Alltag trifft Seelenräume

Tina und Maria
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  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Alltag trifft Seelenräume ist ein Podcast für alle, die sich nach echten, ungefilterten Gesprächen sehnen. Hier geht es um Mutterschaft, jenseits von Perfektion, um Heilung, innere Prozesse und das Leben wie es wirklich ist - roh, ehrlich und voller Gefühle. Wir sprechen über das, was oft unausgesprochen bleibt: Überforderung, Sehnsucht, Wachstum und die kleinen Momente zwischendurch. Ein Raum für Wiedererkennung, Durchatmen und Verbunden fühlen.

Episodes

  1. May 15

    Mental Load

    In dieser zweiten Podcast-Folge geht es um Mental Load – die unsichtbare Dauerbelastung, die meistens Mütter im Alltag tragen. Anhand eines einfachen Arztbesuchs zeigen wir, wie viel Organisation, Mitdenken und emotionale Arbeit dahintersteckt: von der Betreuung der Kinder bis hin zum inneren Emotionsmanagement im Umgang mit anderen Menschen. Du bekommst einen ehrlichen Blick darauf, warum das so erschöpfend ist – und was helfen kann, wieder mehr Leichtigkeit zu gewinnen. Ein wichtiger Schlüssel ist dabei gutes Zeitmanagement und klare Struktur im Alltag. 👉 Mein Workbook „Zeitmanagement“ unterstützt dich dabei, deinen Mental Load zu reduzieren: https://mariawendtcoaching.de/products/workbook?variant=52860614869324

    34 min

  2. Apr 30

    Ein schönes Wochenende

    Ein Satz, der leicht gesagt ist – aber für viele alleinerziehende Mamas alles andere als leicht zu fühlen. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum das Wochenende oft keine Pause ist, sondern die intensivste Zeit der Woche: Zwischen emotionaler Begleitung der Kinder, Schularbeiten, Haushalt und den eigenen To-Dos bleibt kaum Raum für echte Erholung. Wir teilen ehrlich, wie sich diese Tage wirklich anfühlen – und warum es so wichtig ist, auch diesen Alltag anzuerkennen.

    34 min
  • 2 Episodes

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Alltag trifft Seelenräume ist ein Podcast für alle, die sich nach echten, ungefilterten Gesprächen sehnen. Hier geht es um Mutterschaft, jenseits von Perfektion, um Heilung, innere Prozesse und das Leben wie es wirklich ist - roh, ehrlich und voller Gefühle. Wir sprechen über das, was oft unausgesprochen bleibt: Überforderung, Sehnsucht, Wachstum und die kleinen Momente zwischendurch. Ein Raum für Wiedererkennung, Durchatmen und Verbunden fühlen.

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