Inside the Pressure with Adam Kocian

Adam Kocian
  • 0.0 (0)
  • Sports

Inside the Pressure je podcast o výkone, tlaku a realite, ktorá je za tým. Performance psychológ Adam Kocian v ňom vedie rozhovory so športovcami, trénermi a ľuďmi z praxe, ktorí vedia pomenovať ako to v realite výkonu vyzerá. Je to otvorená a úprimná diskusia, kde rozoberáme zákulisí, rozhodnutiach  a „vnútornej hre“, ktorú zvonka často nevidno.  Partner podcastu je Slovenský olympijský a športový výbor.

Episodes

  1. 2d ago

    Čo si ľudia spoja s tvojím menom? | Mike Matejovič

    Osobná značka nie je len to, čo postujeme, koľko máme followerov alebo ako nás vidia ostatní. Začína oveľa skôr – tým, kto sme, čo chceme komunikovať a či sa pri snahe získať pozornosť postupne nezačneme prispôsobovať tomu, čo od nás chce publikum. Mike Matejovič viac ako 20 rokov buduje osobné značky športovcov, umelcov a lídrov po celom svete. Jeho rukami prešli aj značky a kariéry Zdena Cháru či Majka Spirita. Po štúdiu na UCLA, kde neskôr aj prednášal, dnes žije na Bali a venuje sa individuálnemu online mentoringu. V Inside the Pressure sa rozprávame o autentickosti, identite a externej validácii, o tlaku sociálnych sietí na dnešných športovcov, o výsledkoch a úspechu, o disciplíne a pozornosti, ale aj o tom, prečo nám viditeľnosť môže priniesť slobodu a zároveň nám tú vnútornú vziať. A najmä o otázke, ktorá sa tiahne celým rozhovorom: "Keď raz úspech, výsledky a pozornosť zmiznú, čo zostane?" Viac o Mikovej práci nájdete na: Instagram: @mikematejovic Web: mikematejovic.com Partneri podcastu Slovenský olympijský a športový výbor a Tréningová akadémia.

    Čo si ľudia spoja s tvojím menom? | Mike Matejovič

  2. Aug 27

    Šport pochopíš, až keď ním žiješ | Filip Šebo

    Profesionálny šport zvonka často vyzerá úplne inak, ako ho prežíva športovec zvnútra. S Filipom Šebom sme sa preto rozprávali najmä o témach, ktoré k vrcholovému športu prirodzene patria, ale oveľa menej sa o nich hovorí. Čo sa deje v hlave športovca, keď si chybu alebo zlý výkon nesie so sebou ešte niekoľko dní? Ako fungovať pod tlakom a očakávaniami tisícov ľudí? Ako vnímať kritiku od ľudí, ktorí podobnú situáciu nikdy nezažili? A čo môže v kariére športovca zmeniť kvalitná mentálna podpora? Obaja poznáme aj rozhodnutie ukončiť profesionálnu kariéru skôr, než to od nás očakávalo okolie. Aj preto sme sa prirodzene dostali k tomu, čo príde potom – k zodpovednosti za vlastný život, slobode, času, individuálnemu športu a k tomu, ako sa môže časom meniť aj vlastná predstava o úspechu. Rozprávali sme sa aj o mladých športovcoch, sociálnych sieťach, porovnávaní sa, trpezlivosti a o realite cesty na vrchol. Rozhovor o športe bez toho, aby sme sa sústredili len na úspechy a výsledky. Skôr o tom, čo vysoký výkon od človeka vyžaduje a čo všetko sa za ním skrýva. Partneri podcastu Slovenský olympijský a športový výbor a Tréningová akadémia.

    Šport pochopíš, až keď ním žiješ | Filip Šebo

  3. Aug 13

    Prečo veta „bolo to v hlave“ nič nevysvetľuje | Sport Psychology Special s Adamom Truhlářom

    Toto je trochu iná epizóda Inside the Pressure. Nie klasický rozhovor hosť – moderátor, ale Sport Psychology Special, v ktorom sa na jednu tému pozeráme z dvoch odborných perspektív. Prečo športovec dokáže niečo opakovane na tréningu, ale v rozhodujúcej chvíli sa k tomu nevie dostať? So športovým psychológom Adamom Truhlářom spoločne rozoberáme, čo sa pod tlakom reálne mení v pozornosti, rozhodovaní, nervovom systéme a samotnom pohybe. Prečo tlak nie je iba „v hlave“, prečo ho nestačí odstrániť a prečo musí byť športovec na nároky súťaže pripravený už v tréningu. Bavíme sa o práci s chybou, nervozitou a emóciami, o regulácii tela, o „čistej hlave“, sebavedomí aj o tom, prečo rady typu „ver si“ alebo „upokoj sa“ bez konkrétneho obsahu často nepomáhajú. A tiež o úlohe trénera. Kedy športovcovi pomôcť, kedy ho radšej nechať na pokoji a ako vytvárať tréning, ktorý človeka pripraví nielen technicky, ale aj na realitu výkonu pod tlakom. Partneri podcastu Slovenský olympijský a športový výbor a Tréningová akadémia.

    Prečo veta „bolo to v hlave“ nič nevysvetľuje | Sport Psychology Special s Adamom Truhlářom

  4. Jul 23

    Peter Cehlárik — Stále si musíš niečo potvrdzovať

    S Peťom Cehlárikom sa rozprávame o tom, ako sa mení tlak počas kariéry a prečo potreba stále niečo dokazovať nezmizne ani po rokoch v profesionálnom športe. Bavíme sa o ambícii, trpezlivosti a období, keď mladý športovec očakáva, že všetko príde rýchlo, no postupne zisťuje, koľko vecí nedokáže ovplyvniť. Aj o tom, akú úlohu v kariére zohrávajú skúsení spoluhráči, mentori a ľudia, ktorým môže športovec naozaj dôverovať. Nakoniec sme otvorila aj tému zdravého egoizmu — prečo si profesionálny športovec potrebuje chrániť svoj režim, regeneráciu a prípravu, aby mohol byť pre tím/pre seba prospešný. Hovorili sme o líderstve, samote počas pôsobenia v zahraničí, reprezentácii aj o tom, ako sa posunúť ďalej po období, keď sa nedarí a kritika prichádza zo všetkých strán. Partneri podcastu Slovenský olympijský a športový výbor a Tréningová akadémia.

    Peter Cehlárik — Stále si musíš niečo potvrdzovať

  5. Jul 9

    Monika Chochlíková (2.časť) — Keď hlava rozhoduje viac ako sila

    V druhej časti s Monikou Chochlíkovou ideme hlbšie do výkonnostnej psychológie bojových športov. Bavíme sa o tom, čo ľudia zvonka často nechápu — že bojové športy nie sú len o tvrdosti, technike a kondícii. Veľká časť výkonu sa deje v hlave: práca s tlakom, bolesťou, sebavedomím, pochybnosťami, emóciami a tým, ako športovec zostane prítomný, keď sa to začne lámať. Monika veľmi otvorene hovorí aj o sebakritike, nízkom sebavedomí napriek úspechom, panických atakoch, samote vo vrcholovom športe a o tom, prečo vysoký výkon automaticky neznamená mentálnu pohodu. Toto je epizóda pre športovcov, ktorí chcú pochopiť, čo znamená mentálne fungovať v realite tlaku. Partneri podcastu Slovenský olympijský a športový výbor a Tréningová akadémia.

    Monika Chochlíková (2.časť) — Keď hlava rozhoduje viac ako sila

  6. Jun 25

    Monika Chochlíková — Tvrdosť má svoju cenu

    V tejto epizóde sa rozprávame s najúspešnejšou slovenskou bojovníčkov o výkone, tlaku a o tom, čo sa deje v zákulisí človeka, ktorý roky funguje na najvyššej úrovni. Bojové športy zvonka často vyzerajú ako tvrdosť, disciplína a schopnosť ísť cez bolesť. Lenže realita je omnoho komplexnejšia.  Toto je rozhovor o tom, čo znamená žiť realitu profesionálneho športovca naplno — nie len v zápase, ale aj mimo neho. Partneri podcastu Slovenský olympijský a športový výbor a Tréningová akadémia.

    Monika Chochlíková — Tvrdosť má svoju cenu

  7. Jun 11

    Maroš Krivosudský (2.časť) — Zdravý životný štýl ťa ešte nerobí zdravým

    V druhej časti s Marošom Krivosudským  rozoberáme tému zdravia spôsobom, aby to dávalo zmysel v realite.  Nepozeráme sa na zdravie ako na fenomén tipov a hackov, z ktorého dnes každý chce profitovať. Bavíme sa o tom, prečo „zdravý životný štýl“ ešte automaticky neznamená, že je človek zdravý. Prečo sa dá roky fungovať v režime, ktorý zvonka vyzerá sľubne, ale v pozadí ťa postupne dobieha - energiou, spánkom, výkonom, náladami... S Marošom sa bavíme o tom: prečo štíhlosť nie je automaticky zdravieprečo ani vysoký výkon neznamená, že je systém zdravýako sa človek vie “zvyknúť” na veci, ktoré nie sú v poriadku, len preto, že v tom žije dlhočo sú v praxi základné piliere zdravia (spánok, strava, pohyb, stres) a prečo práve tie najjednoduchšie veci robia najväčší rozdiela kde ľudia najčastejšie hľadajú odpoveď vo svojom okolí, namiesto toho, aby si prebrali zodpovednosť.Toto je epizóda pre každého, kto chce fungovať lepšie a nechce sa len naháňať za ďalšou “správnou vecou” - ale chce pochopiť, čo v realite drží zdravie pokope. Partneri podcastu Slovenský olympijský a športový výbor a Tréningová akadémia.

    Maroš Krivosudský (2.časť) — Zdravý životný štýl ťa ešte nerobí zdravým

  8. May 28

    Maroš Krivosudský — Prečo nám stačí priemer?

    V tejto epizóde sedí v štúdiu Maroš Krivosudský – človek z praxe, ktorý denne vidí, ako ľudia fungujú, keď chcú viac… ale v realite sa točia na tom istom mieste. A ešte si to vedia celkom presvedčivo vysvetliť. Prečo? Bavíme sa o priemere. Nie v spôsobe súdenia alebo hodnotenia ľudí. Skôr o spôsobe fungovania, do ktorého sa človek dostane nenápadne – a potom v ňom vie zostať roky – aj keď si hovorí, že by chcel viac. Otvorene a vecne rozoberáme, čo priemer v praxi znamená: malé ústupky, pohodlné štandardy, príbehy, ktoré si rozprávame, aby sme nemuseli nič meniť, a aj to, čo odborník často vidí skôr než človek sám. Toto je epizóda pre ambicióznych ľudí, ktorí nechcú žiť len „tak akurát“. A zároveň pre každého, kto má pocit, že sa točí v kruhu, aj keď sa snaží. Partneri podcastu Slovenský olympijský a športový výbor a Tréningová akadémia.

    Maroš Krivosudský — Prečo nám stačí priemer?

  9. May 21

    Pressure Q's — Richard Varga

    Druhá časť rozhovoru s Rišom Vargom. Krátky špeciál, kde ideme do mikro momentov, ktoré ukazujú realitu športu zvnútra. Krátke otázky, konkrétne odpovede - tipy, skúsenosti a 2–3 krátke veci, ktoré rozhodujú o úspechu.  V tejto časti rozoberáme napríklad: čo na sebe Rišo cíti ako prvé, keď ide do tuhéhoako Rišov  “mental noise”, keď hlava začne ísť proti tebečo robí, keď cíti, že sa to začína hýbať zlým smeromjeden chaos moment z pretekov, ktorý zvonka nikto nevideldetail v triatlone, ktorý vie rozhodnúť o úspechu Partneri podcastu Slovenský olympijský a športový výbor a Tréningová akadémia.

    Pressure Q's — Richard Varga

  10. May 13

    Richard Varga — Na hrane svetového výkonu

    V prvej epizóde podcastu Inside The Pressure bol hosťom Richard Varga — historicky najúspešnejší slovenský triatlonista, dvojnásobný olympionik a jeden z najlepších plavcov svetového triatlonu svojej generácie. Rozprávali sme sa o tom, čo naozaj znamená fungovať roky na hrane vo vrcholovom športe. O režime, bolesti, identite, tlaku na výkon aj momentoch, ktoré ľudia za výsledkami často nevidia. Nie je to rozhovor len o medailách a úspechu. Je to pohľad do reality profesionálneho športu bez filtra. Partneri podcastu Slovenský olympijský a športový výbor a Tréningová akadémia.

    Richard Varga — Na hrane svetového výkonu
  • 10 Episodes

About

Inside the Pressure je podcast o výkone, tlaku a realite, ktorá je za tým. Performance psychológ Adam Kocian v ňom vedie rozhovory so športovcami, trénermi a ľuďmi z praxe, ktorí vedia pomenovať ako to v realite výkonu vyzerá. Je to otvorená a úprimná diskusia, kde rozoberáme zákulisí, rozhodnutiach  a „vnútornej hre“, ktorú zvonka často nevidno.  Partner podcastu je Slovenský olympijský a športový výbor.

Information

You Might Also Like