Tu Vas Briller

Manon
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  • Self-Improvement
  • Weekly

Bienvenue dans Tu Vas Briller. Ici, je te parle comme je parle à une amie. Je te partage mon expérience, mes doutes, mes réflexions… tout ce qui m’a aidée à avancer. Si tu as besoin de te sentir comprise, rassurée ou simplement boostée, tu es au bon endroit. Ne l’oublie jamais, un pas après l’autre… tu vas briller.

Episodes

  1. Jul 20

    Episode 10 : La jalousie est une émotion à comprendre, pas à condamner.

    La jalousie est souvent perçue comme un défaut… mais derrière cette émotion se cachent parfois des blessures, des peurs et des manques de confiance en soi. Dans cet épisode, je t’invite à comprendre d’où vient la jalousie, pourquoi elle apparaît et comment apprendre petit à petit à transformer la comparaison en inspiration. Parce que la lumière des autres n’éteindra jamais la tienne.

  2. Jul 14

    Episode 9 : Tu n'es pas perdu(e), tu es simplement multipassionné(e).

    Dans cet épisode, je te parle de ces personnes aux mille passions qui ont parfois l'impression de devoir choisir une seule voie. Je t'encourage à écouter ton cœur, à oser explorer tout ce qui te fait vibrer et à ne plus te limiter à une vie qui ne te ressemble pas. Parce que tu n'es pas obligé(e) de choisir entre toutes les facettes de toi.

  3. Jul 7

    Episode 8 : 10 livres qui ont changé ma façon de voir la vie

    Dans cet épisode, je te partage les 10 livres qui m'ont le plus marquée et qui ont profondément influencé ma façon de voir la vie. Développement personnel, spiritualité, psychologie, confiance en soi… Je t'explique pourquoi chacun de ces ouvrages a eu un impact sur moi et ce qu'ils peuvent t'apporter à toi aussi.

  4. Jun 29

    Episode 7 : Prendre soin de soi c'est aussi prendre soin de son énergie

    Et si ton bien-être ne dépendait pas seulement de ce que tu fais, mais aussi de l’énergie que tu entretiens au quotidien ? Dans cet épisode, je te partage ma vision de l’importance de prendre soin de son énergie et les pratiques qui m’aident à retrouver un équilibre intérieur. Milles merci pour tout à vous d’avoir été des lumières sur mon chemin : - Morgane : @hamonmagnetisme - Muriel : @murieljanot - Catherine : @duvalanger - Charly & Ben : @charly_manoy - Ganaelle : @durgamoon_ - Chloé : @alma.pura_therapie Gratitude infinie 🙏✨💛

  5. Jun 22

    Episode 6 : Ce que personne ne dit sur les relations saines

    À travers cet épisode, j’avais envie de te parler d’une vérité qu’on entend peu : une relation saine, ce n’est pas une relation simple. Et si aimer sainement, ce n’était pas vivre quelque chose de fluide et sans conflit, mais plutôt apprendre à se rencontrer vraiment, dans les discussions, les ajustements et parfois même les remises en question ? Et si une relation saine venait justement réveiller en toi ce qui a besoin d’être guéri, non pas pour te faire souffrir, mais pour vous permettre de construire quelque chose de plus conscient, plus vrai, plus solide ?

  6. Jun 16

    Episode 5 : Et si ta valeur n’avait rien à prouver ?

    À travers cet épisode, j’avais envie de te parler de cette relation que tu auras toute ta vie : celle que tu entretiens avec toi-même. Et si tu arrêtais de chercher à être plus, mieux ou différente pour mériter l’amour et le respect ? Et si tu étais déjà suffisamment, exactement comme tu es, et que la confiance en toi se construisait simplement en apprenant à te choisir, jour après jour ?

  7. Jun 8

    Episode 4 : Et si te choisir, c'était aussi savoir partir ?

    À travers cet épisode, j'avais envie de te parler du courage de laisser partir. Parce que certaines relations, certaines habitudes ou certaines blessures nous retiennent parfois loin de nous-mêmes. Et si couper certains liens n'était pas une preuve d'abandon, mais un acte d'amour envers toi-même ? Et si te retrouver passait aussi par le fait de choisir ce qui mérite encore une place dans ta vie ?

  8. Jun 2

    Episode 3 : Et si tu n’avais plus peur de décevoir ?

    Pourquoi est-ce si difficile de dire non ? Pourquoi ressent-on parfois de la culpabilité, de la peur ou le besoin de se justifier lorsque l’on pose une limite ? Dans cet épisode, je t’emmène explorer ce qui se cache derrière nos « oui » automatiques : la peur de décevoir, le besoin d’être aimé·e, l’habitude de faire passer les autres avant soi ou encore la crainte du rejet. Ensemble, nous allons comprendre pourquoi apprendre à dire non n’est pas un acte d’égoïsme, mais un acte de respect envers soi-même.

  9. May 26

    Episode 2 : Et si tes émotions n’étaient pas le problème ?

    Dans cet épisode, je te parle des émotions.. et de tout ce qu’on nous a appris à leur sujet. Pendant longtemps, trop longtemps, j’ai cru que ressentir « trop » était un problème. Alors j’ai essayé de les contrôler, de les cacher, de les comprendre. Jusqu’à vivre des événements qui m’ont complément fait changer de regard. Je te partage mon histoire personnelle, ce que j’ai traversé et surtout, une prise de conscience essentielle : nos émotions ne sont pas un problème à régler mais bien un message à écouter. Nos émotions n’ont pas besoin d’être logiques pour être vraies. 💛

  10. May 19

    Episode 1 : Et si tu te choisissais enfin ?

    À travers ce premier épisode, j’avais envie de te rappeler une chose essentielle : te choisir n’est pas un luxe, c’est une nécessité. On oublie parfois à quel point il est important de se remettre au centre de sa propre vie, de s’accorder de la douceur et de s’autoriser à revenir à soi. J’ai hâte d’avoir ton avis 💛

  11. Season 1, Episode 1 Trailer

    Teaser - Welcome dans le Podcast « Tu Vas Briller »

    Ce podcast je l’ai longtemps imaginé et aujourd’hui je lance enfin. Ici j’ai envie de te proposer un espace doux et bienveillant où l’on va parler de développement personnel, de santé mentale, de reconstruction mais surtout, de la vraie vie, sans filtres ni tabous. À travers mon histoire, les expériences et tout ce que j’ai pu apprendre pour avancer et évoluer, j’espère pouvoir t’accompagner, te rassurer et peut-être être cette petite lueur d’espoir si tu traverses une période sombre de ta vie. On se retrouve tous les mardis à 7h30 et sur Instagram : @tuvasbriller

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Bienvenue dans Tu Vas Briller. Ici, je te parle comme je parle à une amie. Je te partage mon expérience, mes doutes, mes réflexions… tout ce qui m’a aidée à avancer. Si tu as besoin de te sentir comprise, rassurée ou simplement boostée, tu es au bon endroit. Ne l’oublie jamais, un pas après l’autre… tu vas briller.

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  • Creator
    Manon
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    2026
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