元気ってなんだっけ 〜心と体を整えるプロに聞く、健やかな人生のつくり方〜

健やかな人生とは何か。この番組は、ゲストとの対話と、カナダからお届けする一人語りの２つの視点から、心身の「見えない土台」を整えるヒントを探求する番組です。 【ゲストとの対話】 日々、人の心や体と向き合い、状態を整えるプロの方たちをお迎えします。特定の健康法や技術を教わるのではなく、プロフェッショナルである彼らが日常で大切にしている「あり方」や「自分との繋がり方」にフォーカスし、健やかに生きるための本質を紐解きます。 【カナダからの一人語り】 私がウェルネスコーチとして活動する中で見えてきた気づきや、カナダでの暮らしについてお話しします。見える世界と見えない世界の両方を大切にしながら、「何を飲むか・何をするか」よりも「どうあるか」を土台とし、ハーブなどのツールはあくまで少しの補助として捉える視点から、日常を整えるアイデアをシェアします。 特別な専門知識は必要ありません。一般のリスナーの皆さんが、毎日の生活の中で自分と繋がり、自分自身の人生を健やかに作っていくための小さなきっかけをお届けします。 クリエータープロフィール Yuuki｜カナダ在住・植物療法士 「人生の豊かさは視座・情報・選択でつくられる」という原則のもと、植物療法やエネルギー療法を統合。心身と波動を整え、年齢を重ねるほど豊かになる「愉しむ人生」への歩み方をサポート・発信をしている。