Brisée par lui, reconstruite par moi

Lea sauvrel

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Society & Culture

"Plongez au cœur d'un récit intime et puissant. À travers ce podcast, je vous raconte mon histoire : celle d'une emprise dévastatrice, mais surtout celle d'une reconstruction courageuse. 'Brisée par lui, reconstruite par moi' est un cri d'espoir pour toutes celles qui cherchent à retrouver leur lumière.

3d ago

Débat 5 - "Tu es la 9ème…" : le jour où tout mon monde s'est effondré.

Dans ce 5ème débat, les animateurs décortiquent le tournant le plus décisif de mon histoire : le Chapitre 5, « Le réveil brutal ». Après des mois de doutes et de manipulation, je décide de contacter son ami Riley sur Facebook. C’est l’instant où mon cœur comprend enfin ce que ma tête refusait d’accepter : je découvre avec effroi que je suis la 9ème femme qu'il manipule et escroque. Les animateurs analysent cette terrible prise de conscience et reviennent sur toutes les révélations glaçantes de cet épisode: L'utilisation cynique de la corde sensible de la paternité pour me soutirer de l'argent, alors qu'il cachait l'existence d'un de ses fils et les avait tous les deux abandonnés.L'histoire tragique de Camille, une de ses précédentes victimes qu'il a détruite psychologiquement et financièrement.Le moment surréaliste et absurde où, avec mon amie Sofia, nous lui envoyons un faux test de grossesse pour voir jusqu'où son culot et ses mensonges peuvent aller.Ma décision finale de reprendre le contrôle en retirant mon nom de l'appartement.Ce débat marque la fin d'une immense illusion, et le début de ma reconstruction. Note : Les animateurs réagissent à mon témoignage exclusif. Le livre retraçant cette histoire n'est pas encore publié. 👉 Abonnez-vous au Podcast de Léa Sauvrel pour ne pas manquer les prochains débats, et laissez vos avis en commentaire : comment auriez-vous réagi à la place de Léa lors des révélations de Riley ? #podcastdeleasauvrel #debat5 #relationtoxique #perversnarcissique #emprise #survivante #histoirevraie #manipulation #9emevictime
Jul 16

Débat 4 - 10 000€, un téléphone extorqué et une double vie…

J’avais cru que j’avais touché le fond, que rien ne pourrait plus m’ébranler… Mais avec lui, chaque instant était une épreuve. Dans ce 4ème débat du Podcast de Léa, les deux animateurs de l'émission décortiquent le glaçant Chapitre 4 de mon témoignage : "Le poids des illusions". Ils reviennent en profondeur sur l'engrenage financier et la violence psychologique de cette relation. Comment ai-je pu me retrouver à payer la caution, les meubles et le loyer d'un appartement de 47 m² à 450 €, sans jamais réussir à en obtenir les clés ? Pourquoi sa famille a-t-elle le droit d'y entrer, tandis que je dois payer une chambre d'hôtel ? Les animateurs analysent aussi cette fameuse nuit à l'hôtel, et l'extorsion de mon Samsung S20 rose. Pourquoi cède-t-on face à un tel harcèlement ? La réponse est terrible : par épuisement absolu, juste pour que ça s'arrête. Enfin, ils abordent la trahison finale. Cette crise de panique à 6h du matin où je découvre l'existence de sa fiancée, Laurie, avec qui il est depuis un an. La douleur de réaliser qu'il utilisait les mêmes "je t'aime" et le même script pour nous deux. Mais paradoxalement, c'est au moment où la vérité éclate que le cauchemar s'arrête, et que l'on peut, pour la première fois depuis des mois, respirer vraiment. Note importante : Cette émission est un débat de deux animateurs qui réagissent à mon témoignage exclusif. Le livre complet retraçant cette histoire n'est pas encore publié. 🎙️ VOTRE VOIX COMPTE : Une illusion, ça pèse lourd tous les matins quand on choisit d'y croire encore. Si cet épisode vous a touché ou si vous vous reconnaissez dans cette histoire, n'hésitez pas à vous abonner, à liker, commenter et partager autour de vous. Quelqu'un dans votre entourage en a peut-être besoin sans le savoir. Posez-vous une seule question : Est-ce que je suis en train d'aimer, ou est-ce que je suis en train de me perdre ? #podcastdelea #relationtoxique #perversnarcissique #empriseaffective #manipulateur #histoirevraie #survivante #dependanceaffective
Jul 14

Quand le cauchemar frappe l’enfer n’a pas de frontières

On pense toujours que le pire est derrière nous, qu'on a compris qu'on ne retombera plus. Mais la vérité, c'est que certaines histoires ne s'arrêtent jamais vraiment. Dans ce 6ème chapitre du Podcast de Léa, je vous raconte comment une simple sonnerie de téléphone à presque minuit a suffi pour me faire replonger, alors que je me sentais enfin libre dans les rues de Paris. Je reprends une chambre d'hôtel, je paye tout en me disant que c'est temporaire, en espérant encore pouvoir l'aider. Mais un soir, tout bascule. Je me retrouve face à quelqu'un que je ne reconnais plus. Quelqu'un capable d'aller très loin, sans limite et sans culpabilité. Face à ses mots violents quand j'essaie enfin de poser mes limites, quelque chose se brise en moi. L'amour et la peur laissent soudain place à un sentiment nouveau : le rejet. Avec mon invitée Charlotte, nous revenons sur ce déclic psychologique où j'ai dû accepter que je m'étais trompée, et où j'ai compris que je n'étais pas en train de le sauver, mais de me perdre moi-même. Parce que certains cauchemars ne s'arrêtent pas tout seuls, il faut décider d'en sortir. #podcastdelea #relationtoxique #empriseaffective #manipulateur #histoirevraie #temoignage #guerison #survivante
Jul 9

Débat 3 : L'enlisement, où j'ai tout accepté… - Podcast de Léa

L'emprise ne fait pas toujours de bruit. Ce n'est pas une chute brutale, ni une rupture violente. C'est une accumulation silencieuse de petits renoncements. Dans ce nouvel épisode, nous décortiquons le Chapitre 3 : "L'enlisement". Comment un week-end plein d'espoir se transforme-t-il en une attente humiliante dans une chambre d'hôtel à 65 euros, brisée par un simple « J'ai un truc à faire avec mon frère » ? Comment peut-on en arriver à ressentir du soulagement en apprenant l'incarcération de la personne qu'on aime ? Nous analysons surtout la mécanique redoutable de l'extorsion financière qui se met en place depuis la cellule : l'achat frénétique de recharges PCS, la revente de ses propres affaires (comme un MacBook) et l'épuisement au travail pour réussir à payer une caution astronomique de 2 500 euros. Pourquoi la victime accepte-t-elle tout cela ? Car comme l'explique ce chapitre, fuir, c'est admettre que l'on s'est trompé et que tous ces sacrifices n'ont servi à rien. 🎙️ Note : Dans ce format inédit, l'équipe décortique en exclusivité le témoignage de mon Chapitre 3, avant même la sortie officielle de mon livre « Brisée par lui, reconstruite par moi » ! ⚠️ Précision : pour protéger l'anonymat, les noms et certains lieux ont été modifiés.
Jun 21

Chapitre 5 : Le Réveil Brutal (Histoire vraie)

On pense toujours que le voile se déchirera en douceur, mais pour moi, le réveil a été d'une violence inouïe. Dans ce Chapitre 5, je vous livre le moment précis où la réalité de l'emprise m'a explosé au visage. C'est le réveil que j'ai longtemps redouté, mais qui était nécessaire pour ma reconstruction. Dites moi en commentaire si vous aussi, vous avez vécu ce moment de bascule où tout devient soudainement clair. #narcissique #histoirevraie #temoignage#emprise#leasauvrel
Jun 2

Manipulée par un pervers narcissique : Le poids des Illusions chapitre 4

Dans ce Podcast, je témoigne de mon expérience face à la manipulation et l'emprise psychologique. J'avais cru que le pire était derrière moi. Mais avec lui… il n'y avait pas de fond. Dans ce quatrième chapitre, je vous raconte comment j'ai signé un bail pour un appartement que je n'ai jamais vraiment habité. Comment j'ai dépassé les 10 000 euros de dettes. Comment il m'a pris mon téléphone. Et puis… Laurie. Un an. Fiancés. Pendant qu'il me disait qu'il m'aimait. Les mêmes mots. Les mêmes phrases. Pour elle… et pour moi. Ce chapitre ne parle pas de coups. Il parle de quelque chose de plus silencieux. Et de bien plus dangereux. Le poids des illusions.
May 19

L'Enlisement : Pourquoi est-ce si difficile de partir ? Chapitre 3

On ne voit jamais l'enlisement arriver. Au début, tout semble normal. Et puis doucement… tu t'enfonces. Dans ce troisième chapitre, je vous raconte comment j'ai continué à donner mon temps, mon énergie, mon argent à quelqu'un qui ne me méritait pas. Comment j'ai su… et comment je suis restée quand même. Une chambre d'hôtel payée pour rien. Des heures d'attente. 2 500 euros envoyés les mains tremblantes. Et pourtant… je revenais. Ce chapitre ne parle pas de coups. Il parle de quelque chose de plus silencieux. Et de bien plus dangereux. #perversnarcissique #enlisement #temoignage #emprisefinanciere #manipulation
May 5

Débat 2 : La spirale de l'emprise et l'extorsion financière - Podcast de Léa

L'engrenage se referme. Après une première rencontre désastreuse, le piège se met en place à distance avec un "Je t'aime" lâché au bout de seulement trois semaines. Aujourd'hui, on analyse un mécanisme redoutable : la manipulation financière au sein des relations toxiques. Comment une demande d'aide pour une soi-disant "pension alimentaire" se transforme-t-elle en un transfert Western Union douteux pour une certaine "Camille" ? Comment réagir face à l'humiliation de voir cet argent dépensé dans une paire de baskets neuves ? Et surtout, pourquoi la honte et la culpabilité nous empêchent-elles de fuir ?🎙️ Note : Dans ce format inédit, l'équipe décortique en exclusivité le témoignage de mon Chapitre 2, avant même la sortie officielle de mon livre « Brisée par lui, reconstruite par moi » !⚠️ Précision : pour protéger l'anonymat, les noms et certains lieux ont été modifiés.
May 5

L’engrenage : Comment j’ai sombré dans la spirale chapitre 2

On ne voit jamais le piège se refermer. Au début, tout semble normal, presque trop beau. Et puis, un détail, une remarque, un virement... et la machine s'enclenche. Dans ce deuxième chapitre, je vous emmène au coeur de cette spirale où l'on perd peu à peu ses repères, son argent et sa confiance. Comment j'ai basculé? Pourquoi n'ai-je rien vu venir? Je brise le silence pour que mon histoire serve de bouclier à d'autres. Parce que comprendre la spirale c'est déjà commencer à s'en sortir. #BriséeParluiReconstruiteParMoi #Podcast #témoignage #Manipulation #LaSpirale #Justice #perversnarcissique #emprise #relationtoxique
Apr 14

Débat 1 : Les premiers signes de l'emprise psychologique (Les Red Flags ignorés) - Podcast de Léa

Bienvenue dans le premier épisode du podcast de Léa. Dans cet épisode, nous analysons la psychologie d'une manipulation naissante à travers le Chapitre 1 de mon livre à paraître : Brisée par lui, reconstruite par moi. Beaucoup de femmes et d'hommes pensent que l'emprise commence par un coup. En réalité, l'engrenage s'installe doucement : cela commence par une main tendue quand vous êtes en train de couler. À l'époque, je souffrais de graves crises de spasmophilie. Il a su utiliser cette vulnérabilité pour s'imposer comme mon "sauveur". J'ai fait de lui mon médicament. A travers le débat de nos deux animateurs, nous décortiquons les "red flags" (les signaux d'alerte) que j'ai ignorés pour ne pas perdre cette illusion de sécurité : 🚩 La technique du chaud/froid avec son message blessant ("Pas de nouvelle, bonne nouvelle"). 🚩 L'annonce choc d'un bracelet électronique la veille de notre rencontre. 🚩 Le mensonge sur son identité : il ne s'appelait pas Yazid, mais Amraz. 🚩 Le premier test d'obéissance avec la phrase "Commence pas", m'obligeant à l'attendre seule dans un fast-food pendant que son père était chez lui. ⚠️ Précision importante : Pour protéger l'anonymat des personnes citées, les noms et certains lieux ont été modifiés. Si cette histoire vous touche, abonnez-vous et partagez ce podcast autour de vous. Cette histoire, c'est peut-être celle de votre sœur, de votre frère, de votre ami(e) ou peut-être la vôtre. Si vous avez le sentiment d'avoir une dette envers quelqu'un parce qu'il vous a aidé, n'oubliez jamais ceci : l'amour ne demande jamais de remboursement. Vous méritez la vérité dès la première seconde, le respect et l'amour. À très vite pour le Chapitre 2. #Emprise #Podcast #RedFlags #Manipulation #Reconstruction
Apr 14

Manipulée par un pervers narcissique : Le Début de l'Emprise Chapitre 1

"J'ai échangé ma dignité contre ma respiration." Pendant des années, j'ai vécu dans la peur de mon propre corps et des crises de spasmophilie. Quand Yazid est arrivé, il n'était pas seulement un homme, il était mon médicament. Pour lui, j'ai vaincu mes plus grandes peurs. Pour lui, j'ai pris ce train. Mais dès la première seconde, tout était déjà un mensonge. Découvrez le début de mon histoire, là où l'emprise commence doucement, par une main tendue qui finit par vous étouffer.

11 Episodes

"Plongez au cœur d'un récit intime et puissant. À travers ce podcast, je vous raconte mon histoire : celle d'une emprise dévastatrice, mais surtout celle d'une reconstruction courageuse. 'Brisée par lui, reconstruite par moi' est un cri d'espoir pour toutes celles qui cherchent à retrouver leur lumière.

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