcast ☕ Si este episodio te tocó el corazón o te hizo reflexionar, puedes apoyar el espacio o invitarnos a un café aquí: http://buymeacoffee.com/podcastalobien #Alobien #Podcast #HistoriasDeVida #EmigrarAEuropa #SuperacionPersonal #InmigrantesEnEspaña
Sep 23

CONSIGUIÓ LA CASA DE SUS SUEÑOS EN FRANCIA SIN UN EURO ft. Anna Dubraska | ¿A lo bien?

¡SORTEO RELÁMPAGO FINAL! Gana una mentoría con Anna Dubraska en Reveillé Cuerpo del texto: Llegamos al final de nuestra miniserie de 4 capítulos con Anna Dubraska y queremos que pases a la acción. Te regalamos una mentoría exclusiva con ella para potenciar tu proceso. ¡Tienen muy poco tiempo para participar! ⏳ PASOS OBLIGATORIOS PARA GANAR: 1️⃣ Síguenos a todos: Sigue a https://linktr.ee/AloBienPodcast y a ‎⁨@annadubraskaizaguirre⁩ 2️⃣ Ponte al día y dale Amor: Debes haber visto los 4 capítulos de la miniserie y darle ❤️ a este video. 3️⃣ Manifiesta y Etiqueta: Comenta aquí abajo: ¿Qué es eso que deseas manifestar en tu vida? y etiqueta a 3 amig@s en ese mismo comentario. 4️⃣ Comparte: Comparte este video en tus historias y etiquétanos. (Si tu cuenta es privada, mándanos un pantallazo por DM para que sea válido). ⏰ CIERRE DEL CONCURSO: Martes 22 de septiembre a las 12:00 m. 2026 El ganador lo anunciaremos poco después a través de nuestras historias. ¡A lo bien, corran a participar! ✨ Todas las redes aquí: https://linktr.ee/AloBienPodcast ¿Y si imaginar durante meses la vida que quieres pudiera cambiar la manera en que la encuentras? ✨ ¿Realmente podemos cambiar nuestra realidad cambiando primero nuestra mentalidad? ¿Qué papel juega Dios en todo este proceso? ¿Cómo consiguió la casa que llevaba meses visualizando? ¿Cuánto nos condicionan nuestras propias creencias? ¿Qué cambió en ella después de emigrar a Francia? Y hay una historia que quizá no esperabas: Dubraska y Anna son la misma persona… pero representan dos etapas completamente diferentes de su vida. En Venezuela era Dubraska. En Francia comenzó a identificarse como Anna. ¿Fue simplemente un cambio de nombre o también una transformación de identidad? Una conversación sobre manifestación, espiritualidad, dinero, creencias, propósito, migración y transformación personal que te hará cuestionarte cuánto de nuestra realidad está condicionado por lo que creemos posible. ️ Esto es ¿A Lo BiEn? Si esta conversación te hizo pensar, suscríbete al canal, comenta tu opinión y comparte el episodio. Queremos seguir creando conversaciones que te hagan cuestionar, aprender y mirar la vida desde otra perspectiva. #ALoBiEn #Podcast #Manifestación #Espiritualidad #Francia #VivirEnFrancia #DesarrolloPersonal #Mentalidad #Propósito #Dios #Migración #HistoriasDeVida Suscríbete al canal y activa la campanita para no perderte nuestras próximas entrevistas y testimonios. Síguenos en nuestras redes: Instagram: / alobienpodcast.co TikTok: / a.lo.bien.fr Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Spotify: https://open.spotify.com/show/0D8Pkr3... ☕ Si este episodio te tocó el corazón o te hizo reflexionar, puedes apoyar el espacio o invitarnos a un café aquí: http://buymeacoffee.com/podcastalobien #Podcast #AnnaIzaguirre #Manifestacion #LeyDeAtraccion #CrecimientoPersonal #SaludMental #Espiritualidad #ALoBien ⏱️ ¿Es posible manifestar la casa de tus sueños en Francia pagando menos de un salario mínimo? En este episodio de ¿A lo bien? PODCAST, conversamos con Anna Dubraska sobre el poder de la mente, cómo derribar los pensamientos saboteadores y el método exacto que utilizó para atraer una villa con piscina y vista al mar. Si sientes que tus creencias limitantes te frenan al momento de alcanzar tus metas, esta conversación te dará las herramientas y la mentalidad necesaria para transformar tu realidad. ✨ ¡Déjanos en los comentarios qué fue lo que más te impactó de esta historia y suscríbete para más episodios! Capítulos del episodio: 00:00 - Introducción y pensamientos saboteadores 00:20 - El llamado a enseñar y superar traumas del pasado 02:27 - Cómo manifestar cosas sin saber que lo estás haciendo 03:40 - La historia del bar de vallenatos y el grupo de rock 05:32 - Por qué de adultos nos llenamos de imposibilidades 06:53 - Los requisitos de la casa de sus sueños en Francia 07:56 - Casa con piscina, vista al mar y menos de un sueldo mínimo 08:28 - La rutina de 6 meses de visualización y mentalización 09:15 - Cómo meditar y sentir la manifestación en la vida diaria 10:45 - Cómo neutralizar el miedo y cambiar el switch mental 12:18 - El protocolo de manifestación y el arte de soltar 14:17 - Creencias limitantes con el dinero y el éxito 16:40 - ¿Nos saboteamos a nosotros mismos? Casos reales 18:28 - Preguntas rápidas con Anna Dubraska 19:15 - Posible regalo / curso para la comunidad 21:10 - El choque cultural y cambiar de nombre en Francia 24:14 - Reflexión final y cierre del podcast Redes sociales y contacto: ️ Canal: ¿A lo bien? PODCAST Presentador: Juan Pablo Arias ✨ Invitada: Anna Dubraska #Manifestacion #LeyDeAtraccion #PodcastEnEspañol #ALoBienPodcast #CrecimientoPersonal #Mentalidad
Sep 23

PERDÍ TODO EN UNA ESTAFA Y LUEGO MI CASA SE INCENDIÓ ft. Anna | ¿A lo bien?

Todas las redes aquí: https://linktr.ee/AloBienPodcast ¿Qué haces cuando la vida parece golpearte una y otra vez? Anna Dubraska nos cuenta una de las etapas más difíciles y transformadoras de su vida: la pérdida de su hermano, una estafa que dejó a su familia prácticamente sin nada y el incendio de su propia casa. Tres golpes que pudieron destruirla… pero que terminaron provocando una transformación profunda en su manera de entender la vida, la espiritualidad, el dinero, el propósito y hasta sus propios pensamientos. En esta conversación, Anna habla abiertamente sobre el dolor de perder a su hermano y sobre una experiencia espiritual que vivió después de su muerte y que marcó para siempre su relación con Dios. También reflexiona sobre la culpa, los pensamientos recurrentes y la importancia de aprender a perdonarnos a nosotros mismos. Pero la historia no termina ahí. Después del duelo llegó una estafa que los dejó prácticamente sin nada. Y un año después, su casa se incendió. Cuando parecía que ya no podía ocurrir nada peor, Anna y su familia decidieron cambiar la manera de afrontar lo que estaban viviendo y comenzaron a preguntarse: ¿Y si esto no es el final? ¿Y si todavía puede salir algo bueno de todo esto? A partir de ahí comenzó una nueva etapa marcada por la espiritualidad, el estudio de la Biblia y el Corán, la neurociencia, la búsqueda personal de Dios y la necesidad de encontrar un verdadero propósito de vida. También hablamos de las señales que, mirando hacia atrás, Anna reconoce en el comportamiento de su hermano antes de su muerte y de la importancia de prestar atención cuando alguien cercano comienza a aislarse, cambiar radicalmente o atravesar una etapa de profunda desesperanza. Una conversación dolorosa, espiritual y profundamente humana sobre cómo encontrar fuerza cuando sientes que ya no te queda nada. ️ Esto es ¿A Lo BiEn? Si esta historia te hizo reflexionar, suscríbete al canal, deja tu comentario y comparte el episodio con alguien que pueda necesitar escucharlo. #ALoBiEn #Podcast #HistoriasDeVida #Espiritualidad #Superación #PropósitoDeVida #Dios #Duelo #SaludMental #Emigración #Vida #Motivación Síguenos en nuestras redes: Instagram: / alobienpodcast.co TikTok: / a.lo.bien.fr Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Spotify: https://open.spotify.com/show/0D8Pkr3... ☕ Si este episodio te tocó el corazón o te hizo reflexionar, puedes apoyar el espacio o invitarnos a un café aquí: http://buymeacoffee.com/podcastalobien #Podcast #LorenaRivero #SaludMental #Duelo #Superacion #Fe #Resiliencia #Espiritualidad #HistoriasDeVida #ALoBien ⏱️ Momentos Relevantes (Capítulos / Marcas de tiempo) Capítulos: 00:00 - Inicio y presentación 01:15 - La pérdida de su hermano 07:30 - La estafa que lo cambió todo 11:40 - El incendio de su casa 17:50 - Fotos y recuerdos familiares 22:10 - El proceso de fe y superación 28:00 - Reflexión final y mensaje INVITADA: Instagram @annadizr

¿A lo bien? es un podcast sin filtros donde hablamos claro sobre la vida real: decisiones, errores, aprendizajes y todo lo que normalmente no se dice. Aquí no hay postureo ni guiones perfectos, solo conversaciones honestas sobre lo que vivimos, pensamos y cuestionamos. Si te gustan las charlas reales, sin adornos y con opinión, este podcast es para ti. Nuevos episodios cada miercoles

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