ראסמי

זוהר ששון ויוסף אדרי
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement

ראסמי הוא פודקאסט על החיים עצמם; בלי פילטרים, בלי קלישאות ובלי לייפות את המציאות. בכל פרק זוהר ששון ויוסף אדרי צוללים לשיחות כנות, מצחיקות ועמוקות על זוגיות, התפתחות אישית, רגשות, מערכות יחסים, אותנטיות, פחדים, אושר וכל מה שבאמת מעסיק אותנו ביומיום - מתחת ומעל לפני השטח, עם תובנות פרקטיות, הסתכלות מפוכחת והרבה אנושיות.

Episodes

  1. 2d ago

    איך שמים גבולות בלי לרצות ובלי להתפוצץ? זוהר ויוסף מדברים על החיים בפרק 8 של "ראסמי"

    למה כל כך קשה לנו להגיד ״לא״? למה לפעמים אנחנו שותקים עד שאנחנו מתפוצצים? ואיך יכול להיות שדווקא גבולות — הדבר שאנחנו כל כך מפחדים ממנו — הם המפתח לחופש, לביטחון עצמי ולמערכות יחסים טובות יותר? בפרק הזה של ״ראסמי״, זוהר ויוסף צוללים לאחד הנושאים שמשפיעים כמעט על כל תחום בחיינו: מערכת היחסים שלנו עם גבולות. דרך דוגמאות מהחיים ומהקליניקה, שיחה פתוחה, שאלות, תובנות וגם כמה כלים מעשיים, אנחנו בוחנים איך אפשר ללמוד לכבד את עצמנו ואת האחר — בלי לוותר על עצמנו ובלי לנסות לשלוט באחרים. על מה דיברנו בפרק? 🔸 איך מזהים שגבול שלנו נחצה, גם כשלא אמרנו כלום? 🔸 ריצוי מול כוחניות — שני הקצוות של גבולות לא מאוזנים. 🔸 למה צעקות וכעס לא בהכרח מצליחים להעביר את הגבול שלנו? 🔸 איך מציבים גבולות בזוגיות, במשפחה ובעבודה בלי לפגוע בקרבה? 🔸 הקשר בין גבולות, ערך עצמי, פחד מדחייה והצורך באהבה. 🔸 למה לפעמים הכי קשה לנו לשים גבולות דווקא לעצמנו? 🔸 איך גבולות יכולים לעזור בניהול זמן, בהרגלים ובהתמודדות עם הפרעות קשב? 🔸 כלים ותרגילים פשוטים להתחיל לבנות מערכת יחסים בריאה יותר עם גבולות. אחת התובנות החשובות בפרק: גבול בריא לא נועד לשלוט באדם שמולנו. הוא נועד לאפשר לנו לבטא מה נכון לנו, תוך שמירה על כבוד הדדי. כי בסופו של דבר, גבולות בריאים לא אמורים להרחיק בינינו — הם יכולים לאפשר לנו להתקרב, להרגיש בטוחים ולחיות מתוך בחירה. 💬 ועכשיו מסקרן אותנו לשמוע: מה יותר מאתגר עבורכם — להגיד ״לא״ לאחרים, או לעמוד בגבולות ובהחלטות שאתם מציבים לעצמכם? שתפו אותנו בתגובות ❤️ רוצים להכיר אותנו יותר? : זוהר ⁠לכל הערוצים של זוהר - יוטיוב, אינסטגרם ועוד.⁠ יוסף ⁠הפייסבוק של יוסף ⁠ ⁠האינסטגרם של יוסף ⁠

  2. Sep 23

    פרק 7- מה באמת קורה בצד של המאמן? הריקוד שאף אחד לא מדבר עליו

    עוד פרק של ראסמי - כל האמת בפשטות, בפנים. והפעם זוהר ויוסף מדברים לא על המתאמנים, אלא על עצמם. מה זה אומר להיות מאמן? לא רק מקצועית, אלא מבפנים. מה קורה לך כשמישהו מולך מפעיל אותך? איך אתה שומר על עצמך ובאותה נשימה נוכח לגמרי עבור האדם שמולך? ואיך ככה זה עובד שאתה נכנס לעולם של מישהו ועוזר לו שם, בלי להפוך לחלק מהסיפור שלו? בפרק הזה עונים על השאלות האלה ועוד: מה ההבדל בין צינור לשלוחה - ואיך זה משנה הכל? מהו הריקוד הכי חשוב שמאמן צריך ללמוד? מה קורה כשמתאמן לוחץ לך בדיוק על הכפתורים שלך? מתי כן כדאי לוותר על מתאמן - ומתי דווקא לא? מה ההבדל בין שאלה טובה לשאלה שרק מגרדת את השטח? למה לעבוד יותר קשה מהמתאמן זה בדיוק מה שיפגע בו? מה כל מאמן מתחיל חייב להבין לפני שהוא מתחיל? שיחה כנה, אמיתית ומלאת תובנות שמאמנים ומטפלים יזהו בה את עצמם - ומתאמנים ומטופלים יבינו לראשונה מה באמת קורה בצד השני של החדר. אהבתם את הפרק? אל תשמרו את כל הטוב הזה לעצמכם: שתפו אותו עם מישהו שיוכל להפיק ממנו תועלת. מוזמנות ומוזמנים לשתף אותנו בשאלות במחשבות ותהיות פה בתגובות רוצים להכיר אותנו יותר? : זוהר לכל הערוצים של זוהר - יוטיוב, אינסטגרם ועוד. יוסף הפייסבוק של יוסף האינסטגרם של יוסף

  3. Jul 5

    פרק 6 - המלכודת של "לוותר" או "לבחור"

    האם זוגיות טובה וחיים מאוזנים דורשים מאיתנו להקריב מעצמנו, או שהכל עניין של הזרקור שאנחנו שמים על המציאות? זוהר ויוסף צוללים אל תוך ויכוח מרתק על הסמנטיקה שמנהלת לנו את הרגש, והפער שבין תחושת חוסר והפסד לבין צמיחה והתפתחות.בפרק הם מדברים על הסיבה שבגללה כל כך קשה לנו להכיל את הטוב ושלווה בלב לפעמים אפילו מבהילה אותנו, למה ויתורים נקודתיים לא חייבים להפוך לריצוי שמוליד נקמה, ואיך שינוי תפיסת הזהות שלנו מול אוכל, התמכרויות או הרגלים ישנים הוא המשחק האמיתי. ---- אהבתם את הפרק? אל תשמרו את כל הטוב הזה לעצמכם: שתפו אותו עם מישהו שיוכל להפיק ממנו תועלת. מוזמנות ומוזמנים לשתף גם אותנו במחשבות ותהיות: זוהר https://linktr.ee/zoharlifecoach?utm_source=linktree_profile_share יוסף https://www.facebook.com/share/17hEPQwCbN/?mibextid=wwXIfr https://www.instagram.com/edri.yosi?igsh=MXdpd3E2YmcwbjdsYw==&utm_source=ig_contact_invite

  4. Jun 9

    פרק 5 - המסכה שמנהלת אותנו

    האם אנחנו באמת יודעים מה אנחנו רוצים, או שאנחנו פשוט רצים אחרי מטרות שמישהו אחר סימן לנו? זוהר ויוסף צוללים אל הפער שבין הפעולות שאנחנו עושים לבין הקול הפנימי שמבקש להישמע. בפרק הם מדברים על הסיבה שבגללה אפשר לעשות את כל הדברים "נכון" ועדיין להרגיש תקועים, איך אמונות שנוצרו בילדות ממשיכות לנהל אותנו גם בבגרות, למה אנחנו נאחזים במסכות שכבר לא משרתות אותנו, ואיך כנות, אומץ והקשבה פנימית יכולים להוביל לשינוי אמיתי. וגם: מה אפשר ללמוד מפיל בקרקס, כיצד מסכנות עלולה להפוך לכלי עבודה סמוי, ולמה דווקא המפגש עם החלקים שהכי ניסינו להסתיר עשוי להיות המפתח לחופש ולצמיחה. --- אהבתם את הפרק? אל תשמרו את כל הטוב הזה לעצמכם: שתפו אותו עם מישהו שיוכל להפיק ממנו תועלת. מוזמנות ומוזמנים לשתף גם אותנו במחשבות ותהיות: זוהרhttps://linktr.ee/zoharlifecoach?utm_source=linktree_profile_share יוסףhttps://www.facebook.com/share/17hEPQwCbN/?mibextid=wwXIfrhttps://www.instagram.com/edri.yosi?igsh=MXdpd3E2YmcwbjdsYw==&utm_source=ig_contact_invite

  5. May 25

    פרק 4 - מה זה בכלל אושר, ולמה רובנו מחפשים אותו במקום הלא נכון?

    כולנו רוצים להיות מאושרים, אבל כמה מאיתנו באמת יודעים מה זה אומר? זוהר ויוסף מנסים למצוא את התשובה לשאלה שמעסיקה את האנושות: מהו אושר אמיתי, והאם הוא מתממש כשהכל פשוט "הולך לנו טוב"? בין היתר הם מסבירים למה אושר הוא לא רגש רגעי אלא מצב הווייתי, מה הקשר בין אושר לאישור עצמי וקבלה של המציאות, איך מגננות, אגו ופחד להיפגע מרחיקים אותנו מהשלווה, ולמה דווקא תמימות ופשטות עשויות להיות המפתח לחיים מאושרים יותר?---- אהבתם את הפרק? אל תשמרו את כל הטוב הזה לעצמכם: שתפו אותו עם מישהו שיוכל להפיק ממנו תועלת. מוזמנות ומוזמנים לשתף גם אותנו במחשבות ותהיות: זוהר https://linktr.ee/zoharlifecoach?utm_source=linktree_profile_share יוסף https://www.facebook.com/share/17hEPQwCbN/?mibextid=wwXIfr https://www.instagram.com/edri.yosi?igsh=MXdpd3E2YmcwbjdsYw==&utm_source=ig_contact_invite

  6. May 11

    פרק 3 - המחיר האמיתי של התפתחות אישית

    כולם אוהבים לדבר על התפתחות אישית, כאילו שזו הדרך לאושר, שלווה והארה. אבל מה שפחות מדברים עליו זה המחיר בדרך לשם. בפרק הזה זוהר ויוסף פותחים את הצד הפחות נוצץ של עולם ההתפתחות האישית והאימון: הבלבול, ההצפה הרגשית, החיכוך עם הסביבה, הביקורת העצמית, והפער בין מה שאנשים חושבים שמאמנים אמורים להיות, לבין המציאות האנושית. יחד הם מסבירים איפה עובר הגבול בין אחריות לאשמה, למה חוסר ביטחון יוצר שליטה, איך יודעים מתי לקחת אחריות ומתי לשחרר, והאם החיים באמת אמורים להיות קלים?---- אהבתם את הפרק? אל תשמרו את כל הטוב הזה לעצמכם: שתפו אותו עם מישהו שיוכל להפיק ממנו תועלת. מוזמנות ומוזמנים לשתף גם אותנו במחשבות ותהיות: זוהר https://linktr.ee/zoharlifecoach?utm_source=linktree_profile_share יוסף https://www.facebook.com/share/17hEPQwCbN/?mibextid=wwXIfr https://www.instagram.com/edri.yosi?igsh=MXdpd3E2YmcwbjdsYw==&utm_source=ig_contact_invite

  7. Apr 27

    פרק 2 - למה זוגיות טובה אמורה לערער אתכם?

    כולנו אוהבים לדבר על פרפרים, חיבור וכימיה, אבל מה קורה כשהשלב הזה נגמר ומתחיל החיכוך האמיתי? בפרק הזה זוהר ויוסף מדברים על הרווחים האמיתיים של זוגיות: למה דווקא הקשיים, הוויכוחים והפערים ביניכם הם לא סימן שמשהו לא עובד - אלא בדיוק הסיבה שבגללה בחרתם אחד בשנייה? למה אנחנו נמשכים דווקא להפכים שלנו, איך זוגיות חושפת את כל המקומות שעדיין לא פתרנו בעצמנו, למה בני/בנות הזוג שלנו באים לאזן אותנו, לא לשכפל אותנו, ואיך מפסיקים לראות את ההבדלים כחיסרון – ומתחילים לראות בהם מתנה? ---- אהבתם את הפרק? אל תשמרו את כל הטוב הזה לעצמכם: שתפו אותו עם מישהו שיוכל להפיק ממנו תועלת. מוזמנות ומוזמנים לשתף גם אותנו במחשבות ותהיות: זוהר https://linktr.ee/zoharlifecoach?utm_source=linktree_profile_share יוסף https://www.facebook.com/share/17hEPQwCbN/?mibextid=wwXIfr https://www.instagram.com/edri.yosi?igsh=MXdpd3E2YmcwbjdsYw==&utm_source=ig_contact_invite

  8. Apr 13

    פרק 1 - מי אתם לפני שאמרו לכם מי אתם?

    בפרק הראשון של ראסמי, זוהר ויוסף צוללים ישר ללב העניינים: מי אנחנו באמת מתחת לכל השכבות, האמונות, החינוך והמסרים שספגנו לאורך החיים? דרך שיחה אישית, כנה ולא מתייפייפת הם מדברים על המסע שהביא אותם לעולם האימון, על הפער בין מי שנולדנו להיות לבין מי שלימדו אותנו להיות, ועל השאלה המטלטלת: מי הייתם לפני שאמרו לכם מי אתם? זה הזמן להתחיל להשיל את כל מה שכבר לא שייך לכם. ---- אהבתם את הפרק? אל תשמרו את כל הטוב הזה לעצמכם: שתפו אותו עם מישהו שיוכל להפיק ממנו תועלת. מוזמנות ומוזמנים לשתף גם אותנו במחשבות ותהיות: זוהר https://linktr.ee/zoharlifecoach?utm_source=linktree_profile_share יוסף https://www.facebook.com/share/17hEPQwCbN/?mibextid=wwXIfr https://www.instagram.com/edri.yosi?igsh=MXdpd3E2YmcwbjdsYw==&utm_source=ig_contact_invite

  • 8 Episodes

About

ראסמי הוא פודקאסט על החיים עצמם; בלי פילטרים, בלי קלישאות ובלי לייפות את המציאות. בכל פרק זוהר ששון ויוסף אדרי צוללים לשיחות כנות, מצחיקות ועמוקות על זוגיות, התפתחות אישית, רגשות, מערכות יחסים, אותנטיות, פחדים, אושר וכל מה שבאמת מעסיק אותנו ביומיום - מתחת ומעל לפני השטח, עם תובנות פרקטיות, הסתכלות מפוכחת והרבה אנושיות.

Information

  • Creator
    זוהר ששון ויוסף אדרי
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    8
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © זוהר ששון ויוסף אדרי
  • Show Website
    ראסמי