🎙️ PODFALAR/Sem Máscara

Nyxia Astralis
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  • Mental Health

PODFALAR: Sem Máscara é um podcast de desabafos, reflexões e conversas reais sobre sentimentos, relacionamentos, ansiedade, solidão e saúde emocional. Aqui você encontra histórias do dia a dia que muitos vivem, mas poucos falam: decepções, cansaço emocional, amor, amizade e autoconhecimento. Um espaço sem filtro, sem julgamento e sem máscara. E também divertido! Por que rir sempre será o melhor remédio 📩 Envie sua história: @podfalar.oficial Aqui, você pode falar. 🎙️

Episodes

  1. 2d ago

    "Sorri o dia todo... e chorei no banheiro"

    Você já sorriu para todo mundo enquanto, por dentro, estava desmoronando? Tem pessoas que passam o dia inteiro parecendo fortes, felizes e cheias de energia. Trabalham, ajudam, aconselham, escutam e seguem em frente. Mas ninguém vê o que acontece quando elas ficam sozinhas. Neste episódio do PODFALAR: Sem Máscara, vamos falar sobre a dor silenciosa de quem aprendeu a esconder o que sente, sobre o cansaço emocional que ninguém percebe e sobre a vida dupla de quem parece estar bem para todos, mas está travando batalhas internas todos os dias. 🎙️ Porque nem toda dor faz barulho. 📩 Instagram: @podfalar.oficial Aqui, você pode falar.

    8 min

  2. May 3

    O peso de não conseguir se perdoar!

    Você já perdoou pessoas que te machucaram…mas continua se cobrando pelos seus próprios erros? Nesse episódio do PODFALAR: Sem Máscara, a gente fala sobre o peso de não conseguir se perdoar. Sobre culpa, autocobrança e o quanto isso vai te prendendo sem você perceber. 🎧 Se você se julga mais do que deveria… esse episódio é pra você. 📩 Me chama: @podfalar.oficial nosso instagram Aqui, você pode falar. 🎙️

    6 min

  3. May 2

    O dia do seu cansaço!

    Tem gente que parece forte o tempo todo… mas ninguém faz ideia do que ela carrega por dentro. Nesse episódio do PODFALAR, a conversa é sobre aquele tipo de cansaço que não aparece — o cansaço de segurar tudo sozinho, de fingir que está bem, de continuar mesmo quando já não tem mais forças. Você vai entender por que, quando você sempre parece bem, ninguém pergunta se você realmente está… e como isso vai se acumulando em silêncio. Esse episódio não é só sobre cansaço. É sobre o peso de ser forte demais… por tempo demais. 🎙️ Se você já sentiu que precisava parar, mas não podia… esse episódio é pra você. 📩 Quer desabafar ou falar sobre isso? Me chama no Instagram: 👉 @podfalar.oficial

    4 min

  4. May 2

    Nem todo mundo é de verdade com você

    Nem todo mundo que está perto de você… está com você de verdade. Nesse episódio do PODFALAR, a gente entra em um ponto que muita gente sente… mas quase ninguém fala:a dor de perceber que nem todas as conexões são reais. Você já parou pra pensar em quantas vezes você se doou… esteve presente… foi verdadeiro…e mesmo assim, não recebeu o mesmo de volta? Aqui, a conversa é direta, sem filtro e sem máscara.Sobre relações rasas, pessoas que ficam por conveniência… e o momento em que você começa a enxergar tudo com mais clareza. Esse episódio é um alerta… mas também é um despertar. 🎙️ Se você já sentiu que estava cercado… mas não acompanhado, esse episódio é pra você. 📩 Quer falar sobre isso? Me chama no Instagram:👉 @podfalar.oficial Aqui você pode falar — sem julgamento, do seu jeito, no seu tempo.

    5 min

  5. Apr 27

    Começando do Zero | PODFALAR #01

    Nem sempre tá tudo bem… e às vezes tudo o que a gente precisa é recomeçar. Nesse primeiro episódio, eu decidi fazer diferente:sem roteiro perfeito, sem filtro e sem tentar parecer algo que não sou. Aqui é sobre começar do zero mesmo — com medo, com dúvida, mas com coragem. Se você sente que tá travado, adiando algo ou tentando recomeçar em alguma área da sua vida… esse episódio é pra você. 💭 Porque o pior não é começar do zero…é continuar parado no mesmo lugar. E se você não tem com quem conversar, ou não encontrou apoio em ninguém…aqui você pode falar. Esse é só o começo…do PODFALAR — o seu espaço livre. 🎙️✨ 📩 Quer desabafar ou contar sua história?Me chama no Instagram: @podfalar.oficialPode ser anônimo. 💭

    6 min
  • 5 Episodes

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PODFALAR: Sem Máscara é um podcast de desabafos, reflexões e conversas reais sobre sentimentos, relacionamentos, ansiedade, solidão e saúde emocional. Aqui você encontra histórias do dia a dia que muitos vivem, mas poucos falam: decepções, cansaço emocional, amor, amizade e autoconhecimento. Um espaço sem filtro, sem julgamento e sem máscara. E também divertido! Por que rir sempre será o melhor remédio 📩 Envie sua história: @podfalar.oficial Aqui, você pode falar. 🎙️

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