Формула счастья

Евгений Наточий

«Формула счастья» — это единственный русскоязычный подкаст, где Лилия Бессонова, практикующий психолог с 20-летним стажем, работает с ведущим прямо в эфире.Лилия простым и душевным языком объясняет, как сделать свою жизнь проще, светлее и осознаннее. Здесь нет менторского тона и сложных терминов — только живой диалог о том, что волнует каждого: от личных границ и одиночества в толпе до выгорания и поиска себя. Лилия делится 20-летним опытом практики, личными инсайтами и проверенными психологическими инструментами. Вместе с со-ведущим Евгением они разбирают трендовые запросы россиян, обсуждают ловушки «токсичного позитива» и учатся выбирать себя без чувства вины. Подкаст для тех, кто хочет перестать бороться с собой и начать слышать свои истинные желания. Для связи с Л.М. Бессоновой, в том числе для получения квалифицированной психологической помощи: телеграм https://t.me/liliyabessonova ВК https://vk.com/lmbessonova WhatsApp: +7 917 090 0118 

  1. 20h ago

    16 выпуск. Можно ли в семье сказать "нет"? О деньгах, которые дают из страха, а не из полноты

    Знакомо ли вам чувство, когда рука сама тянется к банковскому приложению, чтобы перевести деньги родственнику, хотя внутри вы уже знаете: скорее всего, их не вернут? Вы не злитесь на просьбу, вы злитесь на себя. Но отказать просто не получается. В 16-м выпуске «Формулы счастья» Лилия и Женя разбирают самую хрупкую тему на стыке денег и любви — отношения с близкими, где финансы становятся валютой для покупки нужности, безопасности и места в семье. Мы прочитали письма наших подписчиков и разобрали четыре реальные истории, за которыми стоят скрытые семейные сценарии. Этот выпуск не о том, как перестать помогать. Он о том, как вернуть себе право выбирать и не терять тепло к людям. В этом эпизоде мы разберём: 💸 Финансовое потворство. Почему неспособность сказать «нет» — это не слабохарактерность, а способ удержать близких рядом. И как детские дефициты или избыток превращаются во взрослую привычку «зарабатывать» любовь деньгами. 🧾 Невидимая бухгалтерия. Чей счёт ведётся в вашей семье? Почему фраза «я тебя растила одна» включает режим «восьмилетнего должника» и как однажды обнулить этот невидимый долг. 🦸‍♂️ Роль спасателя. Как мы используем деньги, чтобы гарантировать себе контакт с выросшими детьми или родственниками. И что происходит с человеком, когда его «функция» заканчивается. 🤲 Два способа давать. Как отличить искреннюю помощь из состояния полноты от автоматической раздачи из тревоги и страха быть разлюбленным. Главный вывод выпуска: отказ в деньгах не портит отношения. Их портит и разрушает изнутри тихая, нарастающая обида того, кто годами соглашается вопреки себе. ✉️ Узнали себя в историях Вадима, Марины, Игоря или Ольги? Напишите нам. Мы читаем каждое письмо и, возможно, именно ваша история станет темой следующего разговора. 🎧 Подписывайтесь на «Формулу счастья», чтобы не пропустить новые выпуски, и делитесь подкастом с теми, кому он может быть важен. 📍 Telegram-канал: «Формула счастья» https://t.me/liliyabessonova 📍 Сообщество ВКонтакте: «Формула счастья» https://vk.com/happines_podcast Личные консультации Лилии Бессоновой: ВК: https://vk.com/lmbessonova WhatsApp: +7 917 090 0118 Теги эпизода: #психологияденег #финансоваятерапия #семейныеотношения #личныеграницы #невидимаябухгалтерия #синдромспасателя #формуласчастья #психология #подкаст #отношениясродными #деньгиисемья

    16 выпуск. Можно ли в семье сказать "нет"? О деньгах, которые дают из страха, а не из полноты
  2. 4d ago

    15 выпуск. Почему я до сих пор не ушёл? О деньгах, страхе и невидимых контрактах, которые держат годами

    Практически у каждого из нас есть знакомая или знакомый, который «вот-вот уйдёт». Сумки ещё не собраны, но в голове план переезда уже готов. А утром приходит сообщение: «Не сегодня, у него завтра важная встреча». И так может длиться годами. В новом эпизоде «ИноКухни» Лилия и Евгений разбирают анатомию страха перед расставанием. Почему советы друзей «просто перестань терпеть» не работают? И что на самом деле удерживает нас в несчастливых отношениях, когда логика давно кричит о том, что пора ставить точку? В этом выпуске мы послойно разберём: 🔹 Деньги как «костыль». Почему финансы становятся не просто ресурсом, а единственной точкой опоры для тех, кто разучился верить в себя. 🔹 Невидимый семейный контракт. Как установки из детства («у нас не разводятся», «терпи до конца») управляют нашей взрослой жизнью. 🔹 Система контроля. Почему тот, кто обеспечивает, иногда боится отпустить рычаг власти больше, чем партнёр боится остаться без денег. 🔹 Иллюзию свободы. Почему физический уход без внутренней работы приводит к тому, что мы находим себе партнёра с точно такой же структурой. 🔹 Маленькие шаги. С чего начать возвращение себе субъектности и как вырастить свою собственную, независимую опору, даже если вы пока не готовы к радикальным переменам. Уходить страшно. Но оставаться и жить с осознанием своего выбора — иногда ещё страшнее. Этот выпуск для тех, кто хочет перестать обманывать себя маленькими поводами и честно посмотреть на то, на чём держится его жизнь. 💬 Узнали себя в этой истории? Напишите нам сообщение в группу ВКонтакте. Одной фразы достаточно, чтобы назвать свою точку опоры. Мы читаем всё, но не публикуем ваши истории без разрешения. 💬 Присоединяйтесь к нашему сообществу ВКонтакте! Напишите в комментариях к выпуску, откуда вы нас слушаете (из какого города или страны), и поделитесь, чей «счёт» сейчас находится в ваших руках. Если этот разговор отозвался в вашем сердце, заходите в наши соцсети. Напишите нам в комментариях, из какого вы города или страны — нам правда очень интересно знать, кто нас слушает по всему миру! 📍 Telegram-канал: «Формула счастья» https://t.me/liliyabessonova 📍 Сообщество ВКонтакте: «Формула счастья» https://vk.com/happines_podcast Личные консультации Лилии Бессоновой: ВК: https://vk.com/lmbessonova WhatsApp: +7 917 090 0118 --- Теги и ключевые слова для поиска (Keywords): #Психология #Отношения #ИноКухня #Зависимость #Созависимость #Развод #ФинансоваяЗависимость #ПсихологияОтношений #Самоопора #ЛичностныйРост #СтрахПеремен #Абьюз #СемейнаяПсихология #ТоксичныеОтношения #Сепарация #ПодкастПсихологии #ЖенскаяПсихология #МужскаяПсихология #КризисВОтношениях

    15 выпуск. Почему я до сих пор не ушёл? О деньгах, страхе и невидимых контрактах, которые держат годами
  3. Oct 23

    14 выпуск. Его долги теперь - мои? О невидимой бухгалтерии, которая передается по наследству

    В каждой семье ведётся негласная бухгалтерия. Никто не озвучивает её вслух за ужином, но она существует. В ней записано, кто кому должен: в заботе, прощённых обидах, спасённых жизнях. Но что происходит, когда эти невидимые счета переходят по наследству... или по браку? В новом выпуске подкаста «Формула счастья» Лилия и Евгений разбирают самую неочевидную сторону отношений — «блуждающие счета» и эмоциональные долги. Мы поговорим о том, как неоплаченные обязательства перед родителями или чувство вины за тяжёлое прошлое партнёра превращаются в пожизненный кредит, который вы выплачиваете собственным благополучием. Вы узнаете, где проходит тонкая грань между искренней поддержкой и разрушительным спасательством, и почему иногда «закрыть дверь» — это единственный способ по-настоящему помочь близкому человеку. 📌 В этом выпуске: • «Блуждающие счета»: как долги перед родителями незаметно переходят на супруга и почему партнёр начинает «платить» за то, к чему не имеет отношения. • Финансы и эмоции: почему совместный кредит — это не романтический жест доверия, а факт, который переживёт отношения. • Ловушка Спасателя: как жалость, чувство вины и потребность быть «нужным» уничтожают пары. • Зависимость и созависимость: почему спасать того, кто не хочет меняться, — значит постепенно топить его. • Искусство границ: в чём принципиальная разница между помощью и спасением, и как перестать снимать с близких последствия их выборов. 💡 Цитата выпуска: «Помощь — это когда человек сам разбирается со своей ситуацией, а вы рядом с ресурсом, который можно дать. Спасение — это когда вы берёте его ситуацию полностью на себя, а он при этом ничего не обязан менять». 📝 Домашнее задание от ведущих (два неудобных вопроса): 1. Чей долг вы на самом деле несёте прямо сейчас? Партнёра, его семьи или старый долг из собственного детства? 2. Когда вы в последний раз получали (а не давали) и не чувствовали себя после этого виноватым? 💬 Присоединяйтесь к нашему сообществу ВКонтакте! Напишите в комментариях к выпуску, откуда вы нас слушаете (из какого города или страны), и поделитесь, чей «счёт» сейчас находится в ваших руках. Если этот разговор отозвался в вашем сердце, заходите в наши соцсети. Напишите нам в комментариях, из какого вы города или страны — нам правда очень интересно знать, кто нас слушает по всему миру! 📍 Telegram-канал: «Формула счастья» https://t.me/liliyabessonova 📍 Сообщество ВКонтакте: «Формула счастья» https://vk.com/happines_podcast Личные консультации Лилии Бессоновой: ВК: https://vk.com/lmbessonova WhatsApp: +7 917 090 0118 *** Теги эпизода: #ПсихологияОтношений #СемейнаяПсихология #Созависимость #Спасательство #ЛичныеГраницы #ФормулаСчастья #ПсихологияБрака #ЭмоциональныйИнтеллект #ЧувствоВины #СемейнаяТерапия #БлуждающиеСчета #Отношения #ПсихологияЛичности

    14 выпуск. Его долги теперь - мои? О невидимой бухгалтерии, которая передается по наследству
  4. Oct 20

    13 выпуск. Любишь - значит, платишь? Когда деньги начинают говорить за двоих

    Есть старая индийская поговорка: кто спешит отдарить подарок подарком — не благодарный, а тот, кто не хочет быть должным. А что происходит, когда доверия нет и деньги с подарками начинают это доверие изображать? В этом выпуске разбираем, почему мы меряем отношения тем, что можно посчитать, вместо того чтобы довериться себе. Почему для одних любовь — это слова и время вместе, а для других не существует без вещественного доказательства. И откуда берётся тревога, когда партнёр не оплатил кофе. Говорим о языках любви, о разнице между чувством любви и чувством безопасности, о финансовом контроле, замаскированном под заботу, и о том, как детская привычка «подарок = я о тебе думаю» управляет взрослыми отношениями. А в конце — разрешения, которые, возможно, вы давно себе не давали. В выпуске: — Почему мы торопимся «закрыть счёт» подарком и что за этим стоит — Языки любви: как семейный сценарий определяет, что для нас значит забота — Любовь ≠ безопасность: два чувства, которые мы путаем — Финансовый контроль в паре и его напарник — молчание — Почему чужие деньги гасят мотивацию сильнее, чем их отсутствие — Домашнее задание: два вопроса, чтобы разделить в себе любовь и безопасность Ведущие: Лилия и Евгений Не забывайте подписываться, ставить оценки и делиться выпуском с теми, кому он будет полезен. Если этот разговор отозвался в вашем сердце, заходите в наши соцсети. Напишите нам в комментариях, из какого вы города или страны — нам правда очень интересно знать, кто нас слушает по всему миру! 📍 Telegram-канал: «Формула счастья» https://t.me/liliyabessonova 📍 Сообщество ВКонтакте: «Формула счастья» https://vk.com/happines_podcast Личные консультации Лилии Бессоновой: ВК: https://vk.com/lmbessonova WhatsApp: +7 917 090 0118 Теги: #отношения, #психологияденег, #языкилюбви, #подарки, #финансовыйконтроль, #тревогавотношениях, #зависимостьвпаре, #безопасностьиблизость, #любовьиденьги, #психологияпары, самоценность, #эмоциональнаязрелость, #доверие, #семейныесценарии, #формуласчастья

    13 выпуск. Любишь - значит, платишь? Когда деньги начинают говорить за двоих
  5. Oct 16

    12 выпуск. Замуж по расчету? Чем опасны браки по любви

    «Вступать в брак нужно по расчёту». Когда священник произнес эту фразу, зал ахнул. Но почему семейные психологи с ним абсолютно согласны? В новом выпуске «Формулы счастья» Лилия и Евгений разбираются, почему выбирать партнера нужно не за достоинства, а за его недостатки. Достоинства вызывают лишь временное очарование, за которым неизбежно следует разочарование. Настоящий «расчёт» — это трезвая оценка того, с какими минусами человека вы готовы прожить всю жизнь. И главное: во что эта черта может превратиться через годы под воздействием стресса, усталости и быта? В этом выпуске вы узнаете: • Почему «бабочки в животе» — это ловушка, и как научиться видеть человека настоящим. • Зачем устраивать отношениям «тест-драйв»: поездка на 3-4 дня и обсуждение «идеального рабочего дня». • Феномен комплементарности: как один недостаток партнера может удерживать хрупкий баланс в вашей паре. • Абсолютные «красные флаги»: какие вещи нельзя «просчитывать» и терпеть ни при каких условиях. • Почему зрелая любовь — это не слепое чувство, а ежедневное осознанное решение. Слепая влюбленность выбирает достоинства и игнорирует недостатки. Зрелый «расчёт» видит минусы первыми и всё равно делает выбор в пользу этого человека. 💬 Вопрос к слушателям: Помните свою первую реакцию на фразу «брак по расчёту»? И какой недостаток своего партнера (или будущего партнера) вы уже честно «просчитали» на годы вперед? Делитесь в комментариях на наших площадках! Не забывайте подписываться, ставить оценки и делиться выпуском с теми, кому он будет полезен. Если этот разговор отозвался в вашем сердце, заходите в наши соцсети. Напишите нам в комментариях, из какого вы города или страны — нам правда очень интересно знать, кто нас слушает по всему миру! 📍 Telegram-канал: «Формула счастья» https://t.me/liliyabessonova 📍 Сообщество ВКонтакте: «Формула счастья» https://vk.com/happines_podcast Личные консультации Лилии Бессоновой: ВК: https://vk.com/lmbessonova WhatsApp: +7 917 090 0118 #ФормулаСчастья #ПсихологияОтношений #СемейнаяПсихология #Брак #Любовь #Отношения #Психология #БракПоРасчету #КрасныеФлаги #Осознанность #ОтношенияВБраке #ПсихологияЛюбви #Взаимоотношения

    12 выпуск. Замуж по расчету? Чем опасны браки по любви
  6. Oct 13

    11 выпуск. Если он платит - я должна? Брак по расчету не гарантирует ни денег, ни любви

    Брак по расчёту не гарантирует, что у вас будут деньги. Но почему? И что на самом деле стоит за фразой «если он платит, я ему должна»? В 11 выпуске подкаста «Формула счастья» Лилия и Евгений разбирают одну из самых тревожных и «стыдных» тем в психологии отношений — пересечение любви и финансов. Мы привыкли думать, что выбор между «по любви» и «по расчёту» — это осознанное решение взрослого человека. Но что, если этот расчёт был сделан за вас много лет назад, ещё в детстве, когда формировались ваши семейные сценарии? В этом выпуске: 💸 Ловушка «счётчика долга»: почему, принимая помощь или ужин от мужчины, женщина часто чувствует себя обязанной «отработать»? 🤫 Женский стыд за деньги: откуда в культуре живут установки «ты должна заслужить» и «что ты можешь дать как женщина»? ⚖️ Двойные стандарты: почему мужчина, выбирающий обеспеченную партнёршу, рискует получить клеймо «альфонса», а женщина — осуждение общества? 🚩 Контроль или забота? Как по одному простому признаку (разговору или молчанию) отличить здоровую финансовую поддержку от токсичного рычага власти. 🌳 Генограмма и родовые сценарии: как детские установки управляют нашим выбором партнёра и почему узнавание в нём черт родителей — это не диагноз, а точка роста. 🤫 Интрига выпуска: В конце мы рассказываем историю о священнике, который на лекции посоветовал вступать в брак… по расчёту. Зал тогда ахнул. Но что он имел в виду? Расшифруем эту фразу и дадим ей неожиданное объяснение в начале следующего выпуска! 📝 Домашнее задание от ведущих: Вспомните фразы о деньгах и обеспечении, которые вы слышали в детстве дома. А теперь честно ответьте себе: если бы ваш партнёр узнал эту фразу, удивился бы он тому, насколько точно вы до сих пор её проживаете? 💬 Мы на связи! Если этот разговор отозвался в вашем сердце, заходите в наши соцсети. Напишите нам в комментариях, из какого вы города или страны — нам правда очень интересно знать, кто нас слушает по всему миру! 📍 Telegram-канал: «Формула счастья» https://t.me/liliyabessonova 📍 Сообщество ВКонтакте: «Формула счастья» https://vk.com/happines_podcast Личные консультации Лилии Бессоновой: ВК: https://vk.com/lmbessonova WhatsApp: +7 917 090 0118 *** #психологияотношений, #бракпорасчёту, #деньгивсемье, #финансовыйконтроль, #семейныесценарии, #психологияденег, #женскийстыд, #токсичныеотношения, #генограмма, #семейнаяпсихология, #формуласчастья, #подкастопсихологии, #выборпартнёра, #альфонсисодержанка, #детскиетравмы, #сепарацияотродителей, #здоровыеотношения.

    11 выпуск. Если он платит - я должна? Брак по расчету не гарантирует ни денег, ни любви
  7. Oct 10

    Формула счастья × ИноКухня : Всё просто. Как еда объединяет людей | Совместный выпуск

    Представьте зимний вечер, гора теста, корыто с рубленым мясом и вся семья за одним столом. Казалось бы, зачем этот бесконечный конвейер, если есть морозилка, супермаркеты и доставка еды? В этом специальном совместном выпуске подкастов «ИноКухня» и «Формула счастья» историк кулинарии Евгений и психолог Лилия Бессонова встречаются за одним виртуальным столом. Мы разберемся, почему совместная готовка пережила свою практическую необходимость и превратилась из способа выживания в инструмент создания близких отношений. 🥟 В этом выпуске: • Почему пельмени были сибирскими «консервами» и как их готовили в тайге. • Психология «занятых рук»: почему за лепкой пельменей легче говорить о важном. • Разоблачение главного мифа о семейном ужине: правда ли, что он делает детей счастливее? • От деревенской толоки до коммунальной кухни: как менялось наше пространство для готовки. • «Эффект IKEA» на кухне и секрет «счастливого пельменя» с сюрпризом. • Как незнакомцы становятся друзьями за один вечер (реальный опыт кулинарного клуба). Совместная готовка — это не про еду. Это про ритм, про право на паузу и про то, как близость передается не словами, а руками. 📞 Хотите попробовать? Если вы в Астрахани, приходите на встречи кулинарного клуба Лилии Бессоновой «Всё просто». Мы вместе готовим, узнаем историю блюд и просто хорошо проводим время. Кривой пельмень разрешён! Запись по телефону: +7 917 090-01-18 🎙 Подкасты-участники: 🔸 «ИноКухня» — https://inokitchen.mave.digital/ подкаст о том, как еда меняла историю, а история меняла еду. 🔸 «Формула счастья» — подкаст психолога Лилии Бессоновой о том, как устроено наше благополучие. Подписывайтесь на «ИноКухню», чтобы не пропустить новые эпизоды о том, как язык влияет на то, что мы едим, и как еда влияет на то, как мы говорим. Наш ТГ-канал https://t.me/inokuxnya и наше сообщество в ВК https://vk.ru/inokuxnya 🎧 Подписывайтесь на «Формулу счастья», чтобы не пропустить новые глубокие разборы! Присоединяйтесь к нашему сообществу, чтобы узнавать подробности и регистрироваться на встречи: ВКонтакте: https://vk.com/happines_podcast Личные консультации Лилии Бессоновой: ВК: https://vk.com/lmbessonova WhatsApp: +7 917 090 0118 Официальный ТГ-канал подкаста и материалов Лилии: https://t.me/liliyabessonova  *** #пельмени, #историяеды, #психологиясемьи, #совместнаяготовка, #семейныйужин, #ИноКухня, #ФормулаСчастья, #ЛилияБессонова, #кулинарнаяистория, #психологияотношений, #капустныевечёрки, #эффектIKEA, #сибирскаякухня, #каксблизитьсяссемьей, #толока, #историябыта, #кулинарныйклубАстрахань, #всепросто, #психологияобщения, #семейныетрадиции, #подкастоеде, #подкастпопсихологии.

    Формула счастья × ИноКухня : Всё просто. Как еда объединяет людей | Совместный выпуск
  8. Oct 9

    10 выпуск. Кому достанется последний кусок? | Что вы кладете себе на тарелку?

    «А ты?» — «Да я не хочу, я сладкое вообще не очень». Знакомо ли вам это чувство, когда отдать близким всё — естественно, а взять себе последнее — кажется кражей?  В новом выпуске подкаста «Формула счастья» Лилия и Евгений разбирают глубинную психологическую ловушку, в которой живут миллионы женщин. Мы говорим о неосознанном самопожертвовании, родовых сценариях и о том, почему фраза «Мама всю жизнь отказывала себе ради нас» становится разрушительной инструкцией для следующего поколения. В этом эпизоде вы узнаете: 🍰 Почему любой обмен в жизни состоит из трёх шагов, но третий мы часто пропускаем? 🍇 Как дети учатся есть «плохие ягоды», считывая наши молчаливые жертвы. ⚖️ Чем здоровая отдача отличается от самопожертвования как замены любви. 🛑 Почему семья начинает сопротивляться, когда вы вдруг решаете позаботиться о себе. 🦌 Метафора «Золотой антилопы»: как обрести целостность и перестать быть «бедным художником». 💡 Практика недели:  Оставить себе кусок (времени, денег, вкусной еды) буквально. Не объяснять зачем. И просто наблюдать за тем, что внутри: тревога, вина или облегчение?  👇 Вопрос к вам, дорогие слушатели:  Какую одну вещь вы сегодня оставите себе так, чтобы никто даже не заметил? Делитесь в комментариях или пишите нам в обратную связь — мы читаем каждое сообщение! Если выпуск откликнулся, будем бесконечно благодарны за вашу оценку и рецензию в Apple Podcasts. Это лучшая поддержка нашего труда. ⏳ Навигация по выпуску (Таймкоды): 00:00 — История с пирогом: почему мы врем, что «не хотим сладкого»? 01:46 — Триада обмена: получить, отдать, оставить себе. 02:55 — Родовые сценарии: «Мама всю жизнь отказывала себе ради нас». 05:32 — Личный пример Лилии: как дети учатся есть «испорченные ягоды». 08:41 — Почему проблема начинается с неумения *получать* подарки? 12:04 — Отдача из полноты VS самопожертвование. 14:07 — Как отличить здоровую заботу от невроза? (Тест на тревогу). 17:18 — Страх потерять идентичность «хорошей матери». 20:13 — Сопротивление семьи: почему близкие против ваших изменений? 22:05 — Что происходит, когда отдавать становится нечего? 27:04 — Личное: почему Лилии сложнее всего *получать*? 35:19 — Метафора «Золотой антилопы»: баланс брать, давать и копить. 37:40 — Практика недели: оставьте кусок себе и наблюдайте. #Психология, #ЖенскаяПсихология, #Материнство, #РодовыеСценарии, #Самооценка, #ПсихологияОтношений, #Выгорание, #ЛичностныйРост, #ФормулаСчастья, #СиндромОтличницы, #Самопожертвование, #ГраницыЛичности, #СемейнаяПсихология #ФормулаСчастья #Психология #Материнство #ЖенскиеКруги #РодовыеСценарии #ПсихологияОтношений #Самоценность #Выгорание #Осознанность #Подкаст

    10 выпуск. Кому достанется последний кусок? | Что вы кладете себе на тарелку?

About

«Формула счастья» — это единственный русскоязычный подкаст, где Лилия Бессонова, практикующий психолог с 20-летним стажем, работает с ведущим прямо в эфире.Лилия простым и душевным языком объясняет, как сделать свою жизнь проще, светлее и осознаннее. Здесь нет менторского тона и сложных терминов — только живой диалог о том, что волнует каждого: от личных границ и одиночества в толпе до выгорания и поиска себя. Лилия делится 20-летним опытом практики, личными инсайтами и проверенными психологическими инструментами. Вместе с со-ведущим Евгением они разбирают трендовые запросы россиян, обсуждают ловушки «токсичного позитива» и учатся выбирать себя без чувства вины. Подкаст для тех, кто хочет перестать бороться с собой и начать слышать свои истинные желания. Для связи с Л.М. Бессоновой, в том числе для получения квалифицированной психологической помощи: телеграм https://t.me/liliyabessonova ВК https://vk.com/lmbessonova WhatsApp: +7 917 090 0118 

You Might Also Like