Lagohm Podden

Anna Solansdotter
  • 0.0 (0)
  • Health & Fitness
  • Updated Weekly

Handlar om livet och yoga. Hur vi arbetar inifrån och ut. Vi, Anna Solansdotter och Mia Lövig, kommer att ha gäster och ta upp olika ämnen som berör yogans värld, likväl universums rum. Vi är filterlösa, transparenta själar som delar med oss av vår resa i livet. 💜🧘 Länkar: - Hemsida: https://yogalagohm.se/ - Community med online yoga: https://yogalagohm.se/products/yoga-lagohm - Boka klass i studion: https://www.timecenter.se/atmayogacenterab/boka/time/?rid=29386&tjid=&oid=&tidval=

  1. 6d ago

    26. Från rädsla till tillit frekvens, förändring och att våga släppa kontrollen

    I det här avsnittet av Lagohmpodden får Anna Solansdotter och Mia Lövig sällskap av Sindram Lövig, Mias son och en av grundarna bakom Yoga Lagohm. Sindram har varit med på resan bakom Yoga Lagohm och arbetar bland annat med det digitala, hemsidor, marknadsföring och utvecklingen av verksamheten. Den här gången tar samtalet däremot en helt annan väg. Sindram berättar om sin resa till Estland och ett möte med en ”frekvensman” långt inne i skogen på ön Saaremaa. En upplevelse som kom att handla om tillit, att släppa kontrollen och våga följa det som känns rätt även när det inte finns någon färdig strategi. Vi pratar om rädsla, frekvenser, övertygelser, naturen, kroppen och hur våra tankar och känslor påverkar hur vi möter livet. Och så hamnar vi förstås där vi ofta hamnar i Lagohmpodden: Hur hänger allt ihop? Vad händer när vi slutar försöka tänka oss fram till alla svar och istället börjar lyssna på kroppen, hjärtat och känslan? Ett personligt och väldigt Lagohmigt samtal om livet, företagandet, kroppen och modet att lita på nästa steg. Med Anna Solansdotter, Mia Lövig och Sindram Lövig. www.yogalagohm.se mia@yogalagohm.se

  2. Aug 12

    25.Egyptens gudar genom chakrasystemet

    En idé mellan Mia Lövig och Eva Uppvall växte till något helt nytt: Egyptens gudar genom chakrasystemet. Sju chakran möter Egyptens gudar. Nilen symboliserar ryggraden och genom stående rörelser, meditation, trummans frekvens och kanaliserade budskap skapas en resa genom kroppen, energin och vårt inre. Det är inte traditionell yoga, qigong eller tai chi. Mia och Eva har låtit sin samlade kunskap möta något helt nytt. I Lagohmpodden möter Anna Solansdotter Mia och Eva i ett samtal om den nya utbildningen, Egyptens mystik, chakrasystemet, frekvenser, läkning och vår egen inneboende energi. Yoga LagohmRepslagaregatan 19671 30 Arvika Mia: mia@yogalagohm.seHemsida: yogalagohm.se

  3. Aug 5

    24. Rädsla eller frihet? Så blir rädslan vägen till kreativitet och personlig utveckling

    I det här avsnittet av Lagohmpodden pratar Anna Solansdotter och Mia Lövig om något som berör oss alla – rädsla. Varför håller rädslan oss tillbaka? Hur påverkar den våra val, våra relationer och vår utveckling? Och vad händer när vi istället väljer att möta den? Vi pratar om förändring, chakrasystemet, kreativitet och hur modet att ta små steg kan öppna dörrar till ett liv med mer frihet, glädje och skaparkraft. När vi släpper taget om det som begränsar oss uppstår ofta ett naturligt flöde där idéer, inspiration och kreativitet får ta plats. I avsnittet delar vi också våra egna erfarenheter av hur kreativiteten har exploderat den senaste tiden genom yoga, konst, musik, utbildningar och nya projekt. Du får bland annat höra om: • Hur rädsla påverkar våra beslut. • Varför förändring ofta känns obehaglig. • Sambandet mellan rädsla, hjärtat och kreativitet. • Hur små modiga steg kan förändra ett helt liv. • Våra egna exempel från vardagen och Yoga Lagohm. Vill du fördjupa dig i nervsystemets reglering, postural yoga, chakrasystemet, fascia, lymfsystemet och personlig utveckling är du varmt välkommen till oss på Yoga Lagohm. Lyssna även på podden Ett nytt liv växer fram med Morgan Kjellin. Yoga Lagohm www.yogalagohm.se⁠ E-post: Mia@yogalagohm.se Morgan@yogalagohm.se Följ oss gärna, dela avsnittet och tipsa någon som behöver höra att rädslan inte behöver vara ett stopp den kan vara början på något helt nytt.

  4. Jul 29

    23. Förändring börjar med ett nytt perspektiv

    Vad händer när livet skakar om och det gamla inte längre känns rätt? Är det en kris, eller början på ett uppvaknande? I det här avsnittet delar Anna Solansdotter och Mia Lövigg med sig av sina tankar efter helgens Postural Chakra Yoga-utbildning. Samtalet kretsar kring förändring, perspektiv och hur kroppen kan bära på spänningar vi inte ens vet att vi har förrän de börjar släppa. Vi pratar om hållningssystemet, chakrasystemet, kroppens upplevelse av lätthet och varför ett förändrat perspektiv kan förändra hur vi upplever både oss själva och världen. Vi delar också våra personliga tankar kring frekvenser, uppvaknande och varför så många människor just nu upplever att något håller på att förändras, både inom sig själva och i omvärlden. Ett varmt och reflekterande avsnitt på cirka 38 minuter för dig som är nyfiken på personlig utveckling, yoga och kroppens inneboende förmåga att hitta tillbaka till balans. Medverkande: Anna Solansdotter & Mia Lövigg Vill du veta mer om Yoga Lagohm? Hemsida: www.yogalagohm.se E-post: mia@yogalagohm.se E-post: morgan@yogalagohm.se På yogalagohm.se hittar du onlineyoga, utbildningar, workshops, retreats och ett växande bibliotek med hundratals yogapass. Du kan vara med var du än befinner dig. Tack för att du lyssnar på Lagohm Podden. Glöm inte att följa podden, lämna ett betyg och dela avsnittet med någon som du tror kan ha glädje av det.

  5. Jul 22

    22. Därför ser höstens schema ut som det gör och varför nervsystemet förändrar allt.

    ​Avsnitt 22: Höstschemat, utbildningen Postural Yoga & Chakran och dina fyra kroppar ​Nu rullas mattan ut inför hösten! I det här avsnittet sätter sig Anna Solandsdotter och Mia Lövig ner för att prata om allt spännande som händer framöver. De kikar närmare på det rykande färska höstschemat på Yoga Lagohm som drar igång den första september, och fördjupar sig i helgens utbildning: Postural Yoga & Chakran. ​Anna och Mia pratar om hur utbildningen väver samman kroppens djupa hållningssystem och ryggradens chakran – en unik kombination där allt från fötternas påverkan på andning, fascia och lymfsystem, till Alexanderteknik, vagusnerven och nervsystemets reglering utforskas. ​Dessutom går de igenom höstschemats alla härliga klasser och yogaformer: ​Posturalyoga, Lymfyoga & Hormonyoga: Hur hållningen, lymfsystemet, fascian stöttas och hur balans skapas i hormonsystemet. ​Yinyoga & Fusionyoga: Mötet mellan djup vila, dynamik och stillhet. ​Dynamisk yoga, Breathwork & Meditation: Kraften i rörelse, andetag och närvaro. ​Avsnittet rundas av med en djupdykning i de fyra olika kropparna: ​Den fysiska kroppen grunden och templet. ​Den emotionella kroppen där känslor möts och ryms. ​Den mentala kroppen tankar, fokus och föreställningar. ​Den spirituella kroppen den djupare kontakten, syftet och helheten. ​Ett avsnitt fyllt av inspiration, kunskap och en mjuk landning inför höstens alla möjligheter! ​Länkar & Läs mer: Vill du säkra din plats på höstschemat eller läsa mer om utbildningen Postural Yoga & Chakran? Kika in yogalagohm.se eller bokningssidan för Yoga Lagohm! mia@yogalaghom.se morgan@yogalagohm.se Podden med Morgan Kjellin heter : Ett nytt liv växer fram https://www.utbildning.yogalagohm.se/postural-yoga--chakran

  6. Jul 15

    21. Uppkomsten av yoga Lagohm

    I det här avsnittet av Lagohm Podden berättar vi historien bakom Yoga Lagohm – hur allt började, visionen vi delar och resan fram till där vi är idag. Med i samtalet är Lucia Lövig, Sindran Lövig, Liv Lövig, Mia Lövig, Morgan Kjellin och Anna Solansdotter. Ett personligt avsnitt om drömmar, utveckling och hur Yoga Lagohm växte fram. www.yogalagohm.se https://www.utbildning.yogalagohm.se/postural-yoga--chakran www.nordfjeld.no

  7. Jul 8

    20. Sjunde chakrat, Sahasrara — egodöden, ljusfamiljen och vägen hem

    Vi är frön planterade i mörker. Rötterna behöver gå djupt ner i gyttjan innan lotusblomman kan nå ytan. Det är ju bilden Mia, Anna, Elis och Natasja återkommer till när de pratar om Sahasrara, sjunde chakrat, och det som väntar på andra sidan egodöden. 💜🧘 Det här pratar vi om i avsnittet: Sahasrara och kronchakrats placering vid hjässan, symbolen med den tusenfaldiga lotusblommanVi som ljusfamilj: vad det innebär att vara separerade från källan och hur vi hittar tillbakaSjunde chakratets parchakra: kopplingen till första chakrat, MuladharaEgodöden: att våga låta namn, yrke, ägodelar och relationer vara tillfälligaFascia som ljusnät och hur kroppens finaste vävnad kopplar oss till det högre medvetandetTallkottskörteln och medvetandets fysik: det övernaturliga som egentligen är supernaturligtKundaliniupplevelsen: Eckhart Tolles parkbänk och varför yogan är en mjukare vägTrumresan med fjälluggla, mammut och drakeAtt gå från att serva till att bli servad: Postural yoga som ett byte av dimension: från överlevnad till att bli hållenHur nervsystemets spänningar håller oss kvar i de lägre chakrornaMedvetandeexpansionen som pågår och vad den innebär för kropp och sinneRelationen som räknas: Relationen till sig själv som den viktigasteVarför lycka inte kommer från tillgångar utan från djup kontakt med andraBarns naturliga öppenhet och vad som händer när samhället dämpar denDet här är seriens sista chakraavsnitt. Har du inte hört de tidigare är S01E07, jordstjärnechakrat, ett bra ställe att börja. Välkommen att lyssna 💜🧘 Länkar: Hitta oss: ⁠https://linktr.ee/lagohm.podden⁠Hemsida: https://yogalagohm.se/Community med online yoga: https://yogalagohm.se/products/yoga-lagohmBoka klass i studion: https://www.timecenter.se/atmayogacenterab/boka/time/?rid=29386&tjid=&oid=&tidval=Art by spejsaan på Instagram: https://instagram.com/art_by_emmasolansdotter

    20. Sjunde chakrat, Sahasrara — egodöden, ljusfamiljen och vägen hem

  8. Jul 1

    19. Förstförsämring — reaktioner som är tecken på läkning

    Har du någonsin börjat med yoga och känt dig mer ledsen, spänd eller trött i stället för piggare? Det kallas förstförsämring, och i det här avsnittet förklarar Anna, Mia och Elis varför det är ett av de bästa tecknen du kan få. 💜🧘 Det här pratar vi om i avsnittet: Vad förstförsämring är och varför det uppstår när nervsystemet rör sig mot vilaVarför stress och prestation håller oss kvar i en komfortzon där vi slipper känna efterFysiska reaktioner under yoga: gråt, skakningar, kramp, gäspningar och varför de är välkomnaSoasmuskeln (iliopsoas) och hur den håller kvar spänning när nervsystemet är i stressFascians roll i kroppen och kopplingen till andning, lymfsystem och hållningCellminnen och hur gamla upplevelser lever kvar i kroppen tills de får komma utFörlåtelse som nervsystemsvård, gjord för din egen skullAtt leva i nuet i stället för att älta dåtid eller drömma sig bort i framtidSjälvvärde som inte bygger på prestation eller yttre framgångPersonliga berättelser: Anna om att möta panikångest och utmattning, och vad som faktiskt hjälpteElis om att fly förändring och sedan välja att stanna kvar i denAnna om att vara avtrubbad och hur det skiljer sig från att faktiskt ha läktFörstförsämring är inget misslyckande, utan kroppen som töar upp och börjar röra sig mot frihet. Välkommen att lyssna 💜🧘 Länkar: Hitta oss: ⁠https://linktr.ee/lagohm.podden⁠Hemsida: https://yogalagohm.se/Community med online yoga: https://yogalagohm.se/products/yoga-lagohmBoka klass i studion: https://www.timecenter.se/atmayogacenterab/boka/time/?rid=29386&tjid=&oid=&tidval=

    19. Förstförsämring — reaktioner som är tecken på läkning
See All (25)

Trailer

About

Handlar om livet och yoga. Hur vi arbetar inifrån och ut. Vi, Anna Solansdotter och Mia Lövig, kommer att ha gäster och ta upp olika ämnen som berör yogans värld, likväl universums rum. Vi är filterlösa, transparenta själar som delar med oss av vår resa i livet. 💜🧘 Länkar: - Hemsida: https://yogalagohm.se/ - Community med online yoga: https://yogalagohm.se/products/yoga-lagohm - Boka klass i studion: https://www.timecenter.se/atmayogacenterab/boka/time/?rid=29386&tjid=&oid=&tidval=

Information

  • Creator
    Anna Solansdotter
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    25
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Anna Solansdotter
  • Show Website
    Lagohm Podden