Я бачу вас цікавить секс

Anna

«Я бачу вас цікавить секс» — подкаст про секс. Але не тільки. Про сексуальність, тіло, бажання, сором, близькість, стосунки і контакт із собою. Я — Аня Борис: QA-інженерка, коучиня та секс-коучиня. Тут ми будемо говорити про те, про що часто мовчать: секс-освіту, проявленість, самоцінність, межі та право бути собою. Бо іноді секс виявляється не про секс. А про життя.

  1. 1d ago

    «Я товста». А тепер чесно поговорімо про тіло

    Ну що, скільки разів ти відкладала красиву білизну, коротку сукню, побачення чи фотографії до моменту, коли схуднеш? А скільки разів дивилася в дзеркало й думала, що от ще трохи — і нарешті можна буде собі подобатися? У цьому випуску говоримо про тіло. Про вагу, прийняття себе, стрес, харчування і наші непрості стосунки з власним відображенням. Про те, як бажання щось змінити в собі часом перетворюється на нескінченну претензію до себе. І так, я теж у цьому процесі. Зараз я хочу схуднути, але через заборону на спорт довелося змінювати звички й шукати інші способи подбати про себе. Не все виходить ідеально. Бувають факапи, бувають дні, коли ресурсів вистачає хіба що на найнеобхідніше. Бо життя не ставить проблеми на паузу, поки ми намагаємося налагодити режим. Тому цього разу без повчань про силу волі, без чарівних рецептів і вимоги любити кожен сантиметр свого тіла щодня. Поговоримо чесно — про те, як зовнішність впливає на самооцінку, близькість і секс. Про моменти, коли замість задоволення ми думаємо, як виглядаємо збоку. І про те, чому іноді хочеться не чергового плану трансформації, а трохи більше уваги до себе. Це розмова про тіло в реальному житті — з його змінами, втомою, бажаннями й обставинами, які не завжди залежать від нас. Бо життя триває не після схуднення. Воно вже відбувається. 🎧 Вмикай подкаст «Я бачу вас цікавить секс».

    «Я товста». А тепер чесно поговорімо про тіло
  2. Oct 21

    Чому ми симулюємо оргазм?

    Зізнавайся: буває простіше вдати, що все було чудово, ніж пояснювати, що насправді ти нічого особливого не відчула. Партнер задоволений, секс закінчився, усі ніби молодці. Тільки от до чого тут твоє задоволення? У цьому випуску говоримо про симуляцію оргазму. Чому ми це робимо, що намагаємося цим вирішити й чому іноді так складно сказати вголос: «Мені було не дуже» або «Я хочу інакше». Поговоримо про страх образити партнера чи партнерку, про бажання швидше закінчити секс і про те, звідки взялася ідея, що оргазм — обов’язкова частина хорошого сексу. Буде трохи гумору, психології, досліджень і практичних порад без повчань та пошуку винних. І ні, тут не буде інструкції, як правильно кінчати. Натомість спробуємо зрозуміти, як ми самі опинилися в ситуації, де часом легше зіграти задоволення, ніж поговорити про нього. Вмикай випуск, якщо тема знайома або просто хочеться краще розібратися в собі. Без сорому й без необхідності вдавати, що все гаразд. Хочеш поговорити про своє сексуальне життя особисто? Я запрошую тебе на індивідуальну коучингову сесію. Напиши мені в директ в instagram  слово "Сесія" і я розповім про деталі

    Чому ми симулюємо оргазм?
  3. Oct 15

    Найсексуальніша людина в кімнаті — не найкрасивіша

    Чому одні люди миттєво привертають нашу увагу, а інші, навіть маючи бездоганну зовнішність, залишають нас байдужими? Сексуальність — це щось більше, ніж красиве обличчя, ідеальне тіло чи вміння справляти враження. Іноді нас притягує те, що складно пояснити словами: погляд, голос, почуття гумору, внутрішня свобода або відчуття, яке виникає поруч із людиною. У новому випуску поговоримо про привабливість, яка не вимірюється параметрами зовнішності. Про те, як ми сприймаємо себе, як почуваємося у власному тілі та чому бажання подобатися іншим іноді заважає нам бути собою. Це розмова про сексуальність без шаблонів і універсальних рецептів. І про те, чому справжній контакт із собою може бути важливішим за спроби відповідати чужим очікуванням. Можливо, після цього епізоду ти трохи інакше подивишся на те, що робить людину по-справжньому привабливою. І, можливо, на себе теж. Приємного прослуховування! ❤️

    Найсексуальніша людина в кімнаті — не найкрасивіша
  4. Oct 2

    Секс після 30. А може, він тільки починається?

    Секс після 30 закінчується? Чи, може, ми просто нарешті починаємо розуміти, чого хочемо? Є дивна штука: можна мати роки стосунків, десятки сексуальних досвідів і при цьому майже нічого не знати про власну сексуальність. Ми вчимося сексу з порно, фільмів, розмов із подругами й друзями, першого партнера, випадкових порад з інтернету. А потім роками живемо за сценарієм, який хтось колись нам показав. А що, якщо після 30 цей сценарій можна переписати? У цьому епізоді говоримо про секс у дорослому віці без міфів про «вже не той вік». Про бажання, яке може змінюватися. Про тіло, яке ми нарешті починаємо чути. Про сексуальність, яку можна не просто «мати», а досліджувати. І про дуже просту, але не завжди зручну річ: а ти взагалі знаєш, що подобається саме тобі? Не партнеру. Не «нормальним людям». Не тому, що так показують у кіно. Тобі. Бо, можливо, 30+ — це не момент, коли секс стає менш цікавим. Можливо, це момент, коли він нарешті стає твоїм. «Я бачу вас цікавить секс» — подкаст про секс, тіло, бажання, стосунки й усе те, про що ми чомусь досі говоримо пошепки. мій інстаграм https://www.instagram.com/_anna_borys_

    Секс після 30. А може, він тільки починається?
  5. Sep 10

    Я некрасива. Хто вам це сказав?

    «Я бачу вас цікавить секс» — подкаст про секс, тіло, бажання, стосунки та все те, про що ми часто думаємо, але не завжди наважуємося говорити вголос. Мене звати Анна Борис. Я секс-коучиня, QA-інженерка, лідерка команди й просто людина, яка багато років вчилася говорити про те, про що «хороші дівчатка» зазвичай мовчать. Цей подкаст — не про ідеальне сексуальне життя.Не про правильні тіла.Не про те, як «треба». Він про живих людей. Про наші бажання, сумніви, сором, страхи, комплекси, досвід, помилки й моменти, коли ми раптом починаємо краще розуміти себе. У першому сезоні «Секс, про який ми мовчали» ми говорили про те, як формується наше ставлення до сексу: від відсутності секс-освіти й дитячих заборон до першого сексу, цнотливості, насильства, сорому за власне тіло та страху говорити з партнером про свої бажання. Другий сезон — «Тіло, яке можна полюбити». Про себе.Про бажання.Про жіночність. Про те, як ми дивимося на себе в дзеркало. Як навчилися оцінювати власне тіло. Чому іноді не дозволяємо собі бути сексуальними. Чому порівнюємо себе з іншими. Чому відкладаємо життя «на потім» — коли схуднемо, помолодшаємо, станемо красивішими, впевненішими або нарешті відповідатимемо чиїмось очікуванням. Тут буде багато особистого досвіду, чесних розмов, самоіронії, незручних питань і тем, які хочеться нарешті назвати своїми іменами. Іноді буде смішно. Іноді — дуже чесно. А іноді може трохи зачепити. Але точно без моралізаторства й без позиції «я зараз розповім вам, як правильно жити». Бо сексуальність — це не набір правил. Це контакт із собою. І чим краще ми розуміємо себе, своє тіло, свої межі, бажання та потреби, тим більше свободи отримуємо у власному житті. «Я бачу вас цікавить секс» — для тих, хто хоче не просто знати більше про секс, а краще знати себе. 🎙️ Нові випуски — тут. А якщо хочете розібрати свою ситуацію глибше — запрошую на індивідуальні коучингові сесії. Там ми можемо говорити про те, про що складно говорити навіть із близькими.

    Я некрасива. Хто вам це сказав?
  6. Aug 28

    Чому ми мовчимо, коли нам боляче?

    Іноді ми мовчимо не тому, що нам нічого сказати.А тому, що колись навчилися: терпіти безпечніше, ніж говорити. У фінальному випуску першого сезону я говорю про біль — фізичний і емоційний. Про моменти, коли було боляче, але я продовжувала мовчати. Про страх здатися незручною, слабкою, надто вимогливою. Про бажання не зіпсувати стосунки, не образити іншу людину, не створити конфлікт. І про те, як легко одного дня зрозуміти: ти так довго пристосовувалася до чужого комфорту, що перестала чути власний. Цей випуск — не про те, як завжди говорити голосно.Він про те, як навчитися чути себе. Бо біль не завжди кричить. Іноді він просто чекає, поки ми нарешті запитаємо себе: «А мені зараз добре?» Це фінал першого сезону «Я бачу вас цікавить секс». І, можливо, найособистіша розмова цього сезону. Якщо ця тема відгукується — приходьте на коуч-сесію. Будемо вчитися не терпіти своє життя, а чути себе й говорити про те, що для вас справді важливо.

    Чому ми мовчимо, коли нам боляче?

About

«Я бачу вас цікавить секс» — подкаст про секс. Але не тільки. Про сексуальність, тіло, бажання, сором, близькість, стосунки і контакт із собою. Я — Аня Борис: QA-інженерка, коучиня та секс-коучиня. Тут ми будемо говорити про те, про що часто мовчать: секс-освіту, проявленість, самоцінність, межі та право бути собою. Бо іноді секс виявляється не про секс. А про життя.

You Might Also Like