The Health Stage

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  • Alternative Health
  • Updated Semiweekly

The Health Stage Dein Raum für ganzheitliche Gesundheit, Weiblichkeit & Rückverbindung. Ich bin Larissa, Gründerin von Larissa’s Hauora, und begleite dich zurück zu deinem Körper, deinem Zyklus & deiner inneren Kraft. Hier geht es um Tiefe, Leichtigkeit & echte Umsetzung für ein Leben im Einklang mit dir. Alles beginnt in dir. Wie leicht darf’s sein? So findest du mich: Instagram: larissas_hauora Website: www.larissas-hauora.ch

  1. 3d ago

    Health Talk unzensiert mit Julia Jäger | Die stille Wunde, die fast jede Frau in sich trägt

    Kennst du dieses Gefühl, nicht ganz zu genügen? Dich mit anderen zu vergleichen, an dir zu zweifeln oder dich kleiner zu machen, als du eigentlich bist? In dieser tiefen und ehrlichen Folge spreche ich mit der wundervollen Julia Jäger über genau diese stille Wunde, die so viele Frauen in sich tragen. Wir sprechen über Selbstzweifel, echte Frauenfreundschaften, den Mut, den eigenen Weg zu gehen und darüber, warum Heilung oft dort beginnt, wo wir uns wieder erlauben, wir selbst zu sein. Eine Folge voller Herz, Tiefe und ehrlicher Gedanken – vielleicht genau die Erinnerung, die du heute gebraucht hast. 🤍 Ich wünsche dir von Herzen ganz viel Freude beim Zuhören.

    1h 4m

  2. Jun 15

    Falls du diesen Sommer abnehmen willst, musst du diese Folge hören

    Falls du diesen Sommer abnehmen willst, musst du diese Folge hören. Und nein, ich verrate dir keine Diättipps, keinen Abnehm-Hack und auch keine 30-Tage-Challenge für den perfekten Bikini-Body. Stattdessen sprechen wir darüber, warum so viele Frauen jedes Jahr wieder anfangen, gegen ihren Körper zu kämpfen. Warum die sogenannte „Sommerfigur“ vielleicht die grösste Lüge ist, die uns verkauft wurde. Und weshalb wahres Wohlbefinden nichts mit einer Kleidergrösse zu tun hat. Ich teile meine eigene Geschichte mit Körperdruck und Essstörung, erzähle, was mir wirklich geholfen hat, Frieden mit meinem Körper zu finden, und warum Ernährung, Zykluswissen und die richtige Bewegung so viel mehr verändern können als jede Diät. Diese Folge ist eine Einladung, diesen Sommer nicht gegen deinen Körper zu kämpfen, sondern ihn endlich wieder als dein Zuhause zu sehen. Die perfekte Sommerfigur? Ein Körper, der den Sommer erlebt. 🤍 Hier zur she's her Membership: https://larissas-hauora.ch/shes-her-membership

    23 min

  3. Jun 8

    Manchmal musst du alles verlieren, um dich selbst wiederzufinden | Gespräch mit Jenny & Jan von Manala

    Was, wenn das Leben plötzlich alles verändert? In dieser tiefen und berührenden Folge spreche ich mit Jenny & Jan von Manala über Wendepunkte, Verlust, Vertrauen und die Kraft, dem eigenen Weg zu folgen – auch dann, wenn man noch nicht weiss, wohin er führt. Wir tauchen ein in die Weisheit der Natur, in naturspirituelle Begleitung, bewusste Übergänge und die Frage, wie wir uns selbst wiederfinden können, wenn das Alte nicht mehr trägt. Eine Folge über Verbundenheit, Mut, Erinnerung und das leise Wissen, dass das Leben manchmal erst alles durcheinanderwirbelt, damit wir zurück zu unserem wahren Kern finden. Hier findest du Manala: Website: www.manala.ch Instagram: manala.ch

    1h 13m

  4. Jun 1

    Was passiert, wenn du aufhörst zu funktionieren | Gespräch mit Michèle Gerber

    Was passiert, wenn du aufhörst zu funktionieren und wieder beginnst, deinen Körper wirklich zu hören? 🤍 Michèle und ich sprechen in dieser tiefen, ehrlichen und unglaublich heilsamen Folge über Nervensystem, Trauma, Regulation, Stress, Weiblichkeit und die feine Verbindung zwischen Mensch & Tier.Darüber, wie viel unser Körper speichert. Wie sehr wir gelernt haben, nur noch „durchzuhalten“. Und warum echte Veränderung nicht im Kopf beginnt, sondern in Sicherheit, Verkörperung und Verbindung zu uns selbst. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du müde bist vom ständigen Funktionieren.Wenn du dich nach Ruhe sehnst. Nach Echtheit. Nach einem Leben, das sich wieder nach dir anfühlt. ✨ Eine Folge wie ein tiefer Atemzug für dein Nervensystem. Hier findest du Michèle: Instagram: michelesabrinagerber Store: https://stan.store/michelesabrinagerber

    1h 16m

  5. May 25

    Stärke, Feminismus und weibliche Wahrheit | Gespräch mit Emma Bloom

    In dieser Folge sprechen Emma Bloom und ich über ein Thema, das viele Frauen tief bewegt – aber über das oft nur oberflächich gesprochen wird.Über Stärke. Über Feminismus. Über Weiblichkeit. Und darüber, warum sich so viele Frauen heute gleichzeitig frei und trotzdem innerlich erschöpft fühlen. Wir sprechen ehrlich über:✨ weibliche Energie & Kontrolle✨ warum viele Frauen immer „funktionieren“✨ Leistungsdruck in der modernen Frauenwelt✨ Feminismus & Missverständnisse✨ Beziehungen zwischen Mann & Frau✨ Nervensystem, Vertrauen & Loslassen✨ warum viele Frauen sich nach Halt sehnen – ihn aber kaum zulassen können Diese Folge ist kein Männer-gegen-Frauen-Talk.Sondern ein ehrliches, tiefes Gespräch über das moderne Frausein, innere Sicherheit und die Frage: Was bedeutet Weiblichkeit eigentlich wirklich? So findest du Emma: https://dremmabloom.substack.com/

    1h 24m

  6. May 18

    Zwischen Freiheit & Unbequemlichkeit: unser Leben unterwegs

    In dieser Folge nehme ich dich mit in unser Leben unterwegs – ehrlich, roh und ungeschönt. Ich spreche darüber, wie es wirklich ist, seit fast zwei Jahren immer wieder im Camper zu leben: die Freiheit, die Schönheit, die Nähe in der Beziehung, aber auch die Enge, die Unbequemlichkeit, das Planen, das Nichtwissen und die Momente, in denen alte Muster plötzlich wieder sichtbar werden. Diese Folge ist eine Einladung, deinen eigenen Alltag zu hinterfragen: Wo bist du im Trott? Was machst du aus Bequemlichkeit? Und was könnte sich öffnen, wenn du dich wieder ein bisschen mehr dem Leben, der Welt und dir selbst anvertraust?

    27 min

  7. May 11

    Du isst gesund – aber dein Körper ist trotzdem leer

    Du achtest auf deine Ernährung, gibst dir Mühe, willst es richtig machen und trotzdem bist du müde, ausgelaugt oder fühlst dich nicht wirklich in Balance? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum „gesund essen“ nicht automatisch bedeutet, dass dein Körper wirklich bekommt, was er braucht. Es geht um zu wenig Essen, falsche Makros, Angst vor Fett und Kohlenhydraten, Stress, Zyklusphasen und darum, warum dein Körper nicht jeden Tag gleich funktioniert. Diese Folge ist für dich, wenn du aufhören möchtest, Ernährung nur über Kontrolle, Trends und Regeln zu leben und anfangen willst, deinen Körper wirklich zu verstehen. Denn dein Körper weiss längst, was du brauchst.Du darfst nur wieder lernen, ihm zuzuhören. Zyklusreatreat: https://larissas-hauora.ch/back-to-her Membership: https://larissas-hauora.ch/shes-her-membership

    25 min

  8. May 4

    Health Talk unzensiert mit Julia | Gesundheit, Blender & toxische Spiritualität

    In dieser Folge wird’s ehrlich, direkt und vielleicht auch ein bisschen unbequem. Gemeinsam mit Julia spreche ich über das, was uns in der Gesundheits- und Spiri-Bubble immer wieder begegnet: Menschen, die nach außen Gesundheit, Bewusstsein und Spiritualität predigen aber oft nicht leben, was sie verkaufen. Wir sprechen über toxische Spiritualität, Quick-Fix-Versprechen, Gesundheits-Trends, Weiblichkeit als neue To-do-Liste, Intuition, Social Media, Eigenverantwortung und darüber, warum echte Veränderung nicht durch Druck entsteht, sondern durch Ehrlichkeit, Körperverbindung und Umsetzung im echten Leben. Eine Folge für dich, wenn du genug hast von leeren Versprechen – und dich nach ehrlichem Realtalk über Gesundheit, Spiritualität und echte Veränderung sehnst.

    1h 7m
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The Health Stage Dein Raum für ganzheitliche Gesundheit, Weiblichkeit & Rückverbindung. Ich bin Larissa, Gründerin von Larissa’s Hauora, und begleite dich zurück zu deinem Körper, deinem Zyklus & deiner inneren Kraft. Hier geht es um Tiefe, Leichtigkeit & echte Umsetzung für ein Leben im Einklang mit dir. Alles beginnt in dir. Wie leicht darf’s sein? So findest du mich: Instagram: larissas_hauora Website: www.larissas-hauora.ch

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    © larissa.schalch
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    The Health Stage