心と習慣を整える朝活ラジオ

マサ(瀧瑞将斗)
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  • Self-Improvement
  • Updated Semiweekly

【毎週月・水・金曜日 朝6:00更新】 　 　 心・身体・環境・習慣が心地よく整い、 軽やかに生きられるようになる智慧とコツを、 朝の10分でゆるっと丁寧に分かち合いします。 　 　 　 ❒ 夢を叶えたいのに、同じ毎日の繰り返し ❒ 心身が整っておらず、イライラ・モヤモヤ ❒ 仕事やお金の流れが悪く、流れを変えたい ❒ 人間関係や夫婦/親子関係の悩みが尽きない ❒ 自己肯定感が低く、自分軸も整っていない ❒ 早起き・片付け・運動、何もかもが続かない ❒ 地に足をつけて潜在意識や引き寄せの法則や智慧を学び、生き方を整え、人生を変えていきたい 　 　 そんな方にオススメのチャンネルです。 　 　 【 マサってどんなやつ？ 】 　 　 ❒ 朝活ライフコーチ・心と習慣を整える専門家 ❒ 元々朝が超苦手 ⇒ 5時起き朝活1000日超 ❒ 5000人以上の整え習慣をサポート ❒ 朝活×コーチング講座 『整えワープアカデミー主宰』現在🈵 ❒ 元々手取り23万円・心身疲弊の会社員、自己肯定感底辺・夫婦喧嘩ばかり →魂職で月700万円・物心両面が豊かな人生、整った自分軸、夫婦円満/パートナーシップの調和へ 　 　 🔻心と習慣が整い、人生がワープする 超豪華『魔法の10大特典』無料プレゼント中🎁🔻 ▶︎https://xohrb9m3.autosns.app/addfriend/s/FmGqivMXNa/@prv9247b

  1. 10h ago

    一番近い人ほど変えようとしないこと。

    【家族・パートナーとのご縁を整える｜心と習慣を整える朝活ラジオ】 いちばんモヤモヤしてしまう相手は、たいてい、いちばん近くにいる人です。 家族やパートナーに「なんで分かってくれないの」と思う朝、ありませんか。 今日は相手を変えずに関係がふっと軽くなる見方と、今日からできる整え方を分かち合います。 ✅ 近い人ほど期待が大きくなる、その本当の理由 ✅ 身近な人が「あなたの内側を映す鏡」になる仕組み ✅ 相手を変えずに関係が軽くなる、3つの小さな習慣 ✅ 今日からできる小さな一歩＋心が整うジャーナルテーマ付き🌱 ━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 期間限定・無料プレゼント ━━━━━━━━━━━━━━ 人生が心地よく整い軽やかにワープする 「12本の特別動画講義」＆『魔法の10大特典✨』を無料プレゼント中！ （760人以上がリアルタイム参加／感謝のコメント多数） 予告なく配布終了するので、今のうちに公式LINEから受け取ってくださいね👇 ▼公式LINE（特典の受け取りはこちら） https://xohrb9m3.autosns.app/addfriend/s/FmGqivMXNa/@prv9247b ━━━━━━━━━━━━━━ 📲 各媒体でも発信中 ━━━━━━━━━━━━━━ ▶Instagram：https://www.instagram.com/masa_asakatsu/ ▶threads：https://www.threads.com/@masa_asakatsu ▶YouTube（メイン）：https://www.youtube.com/channel/UCPsIZgiQX-y33fLDYRkU6Zg ▶YouTube（受講生対談）：https://www.youtube.com/channel/UCI_x4KaywnY2ShuQL94fz5g ▶note：https://note.com/masato_takimizu ▶公式ブログ：https://bookuru-kumakatu.com/ ▶voicy：https://r.voicy.jp/6MmOM35XGVE ▶stand.fm：https://stand.fm/channels/698d4dc4501f23e007380a4b ▶Spotify：https://open.spotify.com/show/1M9y5iwtD91ujcqI8Igds2?si=aW-rYxQgQESfQBM_Lbn3Lg あなたとのご縁に感謝します。 朝活ライフコーチ｜マサ（瀧瑞将斗）

  2. 2d ago

    月初の節目、絶対にして欲しいこと

    【9月の月初に整える 引き寄せジャーナル｜心と習慣を整える朝活ラジオ】 明日から、いよいよ9月です。 月初の節目にやるだけで、人生が心地よく整い、理想が軽やかに引き寄せられていく習慣があります。 今日はその「引き寄せジャーナル」の3ステップを、丁寧に分かち合います。 ✅ 8月の"できた"を3つ、感謝で振り返る ✅ 9月のテーマを、直感でひとつ設定する ✅ いちばん大事な3つ目は「先に手放す」から決める ✅ 9月3日(木)までにやると、月初がまるっと整う🌱 ━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 期間限定・無料プレゼント ━━━━━━━━━━━━━━ 人生が心地よく整い軽やかにワープする 「12本の特別動画講義」＆『魔法の10大特典✨』を無料プレゼント中！ （760人以上がリアルタイム参加／感謝のコメント多数） 予告なく配布終了するので、今のうちに公式LINEから受け取ってくださいね👇 ▼公式LINE（特典の受け取りはこちら） https://xohrb9m3.autosns.app/addfriend/s/FmGqivMXNa/@prv9247b ━━━━━━━━━━━━━━ 📲 各媒体でも発信中 ━━━━━━━━━━━━━━ ▶Instagram：https://www.instagram.com/masa_asakatsu/ ▶threads：https://www.threads.com/@masa_asakatsu ▶YouTube（メイン）：https://www.youtube.com/channel/UCPsIZgiQX-y33fLDYRkU6Zg ▶YouTube（受講生対談）：https://www.youtube.com/channel/UCI_x4KaywnY2ShuQL94fz5g ▶note：https://note.com/masato_takimizu ▶公式ブログ：https://bookuru-kumakatu.com/ ▶voicy：https://r.voicy.jp/6MmOM35XGVE ▶stand.fm：https://stand.fm/channels/698d4dc4501f23e007380a4b ▶Spotify：https://open.spotify.com/show/1M9y5iwtD91ujcqI8Igds2?si=aW-rYxQgQESfQBM_Lbn3Lg あなたとのご縁に感謝します。 朝活ライフコーチ｜マサ（瀧瑞将斗）

  3. 5d ago

    幸せになりたいなら、ちゃんと生きるのをやめてください

    【幸せになりたいなら、ちゃんと生きるのをやめてください｜心と習慣を整える朝活ラジオ】 「真面目にしなさい」「我慢しなさい」と教えられて育った私たちは、休むことにまで罪悪感を抱いてしまいます。 でも、その生き方で今、あなたの魂は本当に喜んでいますか。 今日は、本当の幸せのありかと、人生の主導権を自分に取り戻す生き方を分かち合います。 ✅ 幸せは、我慢した先でもらえるご褒美ではない ✅ 一見ムダに見える余白にこそ、人生の幸せは詰まっている ✅ 真面目すぎると、本当の自分の声が聞こえなくなる ✅ 今日からできる「ちゃんとを一つゆるめる」＋心が整うジャーナルテーマ付き🌱 ━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 期間限定・無料プレゼント ━━━━━━━━━━━━━━ 人生が心地よく整い軽やかにワープする 「12本の特別動画講義」＆『魔法の10大特典✨』を無料プレゼント中！ （760人以上がリアルタイム参加／感謝のコメント多数） 予告なく配布終了するので、今のうちに公式LINEから受け取ってくださいね👇 ▼公式LINE（特典の受け取りはこちら） https://xohrb9m3.autosns.app/addfriend/s/FmGqivMXNa/@prv9247b ━━━━━━━━━━━━━━ 📲 各媒体でも発信中 ━━━━━━━━━━━━━━ ▶Instagram：https://www.instagram.com/masa_asakatsu/ ▶threads：https://www.threads.com/@masa_asakatsu ▶YouTube（メイン）：https://www.youtube.com/channel/UCPsIZgiQX-y33fLDYRkU6Zg ▶YouTube（受講生対談）：https://www.youtube.com/channel/UCI_x4KaywnY2ShuQL94fz5g ▶note：https://note.com/masato_takimizu ▶公式ブログ：https://bookuru-kumakatu.com/ ▶voicy：https://r.voicy.jp/6MmOM35XGVE ▶stand.fm：https://stand.fm/channels/698d4dc4501f23e007380a4b ▶Spotify：https://open.spotify.com/show/1M9y5iwtD91ujcqI8Igds2?si=aW-rYxQgQESfQBM_Lbn3Lg あなたとのご縁に感謝します。 朝活ライフコーチ｜マサ（瀧瑞将斗）

  4. Aug 25

    一緒にいるだけでエネルギーを下げる人の特徴

    【一緒にいるだけでエネルギーを下げる人の特徴｜心と習慣を整える朝活ラジオ】 どれだけ自分を整えていても、人の感情や言葉は想像以上に伝染します。 だから、誰と過ごすかで、あなたのエネルギーは静かに変わっていきます。 今日は、そっと距離をとってほしい3つのタイプをお話しします。 ✅ 「ない」が口癖の人といると、今ある豊かさが見えなくなる ✅ 感情の後始末を他人にさせる人のそばでは、無駄に氣を遣ってしまう ✅ あなたの挑戦を笑う人からは、笑顔でお礼を伝えて"秒"で離れる ✅ 今日からできる人間関係の整え方＋心が整うジャーナルテーマ付き🌱 ━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 期間限定・無料プレゼント ━━━━━━━━━━━━━━ 人生が心地よく整い軽やかにワープする 「12本の特別動画講義」＆『魔法の10大特典✨』を無料プレゼント中！ （760人以上がリアルタイム参加／感謝のコメント多数） 予告なく配布終了するので、今のうちに公式LINEから受け取ってくださいね👇 ▼公式LINE（特典の受け取りはこちら） https://xohrb9m3.autosns.app/addfriend/s/FmGqivMXNa/@prv9247b ━━━━━━━━━━━━━━ 📲 各媒体でも発信中 ━━━━━━━━━━━━━━ ▶Instagram：https://www.instagram.com/masa_asakatsu/ ▶threads：https://www.threads.com/@masa_asakatsu ▶YouTube（メイン）：https://www.youtube.com/channel/UCPsIZgiQX-y33fLDYRkU6Zg ▶YouTube（受講生対談）：https://www.youtube.com/channel/UCI_x4KaywnY2ShuQL94fz5g ▶note：https://note.com/masato_takimizu ▶公式ブログ：https://bookuru-kumakatu.com/ ▶voicy：https://r.voicy.jp/6MmOM35XGVE ▶stand.fm：https://stand.fm/channels/698d4dc4501f23e007380a4b ▶Spotify：https://open.spotify.com/show/1M9y5iwtD91ujcqI8Igds2?si=aW-rYxQgQESfQBM_Lbn3Lg あなたとのご縁に感謝します。 朝活ライフコーチ｜マサ（瀧瑞将斗）

  5. Aug 20

    今すぐ手放さないとヤバイ3つの習慣

    【今すぐ手放さないとヤバイ習慣3つ｜心と習慣を整える朝活ラジオ】 手放さないままだと、人生がますます苦しくなってしまう習慣が3つあります。 どれも、真面目で優しい人ほど、無意識にやってしまうものです。 今日は、その3つと、手放したあとに何が変わるのかをお話しします。 ✅ 出した波動は、時間差で自分に還ってくる ✅ 人や環境は変えられない。変えられるのは自分の選択・行動・習慣だけ ✅ 一番大事なのは「自分イジメ」を手放すこと ✅ 今日からできる朝の自分褒め＋心が整うジャーナルテーマ付き🌱 ━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 期間限定・無料プレゼント ━━━━━━━━━━━━━━ 人生が心地よく整い軽やかにワープする 「12本の特別動画講義」＆『魔法の10大特典✨』を無料プレゼント中！ （760人以上がリアルタイム参加／感謝のコメント多数） 予告なく配布終了するので、今のうちに公式LINEから受け取ってくださいね👇 ▼公式LINE（特典の受け取りはこちら） https://xohrb9m3.autosns.app/addfriend/s/FmGqivMXNa/@prv9247b ━━━━━━━━━━━━━━ 📲 各媒体でも発信中 ━━━━━━━━━━━━━━ ▶Instagram：https://www.instagram.com/masa_asakatsu/ ▶threads：https://www.threads.com/@masa_asakatsu ▶YouTube（メイン）：https://www.youtube.com/channel/UCPsIZgiQX-y33fLDYRkU6Zg ▶YouTube（受講生対談）：https://www.youtube.com/channel/UCI_x4KaywnY2ShuQL94fz5g ▶note：https://note.com/masato_takimizu ▶公式ブログ：https://bookuru-kumakatu.com/ ▶voicy：https://r.voicy.jp/6MmOM35XGVE ▶stand.fm：https://stand.fm/channels/698d4dc4501f23e007380a4b ▶Spotify：https://open.spotify.com/show/1M9y5iwtD91ujcqI8Igds2?si=aW-rYxQgQESfQBM_Lbn3Lg あなたとのご縁に感謝します。 朝活ライフコーチ｜マサ（瀧瑞将斗）

  6. Aug 18

    人から雑に扱われる人の、たった一つの共通点

    【雑に扱われる人の、たった一つの共通点｜心と習慣を整える朝活ラジオ】 人から雑に扱われる人には、ある共通点があります。 それは、自分の本音を後回しにするのが、当たり前になっていること。 今日は、他人軸から自分軸へ、自分を大切にするシフトの仕方をお話しします。 ✅ 共通点は「本音を後回しにする」が当たり前になっている ✅ 続けると相手は「何を言っても許される」と判断してしまう ✅ 他人軸から「本当はどうしたい？」の自分軸へ ✅ 今日から小さく"断る"＋心が整うジャーナルテーマ付き🌱 ━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 期間限定・無料プレゼント ━━━━━━━━━━━━━━ 人生が心地よく整い軽やかにワープする 「12本の特別動画講義」＆『魔法の10大特典✨』を無料プレゼント中！ （760人以上がリアルタイム参加／感謝のコメント多数） 予告なく配布終了するので、今のうちに公式LINEから受け取ってくださいね👇 ▼公式LINE（特典の受け取りはこちら） https://xohrb9m3.autosns.app/addfriend/s/FmGqivMXNa/@prv9247b ━━━━━━━━━━━━━━ 📲 各媒体でも発信中 ━━━━━━━━━━━━━━ ▶Instagram：https://www.instagram.com/masa_asakatsu/ ▶threads：https://www.threads.com/@masa_asakatsu ▶YouTube（メイン）：https://www.youtube.com/channel/UCPsIZgiQX-y33fLDYRkU6Zg ▶YouTube（受講生対談）：https://www.youtube.com/channel/UCI_x4KaywnY2ShuQL94fz5g ▶note：https://note.com/masato_takimizu ▶公式ブログ：https://bookuru-kumakatu.com/ ▶voicy：https://r.voicy.jp/6MmOM35XGVE ▶stand.fm：https://stand.fm/channels/698d4dc4501f23e007380a4b ▶Spotify：https://open.spotify.com/show/1M9y5iwtD91ujcqI8Igds2?si=aW-rYxQgQESfQBM_Lbn3Lg あなたとのご縁に感謝します。 朝活ライフコーチ｜マサ（瀧瑞将斗）

  7. Aug 16

    今日から◯◯を手放そう。

    【「どうにかしなきゃ」を手放す｜心と習慣を整える朝活ラジオ】 「どうにかしなきゃ」と焦っているときほど、その焦りのまま動いても、なぜかうまくいきません。 「このままじゃダメ」が出発点になっていると、ずっと「なんとかしなきゃ」が続いてしまうからです。 今日は、無理して続けている"やるべき"を手放して、エネルギーを余らせる整え方をお話しします。 ✅ 「しなきゃ」で動くと、後ろ向きなエネルギーを発信してしまう ✅ 「このままじゃダメ」が出発点だと、ダメな現実を引き寄せ続ける ✅ 頑張ることより、心と時間のエネルギーを"余らせる" ✅ 今日からできる「すでにある幸せ」を書き出すワーク付き🌱 ━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 期間限定・無料プレゼント ━━━━━━━━━━━━━━ 人生が心地よく整い軽やかにワープする 「12本の特別動画講義」＆『魔法の10大特典✨』を無料プレゼント中！ （760人以上がリアルタイム参加／感謝のコメント多数） 予告なく配布終了するので、今のうちに公式LINEから受け取ってくださいね👇 ▼公式LINE（特典の受け取りはこちら） https://xohrb9m3.autosns.app/addfriend/s/FmGqivMXNa/@prv9247b ━━━━━━━━━━━━━━ 📲 各媒体でも発信中 ━━━━━━━━━━━━━━ ▶Instagram：https://www.instagram.com/masa_asakatsu/ ▶threads：https://www.threads.com/@masa_asakatsu ▶YouTube（メイン）：https://www.youtube.com/channel/UCPsIZgiQX-y33fLDYRkU6Zg ▶YouTube（受講生対談）：https://www.youtube.com/channel/UCI_x4KaywnY2ShuQL94fz5g ▶note：https://note.com/masato_takimizu ▶公式ブログ：https://bookuru-kumakatu.com/ ▶voicy：https://r.voicy.jp/6MmOM35XGVE ▶stand.fm：https://stand.fm/channels/698d4dc4501f23e007380a4b ▶Spotify：https://open.spotify.com/show/1M9y5iwtD91ujcqI8Igds2?si=aW-rYxQgQESfQBM_Lbn3Lg あなたとのご縁に感謝します。 朝活ライフコーチ｜マサ（瀧瑞将斗）

  8. Aug 13

    お盆の時期に大切にして欲しい習慣

    【お盆に大切にしたい、感謝の習慣｜心と習慣を整える朝活ラジオ】 お盆は、「自分はどこから来たんだろう」と、命の源に思いを馳せる大切な節目です。 ご先祖様や先人への感謝、そして今すでにある幸せに目を向けると、心の内側がじんわり満たされていきます。 今日は、この時期だからこそ大切にしたい、感謝の習慣をお話しします。 ✅ お盆は、自分の「命の源」に思いを馳せる時間 ✅ ご先祖様と先人に、「ありがとう」と感謝を向ける ✅ 「ない」から「ある」へ、すでにある幸せに気づく ✅ 今日からできる、感謝のワーク2つ付き🌱 ━━━━━━━━━━━━━━ 📣 明日8/15(土)朝6:30〜 朝活インスタLIVE ━━━━━━━━━━━━━━ 毎週土曜の朝は、インスタグラムでゆるっと朝活LIVE。お盆の朝を、みんなで穏やかに整える時間にしています。下の▶Instagramリンクから、ぜひ遊びに来てくださいね👇 ━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 期間限定・無料プレゼント ━━━━━━━━━━━━━━ 人生が心地よく整い軽やかにワープする 「12本の特別動画講義」＆『魔法の10大特典✨』を無料プレゼント中！ （760人以上がリアルタイム参加／感謝のコメント多数） 予告なく配布終了するので、今のうちに公式LINEから受け取ってくださいね👇 ▼公式LINE（特典の受け取りはこちら） https://xohrb9m3.autosns.app/addfriend/s/FmGqivMXNa/@prv9247b ━━━━━━━━━━━━━━ 📲 各媒体でも発信中 ━━━━━━━━━━━━━━ ▶Instagram：https://www.instagram.com/masa_asakatsu/ ▶threads：https://www.threads.com/@masa_asakatsu ▶YouTube（メイン）：https://www.youtube.com/channel/UCPsIZgiQX-y33fLDYRkU6Zg ▶YouTube（受講生対談）：https://www.youtube.com/channel/UCI_x4KaywnY2ShuQL94fz5g ▶note：https://note.com/masato_takimizu ▶公式ブログ：https://bookuru-kumakatu.com/ ▶voicy：https://r.voicy.jp/6MmOM35XGVE ▶stand.fm：https://stand.fm/channels/698d4dc4501f23e007380a4b ▶Spotify：https://open.spotify.com/show/1M9y5iwtD91ujcqI8Igds2?si=aW-rYxQgQESfQBM_Lbn3Lg あなたとのご縁に感謝します。 朝活ライフコーチ｜マサ（瀧瑞将斗）

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