Tantra to Go: Inspiration für mehr Lust auf Liebe

Christine Janson

„Tantra to go" ist ein Podcast für alle, die sich mehr Tiefe und Echtheit in Liebe, Lust und Leben wünschen. Ich bin Tantralehrerin, Hypnosecoach, Buchautorin und Verlegerin von erotischer Literatur und ich lade dich in jeder Folge ein, die Kunst der Präsenz, Sinnlichkeit und bewussten Intimität zu entdecken – ohne Räucherstäbchen-Klischees, aber mit Herz, Humor und einer Prise Alltagszauber. Tantra fürs echte Leben – zum Mitnehmen, Spüren und Sein. In diesem Podcast erfährst du mehr über bewusste Beziehungen, die Kunst der sinnlichen Verführung, lebendige Sexualität und einen tantrischen Lifestyle.

  1. 2d ago ·  Video

    Folge 74: Einsamkeit – so vernetzt und trotzdem allein

    Dein Handy ist voller Nachrichten. Du triffst Menschen, hast Freunde, vielleicht einen Partner. Und trotzdem fehlt etwas: das Gefühl, wirklich gesehen und verbunden zu sein. Einsamkeit hat viele Gesichter – und ist längst eine gesellschaftliche Frage unserer Zeit. Doch warum entsteht aus so viel Kontakt nicht automatisch Nähe? Und warum ist eine Beziehung nicht immer die Antwort auf das Gefühl, allein zu sein? In dieser Folge von **TANTRA TO GO **spreche ich über den Unterschied zwischen Alleinsein und Einsamkeit, unsere Sehnsucht nach Zugehörigkeit und die Hoffnung, dass jemand anderes unsere innere Leere füllt. Wir schauen darauf, wie Tantra, bewusste Begegnung und Körperwahrnehmung uns einladen können, wieder mehr Verbindung zu spüren: mit uns selbst und mit anderen. Eine Folge für Singles, Paare und alle, die sich nach mehr sehnen als Nachrichten auf dem Display. Deine Christine Janson Zeit für Liebe **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)** Nächste Tantra Abende in Wiesbaden am Freitag 20.11. und 4.12.2026! ** Hier Ticket direkt buchen: ** **[Zeit für Liebe - Ein Tantraabend nur für Paare am 20.11.2026 bei EVENTFROG](https://www.eventfrog.de/de/p/gesundheit-spiritualitaet/gesundheit-wohlbefinden/zeit-fuer-liebe-ein-sinnlicher-tantra-abend-fuer-paare-7500451953840754332.html)** **[Kinky Tantra Abend für Paare und Singles am 4.12.2026 in Wiesbaden - hier Ticket buchen bei EVENTFROG](https://www.eventfrog.de/de/p/kurse-seminare/sonstige-kurse-seminare/kinky-tantra-lust-hingabe-spiel-mit-grenzen-7500473146178296662.html)**

    Folge 74: Einsamkeit – so vernetzt und trotzdem allein

  2. Sep 25 ·  Video

    Folge 73: Polyamorie - Wie viel Freiheit verträgt die Liebe?

    Kann man mehr als einen Menschen lieben und trotzdem tiefe, verlässliche Beziehungen führen? Oder kommt irgendwann die Eifersucht dazwischen? In dieser Folge spreche ich mit Yue über Polyamorie: über den Wunsch nach Freiheit, die Sehnsucht nach Sicherheit und die Fragen, die auftauchen, wenn Liebe nicht nur zu zweit gedacht wird. Wie spricht man über Grenzen und Bedürfnisse? Was hilft, wenn Eifersucht aufkommt? Und wie bleibt man miteinander verbunden, während sich eine Beziehung verändert? Wir suchen keine allgemeingültige Antwort auf die Frage, wie Liebe aussehen sollte. Wir schauen neugierig darauf, was Ehrlichkeit, Vertrauen und bewusste Nähe in Beziehungen bedeuten können. Eine Folge für alle, die polyamor leben, darüber nachdenken oder ihre eigenen Vorstellungen von Liebe hinterfragen möchten. **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)** ** Ihr könnt meinen Studiogast Yue über instagram erreichen und er ist offen für eine tiefe und liebevolle Partnerschaft: yueran.zhou**

    Folge 73: Polyamorie - Wie viel Freiheit verträgt die Liebe?

  3. Sep 11 ·  Video

    Folge 72: – Same Love, Different Rules – Wie Kultur unsere Beziehungen prägt

    Was bedeutet Heimat, wenn man zwischen verschiedenen Kulturen aufwächst? Und was geschieht, wenn in einer Beziehung nicht nur zwei Menschen, sondern auch unterschiedliche Werte, Traditionen und Rollenbilder aufeinandertreffen? In dieser Folge von „**TANTRA TO GO**“ spreche ich mit Hugo (sein Name wurde geändert), einem jungen Mann mit multikulturellem Hintergrund. Wir sprechen über Identität und Zugehörigkeit, über verschiedene Vorstellungen vom Mann- und Frausein und darüber, warum kulturelle Unterschiede in einer Partnerschaft sowohl Herausforderung als auch Bereicherung sein können. Aus tantrischer Sicht beginnt echte Begegnung dort, wo wir den anderen nicht in unsere Vorstellungen pressen, sondern ihm mit Offenheit, Präsenz und Neugier begegnen. Es geht nicht darum, Unterschiede zu leugnen – sondern sie wahrzunehmen, voneinander zu lernen und gemeinsam eine Form von Beziehung zu entwickeln, in der beide Menschen ihren Platz finden. Denn unabhängig davon, woher wir kommen und wie wir geprägt wurden, verbindet uns eine zutiefst menschliche Sehnsucht: Wir möchten lieben, geliebt werden, dazugehören und glücklich sein. **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)**

    Folge 72: – Same Love, Different Rules – Wie Kultur unsere Beziehungen prägt

  4. Sep 4 ·  Video

    Folge 71: Wann ist ein Mann ein Mann? – Alte Rollenbilder, neue Erwartungen und die Krise der Männlichkeit

    Wann ist ein Mann eigentlich männlich? Wenn er stark ist, Verantwortung übernimmt und weiß, was er will? Wenn er Gefühle zeigt, verletzlich sein kann und seiner Partnerin auf Augenhöhe begegnet? Oder soll er am besten alles gleichzeitig sein? In dieser Folge von **„TANTRA TO GO“** spreche ich erneut mit Hugo – sein Name wurde geändert – über moderne Männlichkeit und die widersprüchlichen Erwartungen, mit denen viele Männer heute konfrontiert sind. Im Alltag sollen sie einfühlsam, gleichberechtigt und emotional zugänglich sein, während im Bett häufig Selbstbewusstsein, Führung und Dominanz von ihnen erwartet werden. Doch wie findet ein Mann seinen eigenen Weg zwischen diesen unterschiedlichen Ansprüchen? Wir sprechen über die Scham, gesellschaftlichen Vorstellungen von Männlichkeit nicht zu entsprechen – selbst dann, wenn man dieses Männerbild eigentlich gar nicht leben möchte. Über die Angst, als zu weich, zu unsicher oder nicht männlich genug wahrgenommen zu werden. Und über die Frage, wie eine neue Männlichkeit aussehen kann, die weder auf Härte noch auf starren Rollen beruht. Aus tantrischer Sicht bedeutet Polarität nicht, dass Männer dominant und Frauen hingebungsvoll sein müssen. Vielmehr dürfen wir unterschiedliche Energien bewusst erfahren, mit ihnen spielen und frei entscheiden, was sich in einer bestimmten Situation stimmig anfühlt. Wahre Intimität entsteht dort, wo niemand eine Rolle spielen muss – und Mannsein nicht länger bedeutet, einem fremden Drehbuch zu folgen. **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)**

    Folge 71: Wann ist ein Mann ein Mann? – Alte Rollenbilder, neue Erwartungen und die Krise der Männlichkeit

  5. Aug 28 ·  Video

    Folge 70: Xplore Berlin 2026 – Lust ohne Stundenplan

    In dieser Folge von „TANTRA TO GO“ nimmt uns Claus Grütering mit auf die Xplore Berlin – das internationale Festival für die Kunst der Lust. Zwischen Körperarbeit, BDSM, Tanz, Ritualen, Performances und überraschenden Begegnungen entsteht ein außergewöhnlicher Erfahrungsraum, in dem Sexualität nicht nur erlebt, sondern auch erforscht und als künstlerische Ausdrucksform verstanden wird. Claus, Autor des im Christine Janson Verlag erschienenen Buches „Meine Reise zum Tantra“, erzählt von seinen persönlichen Eindrücken auf der diesjährigen Xplore. Was hat ihn überrascht, berührt oder herausgefordert? Wie fühlt es sich an, vertraute Vorstellungen hinter sich zu lassen und sich auf Erfahrungen einzulassen, ohne vorher genau zu wissen, was einen erwartet? Die Folge ist eine Reise in eine Welt jenseits sexueller Routine – und zugleich eine Einladung, Lust mit Neugier, Präsenz und Eigenverantwortung zu begegnen. Denn genau hier berühren sich Xplore und Tantra: im bewussten Spüren, im Respekt vor den eigenen und fremden Grenzen und im Mut, dem Unbekannten offen zu begegnen. **Claus Grütering ist Seminarleiter und Buchautor. Er hat das Buch "Meine Reise zum Tantra" im Christine Janson Verlag veröffentlich. Wenn ihr bei einem Seminar mitmachen möchtet, könnt ihr ihn direkt anschreiben unter: claus@tears-of-joy.de** **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)**

    Folge 70: Xplore Berlin 2026 – Lust ohne Stundenplan

  6. Aug 21 ·  Video

    Folge 69: Tantra-Mann sucht Tantra-Frau – Warum bin ich immer noch Single?

    Er ist einfühlsam, reflektiert und kann über Gefühle sprechen. Er hat Tantrakurse, Massageworkshops und tantrische Tempelabende besucht, sich mit bewusster Berührung und echter Begegnung beschäftigt – und ist trotzdem noch Single. Warum? In dieser Folge von **„TANTRA TO GO“** spreche ich mit Yue, einem einem jungen Tantra-Mann über seine Suche nach einer Partnerin. Er wünscht sich eine Frau, die seine Offenheit für Tantra teilt, Nähe zulassen kann und Beziehung ebenso bewusst leben möchte wie er. Doch obwohl er immer wieder Frauen in tantrischen Erfahrungsräumen begegnet, entsteht daraus bislang keine dauerhafte Liebesbeziehung. Wir sprechen darüber, warum intensive Begegnungen nicht automatisch zu Liebe führen, ob die Suche nach der idealen „Tantra-Frau“ vielleicht selbst zum Hindernis werden kann und was zwischen spiritueller Nähe, erotischer Anziehung und echter Alltagstauglichkeit liegt. Denn einen Menschen achtsam berühren zu können, bedeutet noch nicht automatisch, sich beim Dating verletzlich zu zeigen oder eine Beziehung entstehen zu lassen. Eine ehrliche Folge über Sehnsucht, hohe Ansprüche und die manchmal überraschend schwierige Suche nach Liebe – auch dann, wenn man schon viel über Intimität gelernt hat. **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)** ** Ihr könnt meinen Studiogast Yue über instagram erreichen: yueran.zhou**

    Folge 69: Tantra-Mann sucht Tantra-Frau – Warum bin ich immer noch Single?

  7. Aug 14 ·  Video

    Folge 68: Wenn der Kopf nicht abschalten kann - Vom Denken zurück ins Fühlen

    Kennst du das Gefühl, ständig alles verstehen, analysieren und kontrollieren zu wollen – und dabei den Kontakt zu deinem Körper zu verlieren? In dieser Folge von** TANTRA TO GO **spreche ich mit Hugo (der in Wirklichkeit anders heißt) über das Verkopftsein und seine Erfahrungen mit Tantra. Wir fragen uns, warum es gerade vielen Männern schwerfällt, Gefühle wahrzunehmen, sich verletzlich zu zeigen und wirklich loszulassen. Und wir sprechen darüber, was passieren kann, wenn wir für einen Moment aufhören, nachzudenken – und beginnen, unseren Körper wieder zu spüren. Ein ehrliches Gespräch über Gedankenkarusselle, Körperbewusstsein, emotionale Offenheit und den Weg vom Kopf ins Herz. Denn Tantra beginnt nicht dort, wo wir etwas leisten müssen. Es beginnt dort, wo wir uns erlauben, wirklich da zu sein. **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)**

    Folge 68: Wenn der Kopf nicht abschalten kann - Vom Denken zurück ins Fühlen

  8. Aug 7 ·  Video

    Folge 67: Sexual Detox – Warum eine Sexpause gut tun kann

    Bill Kaulitz erzählt in seiner Netflix-Doku von seinem Sexual Detox. Doch eine Sexpause kann weit mehr sein als ein Lifestyle-Experiment. Gerade wenn die Lust verschwunden ist, Sex sich nach Pflicht anfühlt oder in einer Beziehung immer wieder Druck entsteht, kann es spannend sein, erst einmal aufzuhören – und hinzuschauen. In dieser Folge von** „TANTRA TO GO“** spreche ich darüber, warum sexuelle Unlust kein Defekt ist, sondern oft gute Gründe hat. Was will dein Körper dir vielleicht sagen? Was passiert, wenn wir den Leistungsdruck aus Sexualität herausnehmen? Und was, wenn Intimität viel größer ist als Sex? Es geht um Lustlosigkeit, Beziehungsdynamiken, unterschiedliche Bedürfnisse – und darum, wie eine bewusste Sexpause dabei helfen kann, Nähe, Berührung und vielleicht sogar die eigene Lust ganz neu zu entdecken. **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)** Denn manchmal beginnt gute Sexualität genau dort, wo wir aufhören, sie erzwingen zu wollen.

    Folge 67: Sexual Detox – Warum eine Sexpause gut tun kann
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„Tantra to go" ist ein Podcast für alle, die sich mehr Tiefe und Echtheit in Liebe, Lust und Leben wünschen. Ich bin Tantralehrerin, Hypnosecoach, Buchautorin und Verlegerin von erotischer Literatur und ich lade dich in jeder Folge ein, die Kunst der Präsenz, Sinnlichkeit und bewussten Intimität zu entdecken – ohne Räucherstäbchen-Klischees, aber mit Herz, Humor und einer Prise Alltagszauber. Tantra fürs echte Leben – zum Mitnehmen, Spüren und Sein. In diesem Podcast erfährst du mehr über bewusste Beziehungen, die Kunst der sinnlichen Verführung, lebendige Sexualität und einen tantrischen Lifestyle.

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