cup of chaos

Nadine und Tea
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  • Society & Culture
  • Updated Biweekly

Hi, wir sind Nadine & Tea – zwei Kolleginnen mit einer großen Liebe für Kaffee, Chaos & Quatschen! ☕ "cup of chaos" ist dein Female Lifestyle- & Women Empowerment Podcast über das Leben von Frauen in den 30ern, zwischen: • Freundschaften & Beziehungen • Selbstentwicklung & Mindset • Grenzen setzen & Selbstliebe • und unseren persönlichen Alltags-Krisen Wir holen unsere Deep-Talks aus dem Office ans Mikrofon & teilen mit euch unsere persönlichen Erfahrungen und Veränderungen in den 30igern - also schnappt euch 'nen Coffee & herzlich Willkommen in unserer persönlichen Selbsttherapie! 😂💛

  1. Jul 26

    #17_Dating heute - Swipe, Match, Ghost, Repeat.

    Dating in 2026 ist irgendwie... kompliziert. Zwischen Swipes, Matches, Überangebot durch 100 verschiedene Dating-Apps und Ghosting scheint echte Verbindung manchmal schwieriger denn je. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich Dating im Vergleich zu früher verändert hat, warum Ghosting so normal geworden ist und was das eigentlich mit uns macht. Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen, sprechen über Red Flags, Dating-Apps, unausgesprochene Erwartungen (vorallem bei uns Millennials) und fragen uns: Haben wir verlernt, ehrlich miteinander umzugehen? Eine Folge für alle, die gerade daten, schon mal geghostet wurden oder sich einfach fragen, warum modernes Dating manchmal wie ein einziges Chaos wirkt. ☕ Schnapp dir deinen Coffee-to-go und hör rein – bei einer neuen Folge Cup of Chaos.

  2. Jul 12

    #16_Single in den 30ern - warum denken eigentlich alle, das wäre ein Problem?

    Manchmal fühlt es sich an, als hätte jeder einen Plan - nur du nicht. Alle ziehen zusammen, heiraten oder bekommen Kinder und plötzlich fragst du dich: Bin ich eigentlich zu spät? In dieser Folge sprechen wir ganz offen über unsere eigenen Erfahrungen mit dem Single-Sein in und um die 30iger. Wie hat sich Dating für uns verändert? Warum fühlt sich Single-Sein mit Anfang 20 oft ganz anders an als mit Anfang 30? Und woher kommt eigentlich der gesellschaftliche Druck, dass wir bis zu einem bestimmten Alter "angekommen" sein sollten? Wir sprechen über den Vergleich mit anderen, Dating-Müdigkeit, Erwartungen, Freiheit, Selbstfindung und darüber, warum der Beziehungsstatus viel weniger über deinen "Glückszustand" aussagt, als wir oft glauben. Wie immer schnapp dir einen Kaffee und sei gerne dabei wenn wir unsere persönlichen Gedanken und Erfahrungen mit dir teilen, wie immer - ohne Anspruch darauf, dass es für jede Frau genauso ist. Vielleicht erkennst du dich in manchen Momenten wieder, vielleicht siehst du vieles auch ganz anders. Lasst es uns doch gerne mal in den Kommentaren wissen 🙂

  3. Jun 28

    #15_5 Menschentypen, die uns in unseren 30ern nur noch Energie rauben

    Kennt ihr das? Je älter wir werden, desto bewusster wählen wir aus, mit wem wir unsere Zeit verbringen. Während wir in unseren 20ern vieles einfach hingenommen haben, merken wir heute: Unser Umfeld hat einen riesigen Einfluss auf unser Wohlbefinden - und manche Menschen können wir auch einfach nicht mehr ab 😂. In dieser Folge sprechen wir über fünf Menschentypen, für die wir in unseren 30ern keine Energie mehr haben - humorvoll, ehrlich und garantiert mit dem einen oder anderen Aha-Moment. Vielleicht erkennt ihr ja in den verschiedenen Typen auch so den ein oder anderen wieder… 👀 💬 Welcher Menschentyp bringt euch am schnellsten an eure Grenzen? Erzählt es uns in den Kommentaren – wir sind gespannt, ob ihr das genauso seht wie wir!

  4. Jun 14

    #14_It’s not too late - die Timeline war nur fake

    Irgendwie haben wir alle so einen unsichtbaren Zeitplan im Kopf: mit 25 fertig studiert, mit 30 Karriere, Haus, verheiratet und vielleicht Familie – und bitte alles genau in dieser Reihenfolge. Und dann scrollt man durch Social Media und denkt sich: Okay wow, alle anderen haben den Lebensplan anscheinend voll im Griff – nur ich nicht. 📱 In dieser Folge reden wir darüber, warum diese selbst auferlegten Timelines eigentlich totaler Quatsch sind und warum wir uns trotzdem ständig damit stressen. Es geht um Vergleichschaos, dieses ewige „bin ich zu spät?“-Gefühl und darum, dass viele erst viel später wirklich loslegen, als wir denken. Wir nennen euch außerdem ein paar Beispiele, die eure Timeline hoffentlich mal ein bisschen auf den Kopf stellen. Mit ehrlichen Gedanken, etwas Humor und ein paar überraschenden Fakten schauen wir drauf: Vielleicht bist du gar nicht hinten dran – vielleicht bist du einfach in einem anderen Kapitel. ✨Und vielleicht war „zu spät“ sowieso nie echt.

  5. May 31

    #13_Corporate Awakening – wenn das Obstkörble nicht mehr reicht

    In den 20ern wollte man einfach nur ankommen: Studium oder Ausbildung fertig, erster richtiger Job, endlich eigenes Geld verdienen! Und plötzlich sitzt man mit Anfang/Mitte 30 in seinem dritten Teams-Call des Tages und fragt sich bei der 17. Excel-Tabelle: „…und das mach ich jetzt noch 35 Jahre?“ In dieser Folge sprechen wir über dieses seltsame Gefühl, wenn man anfängt, die Sinnhaftigkeit des eigenen Jobs zu hinterfragen - vor allem in klassischen Office - und Corporate-Welten. Warum viele Millennials gerade merken, dass Benefits, Obstkörbe und „Work hard, play hard“ irgendwann einfach nicht mehr reichen. Außerdem reden wir über: Unterschiede zwischen sozialen Berufen & Bürojobs, das Bedürfnis, etwas „Sinnvolles“ zu machen und warum unserer Meinung nach Arbeit nicht immer Leidenschaft sein muss. Des Weiteren stellen wir uns die Frage ob es eigentlich okay ist, seinen Job manchmal auch einfach nur fürs Geld zu machen... Eine Folge für alle, die manchmal zwischen Outlook, Selbstfindung und Existenzkrise hängen. ☕

  6. May 17

    #12_Friendship Goals - wie sie sich für uns in den 30ern verändert haben

    Friendship Goals in den 30ern 🤍echte Freundschaften fühlen sich heute irgendwie anders an als früher – bewusster, ehrlicher und gleichzeitig wertvoller denn je, findet ihr auch? In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Freundschaftstypen wir kennen, was wir selbst für Freundinnen sind und was für uns echte Friendship Goals geworden sind und wie sie sich in den 30igern nochmal verändert haben. Eine cozy Cup of Chaos Folge über Nähe, Loyalität, unterschiedliche Erwartungen in Freundschaften und warum gute Freundschaften in den 30ern vielleicht die größte Form von Self Care sind. Lehnt euch zurück & hört gerne rein ☕️

  7. May 3

    #11_Millennial-Nostalgie - Zwischen MSN, Bravo Hits & endlosen Sommern

    Wir machen heute einen kleinen Throwback in unsere goldene Millennial-Zeit. ✨ Von echten Freundschaften ohne Dauer-Erreichbarkeit, legendärer Musik, Teenie-Momenten, ersten Partys und einer Zeit, die sich irgendwie leichter angefühlt hat. Außerdem stellen wir uns die Fragen: Warum sehnen sich gerade so viele nach früher zurück? Wieso steckt gefühlt jeder gerade in seiner Nostalgie-Phase? Und was fehlt uns heute vielleicht wirklich? Eine ehrliche Babbel-Folge über unsere Erinnerungen an die 2000er, das Erwachsenwerden und die Frage, ob früher wirklich alles besser war – oder einfach nur einfacher. ☕ Und wie immer gilt: chaos as always.

  8. Apr 19

    #10_Socially Exhausted: Warum Scrollen müde macht

    Kennt ihr das Gefühl, nach einem ganz normalen Tag völlig durch zu sein – obwohl man eigentlich kaum etwas „gemacht“ hast? Also wir schon! Obwohl es nach der Arbeit nur heim und ab aufs Sofa geht und trotzdem fühlen wir uns: leer, müde & reizüberflutet. In dieser Folge sprechen wir über Social Exhaustion – und warum sie oft weniger mit Arbeit oder echten Menschen zu tun hat, als wir denken (Spoiler: Doomscrolling). Wir sprechen darüber, was sich zwischen früher und heute verändert hat, warum unser Gehirn kaum noch echte Pausen bekommt und wieso Scrollen sich zwar wie Entspannung anfühlt, in Wahrheit aber das Gegenteil ist. ☕ In diesem Sinne, lasst euch berieseln, macht einfach mal nichts nebenher und gönnt eurem Kopf heute mal ein bisschen ECHTE Pause. Bis zur nächsten Runde Chaos.

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Hi, wir sind Nadine & Tea – zwei Kolleginnen mit einer großen Liebe für Kaffee, Chaos & Quatschen! ☕ "cup of chaos" ist dein Female Lifestyle- & Women Empowerment Podcast über das Leben von Frauen in den 30ern, zwischen: • Freundschaften & Beziehungen • Selbstentwicklung & Mindset • Grenzen setzen & Selbstliebe • und unseren persönlichen Alltags-Krisen Wir holen unsere Deep-Talks aus dem Office ans Mikrofon & teilen mit euch unsere persönlichen Erfahrungen und Veränderungen in den 30igern - also schnappt euch 'nen Coffee & herzlich Willkommen in unserer persönlichen Selbsttherapie! 😂💛

Information

  • Creator
    Nadine und Tea
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    17
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Nadine und Tea
  • Show Website
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