NAMONTANHA PODCAST

Ailton Zulu
  • 0.0 (0)
  • Sports
  • Updated Weekly

Bem-vindo (a) ao "NAMONTANHA o seu podcast dedicado a explorar o mundo do esporte, da nutrição e da mente. Se você é um entusiasta da corrida de montanha, da corrida de rua, ou se está simplesmente interessado em manter-se ativo e saudável, este é o lugar para você. Em nosso programa, mergulharemos nas profundezas do mundo das corridas em montanha, desbravando trilhas desafiadoras e conquistando altitudes elevadas. Abordaremos também o universo das corridas de rua, explorando técnicas de treinamento, dicas de preparação e histórias inspiradoras de corredores apaixonados.

  1. 5d ago

    A nova fase da PGUTC 2026 com Luiz Pugliesi e Arthur Vianna # Namontanha Podcast #232 |

    A nova fase da PGUTC 2026 com Luiz Pugliesi e Arthur Vianna # Namontanha Podcast #232 | A *Pedra Grande Ultra Trail Challenge (PGUTC)* está vivendo um novo momento. E neste episódio do *Namontanha Podcast, Ailton Zulu recebe **Luiz Pugliesi* e *Arthur Vianna* para uma conversa sobre os bastidores dessa transformação. Ao longo do episódio, os convidados relembram os momentos mais marcantes da edição de 2026, compartilham os desafios enfrentados pela organização e revelam a visão que está guiando o futuro da prova rumo à sua *7ª edição, em 2027*. Mais do que uma retrospectiva, este é um episódio sobre evolução, comunidade, propósito e sobre tudo o que acontece muito antes da linha de largada de uma das principais provas de trail running do Brasil. Neste episódio você vai descobrir: * Os bastidores da edição de 2026. * O que mudou na organização da PGUTC. * Os planos e novidades para a edição de 2027. * Como a prova está sendo reposicionada para os próximos anos. * A importância da comunidade na construção do evento. * Os desafios e oportunidades do trail running brasileiro. Se você é apaixonado por montanha, corrida em trilha, ultra trail e pelos bastidores dos grandes eventos outdoor, este episódio é para você. 👍 Deixe seu like, inscreva-se no canal e ative as notificações para acompanhar os próximos episódios do *Namontanha Podcast*. --- *Convidados* * Luiz Pugliesi * Arthur Vianna *Apresentação* * Ailton Zulu #NamontanhaPodcast #PGUTC #PedraGrandeUltraTrailChallenge #TrailRunning #UltraTrail #CorridaEmTrilha #TrailNaEssência #RunningBrasil #Outdoor #Montanha

  2. Aug 21

    LA MISIÓN BRASIL 2026 — SIDNEY TOGUMI

    🏔️ EP. 230 | LA MISIÓN BRASIL 2026 — SIDNEY TOGUMI A La Misión não é apenas sobre correr. É sobre se desafiar. No episódio 230 do NAMONTANHA Podcast, recebemos novamente Sidney Togumi, idealizador da La Misión Brasil, para uma conversa sobre tudo o que aconteceu na 11ª edição da prova, em Passa Quatro MG. De 7K a 110K, milhares de histórias passaram pelas montanhas da Mantiqueira. Falamos sobre os bastidores da edição 2026, crescimento da prova, segurança, operação médica, DNFs, participação feminina, desafios de cada distância e tudo o que existe por trás de um dos maiores eventos de corrida de montanha do Brasil. Porque na La Misión, para muitos, a corrida não é a protagonista. A verdadeira missão é pessoal. Sidney também compartilha os aprendizados de 11 edições e o que podemos esperar dos próximos capítulos da La Misión. 🎙️ EP. 230 — NAMONTANHA Podcast🏔️ LA MISIÓN BRASIL 2026🎤 Convidado: Sidney Togumi 🎬 Episódio gravado no Estúdio Encaixe, em São Paulo. 🤝 PATROCINADORES E PARCEIROS Brooks RunningGU Energy BrasilMundo TerraKing CoffeeRM Imports Apple Obrigado às marcas que acreditam no NAMONTANHA e ajudam a fortalecer a corrida de montanha e o trail running no Brasil. Qual foi a sua missão em 2026? #NAMONTANHA #NAMONTANHAPodcast #LaMisionBrasil #LaMision2026 #SidneyTogumi #TrailRunning #CorridaDeMontanha #Ultramaratona #PassaQuatro

    LA MISIÓN BRASIL 2026 — SIDNEY TOGUMI

  3. Aug 18

    Paulo Garcia l Como um português está transformando o trail running no Brasil EP.231 #Namontanha

    Desde 1998, Paulo Alexandre dedica sua vida a criar experiências que vão muito além da linha de chegada. Fundador da Horizontes Turismo Desportivo, Paulo é responsável por algumas das mais marcantes provas e expedições de endurance em Portugal e pelo mundo, conectando esporte, natureza, cultura e transformação pessoal. Entre essas experiências está a Jalapão Ultramarathon, uma prova que leva atletas para uma imersão em um dos territórios mais impressionantes do Brasil. Mais do que correr longas distâncias, a JUMA propõe uma verdadeira jornada pelo Jalapão, unindo resistência, natureza, descoberta e superação. **Quer viver essa experiência?**👉 Inscrições: [https://horizontes.pt/jalapao/](https://horizontes.pt/jalapao/)🎟️ **Use o cupom ZULUJUMA e garanta 15% de desconto na sua inscrição.**Durante a PGUTC, Ailton Zulu recebeu Paulo Alexandre no Namontanha Podcast para uma conversa sobre sua trajetória, sua visão como estrangeiro vivendo e organizando eventos no Brasil, os desafios do trail running nacional e o enorme potencial que o país possui para se tornar uma das grandes referências mundiais dos esportes outdoor. Neste episódio você vai descobrir:• Como nasceu a Horizontes Turismo Desportivo• A evolução das corridas de montanha desde os anos 90• O que diferencia uma experiência inesquecível de apenas mais uma prova• Os bastidores da organização de eventos de ultradistância• O futuro do trail running no Brasil• Como nasceu a Jalapão UltramarathonMais do que uma conversa sobre corridas, este episódio é uma aula sobre propósito, visão de longo prazo e sobre a capacidade que a montanha tem de transformar pessoas.Assista até o final e compartilhe com aquele amigo que vive em busca do próximo desafio.🎧 **Ouça o Namontanha Podcast no Spotify:**[https://open.spotify.com/show/013DxXqvYxHbQbKYVx9hTh] 🌐 **Conheça a Horizontes Turismo Desportivo:**[https://horizontes.pt](https://horizontes.pt)🌵 **Jalapão Ultramarathon — inscrições:**[https://horizontes.pt/jalapao⛰️ **Conheça a Oh Meu Deus Ultra Trail:**https://horizontes.pt/oh-meu-deus-ultra-trail📲 **Siga a Horizontes:**[https://www.instagram.com/horizontes_turismo_desportivo**Siga Paulo Alexandre:**[https://www.instagram.com/palxandre]**Siga o Namontanha Podcast:**[https://www.instagram.com/namontanha.pod]**Siga Ailton Zulu:**[https://www.instagram.com/ailtonzulu#NamontanhaPodcast #TrailRunning #UltraTrail #CorridaDeMontanha #PGUTC #JalapaoUltramarathon #JUMA #Horizontes #Ultrarunning #Endurance #Outdoor #AiltonZulu #PauloAlexandre #TrailRunBrasil

    Paulo Garcia l Como um português está transformando o trail running no Brasil EP.231 #Namontanha

  4. Aug 7

    Ms. Branca e Nato Amaral 100ª edição da Comrades Marathon: a maior ultramaratona do mundo já começou

    🎙️ **EPISÓDIO 229 NO AR!**100ª edição da Comrades Marathon: a maior ultramaratona do mundo já começou! Em 2027, a Comrades Marathon celebrará sua histórica **100ª edição**, um marco para a ultramaratona mundial. Para falar sobre essa prova lendária, recebemos dois dos maiores nomes da modalidade no Brasil: **Mestre Branca (Vanderlei Carlos Severiano)**, um dos treinadores mais respeitados da história do atletismo nacional, e **Nato Amaral**, primeiro atleta das Américas a conquistar o **Double Green Number**, honraria destinada a quem completa 20 edições da Comrades.Neste episódio, conversamos sobre a história da prova, a evolução da ultramaratona, os bastidores da Comrades Marathon, os desafios de correr na África do Sul e tudo o que você precisa saber para se preparar para a centésima edição da maior ultramaratona do planeta.Se a Comrades faz parte dos seus sonhos, este episódio é obrigatório.🎧 Assista no YouTube ou ouça no Spotify e nos principais agregadores de podcast.Oferecimento:🏔️ Mundo Terra www.mundoterra.com.br🎁 Cupom: **NAMONTANHAMT15**⚡ GU Energy Brasil – Cupom **NAMONTANHA15**👟 Brooks Running Brasil – Cupom **NAMONTANHA20****Apoio:**☕ King Coffee📱 RM Imports Apple**Marketing e Comercial:**🍍 Pine Apple MKT#NaMontanha #PodcastNaMontanha #Comrades100 #ComradesMarathon #Comrades2027 #MestreBranca #NatoAmaral #Ultramaratona #Running #TrailRunning

    Ms. Branca e Nato Amaral 100ª edição da Comrades Marathon: a maior ultramaratona do mundo já começou

  5. Jul 31

    Lucas Martins - Missão Chamonix - 228 -NM

    🎙️ EPISÓDIO 228 NO AR!Missão Chamonix com Lucas Martins Correr as 100 milhas do UTMB Mont-Blanc não é apenas enfrentar uma prova. É encarar uma jornada de aproximadamente 174 km, quase 10 mil metros de desnível positivo e algumas das montanhas mais icônicas do mundo. No episódio 228 do Namontanha, recebemos Lucas Martins para falar sobre sua preparação para a UTMB, a lendária prova que passa por França, Itália e Suíça e tem chegada em Chamonix. Falamos sobre treino, estratégia, descidas técnicas, alimentação, gestão mental, equipamentos, medo, sonho e tudo que envolve estar na largada de uma das provas mais desejadas do trail running mundial. Uma conversa sobre montanha, propósito e o caminho até Chamonix.🎧 Assista no YouTube ou ouça no Spotify e nos principais agregadores de podcast.Oferecimento:🏔️ Mundo Terramundoterra.com.br@mundoterrabrasilCupom: NAMONTANHAMT15 ⚡ GU Energy Brasil@guenergybrasilCupom: NAMONTANHA15 👟 Brooks Running Brasil@brooksrunningbrasilCupom: NAMONTANHA com 20% de descontoApoio:☕ King Coffee@kingcoffeeco 📱 RM Imports Apple@rm_imports_Marketing:🍍 Pine Apple MKTNamontanhaO podcast de quem vive a montanha.

    Lucas Martins - Missão Chamonix - 228 -NM

  6. Jul 24

    Gabi Gudergues EP. 227 | La Mision Brasil: Tudo o Que Você Precisa Saber Sobre Nutrição

    🎙️ EPISÓDIO 227 NO AR!Pela oitava vez no Namontanha, recebemos Gabriela Gudergues para um episódio especial dedicado à La Mision Brasil. Se você vai encarar esse desafio, este episódio pode fazer toda a diferença na sua prova. Conversamos sobre estratégia nutricional antes, durante e após a corrida, hidratação, suplementação, erros mais comuns dos atletas e como montar um plano para manter a energia do início ao fim. Conteúdo prático, baseado em ciência e na experiência de quem acompanha atletas de endurance há anos. 🎧 Assista no YouTube ou ouça no Spotify e nos principais agregadores de podcast. Oferecimento: 🏔️ Mundo Terra (mundo terra.com.br) – Cupom NAMONTANHAMT15⚡ GU Energy Brasil (@guenergybrasil) – Cupom NAMONTANHA15 👟 Brooks Running Brasil (@brooksrunningbrasil) – Cupom NAMONTANHA (20% de desconto) Apoio:☕ King Coffee (@kingcoffeeco) 📱 RM Imports Apple (@rm_imports_apple) Este episódio foi gravado no Encaixe Estúdio Lab⁠, com trabalhos técnicos de Matheus. 🎙️🎧 Se inscreva nos nossos canais, deixe seu comentário e compartilhe este episódio com quem vai viver a experiência da La Mision Brasil!:::

    Gabi Gudergues EP. 227 | La Mision Brasil: Tudo o Que Você Precisa Saber Sobre Nutrição

  7. Jul 22

    Gabriel Duran - O Homem por Trás da Montanha - EP.226 Ao Vivo

    🎙️ EPISÓDIO 226 NO AR! Em um episódio especial transmitido ao vivo, recebemos Gabriel Duran para conversar sobre os bastidores da preparação para os 158 km em Ladakh, no Himalaia. Falamos sobre os desafios físicos e emocionais dessa jornada, os medos que existem por trás da preparação e o que Gabriel busca encontrar no Himalaia além de simplesmente cruzar a linha de chegada. Também conversamos sobre o documentário Road to Ladakh e o lançamento do Episódio 2: O Homem por Trás da Montanha. Uma conversa sobre presença, propósito e a busca por manter corpo, mente e espírito caminhando na mesma direção. 📺 Assista ao episódio completo no canal NAMONTANHA. Patrocínio: 🌎 Mundo Terra⚡ GU Energy Brasil👟 Brooks Running Brasil☕ King Coffee Apoio: 📱 RM Imports Apple Marketing: 🍍 Pine Apple 🎟️ Cupons de desconto: Mundo Terra: NAMONTANHAMT15GU Energy: NAMONTANHA15Brooks Running: NAMONTANHA — 20% de desconto 🙏🏼🏔️ NAMONTANHA — histórias que vão muito além da linha de chegada.

  8. Jul 18

    Dra. Camila Romano e Marcos Padilha🎙️ EP. 225 | Emergências em atividades outdoor: conhecimento que salva vidas

    🎙️ EP. 225 | Emergências em atividades outdoor: conhecimento que salva vidas Você sabe o que fazer se uma emergência acontecer durante uma corrida de montanha, uma trilha, uma escalada ou até mesmo em um passeio em família? No episódio 225 do Namontanha Podcast, recebemos a Dra. Camila Romano, médica intensivista e referência em Medicina do Esporte, eventos outdoor e ambientes remotos, e Marcos Padilha, especialista em resgate, atendimento pré-hospitalar, sobrevivência e operações em áreas de difícil acesso. Ao longo da conversa, abordamos temas fundamentais para quem pratica atividades na natureza, como a responsabilidade individual na própria segurança, a importância dos exames preventivos, a capacitação em primeiros socorros e como agir corretamente até a chegada da equipe de resgate. Um dos principais recados do episódio é que, na montanha, muitas vezes quem presta o primeiro atendimento não é a equipe médica, mas outro atleta ou praticante que está no local. Por isso, conhecimento, preparo e tomada de decisão podem fazer toda a diferença. A aventura começa muito antes da largada. Ela começa com planejamento, respeito pelos próprios limites e responsabilidade com a vida. ▶️ Disponível no YouTube, Spotify e nos principais agregadores de podcast. Oferecimento:🏔️ @mundoterrabrasil – Cupom NAMONTANHAMT15⚡ @guenergybrasil – Cupom NAMONTANHA15👟 @brooksrunningbrasil – Cupom NAMONTANHA (20% de desconto) Apoio:☕ @kingcoffeeco📱 @rm_imports_apple – Seu iPhone te espera aqui. Compra segura, atendimento online e pagamento na entrega. Marketing:🎬 @somospineapple.br

See All (238)

About

Bem-vindo (a) ao "NAMONTANHA o seu podcast dedicado a explorar o mundo do esporte, da nutrição e da mente. Se você é um entusiasta da corrida de montanha, da corrida de rua, ou se está simplesmente interessado em manter-se ativo e saudável, este é o lugar para você. Em nosso programa, mergulharemos nas profundezas do mundo das corridas em montanha, desbravando trilhas desafiadoras e conquistando altitudes elevadas. Abordaremos também o universo das corridas de rua, explorando técnicas de treinamento, dicas de preparação e histórias inspiradoras de corredores apaixonados.

Information

  • Creator
    Ailton Zulu
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    238
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Ailton Zulu
  • Show Website
    NAMONTANHA PODCAST

You Might Also Like