Der innere Garten und du?

Stefan Proeller
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  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Das ist ein Podcast, entstanden aus dem Podcast Spuren zum selbst. Es geht um einen inneren Raum, dreidimensional, oder einen inneren Garten, zweidimensional. Diese innere Bereich ist ein Spiegel von außen. Das wird besonders ersichtlich beim Garten, bei der Kultivierung eines Gartens und bei der Naturbetrachtung im Allgemeinen. In diesem Podcast werden psychologische und allgemeine Begriffe mit Achtsamkeit und einem meditativen Blick oder einer besonderen Hinwendung zur Natur und zur Naturereignissen reflektiert und kurz beschrieben. Jede Folge soll in sich abgeschlossen sein. Ein kurzer Gedanke, ein Aggression, ein Impuls.

Episodes

  1. Folge 2 Eine geköpfte Pflanze triggert mich. Sie erinnert mich an vergangene Traumata und Mobbingsituationen.

    May 27

    Folge 2 Eine geköpfte Pflanze triggert mich. Sie erinnert mich an vergangene Traumata und Mobbingsituationen.

    In dieser Folge sprechen wir über eine Pflanze im äußeren Garten, die auf dem Cover zu sehen ist und als Hoffnungsträger beschrieben wird. Sie war zufällig aus einer Sonnenblume hervorgegangen und stand im Zusammenhang mit einer früher veröffentlichten Folge über Resonanz, Frequenz und äußere Impulse aus der Natur. Wir erzählen, dass diese Pflanze am Tag der Veröffentlichung geköpft wurde. Das löst zunächst Sprachlosigkeit und Beklemmung aus, und wir fragen, was ein solches Ereignis in uns auslöst. Wir sprechen darüber, dass solche Erfahrungen alte Erinnerungen an belastende Situationen wecken können, etwa aus der Schule oder aus Mobbing-Erfahrungen. Dabei geht es auch um die Frage, ob ein solcher Vorfall absichtlich geschieht oder nur Zufall ist. Zum Schluss richten wir den Blick auf die Reaktion auf verletzte oder beschädigte Dinge, die uns wichtig sind, und laden dazu ein, darüber nachzudenken und Rückmeldung zu geben.

    3 min

  2. May 16

    Folge 1 Einführung, Vorstellung des neuen Formats "der innere Garten und Du"

    In dieser Episode stelle ich das neue Format "Der Innere Garten und Du" vor, das sich intensiv mit der Natur und der Betrachtung unseres inneren Gartens beschäftigt. Inspiriert von meinem vorherigen Podcast "Spuren zum Selbst", lade ich dich ein, mit mir auf eine Reise in den inneren Raum zu gehen, den wir alle als Teil von uns haben. In diesem Podcast möchte ich dir kleine, wertvolle Gedanken über die Natur näherbringen, die zwischen drei und sechs Minuten lang sind. Diese kurzen Impulse laden dazu ein, die Welt um uns herum genauer zu betrachten und die subtile Schönheit der Natur zu entdecken. Ich betone die Wichtigkeit des genauen Hinsehens und der Achtsamkeit. Die Natur hat viel zu lehren, wenn wir bereit sind, ihr zuzuhören und uns Zeit zu nehmen, um die Dinge wirken zu lassen. Durch diese Achtsamkeit entstehen Verbindungen zu modernen Konzepten und Begriffen wie ADS, ADHS, Mindfulness, Sensibilität und Resilienz. Ich erkläre, wie wir durch das Verstehen dieser Begriffe eine tiefere Einsicht in die eigenen Erfahrungen gewinnen können. In dieser ersten Folge beschäftige ich mich intensiv mit den zugrunde liegenden Bedeutungen dieser Fachbegriffe und biete dir Werkzeuge an, um diese Konzepte besser zu verstehen und im Alltag anzuwenden. Es ist mir wichtig, dass du nicht nur die Begriffe hörst, sondern auch deren tiefere Bedeutung spürst und was sie für dein eigenes Leben bedeuten können. Ich hoffe, dass diese Gedanken dir Freude bereiten und du mit anderen über die Inhalte des Podcasts sprichst, um eine breitere Diskussion zu fördern. Danke für dein Interesse, und ich freue mich darauf, dich bald wieder begrüßen zu dürfen.

    4 min
  • 2 Episodes

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Das ist ein Podcast, entstanden aus dem Podcast Spuren zum selbst. Es geht um einen inneren Raum, dreidimensional, oder einen inneren Garten, zweidimensional. Diese innere Bereich ist ein Spiegel von außen. Das wird besonders ersichtlich beim Garten, bei der Kultivierung eines Gartens und bei der Naturbetrachtung im Allgemeinen. In diesem Podcast werden psychologische und allgemeine Begriffe mit Achtsamkeit und einem meditativen Blick oder einer besonderen Hinwendung zur Natur und zur Naturereignissen reflektiert und kurz beschrieben. Jede Folge soll in sich abgeschlossen sein. Ein kurzer Gedanke, ein Aggression, ein Impuls.

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