中醫繪客室

財團法人寶島客家電台 Fm93.7
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《中醫繪客室》是由李明釗與林敬哲醫師共同主持的健康養生廣播節目。本節目源自於分享中醫與藥草知識的同名粉絲專頁，於 2026 年正式走進廣播與 Podcast 領域，秉持「天人相應」的宗旨，將深奧的中醫理論轉化為貼近生活的醫藥常識，陪伴聽眾在忙碌的現代生活中尋回身心的中庸平衡。 節目規劃兩大核心單元： 〈健康十二寮〉：深入淺出地探討節氣更迭、五行理論與常見疾病的防治。例如針對過年後的「亞健康」狀態進行收心調養，或在驚蟄、春分時節引導聽眾如何「養肝」與調節情緒，避免風邪入侵。 〈人客青草〉：聚焦於台灣本土藥草的應用與祖先智慧。如清明時節聊艾草，解析艾粄背後的去濕文化與不同品種艾草的日常妙用。 透過專業醫師的對談與精選客語、原住民族語音樂，我們邀請您每週二一同走進繪客室，聊節氣、話養生，讓健康不再放假，為整年的強健體魄打下良好基礎。 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 7h ago

    20260728-紅棗出牆(下)- 農業與藥材的各種可能

    從小到大，不管是媽媽煮的甜湯、藥膳排骨，還是冬天暖手暖胃的茶飲， 絕對少不了「紅棗」的身影！ 而在台灣，說到紅棗， 苗栗公館這塊熱情的土地，絕對是最佳代表地~   延續上集的話題，我們再度邀請到在地棗農--徐立明先生 和我們聊聊 新鮮紅棗是什麼時候開始變得隨處可見？ 返鄉青農又是怎麼從「務農」 轉變成人生深刻體悟的「悟農」呢？   【節目亮點】 ☆在地直送的好味道 ☆客家庄的家常滋味 ☆市場新鮮紅棗大解密 ☆北漂青年返鄉的真心話   【節目資訊】 節目名稱：中醫繪客室 主持人：李明釗、林敬哲中醫師 來賓：徐立明先生 / #徐家紅棗果園 播出時間：7/28（二） 11:30 - 12:00 收聽頻道：FM 93.7 寶島客家廣播電台 線上收聽： [寶島客家電台即時聽]：https://radio-taiwan.tw/55-fm937.html   更多精彩內容，敬請鎖定 #中醫繪客室   (本節目由 #文化部國家語言整體發展方案支持 補助播出) 補助單位：文化部 -- Hosting provided by SoundOn

    20260728-紅棗出牆(下)- 農業與藥材的各種可能

  2. 8h ago

    20260721-紅棗出牆(上)-從石圍牆到公館名產

    每次燉雞湯、煮甜湯，你是不是也習慣順手丟幾顆紅棗進去點綴呢？ 不過，你知道我們天天看到的紅棗，其實在台灣也有本土的「身分證」，而且就在大家最熟悉的苗栗公館嗎？這一集《中醫繪客室》邀請到苗栗公館的在地果農 徐立明先生。讓我們隨著徐立明先生的解說，看看紅棗是如何從石圍牆的兩棵紅棗樹，翻越圍牆，搖身一變成為公館名產的吧！   【節目亮點】 ☆公館紅棗的在地故事 ☆紅棗的「大自然履歷」 ☆從新鮮到乾燥的變身過程 ☆中醫觀點看紅棗   【節目資訊】 節目名稱：中醫繪客室 主持人：李明釗、林敬哲中醫師 來賓：徐立明先生 / #徐家紅棗果園 播出時間：7/21（二） 11:30 - 12:00 收聽頻道：FM 93.7 寶島客家廣播電台 線上收聽： [寶島客家電台即時聽]：https://radio-taiwan.tw/55-fm937.html   更多精彩內容，敬請鎖定 #中醫繪客室   (本節目由 #文化部國家語言整體發展方案支持 補助播出) 補助單位：文化部 -- Hosting provided by SoundOn

    20260721-紅棗出牆(上)-從石圍牆到公館名產

  3. 8h ago

    20260714-三伏天來啦！帶你認識三伏天

    最近出門是不是覺得一離開冷氣房，就像走進大烤箱？ 手機滑著滑著，到處都在提醒「三伏天」來了、要趕快去做三伏貼冬病夏治，連日本人在這時候都要狂吃鰻魚！到底這個一年當中最熱的時期，藏著什麼我們不知道的身體警訊與老祖宗智慧？   【節目亮點】 ☆三伏天不是只有三天？ ☆冬病夏治的調理關鍵：為什麼要好好把握夏天的旺盛陽氣？ ☆冷氣控請注意！ 三伏天真的不能吹冷氣、不能喝冰水嗎？ ☆日本鰻魚節的行銷秘密：日本夏天必過的「土用丑日」，竟然和我們的三伏天高度重疊？ 【聽眾大募集】 大家都開始去中醫診所貼「三伏貼」了嗎？還是你有一套自己最愛的夏天養生絕招？歡迎在下方留言跟阿釗哥、阿哲醫師分享喔！   【節目資訊】 節目名稱：中醫繪客室 本集單元：健康十二寮 主題：三伏天來啦！帶你認識三伏天 主持人：李明釗、林敬哲中醫師 播出時間：7/14（二） 11:30 - 12:00 收聽頻道：FM 93.7 寶島客家廣播電台  [寶島客家電台即時聽]：https://radio-taiwan.tw/55-fm937.html   更多精彩內容，敬請鎖定 #中醫繪客室   (本節目由 #文化部國家語言整體發展方案支持 補助播出) 補助單位：文化部 -- Hosting provided by SoundOn

    20260714-三伏天來啦！帶你認識三伏天

  4. 8h ago

    20260707-科學中藥看世界

    去日本玩一定要逛藥妝店，但你有注意過那些包裝像西藥、甚至還有「專屬編號」的漢方藥嗎？ 每次看中醫拿到一包包的「科學中藥粉」，你是不是也曾偷偷懷疑過：這真的有效嗎？裡面加了澱粉是不是偷工減料？甚至誤會它是「中藥加西藥」？其實，我們每天吃的科學中藥，早就悄悄在全世界掀起一場「中藥工業革命」啦！   【節目亮點】 ☆中藥粉不是化學藥，更沒偷工減料！ ☆出國必買的日本漢方，居然有「密碼」？ ☆看韓劇必見的黑藥包，是他們的能量飲料！ ☆台、日、中、韓大比拼，台灣人最幸福？ 更多精彩內容，敬請鎖定 #中醫繪客室   【節目資訊】 節目名稱：中醫繪客室 主持人：李明釗、林敬哲中醫師 播出時間：7/7（二） 11:30 - 12:00 收聽頻道：FM 93.7 寶島客家廣播電台  [寶島客家電台即時聽]：https://radio-taiwan.tw/55-fm937.html   更多精彩內容，敬請鎖定 #中醫繪客室   (本節目由 #文化部國家語言整體發展方案支持 補助播出) 補助單位：文化部 -- Hosting provided by SoundOn

    20260707-科學中藥看世界

  5. 9h ago

    20260630-科學中藥和水藥，哪個比較好？

    「吃中藥粉是不是等於吃進一堆澱粉？」「人家都說黑黑苦苦的現煎水藥才算真功夫？」 每次看中醫，拿到那一包包的科學中藥粉，你心裡是不是也曾偷偷懷疑過：這真的有效嗎？還是藥廠偷工減料？甚至有人以為「科學中藥」就是加了西藥？別再誤會它啦！其實，中藥也早就悄悄進入「工業革命」囉！   小編敲碗問： 大家平時看中醫，比較習慣吃方便的「科學中藥粉」，還是偏好傳統有藥香的「現煎水藥」呢？快在下方留言告訴小編你的答案吧！   【節目資訊】 節目名稱：中醫繪客室 主持人：李明釗、林敬哲中醫師 播出時間：6/30 11:30-12:00 收聽頻道：FM 93.7 寶島客家廣播電台  [寶島客家電台即時聽]：https://radio-taiwan.tw/55-fm937.html   更多精彩內容，敬請鎖定 #中醫繪客室   (本節目由 #文化部國家語言整體發展方案支持 補助播出) 補助單位：文化部 -- Hosting provided by SoundOn

    20260630-科學中藥和水藥，哪個比較好？

  6. 9h ago

    20260623-歲熱三友-冷氣、冷飲、冰

    炎炎夏日來襲，冷氣、冷飲、冰品成了許多人消暑的最佳夥伴，但您知道嗎？過度貪涼，可能讓身體悄悄累積寒氣，影響循環與健康。 今晡日這一集〈健康十二寮〉單元，主題：歲熱三友-冷氣、冷飲、冰 要來跟大家聊聊： 為什麼中醫常說「寒會傷陽氣」？ 吃冰、喝冷飲到底會對身體造成什麼影響？ 冷氣吹太久，真的會越吹越累嗎？ 夏天該如何吹冷氣、吃冰，才能消暑又顧健康？ 夏日一到熱難當，冷氣黏時來救場； 軟冰雖然滋味好，寒涼忒過會傷陽。 聽了這首中醫四句客家山歌，我們又悟出怎樣的中醫養生道理呢？     【節目資訊】 節目名稱：中醫繪客室 主持人：李明釗、林敬哲中醫師 播出時間：6/23 11:30-12:00 收聽頻道：FM 93.7 寶島客家廣播電台  [寶島客家電台即時聽]：https://radio-taiwan.tw/55-fm937.html   更多精彩內容，敬請鎖定 #中醫繪客室   (本節目由 #文化部國家語言整體發展方案支持 補助播出) 補助單位：文化部 -- Hosting provided by SoundOn

    20260623-歲熱三友-冷氣、冷飲、冰

  7. Jun 17

    20260616-陳皮(下)-藥櫃餐桌，調皮的你

    橘子是大家熟悉的水果， 但你知道， 橘子皮經過時間淬鍊後， 竟能成為廣受重視的中藥材「#陳皮」嗎？ 今晡日這一集〈人客青草〉單元，主題：陳皮(下)-藥櫃餐桌，調皮的你 延續上一集的話題 我們繼續邀請兼具香港＆藥學背景的客家青年--林偉恩來跟我們聊聊： #陳皮 究竟含有哪些重要成分？ 在中醫與藥學上又有什麼應用價值？ 廣東知名的 #新會陳皮，為何深受粵菜料理喜愛？ 從經典的陳皮牛肉球、陳皮蒸排骨， 到陳皮紅豆沙， 一起探索陳皮如何為料理增添香氣與層次。 從一片橘子皮開始， 認識影響華南飲食文化的重要角色——陳皮， 一起感受中藥材與日常生活交織出的智慧與魅力。 更多精彩內容，敬請鎖定 #中醫繪客室 (本節目由 #文化部國家語言整體發展方案支持 補助播出) 補助單位：文化部 -- Hosting provided by SoundOn

    20260616-陳皮(下)-藥櫃餐桌，調皮的你

  8. Jun 17

    20260609-時間釀的特效藥：從廣東餐桌到中醫處方，陳皮與青皮的變身傳奇

    陳皮 由成熟的橘子皮風乾炮製，並至少存放 #三年以上 而成 性味辛、苦，溫，歸 #脾、#肺經 理氣健脾，燥濕化痰 其中又以 #廣東 #新會 所產的陳皮品質尤佳 不僅僅只是一味中藥，更是廣東的常民料理！ 成熟度不同，曬製出來的是不同中藥 橘子產季約在每年9-10月 傳統香港人會在5-6月 橘子剛結果而還沒成熟時採收並曬製 並利用冬天乾冷的天氣再風乾（香港冬天極少下雨） 這種曬製出來的中藥，定義上稱做 #青皮 根據去皮處理的刀法不同 有分為 #二刀法 #三刀法 #四花青皮 等 但純粹只是各家處理習慣問題 青皮： 橘子尚未成熟時的果皮曬製而成 性味苦、辛，溫，歸 #肝、#膽、#胃經 疏肝理氣，消積化滯 香港的中醫診所、醫院 往往會在病人的處方之外附上 #陳皮梅 #嘉應子 #山楂餅 等蜜餞類食品 以中和中藥之苦味 (本節目由 #文化部國家語言整體發展方案支持 補助播出) 補助單位：文化部 -- Hosting provided by SoundOn

    20260609-時間釀的特效藥：從廣東餐桌到中醫處方，陳皮與青皮的變身傳奇
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