Zurück zu mir – Der Podcast

Hakan Temizer
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  • Mental Health

Ein kostenfreier Podcast mit Gedanken, Impulsen und leisen Gesprächen für Frauen in der Lebensmitte. Es geht um innere Übergänge, Erschöpfung, Sinnfragen und die leise Rückverbindung zu sich selbst – ohne Druck, ohne Optimierung, ohne laute Lösungen. Dieser Podcast ist für sich vollständig. Der gleichnamige Kurs ist ein optionales Vertiefungsangebot.

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  1. Feb 10

    Zurück zu mir beginnt leise

    Manchmal ist nichts offensichtlich falsch.Und trotzdem fühlt sich etwas nicht mehr stimmig an. In dieser ersten Folge geht es um dieses leise Gefühl,das viele Frauen kennen –wenn das Leben funktioniert,man selbst darin aber kaum noch vorkommt. Diese Folge ist kein Einstieg in ein Programmund keine Anleitung zur Veränderung. Sie ist eine Einladung, kurz innezuhalten.Und wieder in Kontakt zu kommenmit dem eigenen Tempo,dem eigenen Empfinden,und dem Teil in dir,der im Alltag oft zu kurz kommt. „Zurück zu mir beginnt leise“ ist der Anfang dieses Podcasts.Ein Ort, zu dem du immer wieder zurückkehren kannst. Vielleicht wird es hier später auch Übungen,Reflexionen oder vertiefende Impulse geben. Für heute reicht es,einfach da zu sein.

    4 min
  • 1 Episode

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Ein kostenfreier Podcast mit Gedanken, Impulsen und leisen Gesprächen für Frauen in der Lebensmitte. Es geht um innere Übergänge, Erschöpfung, Sinnfragen und die leise Rückverbindung zu sich selbst – ohne Druck, ohne Optimierung, ohne laute Lösungen. Dieser Podcast ist für sich vollständig. Der gleichnamige Kurs ist ein optionales Vertiefungsangebot.

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