En terapia con Cristina Kennington

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n Terapia con Cristina Kennington es un programa de radio y podcast de divulgación de la psicoterapia psicoanalítica, producido por Psipre S.C, Vive Fm y Radio Nuevo Leon. A través de casos ficticios, cada episodio explora una historia emocional para comprender cómo el pasado sigue vivo en el presente: en la pareja, el cuerpo, la ansiedad, la culpa, los celos, la vergüenza, el duelo o el miedo a estar solos. No es un programa de consejos. Es un espacio para escuchar, sentir y pensar por qué sentimos lo que sentimos.

  1. 1d ago

    E19 Caso Mariana: ¿Y si vuelve? El miedo a la recaída y la vida después del cáncer

    ¿Y si vuelve? El miedo a la recaída y la vida después del cáncer | Caso Mariana Después de atravesar cirugía, quimioterapia y meses de tratamiento por cáncer de mama, las revisiones médicas de Mariana indican que no hay evidencia de enfermedad. Sin embargo, recuperar la salud física no siempre significa recuperar la tranquilidad de inmediato. Mariana vive acompañada por una pregunta que no consigue silenciar: “¿Y si vuelve?” En este episodio de En Terapia con Cristina Kennington, exploramos la experiencia emocional que persiste tras una enfermedad grave y cómo el temor a la incertidumbre puede llevarnos a vigilar el cuerpo y a vivir en alerta constante. A través de la historia de Mariana, reflexionamos sobre: Vigilancia vs. cuidado: La diferencia entre acudir a los chequeos médicos y vivir cada sensación física como una amenaza inminente.El origen del control: Cómo las vivencias y pérdidas de la infancia influyen en la necesidad de anticipar cualquier peligro para proteger a los que amamos.El impacto en la familia: El dilema entre ocultar el miedo para "no preocupar" o aprender a compartir las emociones de forma saludable con la pareja e hijos.Hacer duelo por la certeza perdida: Reconocer la tristeza y la rabia sin que la exigencia de "estar agradecidos por sobrevivir" silencie nuestro dolor.Aprender a vivir con la incertidumbre: Cómo transitar de la hipervigilancia a la presencia en el día a día. Nota: Este podcast presenta casos ficticios construidos con fines educativos y de divulgación de la psicoterapia psicoanalítica; no sustituye la atención o evaluación profesional. Contacto y Citas: 📞 Teléfono: 81 8342 0000⁠1⁠💬 WhatsApp: 81 8111 3212⁠1⁠🌐 Webs: ⁠psicologosmonterrey.com.mx⁠ | ⁠psicoterapiamonterrey.com⁠Si deseas iniciar un proceso de psicoterapia, puedes contactar a Psipre Psicología Preventiva y Psicoterapia. Suscríbete para escuchar un nuevo caso cada semana y comparte este episodio si crees que a alguien le puede ayudar.

  2. Sep 3

    E18 Caso Valeria "Cuando nadie me mira"

    ¿Quién eres cuando nadie te mira? Valeria siempre ha construido su vida bajo la mirada de los demás: el trabajo ideal, los viajes, el grupo de amigas perfecto. Pero, ¿qué sucede cuando esa mirada desaparece? Tras ser excluida de su círculo cercano, Valeria se enfrenta a un vacío que va mucho más allá de la pérdida: el terror a no saber quién es si no hay nadie para reconocerla. En este episodio de En Terapia con Cristina Kennington, exploramos la necesidad de validación externa, el miedo a ser reemplazados y la difícil tarea de encontrarnos a nosotros mismos cuando no hay nadie observándonos. Acompáñanos a analizar este caso sobre pertenencia, identidad y el valor de ser nosotros mismos, incluso en la soledad. Si algo de este episodio resonó contigo y quisieras iniciar un proceso de psicoterapia, puedes contactar a Psipre Psicología Preventiva y Psicoterapia al 81 8342 0000, o por WhatsApp al 81 8111 3212. También puedes encontrarnos en redes como Psipre Psicología Preventiva y Psicoterapia, en psicologosmonterrey.com.mx y en psicoterapiamonterrey.com.

  3. Aug 27

    E17: Caso Renata YO ME VOY PRIMERO

    Caso Renata Ep. 16 | Yo me voy primero: El costo de huir antes de que nos rechacen. Voz de Renata: Psicóloga Samantha Pequeño Descripción del episodio: ¿Es realmente libertad, o es miedo a ser elegidos?En este episodio, conocemos el caso de Renata, una talentosa diseñadora de 27 años que, en los últimos cuatro años, ha pasado por seis empleos. En todos, el final es el mismo: una renuncia impulsiva, una puerta azotada y la sensación de haber recuperado el control.Renata vive bajo una máxima: "Si van a decidir si soy suficiente, prefiero irme antes". Pero, ¿qué sucede cuando esta estrategia de protección se convierte en un patrón que nos impide construir, quedarnos y, sobre todo, dejarnos ver?A través de la historia de Renata, exploramos: El rechazo anticipado: Cómo la necesidad de controlar la salida nos impide descubrir qué pasaría si decidiéramos quedarnos.Autoridad y vulnerabilidad: La conexión entre nuestras experiencias tempranas y cómo reaccionamos hoy ante jefes, figuras de autoridad o procesos de evaluación.La diferencia entre defender la dignidad y sabotearnos: Aprender a distinguir cuándo un vínculo realmente debe terminar y cuándo estamos huyendo por miedo a ser vulnerables.Teléfono: 81 8342 0000WhatsApp: 81 8111 3212Web: psicologosmonterrey.com.mx / psicoterapiamonterrey.com.mxRedes sociales: Psipre Psicología Preventiva y PsicoterapiaEn En terapia con Cristina Kennington, desmenuzamos aquello que hacemos sin entender del todo por qué lo hacemos. Acompaña a Renata en su proceso de comprender que su "supervivencia" aprendida en el pasado está limitando su presente.¿ Te resonó este episodio? Si este contenido te ayuda a reflexionar, suscríbete al podcast para no perderte ningún caso y ayúdanos a llegar a más personas compartiéndolo.Para más información sobre procesos de psicoterapia, puedes contactarnos en:Recuerda: Los casos presentados en este podcast son ficticios y tienen fines educativos; no sustituyen la atención profesional. #Psicología #Terapia #Autoconocimiento #MiedoAlRechazo #CrecimientoPersonal #psicologamonterrey #psicoterapiamonterrey

  4. Aug 20

    E16: Caso Sofia ¿Y dónde quedé yo?

    Caso Sofía: Maternidad, culpa y pérdida de identidad — ¿Y dónde quedé yo?Descripción:"¿Dónde quedé yo?" Esta pregunta resuena en el silencio de muchas madres que, tras la llegada de un hijo, sienten que su identidad ha sido eclipsada.En este episodio de En Terapia con Cristina Kennington, analizamos el caso de Sofía, una mujer de 32 años que, aunque ama profundamente a su hijo, enfrenta una lucha interna marcada por la culpa, el cansancio y la persistente sensación de haber desaparecido detrás del rol de "mamá".¿Es posible ser una buena madre sin renunciar a una misma? Acompáñanos a explorar este proceso terapéutico donde abordamos:El peso de las expectativas: ¿De dónde viene la idea de que una "buena madre" debe vivir en el autosacrificio?La trampa de la perfección: Cómo el intento de control se convierte en un mecanismo para calmar la angustia.El duelo por la libertad: Validar la nostalgia por la vida anterior sin que se convierta en una acusación contra nosotras mismas.La historia de Sofía es una invitación a reconocer que, para poder cuidar, también necesitamos espacios propios. Un episodio para validar aquello que duele y poner en palabras lo que a veces hemos tenido que vivir en silencio.¿Resuena contigo esta historia?Si sientes que necesitas un espacio para hablar sobre tu propia experiencia, en Psipre Psicología Preventiva y Psicoterapia estamos aquí para acompañarte.📞 Contáctanos: 81 8342 0000💬 WhatsApp: 81 8111 3212🌐 Web: psicologosmonterrey.com.mx | psicoterapiamonterrey.com#Maternidad #SaludMental #EnTerapia #Psicología #Autocuidado #Identidad #CrianzaSinCulpa

  5. Aug 17

    E15 Caso Patricia "Sé que ya pasó... pero no puedo dejarlo en el pasado"

    ¿Es posible que un evento termine en cuestión de minutos, pero siga ocurriendo por dentro durante meses o años?En este episodio, conocemos la historia de Patricia, una mujer de 31 años cuya vida cambió radicalmente tras un asalto en un estacionamiento. Aunque han pasado tres meses, su sistema de alerta no se apaga: el insomnio, la hipervigilancia y la sensación constante de peligro la han llevado a cerrar su vida y a sentirse desconectada de su propia realidad.A través de la terapia, exploraremos cómo el trauma no solo es lo que ocurrió, sino la forma en que nuestro cuerpo y mente intentan protegernos después. Cristina Kennington nos guía para entender: Por qué la hipervigilancia no es una exageración, sino una respuesta de supervivencia.La diferencia entre evitar el dolor y construir seguridad.Cómo recuperar el presente cuando el pasado sigue irrumpiendo como si fuera hoy.Un episodio necesario para comprender que sanar no significa obligarse a olvidar, sino aprender a estar acompañados mientras recuperamos nuestra capacidad de elegir y habitar nuestra propia vida.🎧 ¿Te resuena esta historia? Si sientes que estás viviendo algo similar, buscar acompañamiento profesional es un paso valiente hacia una vida con mayor libertad.Más información:Para solicitar una primera entrevista, contáctanos en Psipre Psicología Preventiva y Psicoterapia:📞 Teléfono: 81 8342 0000📱 WhatsApp: 81 8111 3212🌐 psicologosmonterrey.com.mx | psicoterapiamonterrey.comRecuerda que este podcast es un espacio de divulgación educativa. Los casos presentados son ficticios.

  6. Aug 7

    E14 Caso Jimena 2da parte: ¿Celos o miedo?

    ¿Celos o miedo? El dolor detrás de la máscara (Caso Jimena, Parte 2) ¿Es posible que la desconfianza que sentimos hacia nuestra pareja no tenga nada que ver con lo que ellos hacen, sino con lo que nosotros estamos viviendo internamente?En esta segunda parte del caso de Jimena, profundizamos en la historia de una mujer que, tras enfrentar un diagnóstico de cáncer y una histerectomía, se encuentra atrapada en una constante lucha interna. Aunque los celos hacia su pareja, Alfredo, parecen ser el conflicto principal, la terapia con Cristina Kennington nos revela una realidad mucho más vulnerable: el miedo a no ser suficiente, la pérdida de la fertilidad y la dificultad de aceptar un cuerpo que, siente, la ha traicionado.Acompáñanos a desentrañar cómo el duelo, la imagen corporal y las heridas del pasado pueden contaminar nuestras relaciones presentes. En este episodio, exploramos la valiente tarea de aprender a diferenciar el miedo de la realidad y descubrimos por qué, a veces, los celos son solo la cortina de humo de un dolor que aún no nos atrevemos a nombrar. En este episodio revisarás: Cómo el trauma de una enfermedad puede transformar nuestra identidad y nuestra forma de amar.La diferencia entre la certeza y el miedo en nuestras interpretaciones.La importancia de nombrar nuestras pérdidas para dejar de exigirle al presente que cure las deudas del pasado.Teléfono: 81 8342 0000WhatsApp: 81 8111 3212Sitios web: psicologosmonterrey.com.mx o psicoterapiamonterrey.comRedes sociales: Encuéntranos como Psipre Psicología Preventiva y Psicoterapia¿Necesitas apoyo profesional? Si algo de este episodio resonó contigo y te gustaría iniciar un proceso de psicoterapia, puedes contactar a Psipre Psicología Preventiva y Psicoterapia:

  7. Jul 30

    E13 Caso Jimena CELOS Y FANTASMAS: YO SIEMPRE SÉ

    Título: Caso Jimena (Parte 1): Celos y fantasmas — “Yo siempre s锿De dónde viene la certeza de una traición? En esta primera parte del Caso Jimena, exploramos cómo los celos intensos a menudo no nacen de los hechos presentes, sino de las heridas profundas de nuestro pasado.1Jimena nos comparte su lucha contra el miedo a ser sustituida y su obsesiva necesidad de confirmación externa, revelando cómo las dinámicas familiares de su infancia han moldeado su forma de amar y de protegerse ante el abandono. A través de esta sesión, Cristina Kennington nos ayuda a distinguir entre la realidad de una relación y el peligro que imaginamos cuando el pasado vuelve a hacerse presente.1Un episodio reflexivo sobre la vulnerabilidad, la búsqueda de validación y el difícil camino para dejar de relacionarnos con el miedo en lugar de con las personas.¿Te resuena esta historia?Si algo de este episodio te ha movilizado profundamente y quisieras iniciar un proceso terapéutico, recuerda que puedes contactar a Psipre Psicología Preventiva y Psicoterapia al 81 8342 0000, o por WhatsApp al 81 8111 3212.1También puedes encontrarnos en redes como Psipre Psicología Preventiva y Psicoterapia, y visitar nuestras páginas psicologosmonterrey.com.mx y psicoterapiamonterrey.com.1

  8. Jul 18

    E12 Caso Mirtala La vida que dejamos para después

    «Me pasé la vida preparando la vida de todos… y ahora no sé qué hacer con la mía».Mirtala tiene 65 años y ha dedicado décadas a cuidar, resolver y construir el camino para sus hijos. Pero, cuando el último de ellos se va de casa, el silencio que queda en su hogar no solo trae paz; trae una crisis profunda que la obliga a enfrentarse a preguntas que había pospuesto durante años: ¿Quién soy ahora que nadie me necesita? ¿Qué queda de mi relación de pareja cuando ya no estamos criando?En este episodio de En Terapia con Cristina Kennington, exploramos el caso de Mirtala, una historia que refleja el desafío emocional del "nido vacío" y la valentía de redescubrirse a una misma (y a la pareja) en la madurez.En este episodio aprenderás: La crisis de identidad: Cómo transitar la transición de "madre cuidadora" a "mujer con deseos propios".El reencuentro de pareja: Por qué muchas relaciones parecen distanciarse al terminar la etapa de crianza y cómo aprender a ser pareja de nuevo.El peso de la fortaleza: Cómo aprender a pedir ayuda y dejar de vivir bajo la premisa de que "siempre puedo sola".El valor personal: Entender que tenemos valor propio, más allá de la función que cumplimos para los demás.Nota: Este caso es ficticio y tiene fines estrictamente educativos.¿Te sientes identificado con esta historia?Escuchar una historia puede ayudarnos a comprendernos, pero no sustituye un proceso de psicoterapia. Si resuena contigo y deseas iniciar un proceso, contáctanos en Psipre Psicología Preventiva y Psicoterapia.📞 Citas: 81 8342 0000📱 WhatsApp: 81 8111 3212🌐 Web: psicologosmonterrey.com.mx / psicoterapiamonterrey.comNo olvides suscribirte al podcast para no perderte ningún caso y comparte este episodio con alguien a quien pueda ayudarle.

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n Terapia con Cristina Kennington es un programa de radio y podcast de divulgación de la psicoterapia psicoanalítica, producido por Psipre S.C, Vive Fm y Radio Nuevo Leon. A través de casos ficticios, cada episodio explora una historia emocional para comprender cómo el pasado sigue vivo en el presente: en la pareja, el cuerpo, la ansiedad, la culpa, los celos, la vergüenza, el duelo o el miedo a estar solos. No es un programa de consejos. Es un espacio para escuchar, sentir y pensar por qué sentimos lo que sentimos.

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