Der Präsenz Code by Blanche Elliz

Blanche Elliz
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In meinem Shortcast geht es um Frauen im Beruf und im täglichen Leben, die gerne präsenter werden wollen. Warum ist Präsenz wichtig? Präsenz wirkt wie ein Magnet und zieht nicht nur Blicke, sondern auch Sympathien, Bewunderung und Respekt an. Viele Frauen leiden aber unter Lampenfieber auf der Arbeit, das Impostor Syndrom, oder unter interkulturellen Herausforderungen. Wenn Du präsent bist, fühlst Du Dich selbstsicherer, wirst Du besser wahrgenommen, deutlicher gehört, kannst besser verhandeln, baust tiefere Beziehungen auf und bekommst klarere Chancen im Beruf. Deine Präsenz, Dein Leben.

Episodes

  1. 21h ago

    12. Jennifer Belz: Denk verrückt und finde die Lösung

    In dieser Folge spreche ich mit Jennifer Belz, eine junge Unternehmerin, die User Generated Content koordiniert und produziert. Mit ihrem frischen Elan hat sie sich durch ihrer Schüchternheit hindurch geboxt und führt ein erfolgreiches Unternehmen in der digitalen Welt: Agram Media Agency. https://www.linkedin.com/in/belzjennifer Hört und staunt! Intro: ES_Happy Mood - Sarah, the Illstrumentalist Outtro: ES_Special Sauce - Daniel Fridell

    17 min

  2. Jul 3

    11. Imke Marai Hogerzeil: innen klar, außen frei

    Diese Kommunikations-Spezialistin wurde in Süd Afrika geboren, ist Niederländerin, ohne dort je gelebt zu haben, und spricht Deutsch und Englisch. Sie nennt sich Mentorin für Selbstermächtigung und rät den Menschen: "Raus, aus dem Funktionieren!" Eine Folge mit Tiefgang und mit einer interessanten Frau als Gast: Imke Marai Hogerzeil. Hört, staunt, folgt! Homepage: www.umsatzmitseele.com LinkedIn: www.linkedin.com/in/imkehogerzeil Intro: ES_Happy Mood - Sarah, the Illstrumentalist Outtro: ES_Special Sauce - Daniel Fridell

    19 min

  3. Jun 26

    10. Anita Raidl: Vielseitig mit Schalter

    In dieser Folge habe ich meinen ersten Gast: Anita Raidl. Sie ist Sichtbarkeits- und Businesscoach und Tausendsassa und lebt mit ihrer Familie im schönen Mallorca. Wir hatten ein tolles Gespräch über Präsent sein, Vielseitigkeit und einen gewissen Bühnen-Präsenzschalter, den wir angeblich beide haben. Intro: ES_Happy Mood - Sarah, the Illstrumentalist Outtro: ES_Special Sauce - Daniel Fridell

    25 min

  4. Jun 19

    09. Leben im Jetzt

    Noch nie waren die Ablenkungen größer als heute – und noch nie war echte Präsenz so wertvoll. Zwischen AI, Streaming und permanenter Reizüberflutung verlieren wir leicht den Kontakt zum gegenwärtigen Moment. Diese Folge zeigt, warum analoge Erlebnisse der Schlüssel zu mehr Präsenz, Klarheit und echter Verbindung sind. Intro: ES_Happy Mood - Sarah, the Illstrumentalist Outtro: ES_Special Sauce - Daniel Fridell

    10 min

  5. Jun 12

    08. Bleib Bei Dir

    "Alle wissen es besser", "Jeder ist Bundestrainer", "Vom sicheren Ufer ist gut urteilen": Diese Redewendungen deuten darauf hin, dass es für viele um uns rum einfach ist zu urteilen aus einer sicheren Entfernung. Auch deswegen ist es schwer - entgegen aller gutgemeinten Ratschlägen - die eigene Meinung zu formen oder auf das eigene Bauchgefühl zu hören. "Bleib bei Dir" hat meine Mutter dazu immer gesagt. Und sie hatte Recht. Denn erst wer authentisch ist und bleibt, kann eine starke Präsenz entwickeln. Intro: ES_Happy Mood - Sarah, the Illstrumentalist Outtro: ES_Special Sauce - Daniel Fridell

    11 min

  6. Jun 5

    07. Perfektionismus - Der Unsichtbare Saboteur.

    Who's perfect? Nobody! Lasst uns heute mal überlegen und etwas philosophieren, warum es uns nicht hilft, sondern eher behindert, Perfektion nachzustreben. ES_Happy Mood - Sarah, the Illstrumentalist ES_Special Sauce - Daniel Fridell

    10 min
  7. 06. Lost In Translation: Zwischen Zwei Kulturen

    May 29

    06. Lost In Translation: Zwischen Zwei Kulturen

    In dieser folge geht es um interkulturelle Herausforderungen. Missverständnisse, die entstehen können durch kulturelle Unterschiede, die zu Verwirrung und Kommunikations-Herausforderungen führen können. Ein spannendes Thema, was, wenn Du aus einer anderen Kultur kommst, auch sehr Deine Präsenz beeinflussen kann. Intro: ES_Happy Mood - Sarah, the Illstrumentalist Outtro: ES_Special Sauce - Daniel Fridell

    14 min

  8. May 22

    05. Das Hochstapler Syndrom

    Es ist keine Krankheit, macht aber krank: das Impostor Syndrom, auf Deutsch: Hochstapler Syndrom. Eine Qual für die, die daran leiden. "Werden sie merken, dass ich nichts kann? Dass ich es nicht schaffe, nicht weiß, nicht verstehe?" Alles Gedanken die diese Menschen täglich mit sich rumtragen. Tragen, weil es geht hier um "schwere" Gedanken von - eigentlich sehr kompetenten - Menschen. Und, leider ist es wahr: Allen voran leiden Frauen daran. Willst Du mehr darüber wissen, dann hör' rein. Intro: ES_Happy Mood - Sarah, the Illstrumentalist Outtro: ES_Special Sauce - Daniel Fridell .

    11 min

  9. May 15

    04. Warum sind manche so charismatisch..

    Präsenz ist der Brunnen aus dem Charisma hervorkommt. An Hand einiger berühmten Beispiele analysiere ich in dieser Folge, was, unter Anderem, dazu führen kann, dass jemand Charismatisch ist. Intro und zwischenmusiken: ES_Happy Mood - Sarah, the Illstrumentalist Outtro: ES_Special Sauce - Daniel Fridell

    12 min

  10. May 8

    03. Effektiv gegen Lampenfieber: Die WingWave Methode

    Herzlich willkommen zur dritten Episode! Kennst du das Kribbeln vor einem großen Auftritt – dieses Gefühl, das sich irgendwo zwischen Aufregung und totaler Blockade bewegt? Lampenfieber kennen fast alle, aber die wenigsten wissen, wie man es wirklich in den Griff bekommt. Ich bin unter anderem zertifizierter Wingwave Coach, und ich begleite dich heute durch eine Methode, die ich selbst liebe: Wingwave. Eine wissenschaftlich fundierte Coaching-Methode, die gezielt emotionalen Stress abbaut – schnell, nachhaltig und überraschend effektiv. In dieser Episode erfährst du, wie Wingwave funktioniert, warum es bei Lampenfieber so kraftvoll wirkt – und was du schon heute für dich tun kannst. Schön, dass du dabei bist. Mach es dir bequem, und lass uns loslegen. Musik Intro und Intermezzi: ES_Happy Mood - Sarah, the Illstrumentalist Musik Outtro: ES_Special Sauce - Daniel Fridell

    10 min

  11. May 1

    02. Der Moment bevor Du sprichst

    Der Moment bevor Du sprichst ist oft entscheidend für Deinen Auftritt. Heute gebe ich euch einen guten tipp, um davor zu sorgen dass Eure Präsentation gut verläuft. Intro: ES_Happy Mood - Sarah, the Illstrumentalist Outtro: ES_Special Sauce - Daniel Fridell

    10 min

  12. Apr 24

    01. Warum Du kompetent bist, aber niemand es spürt.

    Willkommen zur ersten Folge von Der Präsenz Code! I'm so excited! Ab jetzt kannst Du jede Woche eine Folge hören über Präsenz und wie Du alles, was sie blockiert, aus dem Weg räumen kannst. Ich werde berichten aus meiner Coaching Praxis, aus meinem eigenen Leben als Sängerin, und ich werde regelmäßig andere Frauen zu Gast haben um über dieses - so wichtige - Thema zu reden. In dieser Folge: was passiert, wenn Dir Deine Präsenz abhanden kommt und keiner sieht, dass Du (eigentlich) kompetent bist. Stay present. Deine Präsenz, Dein Leben. Musik Intro und Intermezzi: ES_Happy Mood - Sarah, the Illstrumentalist Musik Outtro: ES_Special Sauce - Daniel Fridell

    9 min
  • 12 Episodes

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In meinem Shortcast geht es um Frauen im Beruf und im täglichen Leben, die gerne präsenter werden wollen. Warum ist Präsenz wichtig? Präsenz wirkt wie ein Magnet und zieht nicht nur Blicke, sondern auch Sympathien, Bewunderung und Respekt an. Viele Frauen leiden aber unter Lampenfieber auf der Arbeit, das Impostor Syndrom, oder unter interkulturellen Herausforderungen. Wenn Du präsent bist, fühlst Du Dich selbstsicherer, wirst Du besser wahrgenommen, deutlicher gehört, kannst besser verhandeln, baust tiefere Beziehungen auf und bekommst klarere Chancen im Beruf. Deine Präsenz, Dein Leben.

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