卜知聊感情

小風老師（卜知工作室）
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分手、曖昧、出軌、不讀不回、放不下前任⋯⋯ 有些感情最難的，不是沒有答案，而是情緒還卡在那裡。 我是小風老師，卜知工作室的感情與民俗儀式諮詢師。 誰說玄學品牌只能聊宗教？民俗儀式的背後，其實是人在愛裡的慌張、執著和不捨。 我不會教你三招讓他回頭，也不會催你快點放下—— 《卜知聊感情》想陪你做的，是把現在看清楚：那句話底下裝著什麼、你真正想要什麼、下一步還有哪些是你能決定的。 因為那些慌張和捨不得，我自己大多也走過。 每週三更新。感情裡卡住的時候，希望這裡能讓你有個暫時停靠的地方。 下次想找我的時候，我都在。 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 5d ago

    EP 12 ｜斷聯冷靜期，他會不會忘記我？｜不聯絡，不等於忘記

    你在這樣斷聯的情境裡感覺煎熬嗎？ 點進那個對話框，看了一下，又關掉。過一陣子，又點開。 「我都沒跟他聯繫、都斷聯了，他會不會就這樣忘記我了？」 這一集不談冷靜期要幾天，也不是給策略試探他，因為這個時候有更重要的事—— 小風老師以自己一段很深刻的斷聯經驗出發，陪你梳理三件事： 為什麼「有他自己的生活」跟「忘記你」，其實是兩件事 一段讓他確定「我沒有消失在他心裡」的經歷，還有我必須誠實面對的現實 那些想傳訊息卻不能傳的日子，可以怎麼過 很多人撐不住那段安靜，不是不夠堅強，是那個恐懼真的太重了。 🎙️ 想聽小風老師聊聊你的情況，歡迎留下五星評論並提問，就有機會把你的情況在未來的集數中回應你。 🔮 如果你想有人陪你看清目前的感情狀況、或諮詢感情民俗儀式，也歡迎直接 line 卜知工作室 找小風老師 📎 本集重要概念——他的不回應，可能是他的分寸，不是你的價值：不回，不一定是忘了你，不一定是不在乎，更不一定是因為你不夠好。有時候那是一個人知道自己現在能給什麼、不能給什麼，所以選擇了安靜。 -- Hosting provided by SoundOn

    EP 12 ｜斷聯冷靜期，他會不會忘記我？｜不聯絡，不等於忘記

  2. Aug 18

    EP 11 ｜交往久了變成家人，就沒有戀愛感了嗎？｜不是變成家人不好，是愛情裡只剩家人

    「我男友說，我們變成家人的愛了，好像沒有那種火花了。可是老師，變成家人，不好嗎？」 這一集，小風老師從這句客戶的話聊起，也以自己現在交往三年的感情故事出發，陪你梳理三件事： 家人的愛跟伴侶的愛，差的到底是哪一塊？ 為什麼那一塊會慢慢掉？ 在一起很久、卻還是很有感覺的伴侶，都在做同一件事 不管你是已經因為這句話分開、正在關係裡搖晃，還是只是有點好奇——這集都陪你待一下。 🎙️ 想聽小風老師聊聊你的情況，歡迎留下五星評論並提問，就有機會把你的情況在未來的集數中回應你哦 🔮 如果你想有人陪你看清目前的感情狀況、或諮詢感情民俗儀式，也歡迎直接 line 卜知工作室 找小風老師 📎 本集重要概念「只剩下家人」： 家人的愛靠熟悉和習慣，伴侶的愛在這之外還多了一塊叫「欣賞」。如果欣賞慢慢淡去，可能心動就會慢慢不見。然而，這不太是因為誰偷懶，只每天都看到的東西，容易成為背景——也就是，「熟悉」本身會讓「看見」變難。 -- Hosting provided by SoundOn

    EP 11 ｜交往久了變成家人，就沒有戀愛感了嗎？｜不是變成家人不好，是愛情裡只剩家人

  3. Aug 11

    EP 10 ｜他說需要空間，是不愛我嗎？｜不是太黏，只是要的跟他不一樣

    「他說他需要一點空間。」 面對這樣的他，你或許很不知所措。 因此在傳訊息前猶豫，把想見面的話吞回去，把自己的需求一點一點縮小，但是⋯⋯ 這一集，小風老師從那句「愛你的人，巴不得天天跟你在一起」聊起，以自己的故事出發，陪你梳理三件事： 「不想那麼常相處」的背後，其實藏著四種完全不同的原因 為什麼你心裡最後只剩下「他不夠愛我」這一個答案 他有他的極限，那你的需求呢？你的極限又在哪裡？ 你不是要得太多，只是要得跟他不一樣。 🎙️ 想聽小風老師聊聊你的情況，歡迎留下五星評論並提問，就有機會把你的情況在未來的集數中回應你哦 🔮 如果你想有人陪你看清目前的感情狀況、諮詢感情民俗儀式，也歡迎直接 line 卜知工作室 找小風老師 📎 本集重要概念——「這不是基本嗎？」很可能只是你的基本： 多久聯絡一次、多久見一次面、可以黏多近，都沒有一個客觀正確的數字。就像同一個房間，有人 24 度才睡得著、有人 26 度就冷。差別不是誰比較不通人情，而是體感不一樣；但房間只能設一個溫度，所以總要有人開口、有人調整。 -- Hosting provided by SoundOn

    EP 10 ｜他說需要空間，是不愛我嗎？｜不是太黏，只是要的跟他不一樣

  4. Aug 4

    EP 9 ｜失望型分手，還能復合嗎？｜挽回，不是等他再給你一次機會

    「都是我把他推遠的，才會走到分手⋯我真的真的好後悔。」 這句話，小風老師在諮詢裡聽好多人難受地說過。 這一集，小風老師從最多人問的「失望型分手」聊起，以自己的故事出發，陪你梳理三件事： 失望是怎麼一層一層累積來的，為什麼最後變成「對你這個人」的不信任 為什麼你越急著證明「我變了」，他越沒辦法相信？挽回該從哪裡重新開始？ 在等他回不回頭的時候，怎麼照顧自己、不把自己耗盡 一起釐清現在卡在哪，把眼光先輕輕放回自己身上。 🎙️ 喜歡《卜知聊感情》，歡迎留下五星評論，並且追蹤起來！ 🎙️ 有什麼主題想要小風老師聊聊，可以留言提問，就有機會把你的情況在未來的集數中回應你哦 🔮 如果你想有人陪你看清目前的感情狀況、或諮詢感情民俗儀式，也歡迎直接 line 卜知工作室 找小風老師 📎 本集重要概念——失望是「先對事、後對人」：失望通常先是因為一件件具體的事發生、反覆之後，才慢慢變成對「你這個人」的不信任。所以要修復，也得回到「事」的層次，一件一件把對的事累積回來。 -- Hosting provided by SoundOn

    EP 9 ｜失望型分手，還能復合嗎？｜挽回，不是等他再給你一次機會

  5. Jul 24

    小風急救包#6 ｜給「越來越看他不順眼、對這段關係好累」的你

    以前不會在意的小事，現在他一開口、一個動作，你就覺得不順眼。你也不是想吵架，只是對這段關係，越來越提不起勁、越來越累。 這一集，給這樣的你： 看他做什麼都不太順眼，話越來越少、臉越來越臭 對這段關係好累，又說不上來到底哪裡出了問題 心裡有個聲音：「我不想變成一直看他不順眼的人」 這集，給此刻越來越看他不順眼、卻也不想變成這種人的你。 或許你不是變的壞變得失控、也不是不愛，而那些讓你忍不住豎起來的刺，多半是那個一直退讓的你在保護自己。 我們可以先不急著決定要不要攤牌，今天只先在這裡，陪你把那個累壞的自己帶回懷裡。 如果這集剛好接住了你，記得追蹤《卜知聊感情》；也歡迎到 IG @learntolove.fbs 留言，跟我說說你的故事——也許下一集，我就會在這裡回你。 —— 卜知工作室・小風老師 關於「小風急救包」 《卜知聊感情》的短篇聲音陪伴單元，一集 5–10 分鐘。情緒衝上來、快做出會後悔的事的那幾分鐘——看他限動前、按下傳送前、再傳一則解釋前——先戴上耳機。它不做完整的關係分析，只在當下先把你接住；想把關係慢慢梳理清楚，再回到主節目就好。 -- Hosting provided by SoundOn

    小風急救包#6 ｜給「越來越看他不順眼、對這段關係好累」的你

  6. Jul 14 ·  Bonus

    小風聊聊｜這一集，我是小風，不是小風老師｜聊聊做節目的初心｜第一季回顧

    最難、最說不出口的那些時刻，你身邊有沒有一個不會評判你的人？ 第一季最後一集，我把「老師」放下，用小風本人的身分說點內心話—— 我也在愛裡跌得亂七八糟、也被貼過難聽的標籤。 正因為這樣，我做這個節目不是要教你怎麼做，而是想在誰都不站你這邊的時候，陪你把當下看清楚，讓你知道： 有人在，不會判你對錯。 一開始以為是我在陪你們，後來才發現，是你們在陪我。 那～我們第二季見 🤍 🎙️ 想聽小風老師聊聊你的情況，歡迎留下五星評論並提問，就有機會把你的情況在未來的集數中回應你哦 🔮 如果你想諮詢感情民俗儀式，也歡迎直接 line 卜知工作室 找小風老師 -- Hosting provided by SoundOn

    小風聊聊｜這一集，我是小風，不是小風老師｜聊聊做節目的初心｜第一季回顧

  7. Jul 7

    EP7｜我為他改變了這麼多，為什麼他看不到？｜在關係裡弄丟自己

    你有沒有過這樣的時候。為了一個人，一點一點把自己改掉，改到後來，卻覺得沒人看見。 他不喜歡你太黏，你就收一點；他覺得你講話太衝，你就把話磨軟一點。 你以為只要再多退一點、再收斂一點，你們就會好一點。可是退著退著，心裡就悶出一股委屈。 為什麼好像每次都是我在退？ 這集，小風老師說起自己為了當「好女友」，把自己一塊一塊收了起來 ——直到有天親手把話藏起來、不讓最愛的人看見，那一刻，才發現自己有多寂寞。 這集陪正在關係裡不斷退讓、不斷改變的你，一起想想： 我這麼多的退讓和改變，到頭來，換到我想要的了嗎？ 這一退，是兩個人的磨合，還是只有我一個人在磨？ 那個被我收起來的自己，可以怎麼一點點撿回來？ 這集不催你馬上找回自己，慢慢來就好。 就只是想在你退到快看不見自己的時候，先陪你在這裡梳理一下。 🎙️ 想聽小風老師聊聊你的情況，歡迎留下五星評論並提問，就有機會把你的情況在未來的集數中回應你哦 🔮 如果你想諮詢感情民俗儀式，也歡迎直接 line 卜知工作室 找小風老師 -- Hosting provided by SoundOn

    EP7｜我為他改變了這麼多，為什麼他看不到？｜在關係裡弄丟自己

  8. Jul 6

    小風急救包 #5 ｜給「剛發現被他出軌」的你

    你剛剛看到的⋯⋯那串出軌對話、那則跟別人曖昧的訊息，或是他親口說出來的。 整個人愣住，腦子一片空白，心跳卻好快，你一遍一遍問著同一句「這是真的嗎」，那些一起走過的時刻、他說過的話，突然全都要重新打上問號⋯⋯ 這一集，給這樣的你： 分不清哪些是真的、哪些是假的 忍不住想，是不是我不夠好、是不是我哪裡做錯了 好像整個世界塌了，又不知道能怎麼辦 被這樣對待，真的不是你的問題。 我是卜知工作室的小風老師，這集不急著幫你分析、也不要你做決定，就是想先陪你一下。 如果這集剛好接住了你，記得追蹤《卜知聊感情》；也歡迎到 IG @learntolove.fbs 留言，跟我說說你的故事——也許下一集，我就會在這裡回你。 —— 卜知工作室・小風老師 關於「小風急救包」 《卜知聊感情》的短篇聲音陪伴單元，一集 5–10 分鐘。情緒衝上來、快做出會後悔的事的那幾分鐘——看他限動前、按下傳送前、再傳一則解釋前——先戴上耳機。它不做完整的關係分析，只在當下先把你接住；想把關係慢慢梳理清楚，再回到主節目就好。 -- Hosting provided by SoundOn

    小風急救包 #5 ｜給「剛發現被他出軌」的你
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