Радикально Красиво

Natalia Dichkovska
  • 0.0 (0)
  • Alternative Health

Разговоры о свободе женщины, теле, возрасте и самооценке, а также практики работы с лицом и нервной системой.

  1. Oct 19

    Война полов: почему мужчины и женщины перестали понимать друг друга - Радикально красиво - Выпуск 15

    Почему между мужчинами и женщинами сегодня столько напряжения? В этом выпуске подкаста «Радикально Красиво» Наталья Дичковская размышляет о феминизме, историческом неравенстве, экономической независимости женщин и о том, почему формальное равноправие не всегда означает равенство возможностей. Это разговор о маятнике, обиде, силе, любви и поиске баланса без войны полов. Таймкоды 00:00 Intro 01:14 Вражда между мужчинами и женщинами 02:12 История рабства и её влияние на современное общество 07:29 Феминизм и патриархат 10:15 Биологические и социальные аспекты гендерного неравенства 11:36 Баланс власти изменился 13:55 Физические и психологические различия между полами 15:22 Исторические корни гендерного неравенства 18:21 Опыт женщин моей семьи Подписывайтесь на мой инстаграм: https://www.instagram.com/nata.dichkovska/ Мой сайт: https://www.dichkovska.com/ Мой Клуб: https://slowlife.by/slow-life-club-avgust/ Подписывайтесь на канал, чтобы получить свою индульгенцию на счастливую жизнь, и делитесь впечатлениями от выпуска в комментариях!

  2. Oct 19

    Почему мужчины и женщины стали врагами? - Радикально Красиво - Выпуск 14

    В этом выпуске подкаста «Радикально красиво» Наталья Дичковская и Валерия Рихард говорят о психологизации мышления, культуре «ред флагов», женской силе, отношениях и потере контакта с собой. Почему мы всё чаще ставим диагнозы друг другу вместо того, чтобы слушать себя? Как соцсети, индустрия красоты и язык постоянного «исправления себя» влияют на психику, отношения и самооценку? В выпуске: — психологические ярлыки и эмоциональная зависимость — женская независимость и кризис отношений — ответственность vs позиция жертвы — давление beauty-индустрии — внутренняя опора и контакт с собой — почему исцеление начинается не с контроля, а с честности с собой Живой, глубокий и местами острый разговор о любви, власти, свободе и человеческой природе. В гостях Валерия Рихард - редкая сказочница и алхимик https://www.instagram.com/valeria.reehard/ https://t.me/reehardalchemy Таймкод 00:00 Intro 01:30 Где искать свое счастье. 05:54 Искусственный язык и его влияние на отношения 08:54 Проблемы в отношениях мужчины и женщины 14:26 Меркантильные женщины 15:41 Война в отношениях 17:44 Исторический контекст и эволюция ролей 19:50 Изменение динамики власти 22:11 Ответственность и мудрость женщин 24:10 Любовь и исцеление в отношениях 27:32 Правильная иерархия в жизни женщины 29:19 Центр и опора внутри себя 34:46 Движение к внутреннему источнику 39:55 Возвращение к себе и ответственность 42:04 Новая реальность 45:44 Баланс сил и разрушительная энергия 48:36 Занимайтесь любовью, а не войной 49:38 outro.mp4 Подписывайтесь на мой инстаграм: https://www.instagram.com/nata.dichkovska/ Сайт школы: https://slowlife.by/ Мой сайт: https://www.dichkovska.com/ Мой Клуб: https://slowlife.by/slow-life-club-avgust/ Подписывайтесь на канал, чтобы получить свою индульгенцию на счастливую жизнь, и делитесь впечатлениями от выпуска в комментариях!

  3. Jul 8

    (anti)перименопауза - Радикально Красиво - Выпуск 13

    В этом выпуске разбираем, как вокруг перименопаузы сформировалась целая индустрия страха, почему многие женщины начинают воспринимать изменения в теле как начало угасания и можно ли пройти этот этап без самопрограммирования и постоянной тревоги. Обсуждаем связь между нервной системой, образом жизни и самочувствием. Говорим о симптомах, психосоматике, таблетках, альтернативных подходах, о честности с собой, переосмыслении женской идентичности и о том, почему этот период может стать не временем потерь, а временем возвращения к себе. 00:00 Intro 00:51 Перименопауза - почему о ней заговорили сейчас? 06:08 Стереотипы и мифы о женщинах 08:58 К чему приводит связь самоценности и внешности 14:13 Откуда берутся страхи 19:13 Переходный период в жизни женщины 24:53 Честность с собой и самоуважение 27:44 Влияние нервной системы на здоровье 29:08 Психосоматика и саморефлексия 29:35 Таблетки и альтернативные подходы 36:55 Путеводная звезда 38:55 Образ жизни как основа 39:53 Симптомы перименопаузы и их восприятие 40:42 Идентичность и перименопауза: как не стать жертвой 42:35 Работа с убеждениями и осознанность 48:00 Для чего нужен контакт с бессознательным 48:42 Подготовка к менопаузе: с чего начать? 51:34 Доверие к себе и своему телу 53:17 Инструменты для поддержки в период менопаузы 55:42 Обращение за помощью и поддержка специалистов 56:41 Изменения в восприятии себя и своих желаний Подписывайтесь на мой инстаграм: https://www.instagram.com/nata.dichkovska/   Мой сайт: https://www.dichkovska.com/  Мой Клуб: https://slowlife.by/slow-life-club-avgust/ Подписывайтесь на канал, чтобы получить свою индульгенцию на счастливую жизнь, и делитесь впечатлениями от выпуска в комментариях!

  4. Jul 8

    Воспитание, сепарация, отношения с родителями - Радикально Красиво - Выпуск 12

    Сепарация глазами подростка. Поговорили о том, что в отношениях с родителями бывает самым сложным, почему подростки часто чувствуют себя непонятыми и как сохранить близость, не теряя свободу и себя. Сегодня обсуждаем: — воспитание и сепарацию — конфликты между родителями и подростками — взаимопонимание в семье — ошибки, которые разрушают контакт — что помогает выстроить здоровые отношения с ребенком Вместе с Сашей Дичковской честно поговорили о переходном возрасте, обидах, поддержке, личных границах и о том, что подростки на самом деле чувствуют, но редко говорят вслух. Таймкоды 00:00 Сложности отношений с ребенком в переходный период 02:37 Процесс сепарации 05:29 Воспитание и семейные паттерны 09:07 Дисциплина vs свобода выбора 13:51  Сложные моменты взросления 16:21 Родительский авторитет 20:58 Связь и доверие в отношениях с ребенком 24:21 Дисциплина и внутренняя мотивация 26:24 outro.mp4 Подписывайтесь на мой инстаграм: https://www.instagram.com/nata.dichkovska/   Мой сайт: https://www.dichkovska.com/  Мой Клуб: https://slowlife.by/slow-life-club-avgust/ Подписывайтесь на канал, чтобы получить свою индульгенцию на счастливую жизнь, и делитесь впечатлениями от выпуска в комментариях!

  5. May 25

    Самооценка в переходный возраст - Радикально Красиво - Выпуск 11

    Сегодня мы поговорим о самооценке в переходный возраст - о комплексах, теле, внешности и о том, через что проходит почти каждый подросток на пути взросления. И делать это будем с моим лучшим гостем - моей дочкой Сашей. В этом выпуске обсудили: что в подростковом возрасте оказывается самым сложнымпочему многие начинают чувствовать себя «недостаточно красивыми»как родители влияют на самооценку ребенкачто подростки на самом деле хотят слышать от взрослыхкак соцсети, сравнение и окружение влияют на восприятие себяпочему важно учиться бережному отношению к себе и другим Получился очень честный разговор о подростковой психологии, взрослении, внешности и поддержке — без морализаторства и идеальных картинок. Таймкоды 00:00 Intro 01:11 Переходный возраст и самооценка 03:45 Как интернет влиял на Сашино восприятие своей внешности 06:46 Сашины планы на внешность 12:17 Личные переживания и косметические вмешательства 12:47 Страх перед изменениями и их последствиями 13:13 Влияние родителей и социума на самооценку 20:00 Принятие себя и осуждение других 21:56 Советы родителям по поддержке тинейджеров 24:18 Как родителям работать над собой 25:44 Вопросы и ответы о комплексах 33:29 Любовь в трудные времена Подписывайтесь на мой инстаграм: https://www.instagram.com/nata.dichkovska/ Сайт школы: https://slowlife.by/ Мой сайт: https://www.dichkovska.com/ Мой Клуб: https://slowlife.by/slow-life-club-avgust/ Подписывайтесь на канал, чтобы получить свою индульгенцию на счастливую жизнь, и делитесь впечатлениями от выпуска в комментариях!

  6. May 21

    Практика сепарации: внутренняя опора, защита и свобода (часть 2) - Радикально красиво - Выпуск 10

    Это вторая часть разговора о сепарации — здесь только практика и глубокая внутренняя работа (первую, вводную часть смотрите в предыдущем видео). В этой практике вы сможете через тело и воспоминания встретиться с той частью себя, которая до сих пор живет в тревоге, напряжении, страхе отвержения или потребности заслуживать любовь. Мы будем постепенно возвращать ощущение внутренней опоры, безопасности и контакта с собой. Сепарация - это не разрыв отношений с родителями и не холодность. Это выход из постоянного чувства вины, страха «быть плохой», привычки жить ради чужого одобрения и потери себя в ожиданиях других людей. Эта практика поможет: — снизить внутреннее напряжение — лучше почувствовать свои границы — вернуть себе чувство устойчивости Если тема сепарации, тревоги, зависимости от мнения родителей, чувства долга или позднего взросления вам откликается - это видео может стать важным шагом к себе. Подписывайтесь на мой инстаграм: https://www.instagram.com/nata.dichkovska/   Сайт школы: https://slowlife.by/ Мой сайт: https://www.dichkovska.com/  Мой Клуб: https://slowlife.by/slow-life-club-avgust/ Подписывайтесь на канал, чтобы получить свою индульгенцию на счастливую жизнь, и делитесь впечатлениями от выпуска в комментариях!

  7. May 6

    Сепарация: как перестать быть ребенком в теле взрослого (часть 1) - Радикально Красиво - Выпуск 9

    Можно жить отдельно, зарабатывать, иметь своих детей или даже внуков — и при этом не быть сепарированным от своих родителей. На что это влияет, чему мешает, как избавиться от чувства вины и выйти в устойчивую автономию — в новом выпуске. Поговорим про сепарацию от родителей, психологическую зависимость, личные границы, чувство вины перед родителями и взрослую автономию. Это выпуск про взросление, самостоятельность, эмоциональную независимость и здоровые отношения в семье. 00:00 В этом выпуске 00:11 Что такое настоящая сепарация 05:19 Четыре составляющие сепарации 11:33 Устойчивая автономия и сохранение эмоциональной связи 14:15 Тест на сепарацию 21:17 Оutro Подписывайтесь на мой инстаграм: https://www.instagram.com/nata.dichkovska/   Сайт школы: https://slowlife.by/ Мой сайт: https://www.dichkovska.com/  Мой Клуб: https://slowlife.by/slow-life-club-avgust/ Подписывайтесь, чтобы получить свою индульгенцию на счастливую жизнь, и делитесь впечатлениями от выпуска в комментариях!

  8. May 6

    Женская злость - не проблема. Проблема в том, что вы ее подавляете - Радикально Красиво - Выпуск 8

    В этом выпуске разбираем, почему «хороших девочек» с детства отучают злиться, как подавленный гнев уходит в тело и психосоматику, и почему злость на самом деле даёт ясность, границы и силу. Поговорим о том, как перестать бояться этой эмоции и начать использовать её как ресурс. 00:00 Intro 01:08 Женская злость и социальные нормы 09:25 Психосоматика и проявление злости 12:37 Работа с эмоциями 17:04 Влияние родительских отношений на эмоциональное восприятие 20:17 Путь к принятию себя и своей злости 23:26 Изменение коммуникации и проявление агрессии 24:53 Проблемы в отношениях 27:54 Женская злость и границы 30:14 Исторические аспекты 45:41 Игровой подход к самопознанию 47:46 Новая женственность и злость 51:50 Новые поколения и эмоциональная регуляция 53:51 Будущее после 27 года 56:12 Индивидуальность и счастье 01:01:55 Создание своей реальности 01:08:30 Освобождение  Подписывайтесь на мой инстаграм: https://www.instagram.com/nata.dichkovska/   Сайт школы: https://slowlife.by/ Мой сайт: https://www.dichkovska.com/  Мой Клуб: https://slowlife.by/slow-life-club-avgust/ Подписывайтесь, чтобы получить свою индульгенцию на счастливую жизнь, и делитесь впечатлениями от выпуска в комментариях!

See All (15)

About

Разговоры о свободе женщины, теле, возрасте и самооценке, а также практики работы с лицом и нервной системой.

Information