Wer führen will, muss hören! Der Healthy-Leadership-Podcast

Dr. Miriam Fritsch-Kümpel und Jasmin Pour
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  • Mental Health

Gute Führung beginnt mit Zuhören. ⠀ Im Healthy Leadership Podcast sprechen Jasmin Pour und Dr. Miriam Fritsch-Kümpel über die entscheidenden Fragen moderner Führung: ⠀ • Wie bleibst du auch unter Druck klar und handlungsfähig? • Wie gelingt dir gesunde Selbstführung? • Wie entsteht eine Arbeitskultur, in der Menschen motiviert, leistungsfähig und mental gesund bleiben? ⠀ In etwa 30-minütigen Gesprächen verbindet der Podcast psychologisches Hintergrundwissen mit konkreten Impulsen für deinen Führungsalltag. ⠀ Dr. Miriam Fritsch-Kümpel ist Psychologin, Trainerin, Coach sowie Autorin und teilt ihre Erfahrungen aus der Arbeit mit Fach- und Führungskräften sowie aktuelle Erkenntnisse aus der Psychologie zu Stress, Resilienz, Kommunikation, Motivation und gesunder Führung. ⠀ Für wen ist der Podcast? Für Führungskräfte, HR-Verantwortliche – und für alle, die verstehen wollen, wie Menschen unter Druck funktionieren und wirksam geführt werden. ⠀ Freu dich auf: • fundierte psychologische Einblicke • praktische Tipps für deinen Führungsalltag • ehrliche Gespräche über die Herausforderungen moderner Führung ⠀ Deine Perspektive zählt: Welche Fragen oder Herausforderungen aus deinem Führungsalltag beschäftigen dich aktuell? ⠀ Schick uns deine Hörerfragen an kontakt@dr-fritsch-kuempel.de – wir greifen sie im Podcast auf und geben dir fundierte, praxisnahe Antworten. ⠀ Neue Folgen erscheinen zum 15. jeden Monat. Abonniere den Podcast, um keine Episode zu verpassen.

Episodes

  1. Jul 14

    Folge 3: Grübelschleifen stoppen – wie Führungskräfte wieder abschalten lernen

    Gedanken, die sich im Kreis drehen. Schlaflose Nächte. Das Gefühl, ein Problem unbedingt lösen zu müssen – und trotzdem keine Lösung zu finden. ⠀ Viele Führungskräfte kennen diese Situation. ⠀ In dieser Folge des Healthy Leadership Podcasts sprechen Jasmin Pour und Dr. Miriam Fritsch-Kümpel über ein häufiges Phänomen im Führungsalltag: Grübelschleifen. ⠀ Anhand eines realen Coaching-Falls zeigen sie, wie Stress, hohe Verantwortung und Selbstzweifel dazu führen können, dass Gedanken immer wieder um dasselbe Problem kreisen. ⠀ Du erfährst unter anderem: • warum Grübeln oft eine Abwärtsspirale auslöst • weshalb ehrgeizige Führungskräfte besonders anfällig dafür sind • wie Stress dein Denken verengt • wie der Fokus auf deinen Gestaltungsspielraum dir hilft, wieder Klarheit zu gewinnen ⠀ Eine Folge darüber, wie du lernst, zwischen dem zu unterscheiden, was du beeinflussen kannst – und dem, was du loslassen musst. ⠀ Dein Take-away: Der Circle of Influence kann dir helfen, Gedankenkarusselle zu stoppen. ⠀ Grübeln löst keine Probleme – es bindet nur Energie. ⠀ Entscheidend ist, klar zu unterscheiden: Was kannst du beeinflussen und was nicht? Richte deinen Fokus konsequent auf deinen Handlungsspielraum – und lerne, den Rest bewusst loszulassen. ⠀ Deine Perspektive zählt: Welche Fragen oder Herausforderungen aus deinem Führungsalltag beschäftigen dich aktuell? ⠀ Schick uns deine Hörerfragen an kontakt@dr-fritsch-kuempel.de – wir greifen sie im Podcast auf und geben dir fundierte, praxisnahe Antworten.

    Folge 3: Grübelschleifen stoppen – wie Führungskräfte wieder abschalten lernen

  2. Jun 14

    Folge 2: Warum Selbstführung der Schlüssel zu guter Führung ist

    Der Druck in der modernen Arbeitswelt ist hoch: Informationsflut, Arbeitsverdichtung und permanente Erreichbarkeit bringen viele Führungskräfte an ihre Grenzen. ⠀ Doch was passiert, wenn du deine eigene Belastung nicht mehr im Blick hast? ⠀ In dieser Folge des Healthy Leadership Podcasts sprechen Jasmin Pour und die Psychologin Dr. Miriam Fritsch-Kümpel über ein reales Fallbeispiel aus der Coachingpraxis: ⠀ Eine Führungskraft gerät unter starken Druck, verliert den Blick für sich selbst – und damit auch für ihr Team. ⠀ Du erfährst unter anderem: • warum Stress in der heutigen Arbeitswelt anders wirkt als früher • wie Überforderung dein Führungsverhalten verändert • weshalb Selbstführung die Grundlage gesunder Führung ist • welche einfachen Strategien dir helfen, wieder mehr Klarheit und Energie zu gewinnen ⠀ Eine Folge über den Zusammenhang zwischen persönlicher Balance, Führungskultur und mentaler Gesundheit im Arbeitsalltag. ⠀ Dein Take-away: Wenn du dich selbst im Stress verlierst, verlierst du auch dein Team. ⠀ Gesunde Führung beginnt damit, dass du frühzeitig innehältst, deine eigenen Belastungssignale wahrnimmst und aktiv gegensteuerst – bevor Druck deinen Führungsstil unbewusst verändert. ⠀ Deine Perspektive zählt: Welche Fragen oder Herausforderungen aus deinem Führungsalltag beschäftigen dich aktuell? ⠀ Schick uns deine Hörerfragen an kontakt@dr-fritsch-kuempel.de – wir greifen sie im Podcast auf und geben dir fundierte, praxisnahe Antworten.

    Folge 2: Warum Selbstführung der Schlüssel zu guter Führung ist

  3. Episode 1

    Trailer

    Wer führen will, muss hören! Der Healthy-Leadership-Podcast

  4. May 13

    Folge 1: Warum gesunde Führung heute wichtiger ist denn je

    Die Arbeitswelt hat sich stark verändert: Aus körperlicher Belastung ist häufig psychische Belastung geworden. ⠀ Zeitdruck, Informationsflut und permanente Erreichbarkeit stellen viele Menschen – besonders Führungskräfte – vor neue Herausforderungen. ⠀ In der ersten Folge des Healthy Leadership Podcasts spricht Jasmin Pour mit der Psychologin, Leadership-Coach und Autorin Dr. Miriam Fritsch-Kümpel darüber, warum Mental Health zu einem zentralen Thema in Unternehmen geworden ist. ⠀ Gemeinsam werfen sie einen Blick auf typische Belastungsfaktoren im Arbeitsalltag – und darauf, welche Rolle Führungskräfte für die psychische Gesundheit ihrer Teams spielen. ⠀ Unter anderem geht es um: • steigende psychische Belastungen in der modernen Arbeitswelt • die häufigsten Stressfaktoren für Führungskräfte • warum Abschalten immer schwerer fällt • welche Rolle Beziehungen und Konflikte im Arbeitsalltag spielen ⠀ Eine Einstiegsfolge über die großen Herausforderungen moderner Führung – und darüber, warum gesunde Selbstführung die Grundlage guter Führung ist. ⠀ Dein Take-away: Gesunde Führung beginnt nicht damit, Stress zu vermeiden, sondern ihn zu verstehen. ⠀ Entscheidend ist, deine persönlichen Trigger zu erkennen und bewusst zwischen Herausforderung und Überforderung zu unterscheiden. Nur so bleibst du langfristig klar, ruhig und handlungsfähig – für dich selbst und dein Team. ⠀ Deine Perspektive zählt: Welche Fragen oder Herausforderungen aus deinem Führungsalltag beschäftigen dich aktuell? ⠀ Schick uns deine Hörerfragen an kontakt@dr-fritsch-kuempel.de – wir greifen sie im Podcast auf und geben dir fundierte, praxisnahe Antworten.

    Folge 1: Warum gesunde Führung heute wichtiger ist denn je

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Gute Führung beginnt mit Zuhören. ⠀ Im Healthy Leadership Podcast sprechen Jasmin Pour und Dr. Miriam Fritsch-Kümpel über die entscheidenden Fragen moderner Führung: ⠀ • Wie bleibst du auch unter Druck klar und handlungsfähig? • Wie gelingt dir gesunde Selbstführung? • Wie entsteht eine Arbeitskultur, in der Menschen motiviert, leistungsfähig und mental gesund bleiben? ⠀ In etwa 30-minütigen Gesprächen verbindet der Podcast psychologisches Hintergrundwissen mit konkreten Impulsen für deinen Führungsalltag. ⠀ Dr. Miriam Fritsch-Kümpel ist Psychologin, Trainerin, Coach sowie Autorin und teilt ihre Erfahrungen aus der Arbeit mit Fach- und Führungskräften sowie aktuelle Erkenntnisse aus der Psychologie zu Stress, Resilienz, Kommunikation, Motivation und gesunder Führung. ⠀ Für wen ist der Podcast? Für Führungskräfte, HR-Verantwortliche – und für alle, die verstehen wollen, wie Menschen unter Druck funktionieren und wirksam geführt werden. ⠀ Freu dich auf: • fundierte psychologische Einblicke • praktische Tipps für deinen Führungsalltag • ehrliche Gespräche über die Herausforderungen moderner Führung ⠀ Deine Perspektive zählt: Welche Fragen oder Herausforderungen aus deinem Führungsalltag beschäftigen dich aktuell? ⠀ Schick uns deine Hörerfragen an kontakt@dr-fritsch-kuempel.de – wir greifen sie im Podcast auf und geben dir fundierte, praxisnahe Antworten. ⠀ Neue Folgen erscheinen zum 15. jeden Monat. Abonniere den Podcast, um keine Episode zu verpassen.

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