Quand le corps parle

Les Rituels de Julie
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Daily

Ici, on parle de charge mentale, de stress invisible, d’émotions accumulées… et de tout ce que le corps finit par exprimer quand l’esprit ne s’arrête jamais vraiment. À travers mes podcasts, j’aborde les liens entre le stress, le système nerveux, la fatigue émotionnelle, la peau, le corps et notre quotidien. Fatigue persistante, tensions, peau réactive, sommeil perturbé, sensation d’être constamment “en veille”… Le corps parle souvent bien avant l’épuisement. Je suis Julie, praticienne bien-être spécialisée dans la charge mentale, le stress et les émotions.

Episodes

  1. 3d ago

    01 - Pourquoi ton corps te parle avant ton mental?

    Et si ton corps savait avant toi que tu étais épuisée? Nous avons souvent tendance à ignorer les premiers signaux: fatigue qui s'installe, tensions chroniques, sommeil perturbé, peau qui réagit davantage ou sensation d'être constamment en vigilance. Dans cet épisode, je t'invite à comprendre pourquoi le corps parle souvent avant que le mental accepte de reconnaître la surcharge. Nous explorerons ensemble les mécanismes de la charge mentale, les messages que le corps nous envoie au quotidien et l'importance d'écouter ces signaux avant qu'ils ne deviennent trop envahissants. Un épisode pour ralentir, prendre conscience et porter un nouveau regard sur ce que ton corps essaie peut-être de te dire depuis longtemps... Bonne écoute, Julie Retrouve-moi sur instagram: @julie_transforme_ton_bien_etre

    15 min

  2. Trailer

    Bienvenue dans cette nouvelle aventure "Quand le corps parle"

    Dans cet épisode, je te raconte pourquoi j'ai eu envie de créer ce podcast, et de ce que je souhaite apporter au travers de celui-ci. Parce qu’on parle souvent de charge mentale.Mais beaucoup moins des traces qu'elle laisse dans le corps au quotidien. À travers ce podcast, j’ai envie de créer un espace doux, humain et sans culpabilité.Un endroit où l’on pourra parler du quotidien, du corps, du ralentissement, des émotions… et apprendre à écouter les signaux avant que le corps soit obligé de crier. Les premiers épisodes arrivent très bientôt 🎙️🤍 Et sincèrement… j’ai hâte de partager cette aventure avec toi. Retrouve-moi sur Instagram: @julie_transforme_ton_bien_etre

    2 min

Trailer

About

Ici, on parle de charge mentale, de stress invisible, d’émotions accumulées… et de tout ce que le corps finit par exprimer quand l’esprit ne s’arrête jamais vraiment. À travers mes podcasts, j’aborde les liens entre le stress, le système nerveux, la fatigue émotionnelle, la peau, le corps et notre quotidien. Fatigue persistante, tensions, peau réactive, sommeil perturbé, sensation d’être constamment “en veille”… Le corps parle souvent bien avant l’épuisement. Je suis Julie, praticienne bien-être spécialisée dans la charge mentale, le stress et les émotions.

Information

  • Creator
    Les Rituels de Julie
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    2
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Les Rituels de Julie
  • Show Website
    Quand le corps parle