DOPAMINE podcast

YARA SALAME

🎙️ DOPAMINE Podcast The first international Arabic podcast filmed fully remotely, connecting stories, experiences, and conversations from Arabs around the world. Hosted by Yara Salame, an organizational consultant with a background in business, human behavior, and personal development, DOPAMINE explores the human side behind ambition, identity, relationships, pressure, and success through honest and meaningful conversations. Each episode offers a different perspective, a different experience, and a deeper look into the realities people rarely speak about out loud. New episodes every Friday

Episodes

  1. 3d ago

    Stuck in the Same Cycle? | Rola Khalila | Ep. 3 لماذا نكرر نفس الأنماط في حياتنا | رلى خلايلة | الحلقة 3 من #دوبامين

    كيف تؤثر أفكارنا ومشاعرنا على أجسادنا؟ ولماذا نكرر نفس الأنماط والعادات حتى عندما نعرف أنها لا تخدمنا؟في هذه الحلقة من دوبامين، تتحدث رلى خلايلة، مدربة اليوغا والمختصة بصحة المرأة، عن رحلتها مع نوبات الهلع، وكيف ساعدها فهم الجسد والجهاز العصبي على بناء علاقة أعمق مع نفسها ومع حياتها.نتحدث عن الحضور، والوعي بالجسد، والعلاقة بين الأفكار والمشاعر، وكيف يمكن للخوف والضغط المستمر أن يؤثرا على قراراتنا وسلوكياتنا دون أن ننتبه لذلك.كما نتطرق إلى تأثير السوشال ميديا على صورة الجسد، ومعنى الصحة الحقيقي بعيداً عن معايير الجمال السائدة، وأهمية الإصغاء لأنفسنا بدلاً من العيش وفق توقعات الآخرين.How do our thoughts and emotions affect our bodies? And why do we keep repeating the same patterns and habits even when we know they no longer serve us?In this episode of Dopamine Podcast, Rola Khalila, yoga teacher and women's health specialist, shares her journey with panic attacks and how understanding the body and nervous system helped her build a deeper relationship with herself and her life.We explore presence, body awareness, the connection between thoughts and emotions, and how fear and chronic stress can quietly influence our decisions and behaviors.We also discuss body image, the impact of social media, what true health really means beyond appearance, and why learning to listen to ourselves may be one of the most important skills we can develop.🎙️ DOPAMINE Podcastدوبامين هو أول بودكاست عربي عالمي يتم تصويره بالكامل عن بُعد، ويستضيف ضيوفاً من مختلف أنحاء العالم العربي لربط قصص وتجارب العرب من خلال حوارات صادقة تتجاوز الحدود.تقديم يارا سلامة.Dopamine Podcast is the first international Arabic podcast filmed fully remotely, bringing together voices from across the Arab world to share stories, expertise, and perspectives that inspire deeper thinking and meaningful growth.Hosted by Yara Salame.━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━📲 Follow DOPAMINE:DOPAMINE-https://www.instagram.com/dopaminepoYara-https://www.instagram.com/thesalameyaraRula-https://www.instagram.com/rulas_moves?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==YouTube Channel-/ @dopaminepoTikTok:https://www.tiktok.com/@theyarasalame━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Chapters ━━━00:00 بداية رحلة رلى مع اليوغا ونوبات الهلع | Rola's Journey with Yoga & Panic Attacks07:20 اليوغا بين الثقافة والدين والهوية | Yoga, Culture, Faith & Identity14:30 ما معنى الحضور الحقيقي؟ | What Does Presence Really Mean?22:00 كيف نصنع واقعنا من أفكارنا؟ | How Our Thoughts Shape Our Reality29:30 الدوبامين والعادات التي تسيطر علينا | Dopamine & The Habits That Control Us34:30 فهم الجسد الأنثوي وصحة المرأة | Understanding the Female Body & Women's Health41:00 الصحة لا تُقاس بشكل الجسم | Health Is Not Measured by Appearance47:30 نقطة التحول الكبرى في حياة رلى| The Biggest Turning Point in Rola's Life51:00 المسؤولية الشخصية والاختيار | Personal Responsibility & Choice━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Quotes from the Episode ━━━"الصحة لا تُقاس بشكل الجسم.""جسدك لا يفرق بين الخيال والحقيقة.""نحن مسؤولون عن حياتنا، لا عن ماضينا.""الحضور هو أن يكون الجسد والعقل في المكان نفسه.""أكبر عدو لنا هو أفكارنا المضللة."━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━The views and opinions expressed by the guest are their own and do not necessarily reflect those of DOPAMINE Podcast.الآراء والأفكار والتجارب المطروحة خلال هذه الحلقة تعبّر عن أصحابها، ولا تمثّل بالضرورة وجهة نظر أو توجه دوبامين بودكاست.All rights reserved © DOPAMINE Podcast

    54 min

  2. Jun 5

    I Never Gave Up | #dopamine with olivia kharman | EP2 |

    كيف يتحول الشغف إلى مشروع؟ وكيف يستمر الإنسان عندما يواجه الانتقادات والظروف الصعبة؟في هذه الحلقة من Dopamine Podcast، تشارك أوليفيا رحلتها التي بدأت بكاميرا صغيرة بعمر 15 عاماً، وتحولت مع الوقت إلى مشروع ومسيرة مهنية امتدت لأكثر من 13 سنة.نتحدث عن الاستمرارية، الثقة بالنفس، العلاقات، الوعي الذاتي، وكيف يمكن لأصعب مراحل الحياة أن تصبح نقطة تحول حقيقية نحو نسخة أقوى وأكثر نضجاً من أنفسنا.How does passion become a successful business? And what helps someone keep going despite criticism, setbacks, and difficult life circumstances?In this episode of Dopamine Podcast, Olivia shares her journey from picking up a camera at the age of 15 to building a career that has lasted more than 13 years.We explore resilience, self-awareness, relationships, personal growth, and how life's hardest moments can become the foundation for a stronger version of ourselves.🎙️ DOPAMINE Podcastدوبامين هو أول بودكاست عربي عالمي يتم تصويره بالكامل عن بُعد، ويستضيف ضيوفاً من مختلف أنحاء العالم العربي لربط قصص وتجارب العرب من خلال حوارات صادقة تتجاوز الحدودتقديم يارا سلامةDopamine Podcast is the first international Arabic podcast filmed fully remotely, bringing together voices from across the Arab world to share stories, expertise, and perspectives that inspire deeper thinking and meaningful growth.Hosted by Yara Salame.━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━📲 Follow DOPAMINE:DOPAMINE-https://www.instagram.com/dopaminepo?igsh=MTZhb3F6NzRrbjFzZA%3D%3D&utm_source=qrYara- https://www.instagram.com/thesalameyara?igsh=b3BtbnNhYWt4dGsw&utm_source=qrOlivia-https://www.instagram.com/oliviakharmanphotography?igsh=MWhtOW1sdXIxZ2Rueg==   YouTube Channel:  / @dopaminepo     📌 TikTok: https://www.tiktok.com@theyarasalame_r=1&_t=ZS-96Z5g9F8EU8━━━ Chapters ━━━00:00 هل تنجح المرأة في البزنس مثل الرجل؟ | Can Women Succeed in Business Like Men?02:15 أول كاميرا بعمر 15 سنة | Her First Camera at 1505:30 سر الاستمرار 13 سنة | The Secret Behind 13 Years of Consistency06:10 مواجهة الإحباط والانتقادات | Dealing with Criticism and Discouragement09:00 هل النجاح يحتاج خطة؟ | Does Success Require a Plan?11:50 هل كان الخيال نوعاً من الهروب؟ | Was Imagination a Form of Escape?13:00 كيف غيّرتها أصعب مراحل حياتها؟ | How Her Hardest Years Changed Her18:00 أكبر درس تعلمته | The Biggest Lesson She Learned23:30 الوعي الذاتي ومعرفة النفس | Self-Awareness and Personal Growth24:50 كيف اختارت شريك حياتها؟ | How She Chose Her Life Partner29:50 المرأة بين المشاعر والبزنس | Women, Emotions, and Business31:00 ما هو الشغف الحقيقي؟ | What Is Real Passion?35:30 من هي أوليفيا بعيداً عن العمل؟ | Who Is Olivia Beyond Work?37:00 رسالة لأوليفيا بعمر 15 سنة | A Message to Her 15-Year-Old Self━━━ Quotes from the Episode ━━━"النجاح مش دايماً بيجي مع تخطيط طويل المدى""البزنس هو مرآة البني آدم""الشغف كان يحركني أكثر مما أنا كنت أحركه"━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━The views and opinions expressed by the guest are their own and do not necessarily reflect those of DOPAMINE Podcast.الآراء والأفكار والتجارب المطروحة خلال هذه الحلقة تعبّر عن أصحابها، ولا تمثّل بالضرورة وجهة نظر أو توجه دوبامين بودكاستAll rights reserved © DOPAMINE Podcast.

    40 min

  3. May 23

    اثر الكبت عجسمك | #dopamine Podcast| Ala’a Hsayyan | #01 | with yara

    في الحلقة الاولى مع الاء حكت لاول مرة عن الضغط اللي بيجي لما طول عمرك تحاول تكون الأقوى.عن الصورة السطحية الي الناس بتشوفها… والإنسان اللي وراها. النجاح، الكبت، العلاقات، والخوف اللي ممكن يضل عايش جوانا حتى بعد ما نوصل لأشياء كنا نحلم فيها.المسؤولية من جيل صغير، وعن اللحظة اللي بتفهم فيها إنه في قرارات لازم تنأخذ… حتى لو كسرتك.About the pressure that comes with always trying to be the strongest version of yourself.About the image people see… and the person behind it.About success, suppression, relationships, and the fears that stay with us even after reaching things we once dreamed of.About growing up too fast, carrying responsibility early, and the moment you realize some decisions have to be made — even when they break you.━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━🎙️ DOPAMINE Podcastبودكاست عربي يُصوَّر عن بعد بالكامل، يربط قصص وتجارب العرب حول العالم من خلال حوارات صادقة تتجاوز الحدود.An international Arabic podcast connecting stories, experiences, and conversations from Arabs around the world.━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━📲 تابعوا DOPAMINE: Instagram: https://www.instagram.com/dopaminepoigsh=MTZhb3F6NzRrbjFzZA%3D%3D&utm_source=qr    YouTube Channel:https://www.youtube.com/channel/UCH2zlEfVehYW3MKBEI8P98w📌 Follow YaraInstagram: https://www.instagram.com/thesalameyara?igsh=b3BtbnNhYWt4dGsw&utm_source=qrTikTok: https://www.tiktok.com@theyarasalame_r=1&_t=ZS-96Z5g9F8EU8📌 Follow Alaa: https://www.instagram.com/alaahsayyan━━━ Chapters ━━━00:00 - البداية02:30 - كيف حالك من غير فلترة؟05:00 - "شايفة حالك" — الصورة اللي الناس أخدوها عني09:30 - لما تكبر قبل وقتك14:00 - طول عمري لازم أكون الأقوى18:30 - أول مرة بلشت أسأل حالي: شو بدي فعلًا؟23:00 - فسخت خطوبتي قبل أيام من العرس28:00 - جسمي ما نسيش32:00 - كنت أخاف من نجاحي 36:00 - انحطيت تحت اطار المطلقة 40:30 - شو صار يهمني فعلًا بالعلاقة؟45:00 - شو يعني أمان بعلاقة؟48:30 -جسمك بنساش ━━━ Quotes from the Episode ━━━❝ الناس شايفين البزنس… مش الإنسان. ❞❝ كنت أخاف من نجاحي أنا — مش من نجاح غيري. ❞❝ كنت أثبت إني قوية، بعرفش لمين ❞❝ جسمي ما نسيش. ❞❝ كبرت أسرع من جيلي. ❞❝ ما كنت أعرف أقول لا. ❞❝ الإنسان الشبعان هو اللي بيعرف يعطي. ❞❝ في قرارات لازم تنأخذ… حتى لو كسرتك. ❞❝ الناس مرات بتشوف القوة… وما بتشوف التعب اللي وراها. ❞❝ كل ما وعيت أكثر… اختياراتي صارت أصعب. ❞━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━The views and opinions expressed by the guest are their own and do not necessarily reflect those of DOPAMINE Podcast.الآراء والأفكار والتجارب المطروحة خلال هذه الحلقة تعبّر عن أصحابها، ولا تمثّل بالضرورة وجهة نظر أو توجه دوبامين بودكاستAll rights reserved © DOPAMINE Podcast.

    46 min
  • 3 Episodes

About

🎙️ DOPAMINE Podcast The first international Arabic podcast filmed fully remotely, connecting stories, experiences, and conversations from Arabs around the world. Hosted by Yara Salame, an organizational consultant with a background in business, human behavior, and personal development, DOPAMINE explores the human side behind ambition, identity, relationships, pressure, and success through honest and meaningful conversations. Each episode offers a different perspective, a different experience, and a deeper look into the realities people rarely speak about out loud. New episodes every Friday

Information

  • Creator
    YARA SALAME
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    3
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © YARA SALAME
  • Show Website
    DOPAMINE podcast