Tap&Talk

Alexa Trachim
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Weekly

EFT, opukiwanie, tapping. Tap&Talk to pierwszy polski podcast o technikach emocjonalnej wolności 🤌 EFT łączy opukiwanie punktów akupresurowych z psychologiczną pracą z emocjami, przekonaniami i wspomnieniami. Efekt da się zmierzyć: W badaniu z grupą kontrolną już jedna sesja EFT obniżyła poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu, średnio o 24%. W podcaście rozmawiam z moimi gośćmi o ich spojrzeniu na opukiwanie, pracy z klientami i jak EFT zmieniło ich życie. Dyskutujemy również o tym, jak korzystać z tappingu na co dzień. Raz w miesiącu zapraszam trenerki EFT na Backstage, specjalną serię o prowadzeniu biznesu. W każdym odcinku znajdziesz rundkę EFT do opukania. Słuchaj też na YouTube. 🤘 PROWADZĄCA Alexa Trachim Trenerka EFT i Matrix Reimprinting. Ogarniam landingi, maile, koszyki i AI dla kobiet, które pomagają innym, w szczególności dla trenerek EFT. Moją misją jest, aby opukiwanie weszło do mainstreamu.

  1. Oct 21

    Matrix Reimprinting to absolutny game changer • Magdalena Rąpalska • Tap&Talk #19

    "Jeżeli mamy takie poczucie, że los nam kłody pod nogi wkłada i że sabotujemy sami siebie, to tak naprawdę wystarczy iść do wydarzeń, wyczyścić je z negatywów i przetransformować przekonania." ★ W 2011 roku, na ostatnich zajęciach kursu trenerskiego EFT, Magdalena Rąpalska usłyszała, że istnieje jeszcze taka metoda jak Matrix Reimprinting. Zobaczyła jedno nagranie, na którym Karl Dawson w 20 minut uwalnia fobię żab, a potem razem z Iwoną Kotłowską uczyły się z książki twórcy tej metody. Prawdziwego Matrixa poznała dopiero w 2022 roku, kiedy Fundacja Numen sprowadziła Karla do Wrocławia. Magda tłumaczy, czym jest Matrix Reimprinting i jak jedna spontaniczna sesja z australijską pielęgniarką zamieniła się w osobną metodę. Rozmawiamy o tym, kiedy na sesji sięgnąć po Matrixa, a kiedy zostać przy klasycznym EFT, a także dla kogo praca w tej metodzie może być wyzwaniem. Pytam też o dwa wymogi dotyczące szkolenia: dlaczego trzeba mieć ukończony kurs trenerski EFT oraz dlaczego Matrixa nie można nauczyć się online. Zamiast klasycznej rundki Magda poprowadziła mini proces z elementami Matrixa. Spróbuj, jeżeli masz jakieś marzenie, a na myśl o jego spełnieniu w ciele pojawia się napięcie. 🤩 WNIOSEK ODCINKA Kiedy na sesji wyłania się konkretna sytuacja, Matrix Reimprinting zwykle robi robotę szybciej niż klasyczne EFT. Kiedy klient opisuje temat mgliście, zacznij od EFT i najpierw zbadaj teren. ⏳ W ODCINKU (00:00) Intro (01:28) Pierwsze spotkanie z Matrixem w 2011 (07:32) Czym jest Matrix Reimprinting (12:08) Jak Karl Dawson stworzył Matrixa (19:33) Z samochodu do samolotu (26:55) Dlaczego najpierw kurs trenerski EFT (30:59) Dlaczego kurs Matrixa tylko na żywo (32:36) Kiedy EFT, a kiedy Matrix (42:35) Matrix Reimprinting w pracy grupowej (45:28) Medytacja z elementami Matrixa (59:34) ECHO, czyli utknięte kawałki nas (1:07:27) Ciała bolesne Eckharta Tolle 🎤 GOŚCINI Magdalena Rąpalska Trenerka i instruktorka EFT od 15 lat, współtwórczyni Cellular EFT i instruktorka Matrix Reimprinting z licencją od Karla Dawsona. Razem z Ewą Chabros i Iwoną Kotłowską prowadzi Fundację Numen, która kształci trenerów EFT. Kurs Matrix Reimprinting prowadzi stacjonarnie w Krakowie. https://wolnoscemocjonalna.pl 🤘 PROWADZĄCA Alexa Trachim Trenerka EFT i Matrix Reimprinting. Ogarniam landingi, maile, koszyki i AI dla kobiet, które pomagają innym, w szczególności dla trenerek EFT. Moją misją jest, aby opukiwanie weszło do mainstreamu. https://alexatrachim.com https://instagram.com/alexa.trachim EFT, opukiwanie, tapping. Tap&Talk to pierwszy polski podcast o technikach emocjonalnej wolności 🤌 EFT łączy opukiwanie punktów akupresurowych z psychologiczną pracą z emocjami, przekonaniami i wspomnieniami. Efekt da się zmierzyć: w badaniu z grupą kontrolną już jedna sesja EFT obniżyła poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu, średnio o 24%. W podcaście rozmawiam z moimi gośćmi o ich spojrzeniu na opukiwanie, pracy z klientami i jak EFT zmieniło ich życie. Dyskutujemy również o tym, jak korzystać z tappingu na co dzień. Raz w miesiącu zapraszam trenerki EFT na Backstage, specjalną serię o prowadzeniu biznesu. W każdym odcinku znajdziesz rundkę EFT do opukania. 💌 Co tydzień piszę o kulisach budowania i rozwijania unikatowych biznesów EFT. Zapisz się: https://alexatrachim.com/tapandread

  2. Oct 7

    Dlaczego projektuję landingi dla trenerek EFT • Backstage #2 • Tap&Talk

    "Dużo moich klientek, które do mnie przychodziły, mówiły: ja nawet nie wiedziałam, że Ty to robisz. Bo w momencie, kiedy ja o tym mówiłam na stories, bardzo wiele osób tych stories nie widziało." ★ Landing page jest potrzebny bardzo często, ale nie zawsze. Możesz się bez niego obejść, jeśli masz ogromną, zaangażowaną społeczność albo stuprocentową pewność, że cokolwiek wypuścisz, to się sprzeda. Większość z nas jeszcze tam nie jest. I to jest ok. Mówię o tym, co landing daje Tobie, czyli koniec tłumaczenia oferty w każdej wiadomości, a do tego automatyzacja sprzedaży: koszyk, który sam przyjmuje płatności i wystawia faktury. Pokazuję, co dostaje klient: drogę z punktu A do punktu B i jasną informację, czy ta oferta jest dla niego. Przechodzę przez sekcje, od hero, przez problem opisany słowami klientki, po "dla kogo to jest i dla kogo nie". Jest też o tym, co potrafi się wywalić przy wdrożeniu, gdzie pomaga AI i dlaczego sama zaczęłam projektować landingi dla trenerek EFT. Na koniec opukujemy się na myśl, że biznes jest trudny i skomplikowany. Ta rundka jest dla Ciebie, jeśli marzysz o jednym kafelku stories i kolejce chętnych, a na razie czujesz przytłoczenie wszystkim, co trzeba ogarnąć. 🤩 WNIOSEK ODCINKA Nie musisz czekać na dużą społeczność ani stuprocentową pewność siebie, żeby sprzedawać z sukcesami. Na ten etap masz sprawdzone narzędzia, a landing jest jednym z nich. ⏳ W ODCINKU (00:00) Intro (00:59) Kiedy landing nie jest potrzebny (04:50) Koniec tłumaczenia oferty w DM (08:56) Koszyk, płatności i faktury na automacie (11:03) Dlaczego stories nie wystarczą (11:55) Klientka z punktu A do punktu B (14:42) Sekcje, które musi mieć landing (20:15) Dlaczego landing bywa żmudny (23:27) AI, technikalia i fakapy (26:21) Landing jako temat do opukiwania (27:19) Dlaczego robię landingi dla trenerek (29:52) Rundka EFT 🤘 PROWADZĄCA Alexa Trachim Jestem partnerką biznesową trenerek EFT. Moją misją jest sprawiać, aby opukiwanie mogło wejść do mainstreamu, dlatego wspieram trenerki w marketingu, wdrażaniu narzędzi biznesowych i skalowaniu biznesów. https://alexatrachim.com https://instagram.com/alexa.trachim Tap&Talk to pierwszy polski podcast o metodzie EFT Techniki emocjonalnej wolności (opukiwanie, tapping) to połączenie stymulacji punktów akupresurowych i psychologicznej pracy z emocjami, przekonaniami i wspomnieniami. W każdym odcinku wraz z moimi gośćmi rozmawiamy o metodzie, pracy z klientami i naszych doświadczeniach. Wszystko domykamy wspólną rundką EFT. 💌 Co tydzień piszę o kulisach budowania i rozwijania unikatowych biznesów EFT. Zapisz się: https://alexatrachim.com/tapandread

  3. Sep 30

    Nie oglądam Netfliksa, nie chodzę na ploty z koleżankami • Justyna Sodel • Tap&Talk #18

    "Nie leczymy, nie uzdrawiamy. My jako trenerzy tylko dajemy przestrzeń dla klienta na uwolnienie emocji." ★ Justyna Sodel prowadziła firmę, miała małe dzieci i ataki paniki, których wtedy nawet nie umiała nazwać. Na długą terapię nie miała czasu, więc wybrała się na sesję EFT i chodziła na nie przez rok, tydzień w tydzień. Kursy EFT robiła głównie dla siebie, w Anglii - dopóki klientki nie zaczęły pytać, gdzie mogą się tego nauczyć po polsku. W 2019 roku napisała na karteczce, że chce mieszkać w Portugalii. Dziś uczy EFT ze swojego domu nad oceanem. W odcinku rozkładamy na części Akademię EFT Justyny: dlaczego połączyła Level 1 i 2 w jeden kurs trenerski, kogo nie przyjmuje na szkolenie i czemu przeniosła akredytację z EFT & Mindfulness Centre do IPHM. Gadamy o tym, czego uczy o biznesie i dlaczego strach przed widzialnością każda trenerka musi opukać sama. Na koniec backstage EFT Queens i biznesu prowadzonego bez zespołu, z weekendami wolnymi od pracy. Rundka jest dla Ciebie, jeżeli opukujesz się od miesięcy i masz poczucie, że wszystko mogłoby iść szybciej. Justyna prowadzi przez frustrację i napięcie w ramionach, które u mnie puściło w trakcie nagrania. 🤩 WNIOSEK ODCINKA Moduł marketingowy kursu trenerskiego może dać Ci podstawy. Strach przed widzialnością i sukcesem musisz opukać sama, bo nikt nie wyciągnie Cię z niego za uszy. ⏳ W ODCINKU (00:00) Intro (00:25) Od ataków paniki do EFT (03:59) Dom nad oceanem (07:30) Przekonania, opór i wtórne korzyści (12:25) Jak powstała Akademia EFT (16:45) Struktura kursu i przeciwwskazania (24:35) Akredytacja: z EFTMC do IPHM (30:32) Dobrze przygotowana praktyczka EFT (33:59) Moduł biznesowy na kursie trenerskim (39:32) Rundka EFT (51:43) EFT Queens od środka (54:53) Biznes w pojedynkę i granice 🎤 GOŚCINI Justyna Sodel Trenerka i nauczycielka EFT, hipnoterapeutka i Reiki Master. Prowadzi Akademię EFT z kursem trenerskim akredytowanym przez IPHM oraz społeczność EFT Queens, w której jest ponad 60 kobiet z całego świata. Mieszka w Portugalii, pracuje online i jest autorką książki "Mentalna Akupunktura: Wystukaj sobie życie z EFT Tapping". https://www.instagram.com/mentalna_akupunktura 🤘 PROWADZĄCA Alexa Trachim Jestem partnerką biznesową trenerek EFT. Moją misją jest sprawiać, aby opukiwanie mogło wejść do mainstreamu, dlatego wspieram trenerki w marketingu, wdrażaniu narzędzi biznesowych i skalowaniu biznesów. https://alexatrachim.com https://instagram.com/alexa.trachim Tap&Talk to pierwszy polski podcast o metodzie EFT Techniki emocjonalnej wolności (opukiwanie, tapping) to połączenie stymulacji punktów akupresurowych i psychologicznej pracy z emocjami, przekonaniami i wspomnieniami. W każdym odcinku wraz z moimi gośćmi rozmawiamy o metodzie, pracy z klientami i naszych doświadczeniach. Wszystko domykamy wspólną rundką EFT. 💌 Co tydzień piszę o kulisach budowania i rozwijania unikatowych biznesów EFT. Zapisz się: https://alexatrachim.com/tapandread

  4. Sep 24

    Nigdy nie byłam fanką ruchu body positivity • Kat Shakti • Tap&Talk #17

    "Mogę akceptować moje ciało i wciąż podejmować działania, żeby moje ciało wyglądało inaczej. Ale nie muszę być dla siebie wredna w tym procesie." ★ W 2019 Kat Shakti przetłumaczyła rundkę EFT Brada Yatesa dla mamy i poprowadziła ją przez Skype, a tydzień później pojechała do Londynu, żeby zapytać go o zgodę na tłumaczenie jego filmów na polski. Kat opowiada o trudnej relacji z ciałem, która zaczęła się u niej około siódmego roku życia. O bullyingu, obozie sportowym, na którym nikt nie chciał się z nią kolegować i o tym, jakie uczucia wywołuje świadomość, że zawsze jest się wybieraną jako ostatnia na WFie. Mówi, dlaczego nie zgadza się z ruchem body positivity i jak nieskuteczne potrafi być afirmowanie, gdy w środku przepełnia nas nienawiść do samych siebie. Pokazuje, jak pracuje z klientkami, które przychodzą z jednym celem: schudnąć. Omawiamy też podejście Brada Yatesa i do tego, co jest wyzwaniem, gdy rundki pisane przez Amerykanina trzeba przełożyć na polski sposób myślenia. Rundka poprowadzona przez Kat dotyczy tematu, który zna większość z nas: nie lubię tego, co widzę w lustrze. Możesz ją zrobić niezależnie od tego, ile ważysz. 🤩 WNIOSEK ODCINKA Akceptacja ciała nie jest rezygnacją ze zmian. Zmienia się tylko miejsce, z którego te zmiany wdrażasz. ⏳ W ODCINKU (00:00) Intro (01:00) Mama, Faster EFT i Brad Yates (13:37) Ciało jako wróg od 7 roku życia (19:56) Zdanie Jessiki Ortner o odchudzaniu (22:26) Przeprosiny dla własnego ciała (25:25) Od nienawiści przez neutralność (30:53) Chcesz schudnąć? Nic w tym złego. (35:36) Jak pracuję z klientkami nad wagą (41:48) Rundka EFT (58:13) Spotkanie z Bradem Yatesem (01:02:12) Jak tłumaczyć rundki EFT (01:08:30) Emocje, które wolno poczuć 🎤 GOŚCINI Kat Shakti Trenerka EFT i Matrix Reimprinting, nauczycielka jogi. Prowadzi kanały na YouTube z rundkami dla kobiet o emocjach, jedzeniu, wadze i relacji z ciałem - po polsku i po angielsku. Od 2019 tłumaczy filmy Brada Yatesa na polski. https://www.katshakti.com 🤘 PROWADZĄCA Alexa Trachim Jestem partnerką biznesową trenerek EFT. Moją misją jest sprawiać, aby opukiwanie mogło wejść do mainstreamu, dlatego wspieram trenerki w marketingu, wdrażaniu narzędzi biznesowych i skalowaniu biznesów. https://alexatrachim.com https://instagram.com/alexa.trachim Tap&Talk to pierwszy polski podcast o metodzie EFT Techniki emocjonalnej wolności (opukiwanie, tapping) to połączenie stymulacji punktów akupresurowych i psychologicznej pracy z emocjami, przekonaniami i wspomnieniami. W każdym odcinku wraz z moimi gośćmi rozmawiamy o metodzie, pracy z klientami i naszych doświadczeniach. Wszystko domykamy wspólną rundką EFT. 💌 Co tydzień piszę o kulisach budowania i rozwijania unikatowych biznesów EFT. Zapisz się: https://alexatrachim.com/tapandread

  5. Sep 16

    Nie zgadzam się z podejściem, że wszystko masz w sobie • Gosia Dukat • Tap&Talk #16

    "Za bardzo szukamy wstecz wyjaśnienia tego, że nam dzisiaj nie wychodzi." ★ Zaczęło się od atopowego zapalenia skóry u jej trzymiesięcznej córki i od totalnej biologii, bo klasyczna medycyna nie dała odpowiedzi, których szukała. Potem przyszły lęki, wizyta u kardiologa i diagnoza: serce jak dzwon. To nerwica. Miesiąc na lekach, kurs trenerski EFT i zaczęły się zmiany. Rozmawiamy o tym, dlaczego można opukać każdą blokadę biznesową i dalej nie mieć klientów. Gosia Dukat mówi wprost, że wieczne grzebanie w traumach jest błędem, a intuicja nie podpowie, jak ustawić reklamę ani zrobić webinar. Dwie sesje, których nie zapomni? Złagodzenie astmy po jednym spotkaniu i zredukowanie ataków paniki, dzięki którym klientka mogła uczestniczyć w komunii swojego syna. Gosia pokazuje też backstage swojego biznesu EFT: produkty cyfrowe od 39 zł, platformę subskrypcyjną Opukaj To za 97 zł miesięcznie i świadomą decyzję, żeby nie iść w markę premium. Rundka w odcinku dedykowana jest każdej osobie, która robi coś, co nie zawsze podoba się innym. Gosia oparła ją na metodzie z książki Mel Robbins “Pozwól im”. 🤩 WNIOSEK ODCINKA Opukiwanie nie zastąpi działania. Ludzie nie przyjdą do Ciebie, jeżeli nie masz odwagi się pokazać i powiedzieć, że możesz im pomóc. ⏳ W ODCINKU (00:00) Intro (03:02) AZS córki i wejście w totalną biologię (05:45) Serce jak dzwon i miesiąc na lekach (10:05) Produkt za 39 zł (14:36) Manifestujesz, a klientów dalej nie ma (21:34) Dwie sesje, które zostają w pamięci (26:13) Lęk przed oceną, granice i hejt (35:55) RUNDKA EFT (46:12) Biznes bez obcasów i garniturów (52:34) Ile jest sposobów zarabiania na EFT (59:21) Platforma i kiedy iść do trenera (1:05:54) Czego EFT nie zrobi 🎤 GOŚCINI Gosia Dukat Trenerka EFT i Matrix Reimprinting, łączy opukiwanie z totalną biologią oraz ustawieniami systemowymi. Prowadzi sesje EFT i mentoring dla kobiet w dwóch obszarach - lęki i psychosomatyka oraz biznes i obecność w social mediach. Stworzyła platformę subskrypcyjną Opukaj To z rundkami do pracy z EFT na co dzień. https://instagram.com/gosia.dukat 🤘 PROWADZĄCA Alexa Trachim Moją misją jest sprawiać, aby opukiwanie weszło do mainstreamu. Dlatego dbam o to, aby trenerki EFT mogły skupić się na pomaganiu klientom, podczas gdy ja ogarniam marketing i technikalia. https://alexatrachim.com https://instagram.com/alexa.trachim 🎧 SŁUCHAJ TEŻ NA: Spotify: https://open.spotify.com/show/5tK8aav4ivqoNrM5GV5kxm Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/tap-talk/id1896770761 Tap&Talk to pierwszy polski podcast o metodzie EFT Techniki emocjonalnej wolności (opukiwanie, tapping) to połączenie stymulacji punktów akupresurowych i psychologicznej pracy z emocjami, przekonaniami i wspomnieniami. W każdym odcinku wraz z moimi gośćmi rozmawiamy o metodzie, pracy z klientami i naszych doświadczeniach. Wszystko domykamy wspólną rundką EFT. 💜 Nie przegap najnowszych odcinków. Zapisz się na newsletter: https://alexatrachim.com/tapandread

  6. Sep 9

    Nie szukam już przepisu na sukces • Backstage #1 • Tap&Talk

    "Gdyby istniała jedna idealna strategia, każda z nas już by zarabiała miliony." Moja klientka miała po 50 tysięcy wyświetleń na gadanych rolkach. Potem usłyszała, że nikt takich treści nie słucha i… przestała tworzyć content. 💌 Co tydzień piszę o kulisach budowania i rozwijania unikatowych biznesów EFT: https://alexatrachim.com/tapandread ★ Zmieniła format na ten, który podobno "ma teraz sens". Tworzenie contentu przestało ją cieszyć, wyniki poleciały w dół. Potem napisała do mnie: "Czemu przestałam? Nie wiem." Co zabawne, ja słyszałam dokładnie odwrotne rady. Że liczy się tylko gadanie do kamery, a pisane treści nie mają sensu. Przez chwilę miałam ochotę rzucić Instagrama w kąt. W tym odcinku rozkładam na części to, dlaczego strategie kopiuj-wklej nie działają dla trenerek EFT (ani nikogo innego w biznesie). Mówię o tym, czego mentorzy nie pokazują obok swoich sukcesów, o blogach i Facebooku, które nadal dowożą klientów, mimo że dawno je pogrzebano oraz o tym, jak filtrować wiedzę z kursów przez siebie zamiast szukać w niej złotego przepisu na zasięgi i pieniądze. Poprowadziłam też rundkę na presję, że biznes trzeba robić w jakiś określony sposób. Dla każdej trenerki EFT, która wdrożyła cudzą radę, zobaczyła zerowe efekty i została z poczuciem, że to z nią jest coś nie tak. 🤩 WNIOSEK ODCINKA To, co sprawdza się u kogoś, niekoniecznie sprawdzi się u Ciebie. Testuj rozwiązania z ciekawością zamiast szukać w nich ratunku. ⏳ W ODCINKU (00:00) Intro (00:34) 50 tysięcy wyświetleń (01:44) Nikt nie będzie tego słuchał (03:22) Sprzeczne rady (04:58) Nie ma jednej strategii dla każdego (08:02) Przepis na sukces, którego nie ma (09:08) Czego nie pokazują mentorzy (10:45) Zaufanie do siebie zamiast złotych rad (11:42) Opukaj wątpliwości (14:01) Filtruj rady mentorek przez siebie (16:01) Frustracja czy satysfakcja (17:31) Rundka EFT 🤘 PROWADZĄCA Alexa Trachim Jestem partnerką biznesową trenerek EFT. Moją misją jest sprawiać, aby opukiwanie mogło wejść do mainstreamu, dlatego wspieram trenerki w marketingu, wdrażaniu narzędzi i skalowaniu biznesów. https://alexatrachim.com https://instagram.com/alexa.trachim 🎧 SŁUCHAJ TEŻ NA: Spotify: https://open.spotify.com/show/5tK8aav4ivqoNrM5GV5kxm Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/tap-talk/id1896770761 Tap&Talk to pierwszy polski podcast o metodzie EFT Techniki emocjonalnej wolności (opukiwanie, tapping) to połączenie stymulacji punktów akupresurowych i psychologicznej pracy z emocjami, przekonaniami i wspomnieniami. W każdym odcinku wraz z moimi gośćmi rozmawiamy o metodzie, pracy z klientami i naszych doświadczeniach. Wszystko domykamy wspólną rundką EFT. 💜 Nie przegap najnowszych odcinków. Zapisz się na newsletter: https://alexatrachim.com/tapandread

  7. Sep 2

    Czasem układ nerwowy potrzebuje roku, żeby się odbudować • Iwona Kotłowska • Tap&Talk #15

    "Niektórzy funkcjonują latami na takim pozornym szczęściu." ★ Zanim Iwona Kotłowska trafiła na EFT, żyła w chronicznym stresie. Pracowała w korporacji, budowała życie rodzinne i obserwowała, jak jej ciało zaczyna odmawiać posłuszeństwa. Chodziła po lekarzach i próbowała różnych technik, które pomagały tylko na moment. Pierwszą rundkę zrobiła z instrukcji, którą wygooglowała, kiedy w Polsce prawie nie było materiałów o metodzie EFT. Rozmawiamy o tym, jak EFT rozwijało się w Polsce od 2013 roku i gdzie przebiega granica między modyfikowaniem metody a robieniem czegoś zupełnie innego. Iwona opowiada, jak wygląda rekrutacja na kurs trenerski, komu odradza start i dlaczego rozmowa wstępna jest tak istotna. Rozkłada na części swoją koncepcję czterech poziomów stosowania EFT i pokazuje, po czym poznać, że problem klienta wykracza poza kompetencje trenera. Mówi też, dlaczego poszła na psychotraumatologię i podstawy terapii psychoanalitycznej, co daje jej wiedza o oknie tolerancji i dlaczego odbudowa układu nerwowego czasem zajmuje rok. Na koniec bierzemy pod lupę pozytywne myślenie i odpowiadamy na pytanie, czy ono naprawdę daje efekty, o które nam chodzi. Iwona podczas rundki pokazuje w niej opukiwanie bez słów, czyli technikę uziemiającą, którą można stosować codziennie. Przyda się osobom, które dopiero poznają EFT oraz trenerkom szukającym sposobu na otwarcie i domknięcie sesji. 🤩 WNIOSEK ODCINKA Tempo pracy wyznacza układ nerwowy. Jeżeli długotrwała praca z EFT nie przynosi lepszego samopoczucia, lepiej zwolnić i poprosić o pomoc trenera. ⏳ W ODCINKU (00:00) Intro (03:25) Jak chroniczny stres wpływa na ciało (08:31) Pierwsza rundka EFT (11:59) Historia EFT w Polsce (15:47) Czy można modyfikować EFT (20:28) Jak łączyć EFT z innymi metodami (24:15) Rekrutacja na kurs trenerski EFT (28:09) Kiedy nie iść na kurs trenerski EFT (34:29) Cztery poziomy stosowania EFT (38:42) Kiedy przestać pracować samodzielnie (41:49) Czy EFT nadaje się do pracy z traumą (50:23) Lęk przed sukcesem i lęk przed porażką (54:10) Rundka EFT (59:20) Po co trenerce EFT psychotraumatologia (1:04:48) Jak rozpoznać traumę na sesji (1:06:50) Czym jest okno tolerancji na stres (1:09:03) Ile trwa odbudowa układu nerwowego (1:10:11) Co psychoanaliza wnosi do pracy z EFT (1:14:29) Czy EFT to magia (1:22:14) Czy pozytywne myślenie działa 🎤 GOŚCINI Iwona Kotłowska Master Trainerka metody EFT i Matrix Reimprinting, psychotraumatolożka, nauczycielka MBSR-T. Kurs trenerski EFT ukończyła w 2013 roku u Joanny Chełmickiej, a dziś sama prowadzi certyfikowany kurs trenerski i superwizje. Napisała książkę "Sukces z EFT. Zmień przekonania, zyskaj fortunę". poznajswojamoc.pl 🤘 PROWADZĄCA Alexa Trachim Jestem partnerką biznesową trenerek EFT. Moją misją jest sprawiać, aby opukiwanie mogło wejść do mainstreamu, dlatego wspieram trenerki w marketingu, wdrażaniu narzędzi biznesowych i skalowaniu biznesów. alexatrachim.com instagram.com/alexa.trachim Tap&Talk to pierwszy polski podcast o metodzie EFT Techniki emocjonalnej wolności (opukiwanie, tapping) to połączenie stymulacji punktów akupresurowych i psychologicznej pracy z emocjami, przekonaniami i wspomnieniami. W każdym odcinku wraz z moimi gośćmi rozmawiamy o metodzie, pracy z klientami i naszych doświadczeniach. Wszystko domykamy wspólną rundką EFT. 💌 Co tydzień piszę o kulisach budowania i rozwijania unikatowych biznesów EFT. Zapisz się: alexatrachim.com/tapandread

    Czasem układ nerwowy potrzebuje roku, żeby się odbudować • Iwona Kotłowska • Tap&Talk #15

  8. Aug 26

    Myślałam: Co to za durne stukanie? Przecież to jakaś katastrofa! • Ewa Chabros • Tap&Talk #14

    "My zawsze sięgamy do ciała, bo ciało zna historię." ★ Swoją karierę zawodową Ewa Chabros rozpoczęła badając pamięć indywidualną i zbiorową w Instytucie Pamięci Narodowej. Przez lata chorowała na ciężką postać łuszczycy i żyła z fobią społeczną. Na warsztaty EFT trafiła z ogłoszenia, zdesperowana. Zobaczyła opukiwanie i poczuła, że to była strata pieniędzy. Rozmawiamy o tym, jak sceptyczka ze środowiska naukowego zaczęła zaciekawiła się opukiwaniem i dlaczego psychobiologia stała się drugim fundamentem jej praktyki. Ewa tłumaczy, jak bezpiecznie pracować z traumą, czym Cellular EFT różni się od klasycznego EFT i co robić z klientem, który nie czuje własnego ciała. Wchodzimy głębiej w to, jak powstała metoda, którą stworzyła razem z Magdą Rąpalską. Ewa opowiada też, jak z trenerki stała się instruktorką i co dziś mówi trenerom, którzy utknęli w swojej pracy. Ewa poprowadziła rundkę EFT na docenienie swojego ciała. Będzie ona idealna dla każdego, kto zauważa swoje ciało dopiero wtedy, gdy coś zaczyna być nie tak. 🤩 WNIOSEK ODCINKA Sceptycyzm nie przeszkadza w pracy z EFT. Jako naukowczyni, Ewa mocno skupia się na badaniach potwierdzających skuteczność metody zamiast prosić swoich klientów o wiarę w skuteczność opukiwania. ⏳ W ODCINKU (00:00) Intro (02:47) Sceptyczka z naukowym umysłem (05:30) Pierwsze warsztaty EFT: katastrofa (07:34) Sesja, która wszystko zmieniła (12:22) Skąd zainteresowanie psychobiologią (18:13) Jak pracować z traumą dzięki EFT (21:07) Cellular EFT a klasyczne EFT (27:04) Klient, który nie czuje ciała (31:08) Jak powstało Cellular EFT (39:19) Rundka EFT (48:54) Jak zmieniło się EFT przez lata (52:31) Mechanizm EFT i badania naukowe (55:13) Dlaczego Polacy mają inaczej (57:03) EFT na wyższej uczelni (01:01:44) Jak zostać instruktorką EFT (01:06:45) Rady dla trenerów EFT (01:10:33) Co zaskakuje po latach pracy 🎤 GOŚCINI Ewa Chabros Psychotraumatolożka i psychobiolożka zdrowia, instruktorka EFT, Cellular EFT i Matrix Reimprinting. Jest współautorką techniki Cellular EFT. Prowadzi kursy trenerskie certyfikowane przez Górnośląską Wyższą Szkołę Przedsiębiorczości w Chorzowie. Wykształciła ponad 200 trenerów EFT. ewachabros.pl 🤘 PROWADZĄCA Alexa Trachim Jestem partnerką biznesową trenerek EFT. Moją misją jest sprawiać, aby opukiwanie mogło wejść do mainstreamu, dlatego wspieram trenerki w marketingu, wdrażaniu narzędzi biznesowych i skalowaniu biznesów. alexatrachim.com instagram.com/alexa.trachim Tap&Talk to pierwszy polski podcast o metodzie EFT Techniki emocjonalnej wolności (opukiwanie, tapping) to połączenie stymulacji punktów akupresurowych i psychologicznej pracy z emocjami, przekonaniami i wspomnieniami. W każdym odcinku wraz z moimi gośćmi rozmawiamy o metodzie, pracy z klientami i naszych doświadczeniach. Wszystko domykamy wspólną rundką EFT. 💌 Co tydzień piszę o kulisach budowania i rozwijania unikatowych biznesów EFT. Zapisz się: alexatrachim.com/tapandread

    Myślałam: Co to za durne stukanie? Przecież to jakaś katastrofa! • Ewa Chabros • Tap&Talk #14
See All (21)

About

EFT, opukiwanie, tapping. Tap&Talk to pierwszy polski podcast o technikach emocjonalnej wolności 🤌 EFT łączy opukiwanie punktów akupresurowych z psychologiczną pracą z emocjami, przekonaniami i wspomnieniami. Efekt da się zmierzyć: W badaniu z grupą kontrolną już jedna sesja EFT obniżyła poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu, średnio o 24%. W podcaście rozmawiam z moimi gośćmi o ich spojrzeniu na opukiwanie, pracy z klientami i jak EFT zmieniło ich życie. Dyskutujemy również o tym, jak korzystać z tappingu na co dzień. Raz w miesiącu zapraszam trenerki EFT na Backstage, specjalną serię o prowadzeniu biznesu. W każdym odcinku znajdziesz rundkę EFT do opukania. Słuchaj też na YouTube. 🤘 PROWADZĄCA Alexa Trachim Trenerka EFT i Matrix Reimprinting. Ogarniam landingi, maile, koszyki i AI dla kobiet, które pomagają innym, w szczególności dla trenerek EFT. Moją misją jest, aby opukiwanie weszło do mainstreamu.

Information

  • Creator
    Alexa Trachim
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    21
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 Alexa Trachim
  • Show Website
    Tap&Talk